銭湯民族サウナ人

尾道に泊まる機会があってお邪魔しました。
先に注意点を書かしていただくと、一階の銭湯と二階のサウナが全くの別料金なので二階にサウナがある事に気づかないと一階の壊れて動かないスチームサウナだけの銭湯に通されます。。
その後再度入場料を払う事になります。
訪れた時期が夏場だったので水風呂はプールみたいな20度以上のぬるさで、唯一の休憩スペースである二階の脱衣所はたばこ臭がすごかったです。
条件が揃えばアットホームな良い銭湯かもですが、ビジターにはちょっとハードルが高いかもしれません。

サウナイキタイの記事を読んでからずっと行きたかった施設に念願の訪問です。
サウナは倉を改装しているので天井が高いのですが、天井に扇風機が付いているのでロウリュした時の蒸気がいい感じに分散されます。
手作りのアロマ水も優しい香りで暗室のサウナでリラックス効果を高めてくれます。
サウナは2段で水風呂はなくシャワーでクールダウンしました。
オーナーさんにお話を聞くと今後水路を改装して水風呂を作るそうです。
外気浴は大自然の中で満点の星空が見れて間違いなくととのいます。
サウナ自体はこれから成長していく施設ですが、地元の方との交流サウナ飯が最高に美味いんです。
この季節はジビエが多いんですが、イノシシも鹿も日本トップレベルでまったく臭みのなく食べやすいです。
水風呂も完備されたら間違いなく自然系のサウナでは間違いなくトップレベルになる事間違いないのでちょこちょこ訪問したいと思っています。

温泉目的で訪問したのですが、サウナがあったので入室しました。
サウナは高い天井に椅子も1段だけですが、テレビも音楽もなく湿度も良好なのでしっかり発汗しながら瞑想できます。
湿度のおかげか表示温度よりも体感は高く90〜95度のサウナ に入ってる感じでした。
水風呂も18度と温度施設としては十分合格点じゃないかと思いました。
個人的にサウナ→水風呂→温泉の原水（加熱前で26度)→休憩を1セットにするのがいい感じでした。
休憩椅子は中に小さい物が２つと長椅子、外に丸太っぽい石の椅子が3つあります。
丸太椅子は座り心地がイマイチですが、外気浴は目の前に森林があり気持ちよく視覚的にまったりととのえる施設だと思いました。

近くのゲストハウスricoさんに泊まった時に訪問させていただきました。
一言で言うと『すごくいい銭湯』だと思います。
水風呂や休憩スペースの事など色々物足りなさありますが、ワンコイン以下の銭湯なのでそこまでは求めません。
しかしリュニューアルしたばかりのサウナは木のいい香りがしてしっかり発汗でき、
サウナの中でかかっている歌謡曲もいい雰囲気です。
ととのうまでは難しいかもしれませんが、清潔感もありリラックスできる銭湯です。
ちなみにゲストハウスに泊まると割引券が購入できて390円でサウナも入れる驚愕のコスパです。

人生を変えるサウナ術を読んで久しぶりに訪問しました。
訪問日がイベントの女性ロウリュだったのが原因かロウリュの時間には20人入れる部屋に立ってる人も含めて40人ほど入室してました。
この日は1セット目と4セット目にロウリュサービスを受けましたが、個人的にオススメなのはロウリュのアナウンス前に部屋に入って出来るだけ上段をキープして2回目のロウリュ後のアウフグースを受けてすぐに出るパターンです。（アナウンスは5分前ぐらい?)
こうすると水風呂も空いていて休憩椅子でも休めます。
逆にアナウンス時に入るとほぼ床か立ち確定で水風呂も休憩椅子も待ちの状態が続きます。
水風呂もキンキンの13.5度と休憩椅子でしっかり整えました。

サ道聖地巡礼の4施設目として訪問。
サウナは30人ぐらい入れる低温（82度)と10人程度が入れる高温（90度ぐらい)で入り口は繋がっています。
水風呂は地下水を利用していてバイブラがないのに表示より冷たく芯から冷えるって感じでした。
ここも休憩スペースが異常に多く寝そべれる長椅子が中に7ケ外に6ケ、普通の椅子が10個ほどありました。
飛行機の都合で朝に訪問したので、目的の１つであるテントサウナも体験出来ずでした。アウフグースもお昼前後からスタートなので、ゆっくり目に行くのがいいかもしれません。
今回は80%ぐらいのパワーしか体験できなかったので、次回は100%中の100%を体験しにリベンジしたいです。

サ道聖地巡礼の3施設目として訪問。
ザ町の銭湯って雰囲気が他のサウナ施設と違っていい感じでした。
サウナは3段だけど１つの幅が狭いので実質2段として使ってました。
上に6人下に5人だと余裕を持って座れると思います。
水風呂は4人が限界で表示温度よりバイブラの効果か3度程低く感じました(体感では18度程度)
サウナ&水風呂のスペースに比べて休憩スペースが非常に広く普通の椅子3つ＋無重力椅子が4つあります。
町の銭湯にはなかなか無い広いスペースの休憩所ですが、ここで1番待ち時間が発生しました。。
それぐらい気持ちのいい休憩所でバキバキというよりディープにととのえました。

サ道聖地巡礼の2施設目として台風19号の翌日に訪問。
電車とバスを乗り継いでたどり着いが運良く11時半の爆風ロウリュウサービスとその後の静寂ロウリュウの時間に間に合いました。
身体を清めてから薬湯→サウナ3セット→爆風ロウリュウ→ジャグジー→静寂ロウリュウ→草津温泉で十二分に設備を満喫できました。
最初に薬湯に入ったせいか、サウナが表示温度以上に熱く感じました。(体感で110度以上)
水風呂もバイブラのおかげでU 15の体感温度。
サウナ室はかなり広く30人程度入れるが、ストーブ2つのパワーで申し分ない温度でした。
爆風ロウリュウは送風機2つを使って熱波巡回の後個人に5秒づつ送風サービス。
静寂ロウリュウは照明を落としてフィーリング音楽を聴きながら熱波を巡回呑みで湯らっくすのメディテーションサウナに近い感覚でした。
次回はセルフロウリュの時間にゆっくり利用させて頂きたいです。

野尻湖ザ・サウナで会った長野のサウナーさんに教えてもらって訪問。
530円とは思えない良質なサウナ環境にびっくりしました。
適度な低さの天井とこまめなマット交換、１時間おきのロウリュウ、内部の豊富な休憩所と外気浴、独特な世界観のお風呂でバキバキにととのいました(オートロウリュウもあるらしい)
また諏訪に来た際には行きたい施設です。