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#サウナ
湿度高めで汗たっぷり！
最上段8分くらいで心拍数MAX
今日は10分が限界でした💭

#水風呂
キンキンに冷えてて広いけど浅め。
小柄な人でギリギリ肩までつかれる深さ。
手桶も2つ常備で良い！

#休憩スペース
インフィニティチェアで外気浴が最高！
相性良いのかコンディションが良いのか、
宇宙まで飛んでいくような気持ちで久しぶりに深いととのいだった…！

トータルで最高の施設。
自宅からは遠いけど、わたしのまた行きたいサウナに認定👑

お昼前にIN。

サウナは湿度高めで汗たっぷり！
広さに対してサ室にいる人数が少なかったので、ゆったり脚を伸ばしてストレッチしながら入れた◎

水風呂は広いので、同じタイミングで何人か出てしまっても待つ必要なし。

休憩は５セット全部外気浴して、ととのった〜〜！

銭湯価格でスパ銭のような広いお風呂、サウナで最高でした！

久々の湯〜ねる
夜は空いてて静かでよかった！

常時3〜4人でゆったり😶‍🌫️

レディースデー💄

最上段が熱くて最高！
ウォーターピラーは15℃が好み。
風があまり入って来ず、外気浴してても寒くない！

いつもは熱湯で締めるのが好きだけど、
お風呂がないのでサウナ→水シャワーで締め🚿
身体ぽかぽかの状態で家に帰って幸せ🤤

また営業再開＆レディースデーの開催を期待してます！

#サウナ
90℃だけどマイルドな感じ。
12分入ってもあまり汗かけず、、
でも2時間に1回スタッフロウリュがあって、
ロウリュ後は室内の暑さが増しで良い🌿

窓から富士山が見えるので景色が楽しめる🗻

#水風呂
十分に温まらなかったので、16℃がとても冷たく感じた。。
ただ深さはあるので良い◎

#休憩スペース
富士山を目の前に外気浴できて、ロケーション最高🤤

とにかくロケーションが良くて、また行きたい！！！

箱根駅伝を観ながら新年初サウナ🧖‍♀️
昼間の外気浴は風が気持ちよくて最高！

今年ラストのサ活🌿

#サウナ
混雑覚悟で夕方行ったら、思ったほどではなかった。
サ室は5割〜8割埋まっている感じで、ストレスなく楽しめた🥺❤️

#水風呂
ライトがお洒落。ちょうど気持ち良い温度！

#休憩スペース
ちょうど暗くなってきた頃だったので、ライトアップ＆観葉植物がいい味出してた🪴
椅子の角度と足置きがとてもよかった！ホースでととのい椅子に水をかけられるのもよし。
飲み物置き場のクーラーボックスもちょうど取りやすいところにある。
サウナ→水風呂→外気浴→水分補給がスムーズにできる動線で素晴らしい！

今年の締めは黄金湯でよかった♨️

すみれでは初岩盤浴。
ミュージックロウリュ、思ったよりもだいぶ熱風が来た🌪
そのまま水風呂に飛び込みたいくらい熱かった！

サウナは相変わらず、
オートロウリュの時は痛いくらいの熱風だけど、
その後の水風呂、外気浴が気持ちいい🤤

はちみつ梅の塩ラーメン

塩味でさっぱりラーメン🍜

水曜サ活！
今日は冬至なのでゆず湯でいい香り！

改栄湯はいつ来ても清潔で、利用者のマナーが良くて、サウナのコンディションもばっちりなので大好きです😌

水風呂潜水OKなのと、ジェットバスの熱さもバッチリで本当に文句なし。最高🌿

女性はサウナのリストバンドをもらう際に注意書きを渡されましたが、
あんまり守られていない様子。

日曜夜は下駄箱埋まるくらいの混雑で
ととのい難民になりがちだったので、
空いてる時に行ったら満足できるかな。

場所取りもなくなるとよいなぁ💭

サウナはマイルドな熱さだったので、
じっくり時間をかけて温めて2セットで終了。

またいつかリベンジします🥲

#サウナ
110℃のアチアチサウナ！
日曜オープン直後はサウナ利用者2〜3名で、快適に利用できました。
3曲分くらい入っているとちょうど良い！

#水風呂
キンキンに冷えた12℃の水風呂は最高！
サウナで身体がめちゃくちゃ温まったので
いつもより長く入ってしまった〜

#休憩スペース
森林浴のベンチに座るのが最高💭
いい香りに包まれながらしっかりととのえました！！！

やっと週末！
仕事終わり時間ないけどドラマ最愛もリアルタイムで観たいしサウナも行きたい…

ということで、両方叶えるべく行ってきましたSHIZUKU🌿
1時間でサクッと。

混雑が心配だったけど、タイミング良い時間に行ったのでサウナ利用者が少なくてよかった。

湿度高めで10分×2セットで十分ととのえた、大満足🥰

タオルもアメニティーもサウナマットも全部揃ってて、手ぶらで行けるのとても嬉しい！
短時間でサウナイキタイ時はSHIZUKUだなぁ💫

帰ったらドラマ観て寝るだけの最高な華金😴

遠出サウナ行くぞってなると、いつもすみれに行きたくなる…

今回のサウナ一発目、ととのい過ぎて天にも上りそうな気持ちだった🤤
サ室で5分ほど温まってからオートロウリュウでさらに焼かれ→水風呂→インフィニティチェアで休憩して最高の気分🌿

