わらじ

久々のホームサウナのみ利用。18時50分頃にイン。

#サウナ　8,10分の計2セット

#水風呂 3分×2セット

#休憩スペース 3分×2セット

昨日会社の先輩と5年ぶりに飲み日本酒やウイスキーを飲みすぎたのでお酒を抜きがてら朝ウナへ。7時30分ごろイン。8時代は行列ができるほど混んでた。

#サウナ　メインサウナ10,12,14分の計3セット。
瞑想サウナは混んでいて待ち発生のため断念

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース 3分×3セット あまみクッキリ出る

北欧カレートオロポ

酒残った朝にカレーは堪らない

12時15分から15時15分までの利用。サウナ愛好家のサウナ会で今年楽しみにしていたアウトドアサウナの聖地TheSaunaへ。
お初です！森や湖畔の中の薪サウナ、川や野尻湖の水風呂、木々や青空を長めながらの外気浴、美味しい食事とこれまでの都心サウナでは絶対に味わえないアウトドアサウナ体験が出来ました！ヴィーシを3時間グループ利用して大満足。またいつか来たいです！

#サウナ　5セット　途中アロマ水のロウリュもあり、わぎさんの熱波も受けてかなり汗かきました。薪サウナで最初はマイルドだけど薪焚べて火を見ながら蒸されるのは落ち着きます。

#水風呂　サウナ室前3、野尻湖ダイブ1、川の水引いた樽水風呂1の5セット

#休憩スペース　5分×5セット

ミニラム麻婆とホットコーヒー

サウナ後だとまた格別に美味しい！

長野サウナ旅のお宿でこちらに泊まり朝ウナ6時ごろにイン。本日はサウナ会でtheSaunaに連れて行ってもらう為軽めに禊として。露天風呂とまた内湯が温泉なのが嬉しい！

#サウナ　8,12分の計2セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

朝食ビュッフェ

信州そばに、おやきなど長野ご当地メニューで朝からハイテンションで取りすぎで腹パンでした

善光寺、長野県立美術館に訪れ、ホテルチェックインを済ませた後にうるおい館へ。お初です！2種類温泉があり川沿いの岩の風景を見ながら休憩は山に囲まれた長野ならではで癒されました。

#サウナ　20分、10分の計2セット。1セット目18時のわぎさん熱波を1段目でじっくり受ける。サンダルウッド、ユーカリ、ブラックフォレストと三回のアロマ水でマイルド熱波は気持ちよかった。2段目に終盤行ったけど結構暑かった。

#水風呂　2ヶ所あり3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

うるおい館からサウナ友のわぎさんアテンドでSAMBO SAUNへ。お初です。19時頃イン

#サウナ　15,15,10分の計3セット。アースバックサウナ低温多湿で入ってる人とおしゃべりできるサウナは初めての経験でした。サウナ内でドリンクも飲めてじんわりと汗かけるけど息苦しくなかった。白い室内はまるで熱いかまくらみたいだなと不思議なサウナ体験。他では経験できないサウナで気に入りました。

#水風呂　1分×3セット

#休憩スペース　外気浴スペースもアジアのログハウスにいるみたいでチカチカ光る電飾を見ながらととのう。ゆったりした時間は善光寺参道沿いとは思えない異国情緒溢れる空間だった。

タイ焼きそば、エビすり身揚げ、クラフトジンソーダ

サウナ後もSAMBOさん特製タイ料理に舌鼓を打つ。クラフトジンも2杯飲み夢心地！

大吉原展を見たあと興奮冷ましにオリエンタル2へ。お初です！15時30分頃にイン。

#サウナ　3分,10分,12分の計3セット。16時にドライメルのみさきさんのアウフグースを受ける。長渕剛の乾杯とトンボでユーカリの香りで熱波を受ける。なかなか力強くてしっかり汗をかいた。

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

在宅勤務後夕飯を済ませた後21時30分頃にイン。軽めの2セットで良い週中の〆になった。

#サウナ 8,10分の計2セット

#水風呂 3分×2セット

#休憩スペース 3分×2セット

本日はサウナ利用のみ15時過ぎにイン。

#サウナ　8,11分の計2セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

行きつけの美容室で散髪し、丸八でトンカツを食べた後元ホーム銭湯の宮城湯へ半年ぶりに訪問。14時30分頃にイン。男湯は1階でした。久々に来たら水風呂前のととのい椅子スペースが変わってた。

