自称熱波師の弟子りょすりあ

「この濃度の炭酸泉は唯一！？隠れ家的な場所」

GW2日目は気になっていた炭酸泉へ。
浴場入口は狭くなっており、なんか隠れ家感が凄い。身を清めて炭酸泉に浸かっていると、なんとサウナを発見！
サウナはサウナ単体では考えちゃいけない。そんなことを再確認できた気がした。炭酸泉×サウナってすぎょいなぁ、、、

#サウナ
92℃。しかし、思ったより熱い感じはしない。
じんわりと温まっていく感じ。

#水風呂
なし。ただし、炭酸泉が30数℃ほどなので代用できる。

#休憩スペース
特になし。露天に炭酸泉があるので、そこのふちで休憩。

炭酸泉×サウナってやぱ最高ですね！
ただ、シャンプーやボディソープ等が設置してないので注意が必要。
炭酸が物凄く濃くて、チョー気持ちよかった。
この自然感たまんねぇ

「春の陽気×寝そべり畳外気は神」

GW開幕！サウナやサウナや！！！
社会人になってからというもの、サウナの喜びが加速している気がする。
今回は奇数日なので上の方の広いサウナ。

#サウナ
82℃ながら湿度が高いのかそこそこ熱く感じる。
キャパは20数名くらいかな。下の階の２倍くらい広い。テレビは２つあり、それぞれ違うチャンネルに合わせてある。

#水風呂
16℃ほどなのだが、かなりキンキンに感じる。
サ室前に水風呂があるので動線は最高。

#休憩スペース
チェアもたくさんあるのだが、私のお気に入りは畳の寝そべり外気。これが春の陽気と組み合わさると易々と焦点することができる。

「潮風感じる開放的空間でひろびろ外気浴！」

社会人のお休みはサウナしか勝たん。そう感じさせられる一日であった。
今日は友人と久々のサ活。急遽伊王島に行くことに決めて、まずは海でひと遊び！いつまで経っても磯遊びは楽しいものだ。4月というのに気温は高い、しかし水温はまだまだ低かった。

遊び疲れて向かったのはこちらアークランドスパ。第一印象はモダンな建物だなということ。館内はテントやブックスペース、プール、岩盤浴など様々な施設があった。テントサウナもあったが要予約とのこと。

#サウナ
サ室前に1人用のサウナマットが置いてあるので、それを持って中へ。温度は80℃程で、体感もさほど高くない。1回目は湯通しせず行ったので12分程入っていたが、2回目湯通ししてから入るとすぐ温まった。さすが塩湯なだけある。

テレビは無く、中華街で流れてそうな音楽がずっと流れている笑　なんか落ち着くなぁ〜

日曜夕方だったが特に混んでる感じでも無くゆっくりできた。

#水風呂
体感18℃くらい。
さほど冷たくは無いがゆっくり2分くらい浸かってるとかなり冷やされる。私は中々これくらいが好みなのでよき。

#休憩スペース
室内に椅子があったが、露天エリアの階段を上ったところへ。こちらには椅子等は無いのだが、右手の外があまり見えないエリアは人気が無かったので、そこで寝そべることに。最高。

露天風呂の左側のエリアからは海が一望でき、潮風を浴びながら風呂に入れるのが何ともいい。施設内には様々なアクティビティがあったので、今度は早くから来て一日中楽しみたい。

「昭和香る薄明かりサウナでリラックス。」

社会人になって初のサウナ。
やっぱりサウナは天国だ。

よしちょうは上の食事処で食事をすると入浴料が無料になるのだ！（通常400円）超オトク！

土曜夜にも関わらずサ室には先客が3名程。
田舎のサウナとしてはそこそこいらっしゃる。
湯通しをしてサ室へ向かったのだが、さすが小浜温泉お湯がかなり熱い。

#サウナ
温度計は80℃から85℃の間をウロウロしている。しかし体感はもっと熱い。それに湯通ししていたこともあって、すぐ汗をかいた。
テレビも何も無く静かで薄暗く、リラックスできる。ロウリュウは無いがストーン式なのがgood！

