サカナベット

サウナ89℃：15分 × 1
水風呂13℃くらい？：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
浜名湖キャンプ帰りにサラッと。
キャンプ場提携で1100円になったけど、この値段でも長野に比べると高いなぁ〜！

サウナは個人的にはもうちょい温度欲しかった。95℃ならいい感じでは？

ただ、水風呂、なにあれ、サ活には20℃でヌルかった的なこと書いてあるけど、うそうそ、キンキン！

15℃以下は確実！最高！

サウナ95℃：10分 × 2
水風呂16.6℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
お初です。
サ友から案外悪くないと評判を聞いて、来てみました。
うん、たしかに！
サ室はしっかり熱を感じて、水風呂も悪くない温度。
外気浴は寝転びできる。
欠点は、ちょうど混んでるときで、やはり定員5人縛りのために待ちがあったことかなぁ。

あと、この規模の施設で、温泉がないのは痛いかなぁ。

せめて、400円代ならありなんだけど、560円は地味にね、痛いよね。

でも、確かにサウナは悪くなかった。

サウナ80〜90℃：12〜18分 × 5
水風呂3℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
寒波到来！
今季最低気温の-5℃、水風呂3℃の中のユクシ！
やはりパワーアップしたユクシは仲良くなれるぞ…！
ロウリュしまくりで、極寒の中も耐えれる…！
スタッフロウリュが大量の雪を使ったスノーリュで、しかも3回もやってくれたら、そりゃ室温下がるわw
いよいよ冬本番の信濃町でした。

スチームの足元が寒いのなんとかなりませんかね。

せっかく庭が広いんだから、高温サウナ作ればいいのに、もったいない。

まぁ、サウナも良くなったらもっと混んじゃうか

サウナ82℃：10分 × 2
水風呂18℃くらい：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
日曜の夕方は激混みだから、時間外して夜9時に。
うん、失敗。
大学生がワラワラ。
サ室でうるさい、風呂でうるさい、マナーとは…
大学生出禁にしたほうがいいレベル…

サウナはいいのよ、サウナは。ほんともったいない。

サウナ95℃：12〜20分 × 5
水風呂5℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
スタッフみんなから、ストーン替えたユクシに入ってください！と催促されて、行ってきましたよ。

え、なにこれ、部屋熱々！
ロウリュいくらしてもストーン冷めない！
湿度ムンムン！
これで支配人の目指しているフィンランド式サウナにまた一歩近付いたと。
ユクシと仲良くなれそう。

そして、最近不定期開催のスタッフロウリュないの寂しい。
スタッフロウリュほしい派です。
次回はよろしく！

サウナ100〜104℃：10〜15分 × 5
水風呂4.5℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新年初カクシ。
バッキバキ。最高。
水風呂キンキン。雪チラリ。
外気浴より内気浴しがちな今日此の頃。

サウナ80℃：10分 × 3
水風呂18℃？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
回数券を使いに。
アロマロウリュも浴びれた。
今日はお客さんのマナー良し。

サウナ91℃：12分 × 2
水風呂16.1℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日も家族でサラッと。

前からの疑問なんだが、水風呂に潜るなってデカデカと書いてあるのに潜るおじさんなんなん？

サウナ92℃：12分 × 2
水風呂16.4℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
家族で来たのでサラッと。
元旦なのに（だから？）混んでた〜

サウナ87〜97℃：14〜18分 × 5
水風呂4℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
年が明けまして初サウナは去年に続きホームサウナです。
朝ユクシ。
朝から温度バキバキ、ロウリュが最高に気持ちいい！
今年は雪が少なくて過ごしやすい。
快晴の中のユクシは輝いていた。

今年も始まりました。よろしくお願いします！

サウナ87〜100℃：15〜18分 × 5
水風呂4℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
さてさて、年末最後、〆サウナはもちろんここですね。
しかも、大好きなカクシ。

最初温度まったりだけど、最後はしっかり上げてくれました。

途中でサウナ支配人がロウリュしてくれたり、ヴィヒタでお祓いロウリュしてくれたりと、いつもどおり完璧なホスピタリティですよ。

今年もお世話になりました！

今年は93回THESAUNAに入ったみたいですw

サウナ70℃：20〜25分 × 4
水風呂4℃：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
やっときましたサウナ基地！
クラウドファンディングの返礼品としてサウナのみのプランで、けんくんとうおちに会いにいきましたよ〜。

