Show｜ただのサウナ好き

サウナ：10分 × 2、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年初レスタ！
今夜のレスタは過去いちと言っていいくらいに良過ぎた。

3セット目、サ室に入室した瞬間にオートロウリュが作動して激アツのままフィニッシュ。

外気温もちょうどよくてもう言うことない。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

半年ぶりくらいの訪店。
めちゃめちゃ熱かったという印象を持ち続けていたが、いろいろ経験を積んだからなのか印象に残っているほどの熱さは感じなかった。
水風呂ももうあと3度くらい低いとよいなーと感じた。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

フットサル後のヘトヘトな状態ということもあいまってか、今日のSKCはととのいかたが尋常じゃなかった。

1セット目から幸運なことロウリュタイムだったし、2〜4セットは薬湯ブーストで攻めるなど、本当に最高だった。

蓄積された1月の疲労が飛んでいった感ある。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日なのでクイックプランで。
外気浴スペースに屋根があると雨降ってても気にならなくて良いなー。

この季節は17度の水風呂が外気浴のときに寒くなくていいかも。

サウナ：10分 × 2、12分
水風呂：1分、1分半 × 2
休憩：5分 × 2、10分
合計：3セット

屋外の畳スペースめっちゃ気持ちよくて、ディープリラックスが訪れた！
サ室はオールドタイプのストーブのみだけど、設定温度が高くて良き汗をかけた。

自宅からも近いし、平日はここにすることを決めた。繰り返しになるけど畳スペースめっちゃいいわー。

サウナ：8分、9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日なのでサクッと！
外気が3度ということで休憩の後半はややピャッとしたけど、スッキリスッキリ。

サ室はもう少し室温か湿度があるといんだよなー。

サウナ：8分、10分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

17:00から訪れたんだけど、ロウリュイベントのおかげ？でめちゃくちゃ混んでいた。。

サ室も満室、水風呂も行列、ととのい椅子も取り合い笑。訪れる曜日や時間帯を少し考えないといけないな。

とはいえ、ロウリュ時のブロワーはめちゃくちゃ暑くて痛くて気持ちよかったし、外気が低い日だったので外気浴も気持ち良かったし、大満足だった！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2、9分
合計：3セット

「暁のロウリュ」初体験！早起きして良かった感がスゴい。

サ室自体が激アツで、そこでうちわによる爆風を浴びちゃうともはや8分が限界w。
3セットともロウリュを味わい、がっつりととのった。

これで650円はコスパ良過ぎだわ。

サウナ：10分 × 2、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1週間ぶりのサウナ！
年末年始の休み明け後のツラい1週間の疲れが多少解消。

水風呂が露天ということで気温の影響を受けるのか、シャッキリ冷え冷えだった。
ここは銭湯サウナだけど、そのへんのサウナ専用施設よりも満足度高いから好き。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初訪店。
岩盤浴があったので1度そこで休憩してみたが、すごく落ち着いた。

サウナ室はテレビの音がちょっと大きかったかな。。

ととのいすぎて、脳内がボボボボーいってた。そして、早朝は以下の観点から満足度が超高い！
・料金が安い
・かなり空いている
・朝日を浴びながらの外気浴が気持ちいい

月に1回は早朝利用したいところ。


-- 1 --
サ）‪岩 12分‬
‪水）サンダートルネード（以下TT）1分‬
‪休）外気浴 6分‬

-- 2 --
‪サ）ケロ 10分‬
‪水）アクリルアヴァント 1分‬
‪休）外気浴 6分‬

-- 3 --
‪サ）岩 12分‬
‪水）TT 30秒‬、‪やすらぎ 1分
‪休）外気浴6分‬

-- 4 --
サ）ケロ 10分‬
‪水）TT 1分
‪休）外気浴6分‬

-- 5 --
サ）ケロ 12分‬
‪水）TT 1分
‪休）外気浴6分‬

あけましておめでとうございます。
2020年サウナ初め！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
その他：草津の湯 1分 × 5
合計：5セット

念願のSKCでの朝ウナ。
時間も時間なので混雑もしておらず、ゆっくりできて最高だった。
日の出を感じながらの外気浴も格別。

というわけで今年もよろしくお願いします！

サウナ：8分 × 2、9分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

施設全体として人が多過ぎて、サ室も溢れかえってた…。
水風呂の温度も高くて、とても残念なサウナ納めとなった。

来年は別のところで納めることにしよう。

note：https://note.com/show_iz/n/n2dcce2fb92b4

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2019年ラストSKC！
訪れた時間がよかったようで、ロウリュ＆アウフグースを2回味わうことができて、もう熱い熱い🤯
年末が近いということで女性の熱波師さんからのエモいご挨拶があるなど一体感のある良き空間だった。

さらに人生初のサ室で芸人さんの生のネタを観るという体験もできて、マジで盛りだくさん笑

SKCはホントに最高の施設だわ。
サ室の温度計壊れてた？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事納めからのレスタ！！！

Googleの混雑情報では真っ赤に染まっていたので不安だったが、全然余裕。レスタの良さのひとつはととのい椅子（寝れるタイプ）のクオリティが挙げられるんだけど、3セットとも休憩時に埋まっていることもなかった。

そして、レスタはサウナ関連もいいけど、露天のホワイトイオンバスも超気持ちいい。ポカポカの状態でお店をあとにできるのも、こいつのおかげ。

レスタはしっかりととのうことができるので、来年も月に1回は訪れようと思う。

2019年ありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

相変わらず至福の時間で、ここ最近では1番のととのいを感じた。

SKCのサウナ室が数字以上の熱さを感じるのはなぜなのか？
特に1セット目がすごいんだけど、仮説としては効泉薬湯の効果ではないかと思っている。次回はサウナ前は草津の湯で試してみよう！
年内、もう一発こようと思ってる。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 2、1.5分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

時間も時間だったこともあり、前回訪れたときよりもかなり空いていてストレスなく過ごすことができた。そして、同じタイミングのサウナーの方が毎回セルフロウリュをするもんだから、ずーっと激アツだった笑
あまみもガンガンでるし、外気温もちょうどよかったし、やっぱ北欧最高ってなった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気が2度の中の外気浴はフィンランド感あって最高だった。水風呂の時間を調整したとはいえ、全く寒さを感じなく、気持ちよさと心地よさしか感じなかった！
冬サウナ最高みある。
ちなみに水風呂の温度は体感温度を記載してる。

サウナ：8分 × 2、9分 × 1
水風呂：1分、1.5分、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は昔ながらのヒータータイプだが、ドライなヒリつきもなく、なかなかの熱さでだいぶいい汗がかけて良かった。
ただ、水風呂の冷たさが足りず、余熱を感じながらの休憩タイムだった。これで外気浴ができればかなりいいかも。
この満足感で450円は安い、安すぎる！

サウナ：8.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪店。
金曜の18:30ということで空いてるかなと思っていたが、かなり混んでいた。ただ、お客さんが一定人数を超えるとロッカーの準備がなく待ちになるようで、そこで自然と調整されるメカニズムだった笑

サウナ室は通常時は思っていたほどの暑さではなかった。そのかわりロウリュ後のうちわの風が爆風すぎてノックアウト状態に汗

白濁の水風呂は、7.8度（温度計表示は9.8度だが、2度ほど高く表示されているとのこと）というかるまるのサンダートルネードを超える未知の冷たさで気持ちよかった！

外気浴スペースが無いのがやや残念だったけど、全般的にナイスでしたー。