#水風呂
結構ぬるめ。体感20℃オーバー。もう少し冷たくても良いと思うが、田舎サウナの醍醐味でゆっくり浸かれるのでまあよき。

#休憩スペース
ととのいスペースは特に無いので風呂の縁で寝転がったり、テキトーに座ってととのい。浴場は広いので場所には困らない。

風呂には滑り台がある笑
浴場は蒸気で結構あたたかい。

一言で現すとサウナーの天国。
「激アツサウナ×海の天然水風呂×一面の海ととのい=神が舞い降りる」

師匠方とのサ旅として今回こちらを選んだのだが決めては何と言っても海が水風呂と言うところ。都内から渋滞アリで2時間弱。
13:00inのはずが30分程遅れて到着。
それでも3セットできた！！
スタッフのお兄さんも気さくで神対応してくださり最高のサ活ができた。

#サウナ
テントサウナでセルフロウリュウ可能。今回はほうじ茶とミントのアロマ。まず入室した瞬間から熱気が凄い。120℃弱あった。ロウリュウをすると温度計のMax130℃を振り切ってしまった！何と言うアツさ！アウフ用のタオルも用意してくださり、もう最高！中にはBluetoothスピーカーがありスマホから好きな音楽を流せる。

#水風呂
テントサウナから50mくらいで一面の海！
そこにアチアチになった体で一気にダイブ！
ひぇーーー！つめてぇ！サーファーで賑わう海もサウナーには格好の水風呂だ！！やはり天然モノは違う！

#休憩スペース
砂浜にインフィニティーチェアを並べて頂きそこでととのい。波の音、潮の香り、風の心地よさ、一面の海…五感で海の全てを感じながらととのい。こりゃすげぇ…1セット目からあまみが物凄い！3セットした後なんてあまみが消えない消えない！

サウナの気持ち良さはもちろんのこと、五右衛門風呂も初体験！これもまた気持ちいい！
スタッフのお兄さんも写真撮ってくださったり、五右衛門風呂の温度を調整してくださったり、インフィニティーチェアを移動してくださったりと神対応！

マジでここはオススメの施設。
絶対激混みになるので、そうなる前にお早めに…

「これが砂風呂！サウナとも相性抜群やん！」
初めての砂風呂を体験しに指宿へ。
市内から1時間ほど車を走らせ到着。

初めての砂風呂は超気持ちいい！からだ全体がじんわり温まる感じ。ただ低温火傷の危険があるそうで15分ほどで砂風呂とはお別れ。

#サウナ
砂風呂で温まり、体を洗いサウナへ。
温度は80℃と高くないのだが、砂風呂で体の芯が温まっていたからか汗はかなり出る。

#水風呂
こちらは昨晩のニシノさんとは真逆のぬるめの水風呂。キモティー！ずっと入っていたい！サウナ初心者の友人もこれならいける！と言ってた。

#休憩スペース
休憩スペースが特になかったので、風呂の縁に座ってととのい。

砂風呂×サウナってすごいなぁと思った。
人生で一回は砂風呂を味わったがいいかなと思う！

「アウフと熱波師さんの優しさ感じる、水風呂キリリのレトロサウナ」
旅行の醍醐味と言えばサウナ！そして鹿児島の市街地からも近く、評価も高いこちらを訪問することに。

#サウナ
サ室に入る準備ができてすぐに20:00のアウフがはじまるとのことで入室。そのような状況でも人は疎ら。私達を含めて7人程いたがキャパが広いので広々。サ室の温度は80℃前半とそこまで高くなく、アウフも優しい。熱波師のおじさまは気さくで良い方だった。