今日は5セット堪能。
また行きます！！！

久々のサウナ、今月初サウナ🌿

シルキーバス
　　↓
サウナ 10分×5
水風呂　1分×5
休憩 3分×5
　　↓
ジェットバス
　　↓
水風呂
　　↓
シャワー

帰りは歩きながら外気浴気分

この流れが好き。
忘れないように記録✍️

仕事終わりにかるまる！

ケロサウナと岩サウナ、何回入ったか覚えていられないくらいのセット数をこなして大満足。
ケロサウナの雰囲気好きだなぁ…

薪サウナは鏡に映る焚き火と、薪のパキって割れていく音が心地よかった😌

水風呂はグルシンが最高で、感覚でちょっと長めに入るとととのい度がUPしたので、もう無理！の状態から少し我慢して入りました🛀

温度高めの水風呂も、気持ちよくって良かった〜！

休憩はいろんな場所を試したけれど、薪サウナへ行く途中のベンチに寝転がるのが一番良き◎
夜は星が見えて、静かで、わずかに風が吹いていて、最高な時間を過ごせるのでバッチリととのえる🌿

あ〜また行きたい！！！

昨日の記録✍️
遠出したついでに、ずっと行きたかったハレニワの湯へ！

日曜夕方は混むのかな〜と思ったら空いていて、快適でした。
館内着がニコアンドコラボで可愛い❤︎

サウナはそこまで温度高くないけれど、湿度が高くて優しくじんわり温まれる感じ。
長くサ室に入っていても苦しくなくて、何セットでもできそう笑
今回は4セット×12分で満足🧖‍♀️

水風呂は途中氷投入してくれたりで、キンキンに冷えてました。最高！

休憩は浴室内のフルフラットにできるととのい椅子と、外のインフィニティチェアもどきが良かった◎
椅子の向きが絶妙に良くて、桶もたくさんあったので使いやすい！

近くにあったら通いたいのに、、
素敵な施設でした。また行きたい🌿

11/14の記録。
近くに用事があったので、用事を済ませた後、19時過ぎにIN。
HPには書いてなかったと思うのですが、18時以降は3時間1,800円とのことで、3時間利用しました🌿

サ室はとても広くて、一段ずつ奥行きが広かったのでゆったり座れて良き◎
20時台は利用者3人ほどで快適。
ガツンとくる熱さがなかったから、オートロウリュウとかあればいいな〜と思ったり・・・

水風呂のシャワーが気持ちよくて、毎回浴びました。あれいいな🧖‍♀️

休憩スペースはかなり広くて、ととのい難民になることはなさそう。
空間が広いので、開放感があってよかった！

サウナ3セット楽しんだあとは、
温泉入ったり炭酸泉でテレビ見たり🛀

お風呂の数も多くて飽きないので、ゆっくりしたい時にまた来たい😌

仕事終わりに10分×3セット！
常に定員の6名入っているような感じで、少し混雑してましたが、
待つことなくタイミングよく利用できました◎

サウナ→水風呂で潜水して最高、、
浴室の温度・湿度がちょうど良いのと、
窓が開いているからそこから吹いてくる風が心地よい😌

これで木金の仕事も頑張れる、、

久しぶりのすみれ！
土夜でもサ室は比較的空いていて◎
オートロウリュウは毎回受けられてタイミングよかった🧖‍♀️

前回はなかった
コールマンのインフィニティチェアが2台導入されていて、
早速寝転がってととのってきました💫
ちょうどいい角度でととのえるので最高！

サ室の温度もちょうど良くて、水風呂はキンキンに冷たくて
外気浴にはインフィニティチェアがあってととのえて・・・
千葉のサウナNo. 1はすみれだなぁ🏆

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
休憩：5分×4

11月最初のサウナはスカイスパ。
2時間コースでサクッとサウナ🧖‍♀️

温度はそこまで高くないのに、めちゃくちゃ汗が出る・・・
外の景色を見ながら入るサウナ、最高でした。テレビがないのもポイント高い。

タイミングよくアウフグースも受けられ満足しました💫

今日は朝イチに訪れたので、次は夜に行ってみたいな〜🌙
また行きます！