サカナベット

サウナ107℃,59℃：10〜12分 × 3
水風呂16℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日の23時にリベンジしようと思ったら、やっぱり激混みだったから、そのままふて寝！w

で、朝イチ６時過ぎに再々チャレンジ！

したら、さすが月曜の早朝！
空いてる！
いや、それでも20人くらいサウナーいたから、さすがしきじよ。

けど、月曜朝活は、マナーめちゃくちゃいいし、サウナも熱々だし、薬草サウナは日曜のほうが痛熱かった気がしたけど（？）、昨日とはうってかわってめちゃくちゃ良かった〜！！！

聖地と言われるだけあると実感。

結論：聖地ゆえに土日なんて行くものではない。空いてればめちゃくちゃいいサウナ。

サウナ94℃：12〜15分 × 3
水風呂16℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
とうとう来ました東の聖地！

いやー、さすがだね、日曜19時、激混み。

サウナ待ちはもうあれとして、若いやつらが黙浴って書いてあるのに、サ室でも風呂場でも喋る喋る。

いやー、これはさすがにガッカリ。

サウナも出入りが多いからそこまで温度高くないし。

泊まりだから、夜中と早朝にリベンジ予定。
静かに入れるといいなぁ。

あ、水風呂は最高でした。

サウナ92〜95℃：13〜15分 × 2
水風呂13.8℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフの打ちっぱなしからの軽めに2セット。
街サウナって感じかな。
水風呂がキンキンだったことはめちゃくちゃ良かった。
サ室はもうちょい温度高いほうが好みかなぁ。

とりあえず一言、スチームサウナ、あれはなんだ

ポルクサウナ
サウナ102℃、87℃：12〜20分 × 5
水風呂10℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
お初です、松川館。天空のサウナもまだなのに、出来たばっかりのポルクサウナへ。

いやー、これまたすごいものを作ったよ。

サ室は2つあって、詰めれば10人は入れる三段式。

ストーブはハルビアの電気式で102℃と87℃設定。

サウナストーンもしっかり積まれてるから、ロウリュもちゃんと熱い。

水は広くて水深もあり、本日は10℃。

ととのいイスも10個。

個人的総合評価は、90点！

受付で大判タオル渡されてサ室で敷くんだけど、座面がめちゃくちゃ熱い！ロウリュする時に足裏が火傷した…
その後は床にタオルをひきながらロウリュしたけど、THESAUNAのカクシみたいに、床に常設のサウナマットがあるといいかなぁ。
けど、衛生面もあるからなぁ。
靴下履いてくのがいいかなぁ。
戸隠サウナの時もそうだったけど、どうしても剥き出しの床は危険…

ただ、そこだけ改善されれば他は言うことないくらい良いサウナでした。

2つのサウナあるから、熱いの苦手な人はぬるい方の下段にいけばたぶん70℃台とかでめちゃくちゃ入ってられるし。グループ利用もいいね。

こちらとしてはこのままパブリックにしてくれるとありがたい。

また長野市近辺に良いサウナができた。

めちゃくちゃオススメでした。

サウナ103〜105℃：14〜18分 × 6
水風呂6℃：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
とうとう来ました、初雪！
外気浴5℃、水風呂6℃、カクシ激熱！
来たねーとうとう。
普通に積もってるのには笑った。
寒くてととのうかと言われると、ととのわないこの季節。
サ室が1番気持ちいいのだよ。
あとは、サウナ後の風呂と温かい飯が最高なんですわ。
とりあえず、信濃町に来る人はそろそろスタッドレス必須ですね。

サウナ95〜100℃：8〜12分 × 4
水風呂15.7℃：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お初です。草加。
いつかは行かなきゃと思っていて、やっと来れた。

噂はかねがね、熱々！
だけど、タイミングミスって、サッカー観戦の前にさっぱり勢がめちゃくちゃ多くて、満室、サ室ちょいぬるめだった…

18時以降は空いてきて、温度も100℃で、アロマの爆風もしっかりもらって良き良き。

次回は泊まりでゆっくり来たい施設だった。

サウナ85℃：15〜20分 × 5
水風呂9℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ちょっと空いてしまったホームサウナ。ユクシ。
んー、この時期は外気浴も8℃、水風呂がシングルだから、ユクシは個人的には90℃欲しい…！寒い…！
15分入っても心拍数上がりきらないのが悩み。
そうするとバギバキのカクシなんだよな〜

