たくをのサウナ日和

今週2回目のサウナ東京。
時間をうまく調整して、オートロウリュとサDUKEさんによるアウフグースを受けることに成功。
そして最後は瞑想サウナで締める。
サウナ中に横にあるシャワーで頭から冷水を浴びるのが幸福すぎた。

またオープン価格中に来ようかな。

#サウナ
まずは瞑想へ。
半個室になっており、そこまで高温ではないもののしっかりと高湿となっているので、心地良くいられて気持ち良き。

次は戸棚蒸風呂。
半身浴しながら、目の前が見えないほどの大量のスチームで蒸される。
これはこれで良いね。

お次は昭和遠赤。
しっかり熱めのカラカラで地元の銭湯を思い出すような良い設定。
ここには唯一テレビもあり、落ち着く。

そして期待の蒸喜乱舞へ。
なかなかの広さを誇っており、CO2換気システムを導入していることで、気持ち程度呼吸もしやすいような気もする。
面白かったのがオートロウリュタイム。
まるでLIVE会場のような音響とライティング。そして大量の水が降り注ぐ。
良かったものの、ロウリュ中に外から気になった人が大量に入ってきて、ドアの開閉があったことで、熱さがなかなか感じられずで惜しいという感じ。

最後は手酌蒸気へ。
貴重なケロを使ったサウナとなっており、入った時から良い香りが漂う。
温度自体は結構熱め。

どのサウナも下にマットを敷いていないので、自分で持ってきたサウナマットで汗を拭き取るシステム。

#水風呂
3種類の水風呂を堪能。
朝一ということもあり、中温の水風呂も12℃ぐらいとなっており、冷や冷や。
ただ22℃のバイブラ付き水風呂がいい仕事をしてくれる。
ここは冷冷交代浴を思う存分楽しめる。

#休憩スペース
外気浴は無いものの、空調がバッチリ効いている広めの内気浴を完備。
席数もかなり多く、ととのい難民になることはないであろう。
アディロンダックチェアと寝転ぶことができる畳スペースで休憩。
気持ち良き。

個人的には湯通しと締めに入った炭酸泉も非常に良かった。
気がつくと10分以上入っていたような、、。

混雑しているタイミングを避けたおかげでゆっくり3時間を過ごすことが出来ました。

またこのオープン価格のタイミングで行こうかな。

#サウナ
熟練サウナーもビビりそうななかなかのハード仕様なサ室。
そして8分毎に噴射するオートロウリュと爆風はたまらない熱さ、クセになる。

#水風呂
12℃と16℃の2種類の水風呂あり。
名水百選に選ばれているのもあり、まろやかで気持ちがいい。

#休憩スペース
広々とした外気浴スペースはまさにスパジャポの醍醐味。
寝湯があるのも嬉しいポイント。

他にも岩盤浴も休憩スペース、食事処も充実しており、一日中入れる最高すぎる施設でした。
土日はバカ混みしそうなので、また平日のタイミングを狙っていこう。

鶏ももガーリック豚丼

今日は白樺タケルさんのアウフグースを求めて、約4ヶ月ぶりに北欧へ。

安定に気持ち良いサウナ室。
温度と湿度のバランスが完璧すぎて、10分以上入れる。

タケルさんのアウフグースはライブ会場かのようなパフォーマンスかつパワフルな熱でしっかり芯まで蒸され、最高の一言。

そして締めは久々のカレーと安定のオロポで自身の欲を解放。
また来よう、北欧。
ありがとう、北欧。

北欧特製カレーライス

#サウナ
ライトな遠赤外線サウナとカラカラジリジリの高温サウナを堪能。

#水風呂
決して低い温度ではないものの、柔らかくずっと入っていられるような気持ち良さ。

#休憩スペース
抜群の動線での内気浴。
人も少なくゆったりとととのう。
岩盤浴エリアでの休憩もあり。

池袋のアングラサウナ最高でした。

スタミナ丼

#サウナ
赤坂サウナ巡り3施設目のオリ赤。
約10日ぶりのサウナは気持ち良すぎた。
ちょうどスタッフアウフグースにあたり、しっかり蒸される。
ハーブのアロマも最高にリラックス。