#水風呂
水風呂はキンキン！
これはかなり気持ちいい！

#休憩スペース
チェアは2脚。1脚は窓の近くにあり、外の風を感じられるとこがよかった。座れないときは浴槽の縁に腰掛けととのい。

漁群艦隊魚々ぎょ！

刺身

本日のガチャで出てきたゲソ天が最高！ 料理も美味かったが、鹿児島の酒は最高だった。

「浴槽内に寝転べるところがあり温泉を感じながらととのえる」

旅の〆に雲仙温泉を訪れた。
雲仙温泉は青雲荘や小地獄温泉をはじめとした白く濁った硫黄泉で有名だが、今回は欲張ってサウナも楽しめるこちらへ。しかし温泉は雲仙感あまりなかったなぁ…それはさておき平日の昼過ぎは人もまばらで貸し切りの時間帯さえあった。

#サウナ
温度は80℃程と物足りない。それでも15-18分程入ればそこそこ良い感じに。
2セット目からは教訓を生かしてしっかり湯通ししてサウナへ。そうすると中々良い。
また人が少ないのも田舎サウナの醍醐味だなぁと

#水風呂
地下水なのかな？
体感17℃ほどの軟らかい水が体を包んでくれる。

#休憩スペース
イスが3脚しかないが、そのまま浴室の床などにも座れそうだった。浴槽内に寝れるくらい浅くなっているところがあり、そこでお湯を浴びながらととのえるのがよかった。

「海風を感じながらのととのい、炭酸泉がアツい」
ここの炭酸泉はエグい。高濃度も高濃度！体の色がハッキリ別れるほどの濃度。浸かってたところが赤く染まるのだ！本当に気持ちいい！

#サウナ
1セット目は地元のおじさまがたで少し混んでいたが回転が早い。
温度は100℃越えていたが体感はそこまでない。90℃前半くらいに感じた。

#水風呂
ここの水風呂は地下水！めっちゃまとわりつく！！あまみも凄く出た。

#休憩スペース
露天スペースにイスが3脚。
潮風を浴びながらととのえるのがよき。
あと何よりも炭酸泉が最高。ここのは一味違うね！

「世界三大夜警を独り占め！外気浴が気持ちよすぎる景観最高サウナ」

グラバー園や中華街周辺を散歩してクタクタ！そんな時はサウナに限るということでふくの湯へ。
平日夕方なのにサ室はほぼ満員。

露天スペースからは長崎の夜景が一望できる。

#サウナ
テレビあり。
温度は激アツでもなくぬるくもなくちょうど心地よいくらい。毎時30分にロウリュウあり。長めだがマイルドで急激な温度上昇は無い。それがまたよい。

#水風呂
17.6℃ほどから18℃くらいを行き来していた。こちらもちょうど良い。

#休憩スペース
長崎の夜景が一望できる露天スペースあり。
ベンチに寝転びイス、寝湯などたくさんの休憩スペースが用意されている。ととのうわぁ。

「これはもう新ジャンル？theエンターテイメントサウナ」

月曜の夕方、17:00頃訪問。
渋谷駅から徒歩10分程で、大きなクジラの壁画がお出迎え。外装も内装もモダン！
めちゃめちゃ混み合っており、待ちが発生するとのこと。30分弱待っていざ浴場へ。

#サウナ
94℃。1回目はスタッフの方がミントのアロマをストーブにかけてくれて、大きなうちわを用いてアウフグースをしてくださった。また、オートロウリュウも定期的に行われる。
その時にストーブがライトアップされるのだが、ニコちゃんマークのストーンを見つけて微笑ましくなった☺️

#水風呂
13℃でキンキン！
動線がよい！

#休憩スペース
外気スペースあり！チェアが10脚弱ある。
アウフ後は大きなうちわで外気中に優しく扇いでくださるのが心地よい。

「これが銭湯サウナ！？圧巻の150cm水風呂」

本日は日曜日。中野に来る用事があったので、そのついでに以前より気になっていた松本湯へ。中野から歩いて2kmちょっと。20:00少し前に到着したのだが男性サウナは人数制限中とのことで、20分ほど待っていざ入湯。