サウナ89℃：8〜12分 × 3
水風呂18℃くらい？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方ふらっと。
今日はめちゃくちゃ疲れてたのか、ととのいイスで爆睡してしまった〜！
ロウリュはいつもどおり凶暴。素敵。
ほんと、ととのいイスがもうちょいリクライニングできるやつになればなぁ〜〜〜

サウナ85℃：15〜17分 × 5
水風呂8.5℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
お久しぶりのユクシ！
外気浴が5℃で水風呂も寒くて、もう信濃町は冬かな…
そろそろユクシ90℃くらいにしてもらえると助かる気候だったw

サウナ100〜103℃：12〜16分 × 5
水風呂9℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
2週間ぶりのホームサウナ！
最近色々なところに浮気してたけど、
やっぱりホームのカクシが1番！
水風呂もとうとうシングル。サウナは熱々。
外気浴は日差しがあってポカポカ。

神。

ラム麻婆が沁みたぜ。

サウナ90〜108℃：12分 × 6
水風呂12.5℃：30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：お初の戸隠サウナ！
これはなかなか…！

良い点：景色がキレイ、水が冷たい、サウナが広い、サウナがキレイ、アロマが選び放題、火力が強い、アウフグースやり放題、大浴場使える

悪い点：
飲み物がない←ジャグとコップ置いて欲しい
水風呂が小さい←2つしかないから、人数多いと厳しい
ラドルが象さんジョウロw←ちゃんとしたラドルがほしい
ラドル用のタオルがない←熱くなるからミニタオルを…！

自分で薪を入れれるのは慣れた人からしたらあり、初心者は厳しい？

まだまだ改善点あるけど、かなりよかった！

サウナ86〜90℃：15分 × 3
水風呂13℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースがあるサウナは久しぶり。
さすが土曜の昼間、めちゃくちゃ混んでた。
入る時間間違えると満員御礼。
水風呂が最高。
サウナはもうちょい温度あったほうが好みかな。

サウナ84℃：12分 × 3
水風呂16.5℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日２本目はこちら！
さすが金曜夜、サウナ待ちできてたー。
サ室で喋ってたり、ととのいイスに水かけない人いたりと、うーんって感じ。
セッティングも悪くないけど、冷水機なかったり、ドライヤーが有料だったりと、
黄金湯との落差が…

サウナ108℃：10分 × 3
水風呂13℃：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お初のサウナ。噂はかねがね。
え、これ、めちゃくちゃ好み！
高温なのに、15分に一回オートロウリュあるから湿度もあり、水風呂は地下水でキンキン、外気浴のチェアも傾斜あって
完璧すぎた…！
時間も飛び込みで昼にいって30分待ちだった。

ここは予約必須だね。
また来たい。

サウナ89〜96℃：12〜15分 × 5
水風呂11℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
水風呂が！冷たい！もう来月にはシングルか〜。
外気浴もポンチョ着ててもキツくなってきた〜。
カクシも95℃くらいないとなかなか心拍数上がらない季節ですね。
楽しみ。

サウナ60〜110℃：15〜20分 × 4
水風呂17℃：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりにテントサウナ。
誰もいないから貸し切り！
やっぱり温度のムラはすごいよねー。
最後のセットくらいで安定して95℃前後に。
まぁ、薪を入れるのも楽しいのでね。
とりあえず夜のテントサウナ内はライトがないから暗かったw

サウナ：12〜16分 × 5
水風呂11℃：45秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
キャンプついでにお初のこちら。
いやー、ロケーションはこれまでの中で1番かも！
川にダイレクトで飛び込み可！めちゃくちゃ冷たい！
サウナも種類が多くてアトラクションみたいだねー。
ただ、更衣室が狭いのと、お風呂とトイレがないのがもったいない！
ポテンシャルはあるから、これからに期待。

サウナ92〜96℃：12〜16分 × 5
水風呂13.5℃：45秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
午後仕事休んでカクシ！
秋だねぇ。1番いい季節。
外気浴、水風呂、サウナの黄金比が1番いい。

サウナ97℃：12〜16分 × 5
水風呂12.5℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
三連休真ん中。
今日はお客さん多かったな〜。
いよいよ、水風呂が12℃代！寒い！外気浴もポンチョないとキツイ！
その代わりサウナ熱々！
いい季節だねぇ。

サウナ89〜91℃：10分 × 3
水風呂16℃？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゴルフ練習後に軽めに。
やっぱり爆風がすごい。
ただ、トイレ横のととのいスペースはちょっおニオイが…