#水風呂
シルキー炭酸水風呂からのサウナ横の水風呂への冷冷交代浴は最高すぎる。
永遠といれる気持ち良さ。

#休憩スペース
外気浴はないものの、抜群の動線でととのいチェアへ移動。
3セット目で完全にととのいの境地へ。

いつかは泊まりで訪れたい最高の施設でした。3150(最高)。

#サウナ
仕事終わりにサウナで癒しタイム。
やはりここはしっかりと熱い。
そして生姜ロウリュも癖になる気持ちよさ。

#水風呂
15度以下の水風呂で生姜が沁みて気持ちよき。

#休憩スペース
森林浴でとことんディープリラックス。

#サウナ
仕事で疲れ切った体に沁みるアチアチサウナ。たまらんです。

#水風呂
蒸し切った体に沁みる水風呂。
たまらんです。

#休憩スペース
程よいそよ風を感じながらの外気浴。
たまらんです。

#サウナ
安定の蒸し蒸し熱々の薬草サウナで蒸される。気持ち良し。
フィンランドサウナも程よい湿度で永遠と入れそうだ。

#水風呂
掛け流しの最強まろやか水風呂。
心まで浄化されそうだ。

#休憩スペース
内気浴ながらもしっかりリラックス。
ととのいの境地へ、さぁいくぞ。

1年半ぶりの聖地巡礼。
人は日曜夜ということで多かったものの、満足度は高め。
前回食べられなかったサ飯も食せて満足満足。
今回は泊まりなのでゆっくりと休もう。

焼肉定食

#サウナ
念願のサウナスへ。
奇数日ということで気になっていたbedとsoundへ。
どちらも気持ち良い…！
絶妙な湿度バランスでずっと入っていられる。soundもまるで映画館にいるような臨場感で堪らない…！

#水風呂
寝水風呂と水深深めの水風呂。
丁度良い気持ち良さ！良きです！

#休憩スペース
朝一ということもあり屋外のベンチで寝っ転がりながらの外気浴。
心地良くてずっと居られる…！

次回は偶数日に行こう！！朝割最高！！

#サウナ
薙サウナ、荒サウナともに体感温度はかなり高めの印象。
AIオートロウリュも程良いタイミングでしっかり熱めで気持ちが良い。

#水風呂
熱った身体を冷やすのに丁度良い温度で広さもあり◎。

#休憩スペース
半外気浴のようなスペースとなっており、送風機からの風が優しく気持ち良し。

まだトライアル中ということで、コスパも良く満足度高し。

カツ丼とオロポ

#サウナ
イズネスサウナとサウナコタと冬季無料開放中のバレルサウナのトリプルコンビ。
人も少なく快適なサウナライフ。
個人的には二階席からセルフロウリュが出来るサウナコタが最高。

#水風呂
思ったより冷たく、一気に冷やされて気持ち良い。

#休憩スペース
優しい春風を感じながらの外気浴。
最高に恍惚。

良いサウナの日でした。

#サウナ
安心安全のなごみの湯。
私は個人的には湿度あるボナサウナでしっかり蒸されるのが好き。

#水風呂
安定の程よいキンキン度合いの水風呂。

#休憩スペース
ほのかに春風感じる開放的な外気浴スペースでととのう。

#サウナ
20分に一回の爆風ロウリュで5分で退散。
一気に発汗で最高にあちい。

#水風呂
キンキン水風呂で更に交感神経が優位に。

#休憩スペース
抜群のロケーションを誇る外気浴スペースでととのいの境地へ。

オロポ

#サウナ
ストロングスタイルのドライサウナ。

#水風呂
なかなかにキンキンの水風呂。

#休憩スペース
超開放的な外気浴スペースでそよ風を感じながらととのう。

サウナも良かったが、温泉も最高。

#サウナ
1号棟のユクシへ。
薄暗く心落ち着ける最高の空間。
そしてロウリュにより五感を揺さぶる気持ちよさ。最高すぎる。

#水風呂
真冬のピークということで4℃の水風呂へダイブ。
サウナでしっかり蒸された分、そこまで冷たすぎない。
頭までしっかり入って更に交感神経を揺さぶる。

#休憩スペース
外気でのインフィニティチェアとドーム型の内気浴スペースでととのいのその先へ。
耐え難い恍惚感。また来るしかない。

ガラポ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：ほぼ貸切状態の高円寺穴場サウナ。

#サウナ
焚き火の映像を見ながらゆっくり蒸される。

#水風呂
まろやかで気持ちがいい。サイズもちょうどいい。

#休憩スペース
知る人ぞ知る外気浴スペースで気のゆくままに休憩。優しいそよ風でととのう。

ハムエッグ定食

#サウナ
久々のロスコサウナ。
寝そべりサウナでじんわり蒸される。

#水風呂
ミネラルウォーターの水風呂はいつ入っても心地が良い。

#休憩スペース
ベンチでゆっくり休憩してからのジャグジーはまさに至福のひととき。

#サウナ
一階のコンフォートサウナでじっくり蒸される。

#水風呂
20度程度の優しい水風呂でひと時の安らぎを味わう。

#休憩スペース
露天スペースにて一気に開放。
この時期の優しいそよ風がなんとも言えん恍惚感。

日曜昼間ということで人は多かったものの、満足感の高い銭湯でした。