サ室はかなりの人で賑わっており、サ室前にも列ができたりできなかったりしている。

#サウナ
温度は94℃。3段構成になっており、ストーブを取り囲むような形。毎時10,30,50分にオートロウリュウあり。ロウリュウ時でも温度が跳ね上がることは無かったが、体感は温度計以上。

#水風呂
サウナは水風呂で決まると言っても過言ではないと思っている私だが、水深150cmの水風呂はやはり最高だった。立ったまま水に浸れるのが新しく、あまみもかなり出た。水温は16℃ほどでちょうど良い。

#休憩スペース
ベンチや椅子などいくつかのタイプが用意してあったが、私は運良く畳コーナーに腰を落ち着けることができた。上部から風も吹いてきてサイコー。

「東京らしい黒湯とサウナを味わえる駅チカサウナ」

金曜夜とのことでゲロ混み！
サ室前には4-5人の列ができることも。

ドアの開閉も多く温度も普段より低めで、水風呂も普段よりぬるく感じた。

「高コスパ×良サウナ=最高のととのい」

旅の最後はいつもの竜泉寺！
無料駐車場もついてるし、入浴料は750円。
本当にいいんですか！？
祝日ということもあり人も多いが、浴場が広いので大丈夫！

#サウナ
サ室は通常でもそこそこ熱く、ロウリュウ後の最上段は息もしづらくなる程。

#水風呂
水風呂は15℃台で中々キンキン！

#休憩スペース
椅子が露天エリアにたくさん！
八王子になると山梨とくらべて気温がだいぶ上がるので、心地よい寒さでととのえる。


いつもありがとう！！！

「水風呂キンキン！富士急の隣アクセスよし」
日帰り料金1,500円。
早めの時間帯は空いているが、富士急のアトラクションがcloseするタイミング？で一気に人が増えた。

#サウナ
3段のタワー。3段目はかなりアチアチ。
0分と30分にオートロウリュウがある模様。
今回はあたらなかったので残念。
露天スペースにテントサウナもあったが現在休止中。

#水風呂
超キンキン！14℃？嘘だろ！もっと冷たいよ～と思う。富士山の水らしい。

#休憩スペース
室内、サ室前、露天スペースなど至るところに椅子あり。露天スペースは寒すぎて、ととのうどころではなかった笑
サ室前が気温的にもちょうどよかった。

「富士山特別席！！！」
平日の夕方に訪問したが人も少なめ。
日帰り料金は2,200円。
小高い丘の上にあり眺望は抜群。

#サウナ
ikiストーブで90℃少し

#水風呂
バイブラありで広い。5名くらいはいける！
やわらかい水質で、ぬるめな気がしたが水がまとわりついてくる感覚がたまらん！

#休憩スペース
富士山を眺めながらととのうことができる。
冬場は寒すぎるが露天風呂でまったりしながらととのえるのでよき。

一言で言うと「駅近で贅沢を。荻窪の空ってこんなに綺麗なんだなぁ」

本日は久しぶりに、僕をサウナの虜にした大学時代のサウナーの皆さんと。
思い出の地なごみに来ると思い出も鮮明に蘇ってくる。今日はゲロ混みとまではいかないのでラッキーだった。と言っても2回目は2-3分ほど待ち時間があった。

#サウナ
3種類あるのだが、当時と変わらず一番高温のボナサウナへ。以前よりも温度が上がってる気がする。壁にはヴィヒタが飾ってあり、オートロウリュウは席の後ろから来る面白いシステム。

#水風呂
16.3℃だった。
体感はもう少しマイルドな感じがする。
やはりここの水風呂は好きだ。

#休憩スペース
外気スペースに8脚くらい、室内に4脚ほど。
インフィニティーチェアが、角度は変えられないタイプの傾斜のついたととのい椅子に変わっていた。
休憩しながら、荻窪の星空(意外と星が綺麗)を見て、中央線の走行音を聞くのがたまらなくいいんだよなぁ。