サウナのみの総合点としては、75点！
まだまだ改良の余地あり！

高温サウナに慣れてるからか、70℃だとぬるく感じちゃう。ロウリュを1分に1回やって少しずつ心拍あげてく感じ。

4セットの最初2セットは部屋の温度があがってないのもあって、ととのいまではほど遠いって感じだったけど、あとの2セットはなかなか良くなってきた！

水風呂は凶器！シングル！気持ちいい！

つまり、地下にある秘密基地的なサウナで友達とまったりサ室で飲み物飲みながらゆっくーり入るにはちょうどよいかな？

そもそも泊まりでゆっくりしながらサウナ貸し切りで入れるというコンセプトだから、次回はバーベキューしてサウナして泊まりで来たい！

部屋はめちゃくちゃおしゃれだし、2部屋あるから男女の友達とかでも大丈夫だし、値段もリーズナブルだし、その辺も合わせると85点！

これからどんどん良くなる施設だね。頑張れ！

サウナ92℃、塩サウナ：10分 × 3
水風呂16℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初です。
松本サウナハシゴ。
噂はかねがね。
うん、これはいいね。
コスパ良し、サウナも悪くない、何より温泉が種類豊富。
近くに住んでたら行っちゃう地元の名店だ。

サウナ100℃：18〜20分 × 3　＋デザートサウナ
水風呂11℃：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのタビシロサウナ。
初めての友達連れて。
前に来たのが真夏日で、水風呂もぬるすぎたけど、さすが冬！水風呂最高！サウナもちょうどよい。
キューゲルもしちゃったり。

あとは、120分に慣れちゃってるから、100分だと足りない…！
のと、個人的にはお湯の樽いらないから、水風呂2つでよかったなー！

けど、しっかりととのいました。
また来よう。

サウナ100℃、55℃：10〜16分 × 3
水風呂16℃：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初です。
サウナは高温期間だったらしく、100℃！
しかも、定期的にオートロウリュもあって湿度もバッチリ。
水風呂もいい感じ。
外気浴もある。イスだけもうちょいリクライニングできれば完璧。

にしても、こんな日なのに混んでるな〜もう年末休みなのかな？

施設はめちゃくちゃ広いけど、サウナもうひとつくらいあればいいのに。

サウナ83℃：10〜15分 × 5
水風呂3.5℃＆雪ダイブ：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
メリークリスマス！
なんと、なんと、なんと！
サンタさんならぬTHESAUNAのサウナ支配人とユクシでご一緒になり、支配人流のユクシの入り方を実践してもらったんです。

え、ユクシってこんなにいいの？？？

ただ雰囲気だけいいサウナじゃなかったの？？？

３分に１回くらいのペースで別々の場所のストーンに軽くロウリュして、湿度を上げることで、室内の体感温度が上がり、しっかり熱を感じる！
心拍もあがる！これがフィンランドの本場の入り方なのか！

いやー、感動した。いいクリスマスプレゼントもらった。

問題は、これ、普通のお客さんの時にやったら、ロウリュしすぎって怒られかねないやつ…！w

なかなかパブリックのサウナは難しいね。

そんなメリクリサウナでした。

あ、今季初雪ダイブ（良い子は気をつけてやりましょう）も最高でした。

サウナ94℃：10〜13分 × 2
水風呂16.4℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
軽めに。
ここは、温泉がやっぱり気持ちいい。

サウナ100℃：12〜20分 × 5
水風呂4.5℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
本日雪。いよいよ、これは冬です。
過酷な時期がやってきた…！

だが、カクシが安定して100℃という一番好みの時期でもある。

そして、今季からなんとドームテントがリニューアルして内気浴スペースに…！

いや、ドームテントでサウナ前後にグダグダするのが好きだった身からしたら悲しみでしかない。と思ってたら、内気浴めちゃくちゃ良い〜〜〜。

この時期の外気浴は寒すぎてととのわないまであるから、ドームテント改良されてよかったよかった。

サウナ95〜107℃、87℃：12〜22分 × 5
水風呂8℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：まだたポルクサウナへ。
前回の改善要望はまだ達成されず。
そして、さらなる要望が。
雨や雪の時に、ととのいイスの上にパラソルか屋根がほしい…！
本日雪がイスに積もっててヒンヤリ…
ま、これもアウトドアサウナの醍醐味ではあるんだが。

とりあえず、本日も、良いサウナでした。
合格。