Show｜ただのサウナ好き

サウナ：8分 × 2、6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：5セット
所感：https://twitter.com/show_iz/status/1426082487361445888?s=21

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
所感：https://twitter.com/show_iz/status/1421731862980874244?s=21

サウナ：10分、8分 ×2、6分
アイスサウナ：2分 × 2
休憩：7分 × 4

今年のGWのメインイベント。
セルフロウリュし放題のひとり用サ室を無邪気に激アツに仕立て上げたのが今日のハイライト🔥
マイナスアイスサウナは思ってたよりも寒くなかった…。

サウナって本当にいいもんですね。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

ホームで完全なるガンギマリ！
久しぶりに普通の時間にきたこともあり、早朝ではできない薬湯ブースト＆爆熱爆風ロウリュのコンボからの13度台のバイブラ水風呂。
写真のブツもゲットできたし満足満足♡
緊急事態宣言下でも営業してくれてることにも超絶感謝🙏🏻

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 ×3

ひさしぶりの準ホームサウナ。
それほど熱くないサ室でゆっくり過ごせた。30分おきのオートロウリュが最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3

一言：平日なのでサクッと。

サウナ：不明
水風呂：不明
休憩：不明

一言：
ととのい過ぎてなにを投稿していいかわからんです。

サウナ：12分 ×3
水シャワー：1分 ×3
休憩：5分 × 3

アート浴でととのうことはできなかったけど、幻想的で不思議な感じだった。

サウナ：12分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：8分 ×2

仕事前の早朝にサクッと。
朝ウナすると1日の充実感が全然違う！

サウナ：9分 ×2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

最高の朝ウナだった。
https://twitter.com/show_iz/status/1370868307469897729?s=21

サウナ：8分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：6分 ×3
合計：3セット

平日のリフレッシュ！

サウナ：9分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：6分 ×2
合計：3セット

クイックに！

サウナ：9分 ×3、6分
水シャワー：1分 ×4
休憩：7分 ×4

ラストセットはミストサウナかってくらいロウリュしまくった結果、火傷寸前まで追い込むことができてめっちゃ気持ちよかった。

サウナ：10分、13分、16分
水風呂：1分 ×3
休憩：6分 ×3

じっくりじっとり汗をかくことができた。
オートロウリュあるし、水風呂シャキッとしてるし、言うことない。

サウナ：8分 ×4
水風呂：1分 ×4
休憩：6分 ×4

一言：
なかなか早起きできなかったこともあり久々のSKC。
相変わらずひどく暴力的な熱さで安心感を覚えた。4セット遂行によりこの時間にも関わらずビシッと仕上がったので、今日のサ道スペシャルはフィンランドの湖畔のような穏やかかつ優しい気持ちで拝見できそう。知らんけど。

サウナ：9分、10分、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3

一言：
カラカラストロングでめっちゃ汗かいてスッキリスッキリ♪

サウナ：9分、14分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3

サ室ではずっと突破ファイルを見ていた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 ×4
休憩：6分 ×4

5時起きからのThe aSauna@かるまる。
サ室10分×4＆7.2度のサンダートルネード＆サンライズ外気浴でかなり、いや完全にととのったので今日は間違いなくイケる！頑張る！！

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 ×2、1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あとは泥のように眠るだけ…

体内の負を汗とともに放出できてスッキリ爽快！屋根の下で外気浴ができる準ホームサウナに訪問したところ、昼時ということも相まってほぼ貸切状態で満足度高し💪🏻

サ室：10→12→14
水風呂：1 ×3
外気浴：4→5→6
※単位は分