スポーツオアシス本駒込

【新規開拓】今年17/通算114


スポーツジムに入会しようかなと体験、見学を申し込んだ。土曜日の13時30分。スポーツジムは活況で多くの人がロッカーに。ロッカーは新しく広め。ロッカーが広いのは嬉しい。
今回はプール➕浴室利用コースの体験。
泳ごうかなと思ったが、今回は30分、プールで歩いていざ浴室へ。冷水機も入り口にあり、水分補給もできる。
浴室はカラン席が5つと残りはシャワーと比較的小さめ。おそらく混雑時はカランが足りず、シャワーしか使えないと思う。浴槽が2つあり、ひとつが水風呂という施設設定。

【サ室】92度　
2段の座席設定。最大で8名が座れるのかな。奥に音声付テレビがある。サウナに入る前で40度弱のお風呂に入ったので比較的早く汗がでた。やはり、スポーツジムのサ室の温度設定は90度前後がいいのかなと思う。今回は5セット。

【水風呂】22度　
水風呂あり。スポーツジムで水風呂があるのはありがたい。しかし、2名しか入れない。今回はジムの常連さんが一人で独占していて、何分間も水風呂を占領していた。混雑時は水風呂に入るのにサウナで時間調整しないといけない面倒くささがある。

【休憩場所】
浴室内に大きな椅子が1脚あり。その他は小さな椅子が2つある程度、休憩できる場所はカラン席以外はないのかな。もっともサウナ専門施設でないので、贅沢は言えない。
【その他】温浴の水温が39度でバイブラあって気持ちいい。

日曜プーサで、サウナ15:10～16:55
サ室最多時8人混んでる。
水風呂最多2人待ち、自分も2分くらい待たされ水風呂の状況見てサウナ時間調整するようにした。

サ8,11,8　水2×3　内7×3
サウナ2セット目は8分で出たかったけど水風呂待ち回避で。

【サ室】93～95度　ドライ
猛暑ブーストもあってか、熱籠った良いドライ。

【水風呂】23～25度　バイブラなし
体感は20～23度。脇からの冷たい水流ありその位置関係で体感温度変わる。
サ室キャパに対し狭すぎ2人用。デブ、もとい恰幅良き御仁だと一人で占拠(頻繁にあり)。
温度は長く入ればなんとか冷やせるアリな範疇だが、狭くて待ち出来るは、長居しにくいのが辛過ぎる。

【内気浴】
カラン満席多く、シャワーブース一択。
広くないけど浴場の蒸し暑さと隔離されてて、利用少なく静かで落ち着く。
インフィニティだけど周りガチャガチャしてるとかより、シャワーブースの個室感の方が整い易い自分です。

【今日のサいこう】
狭くてぬるめだけど、ジムで水風呂あること。かな。

サウナ室　27/30
水風呂等　24/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　57/100
イキタイ　★
水風呂が広ければ

こいけのいえけい

醤油豚骨チャーシュー海苔5枚

硬め薄め。ライス自重したけど、やっぱライスあってのこのラーメン。おいしかったです。

# 概要
ジムサウナとしては非常に良い。入会しました。

# サウナ
少し明るめでテレビやBGMがない92度のドライサウナ。
2段で12人ほど入る。ビート板使い放題。
外の風呂の音がBGM代わり。悪くはない。

# 水風呂
最大2人入れる水風呂、隠れバイブラあり。
水質は悪くない。

# 外気浴(休憩スペース)
ジムのロッカールームにベンチがあるが、狭い上に混んでいるのでゆっくりはできない。
プールにベンチ2脚とプラスチックのデッキチェア2脚、池袋のレスタにあるタイプのデッキチェアが1脚ある。水着を着てゆっくり整える。
とはいえ室内プール空間なので地味に暖かい。

# 施設
Google マップのレビューでもあるとおり施設は古め。
ジムなら許容、スーパー銭湯なら多分避ける。

----------- 2020/07/18 追記 -----------
# 水風呂
14度〜18度
混み具合や天気(?)によって温度がブレる。
20度は切っている模様。
ほぼ毎日入っているが、何が変数になっているかは今だに不明。