#サウナ　8,12,14分の計3セット

#水風呂　3分×3セット。今日は12℃でバイブラ付きが堪らない！

#休憩スペース　3分×3セット。脱衣所にある椅子で2セット、熱湯脇の椅子スペースで1セット。あまみクッキリ出る。

幼馴染と6年ぶりに立石昼飲みをして15時30分頃イン。お久しぶりです。

#サウナ　8,10分の計2セット。遠赤外線のサウナはなかなか熱い。

#水風呂　3分×2セット 肩までつかれて長く入れる。

#休憩スペース　水風呂前のスペースで3分×2セット

3ヶ月ぶり3回目のかが浴場へ朝ウナで7時頃イン。本日のMLでは、レミオロメン3月9日、松任谷由実卒業写真、アンジェラアキ手紙と3月にまつわる曲を堪能。

#サウナ　10,8,12,10分の計4セット。最後8時半のMLで4段目に行ったけど完走ならず、やはり4段目は熱い。

#水風呂　3分×4セット

#休憩スペース 3分×4セット　あまみクッキリ出ました。

あまおうソフト

風呂上がりのあまおうソフトは沁みるわ〜

シュルレアリスムと日本展の前に早起きして2回目の和へ。朝ウナ８００円はお得！7時過ぎにイン。

#サウナ　6段目高温サウナ7,9分の2セット。2セットともオートロウリュのタイミングに遭う。6段目に座るが6分過ぎくらいで途中から肌がピリピリ痛くなるほど強烈な熱さでした。ハードなセットは嫌いじゃない！
セルフロウリュサウナ13分×1セット。セルフロウリュを2回ほどしたけどマイルドでなかなか汗が出ないけど〆には良い。

#水風呂　1分シングル＋2分15度×3セット

#休憩スペース 3分×3セット　あまみクッキリ出る。

WILCOのライブがゼップ羽田であるので前乗りして15時30分頃イン。あいにく曇天模様なため楽しみにしていた露天外気浴の景色は堪能できず。また時間も制限があった為、岩盤浴も利用せず。空港内施設でお高いのでなかなか来れないけど、次回があるなら、半日くらいで来たい。

#サウナ　大きい5段サウナ8,10分の計2セット。2セット目はオートロウリュに遭いじんわり汗かく。
漢方蒸しサウナ(ミストサウナ)10分×1セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット　露天外気浴のベッドで風に吹かれながらのととのい。そのあと露天温泉で温まるのが気持ち良い。

朝ウナで、6時半頃にイン。ちょうどLINEのクーポンでオロポ配ってたのもあり来ました。朝ウナ気持ち良いので帰りにポイントカードを作る。月一くらいで通いたいな。一度泊まりできたい。

#サウナ　メインサウナ8、10分の計2セット。瞑想サウナ12分1セット。4セット目行こうとしたがお腹が痛くなり断念。

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース　3分×3セット。外気浴は風が吹いていて結構冷たくてあまみクッキリ出た。外気浴で冷えた後はトゴールの湯と内湯で温めて上がる。

北欧カレーとオロポ

燻製オイルをドバーッとかけがちだが、風味が効いていて美味しい。やみつきになります。

3連休〆にサウナ利用で16時30分頃にイン

#サウナ　8,10分の計2セット

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース　3分×2セット

豊洲概論で幼馴染と散歩がてら9時前にイン。お初です。アーリーチェックインとの事で400円プラスの4400円、インバウンド向けの施設なのでやはり割高。1日リラックスルーム使ったりしないと元取れないなという実感です。再訪はなかなかないかな。

#サウナ　高温サウナ8,10分の計2セット。
　　　　塩スチームサウナ10分×1セット。
高温サウナは足が熱いためサウナマット足にも弾くのを推奨

#水風呂　3分×3セット

#休憩スペース 3分×3セット あいにくの雨のため外の景色は曇天のベイエリアビュー見ながら外気浴で凍えながらととのう。夕方晴れた日とかは最高だろうな。屋外露天風呂を外局の後に組ませると気持ち良い！

Schmatz beer dining toyosu シュマッツ・ビア・ダイニング ららぽーと豊洲

カリーブルスト、ローストチキンにクラフトビール

昼ビールにジャーマンポテトメニューは最高！

関西サウナ旅3日目最後の施設は、昭和のレガシーを感じられるサウナシャンへ。湯島君と行きました。流石に連日の疲れでサウナは2セットのみでしたが、休憩室の内装にときめき味わい深い時間を過ごせました。薄荷氷キューゲルサウナ気に入った！15時過ぎにイン

#サウナ　ドライサウナ8分
　　　　　アロマサウナ12分　キューゲルの溶けて広がる薄荷の香りに清々しい気分になり楽しい！

#水風呂　3分×2セット

#休憩スペース 3分×1セット

関西サウナ旅3日目1施設目はかねてから楽しみにしていたDESSEへ。大東洋宿泊での朝ウナの誘惑を断ち切り6時40分頃にイン。センスの良い文化系サウナで、心穏やかにサウナを楽しめてとにかく最高の施設でした。これは来阪する度にリピートしたい！

#サウナ　川サウナ6分、森サウナ8分、水面サウナ10分、茶室サウナ8分、ハナレサウナ8分　庭サウナのみ時間の都合上入れず残念次回のお楽しみに！

#水風呂　3分×5セット　

#休憩スペース　3分×5セット