ただ値段だけがネック…学生には少々キツい😭

一言で言うと「レトロな外観×新しいスタイル -サウナー同士の交流も-」。

旅の最後に選んだのは、以前より気になっていたこの蔵サウナ。完全予約制で最大利用者数は10名程なのかなといったところ。予約取れてラッキー！ 駐車場に車を止め、入口を探すも中々見つけづらくウロウロ。付近を
散策すること数分。見つけました！白黒の個性的なイラストが目を引く大きな扉！
その先にはサウナーのサウナーによるサウナーのための施設が。

#サウナ
本日は我々3人を含めた9名でサウナを共にさせて頂いた。ノーマルの状態は体感90℃前半くらい。セルフロウリュウを行うと、水を掛けるだけ温度が爆上がりする。(水をたくさん掛けてもストーンが冷えにくい仕様になっているそう。)最高時には140℃はあるのでは無かろうかといった高温に！時にお話も交えつつ、時間を共にしたサウナー同士でアウフグースを行ったりもした。皆さん高温がお好きでロウリュウをたくさんでき、超ホットなサウナを楽しめた。
椅子はもちろん人数分あるので待ち時間もナシ！
アロマはオレンジとミント系のものと、ローズマリーの3種類があった。

最高過ぎて初めて6-7セットもいってしまった！

#水風呂
樽風呂にどくどくと水が絶え間なく流れ続けている。温度は体感17-8℃ほど。ちょうどきもてぃー😇地下水とのことでまとわりつき方が凄い。

#休憩スペース
人数分インフィニティーチェアが用意してある。気温が気温なので寒さを感じたが、漢たるもの…裸一貫で！とはいかず、バスタオルを一枚掛けてととのい！これが回る回る！

相席したサウナーの皆さんが良い方々ばかりで、サウナトークをしたり、アウフをしたりと楽しい時間を過ごせた。また、スタッフのお兄さんもとても親切かつ、サウナ愛が凄くサウナトークで盛り上がることができた。

めちゃめちゃ良い施設！
今度は暖かくなって外気がいくらでもいける季節にでも再訪したい！ありがとうございました。

一言で言うと「仙台の繁華街に突如現れた桃源郷。カプセルで爆睡。」

仙台二郎をキメた後、青葉城や松島を観光し18:00頃に到着。フロントのお姉さん可愛い～会員になると宿泊1,000円割引になるとのことで登録！カプセル利用で1泊4,000円！
4Fにはエグいほどの漫画あり。アメニティも充実しており、宿泊でも手ぶらでいける。

付近に飲食店がたくさんあり、めちゃくちゃ迷ったが牛タンの老舗「旨味太助」さんへ。味のある店内でさすが老舗と言ったところ。
お味の方は…間違いない！最高だ…これが本物の牛タン！

#サウナ
ドライサウナと韓国サウナの二種類。

ドライサウナは左側にストーン、右側にストーブがあり両サイドから熱気を感じる。4段のタワーサウナでキャパも十分。湿度もそこまで低くなく、THEお手本といったサウナ。

韓国サウナは寝れる。どちらかというと岩盤浴に近い感じかな。これからの水風呂ムーブはさすがに無理だった笑

#水風呂
15.7℃！キンキン！小さな滝がある！

#休憩スペース
寝そべれる角度不可変チェアが3脚、ごろ寝できるスペースが3人分ほど、そして寝湯もある。極寒の東北のはずなのに、サウナがいいからか、そこまで寒さを感じることなくゆっくりととのい！

#宿泊スペース
普通のクラスのカプセルに宿泊。めちゃめちゃ静かで、電気を消すとかなり暗くなる。枕もふかふか。

ラーメン二郎 仙台店

ラーメン

10:45に到着でしばらく待ち最初に入店。 やはり間違いない。美味い。