サ室の中だけサウナスポー

昨日、六甲縦走をして脚がカチコチなのでほぐすために、9時半から訪問。

洗体してからのサ室。オートロウリュが終わった後でしたが、熱さと湿度が残っており、気持ち良い。
水風呂は15℃を下回っており最高。外気浴は言わずもがな。

ここのオートロウリュは最上段で受け、手を上げるとかなりの熱さを感じられおすすめです。

途中で、ジェットバスで脚をマッサージし、ついつい5セット。

脚が軽くなりすっきりしました。

9時半の開店前から常連のおじいさん、おばあさんと店前で待機。私はリニューアルに合わせて有給を取ってしまいました。なんとありがたい事に9時50分にフライング開店。

素早く洗体し、ドキドキしながらサ室に。床の木材が新しくなっており壁面も新しくなっていた気がします。正面左右にメトスのストーヴが鎮座。サウナストーンも無数に格納されており、オートロウリュの期待が否が応でも高まります。オートロウリュは時間的に2セット目に遭遇しそうですので、まずは、通常のサウニング。既に10人ほど先客がいましたが、おそらく洗体してないであろう人もちらほら。

78度でしたが熱さは十分に感じられました。

2セット目は遂になにわの湯一発目のオートロウリュに当たりました。スタッフも見守る中、約2分間で3回発動。毎時30分は右側、毎時00分は左側。相対するゾーンに座っているとなかなかの熱さでなにわの湯でオートロウリュが浴びれる幸せを噛み締め、楽しませてもらいました。

サ室は朝からほぼ満員でしたが個人で来ている人がほとんどで外気浴が捗りましたが、夕方とかはやばそうです。

ちなみにサ室の温度は帰る頃には80度に上がってました。

開店と同時にイン。

サウナは一番乗りではなかったですが浴場には一番乗りでした。

タイミングが合わずオートロウリュは無理かなと諦めてましたが、15分くらいに発動。思いがけないサプライズでにっこり😁

ドリンク置き場のマイボトルにサウナイキタイのラベルを貼ったサウナーさんがいました！

久しぶりのなにけん。
8時半くらいから利用。

朝で空いていたのでMSは貸し切り状態。サウナストーンの鳴きも強力になってる気がする！

10時半の爆風ロウリュも頂き、ちりとり鍋&ビールも頂き大満足の休日の午前でした

久しぶりにやって来ました。

昨日、六甲縦走し、脚がカチコチなのでサウナでほぐしたいという事で四時すぎにイン。

ここのサウナは内装が木造で、雰囲気がいいんです。しっかり汗もかけますし、二段式なので高さもありサウナーには知られてませんが素晴らしいところです。

あと、スチームサウナはいつもおまけ程度でしか思ってませんでしたがここはなかなかの蒸気があり、入室に合わせてスチームが放出され、自分でタオルを回すととんでもない熱波を浴びれます。

水風呂も程よく、キンキンにサッと浸かるのも悪くはないですが、3分くらいかけて冷やすのもととのいが捗り自分に合ってました。

また、近々行きます❗️

磔磔でライブを観るために午後休を取ったので、ライブ前にサウナに行こうとルーマプラザにするか、白山湯にするか色々迷い、ゆっくりできそうなところであまり足を伸ばさない地域ということで、むらさき湯か船岡温泉のでどちらかに絞り家を出発。

電車の中でで迷った挙句サウナ優先にし、むらさき湯となりました。

130度の驚愕温度ですが、そこまでは熱くはないですが4分すれば汗ダラダラです。手を伸ばすとさすがに天井近くはジンジンするほどの熱さでした。

水風呂は地下水という事でやらかくて気持ち良すぎです。

休憩は露天に椅子を持ち込み休憩できます。甘みがすごかったです。休憩後は椅子を出入り口の椅子置き場に置くのがここのルールです。

サウナは常連さんで賑やかでした。
私がサウナ室で仕入れた情報は
・近所のケーキ屋がTVで取り上げてられて行列ができた事
・わしは100度ではなかなか汗かかんと常連さんがドヤった事
・中国で発生したコロナとロシアのウクライナ侵攻は繋がっている事

でした。

また、必ず行きます！

ポンポン山のトレイルランの後で利用。
過去二回サウナーにはなる前に温泉目的で来たことはあるが、さてサウナはどうやろかと改めて訪問。

お風呂は温泉をふんだんに使っており肌にヌルッとした感覚が温泉らしくてよい。屋上は露天風呂が広く開放感もあり素晴らしい。

さて、サウナはというと熱さはすごく熱いという感じではないが、8分くらいすると滝汗が。13 分くらいは余裕で居られる感じ。

休憩場所はベンチが浴場や、屋上の露天などにあるので外気浴には困らない。

昼過ぎに行きましたが割と空いていて快適でした。

家から44km走りイン。

サウナは30分ごとにオートロウリュがあり、1セット目と2セット目にあたり熱々。熱源は2か所あり、鯉の間から水が注がれ、2段階で熱さがやってきます。水風呂は深さもあり、16.5℃。ちょうど好みの水温。ととのいスペースも豊富にあり、疲れた身体が癒されました。

3セット目はアウフグースにあたり、熱波を受けるが、8分前から待機していたのもあるのか1回目の個人扇ぎで退散。

サウナをゴールに走るとそれをモチベーションにでき、疲労も取れるのでサイコーです。

自宅から39.5km 走り、ラン&サウナ友とクアハウスへ。

走った後の水風呂はクールダウンできて気持ちいい。しかも布引の水。最高。

屋上のリクライニングチェアは他では見かけないものだが寝心地が素晴らしい。最高。

10時15分からスタート。

30分のアウフグースに参加。熱過ぎたらどうしようと身構えていたら、鶴橋よりかは熱くなく常識的な範囲で助かりました。

セルフロウリュできるサウナもあり、お風呂の種類も豊富、さらに終始、皆さん静か。

高速に乗ってきましたが来る価値は全然あります。12時半のアウフグースまで参加し、計6セット。居心地が良すぎて、また行くと思います。

12時過ぎにイン。
昼ごはんを食べたばかりなのでまずは休憩室で昼寝。
13時前にスタート。身体を清め、フィンランドサウナからスタート。セルフロウリュは声掛け、3杯までと細かくルールが定められており、皆さんルール通りされてましたが、唯一、ルール破りのサウナーがおり声掛けなし、4杯投入とオイオイという感じでしたが、その後、サウナマットでみんなの為にアウフグースしていたので心の中で許してしまいました。

ロッキーサウナのロウリュは最後まで完走すれば今日、明日限定でシールがもらえるようで、火傷しそうな熱波を耐えぬき見事、ゲットしました。

久しぶりでしたが前回よりも水風呂の水温の種類が増えていたり、またインフィニティチェアも増えていたりとさすがの進化っぷり、やはりここは最高でした。