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温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
2022.10.23
137回目の訪問
サウナ89〜96℃：12〜15分 × 5 水風呂11℃：30秒 × 5 休憩：10分 × 5 合計：5セット 一言： 水風呂が！冷たい！もう来月にはシングルか〜。 外気浴もポンチョ着ててもキツくなってきた〜。 カクシも95℃くらいないとなかなか心拍数上がらない季節ですね。 楽しみ。
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