Show|ただのサウナ好き

2020.02.01

7回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:6分 × 5
合計:5セット

フットサル後のヘトヘトな状態ということもあいまってか、今日のSKCはととのいかたが尋常じゃなかった。

1セット目から幸運なことロウリュタイムだったし、2〜4セットは薬湯ブーストで攻めるなど、本当に最高だった。

蓄積された1月の疲労が飛んでいった感ある。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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