自称熱波師の弟子りょすりあ

朝ウナをきめこんだ！
月曜の朝だったこともあり、完全貸切だった！！

朝は男女入れ替え制で、昨日とは違うサウナにイン。

#サウナ
こちらは煙突サウナということで、ハルビアのストーブが2機聳え立っていた。
セルフロウリュ可で、ジャスミンとウーロン茶の2種類があった。ロウリュをするとかなり温度が上がりアチアチに。


#水風呂
水風呂は14℃で、かなり冷たく感じた。


#休憩スペース
男性側よりもよりコンパクトになったが、同じく送風機等がついていて快適な内気浴だった。


今回は朝ということで、キレトマ（キュートレモン×トマトジュース）をいただいた。
岩塩と胡椒をきかせてるとのことでスパイシーな味付けで美味！評判どおりの素晴らしさだった。

馬さんの店 龍仙本店

龍仙粥

シーフードと中華の旨みが詰まった1杯。 朝ウナあとの体に染み渡った！

初体験の蒸気機関ロウリュ！
スタータードリンクの効果が凄すぎた！

さて、本日もYOASOBI仲間の皆さんとin！
東府中で超現実を目の当たりにして体はもうヘトヘト。

エレベーターの中からなにやら、エスニックな香りが漂ってきていた。チェックインを済ませ、そのままサウナへ。

ハレを体感させる洗練された空間。
浴室はサウナと水風呂と内気浴スペースのみのコンパクトなつくり。

#サウナ
サウナストーブに水車がついている珍しい形で、湿度はかなり高め。テレビ等はなく、少し暗めのサ室は落ち着いている。0と30分にロウリュあり。ロウリュ後はかなりの高温に！
今回はスタータードリンクでジンジャーエールをいただいたが、そのせいなのか汗が止まらない。全身ひたひた！

#水風呂
15℃。しかし体感はもう少し低め。
なにやら漢方エキスが溶け込んだ水とのことで、いい香りが漂ってきていた。

#休憩スペース
内気なのだが、インフィニティチェアが3-4脚、ふかふかの椅子が4脚ほど、残り8-9脚ほどが硬めのチェアだった。それぞれの真上に扇風機や送風機があるので、かなり心地よい内気をすることができた。室温もととのいに適した温度で素晴らしい。


まさに「ハレ」のサウナだった。
この「ハレ」のためにケを精一杯生きていきたい。

中国郷土料理 錦里（きんり）

コース（5000円）

エビチリも炒飯もデザートも北京ダックも、小籠包も、麻婆豆腐も全て美味！飲み放題付きなのも嬉しい！

改装後初！！
メインのサウナのセッティングはオールウェイズ120点で、水風呂もいつも通り最高！！

第2サ室に初めて入ったが、メインよりも温度は低め、湿度は高めでヒーリング音楽が流れていてゆっくりできる系のサウナだなと思った！！

また来ます！

北欧カレー

4:00までレストランあいてるのは嬉しい！北欧の飯はどれも美味すぎて！

「雰囲気&外気Good!自然を満喫できるサウナ」

福岡の市街地から少し車を走らせたところにあるこの施設。自然に囲まれており、静かなサウナ。薪ストーブ3台稼働！

#サウナ
薪サウナ3台。セルフロウリュあり。
キャパは25-30くらいだったかな。
テレビや時計などが無く、まさにサウナのためにあるサウナ。客層はいい感じでマナーGood。温度は低めだがロウリュをすると体感温度がかなり上がるので良い。ただロウリュ無しだと、回転が極端に悪く待ちが発生することも。


#水風呂
16度ほど。かなり広い水風呂。

#休憩スペース
内気、外気共にインフィニティチェアあり。
外には5脚、内に4脚ほど。
気候がよかったからか、意外と外気スペースは混雑していた。


総評、サ室の温度はぬるめだがロウリュをすれば良い感じに。施設の雰囲気やサ室は洗練されていた。
あと個人的にここの化粧水と美容液がよかった。

サ室は綺麗でセッティングもよき。
さすがの竜泉寺だった。

しかし人が多すぎる。
外気スペースも待ち発生。外のサウナも待ち発生。
深夜0:00に待ちってどうなってんねん😂

足裏マッサージ機はよかった！

「めっちゃ綺麗大都会品川で緑に囲まれる空間」

大井町駅からすぐ、アクセス良好でスタッフさんも朗らかで温かい！コンパクトに纏まっているが、空間をうまく活用してあり広々と感じる。

#サウナ
①空
サウナストーブ2機。
どちらもセルフロウリュ可。
サ室暗めの設定でキャパは25名ほどかな。

25:00ごろに和田さんのゲリラアウフグースがあり運良く受けれることに！！洋楽でのんびーりしながら最高の風を送ってもらえて昇天😇😇甘みがえぐかったー
ブラックフォレスト？的なアロマの香りに超癒された〜

②禅
こちらは明るめ（一般的なサウナに比べると暗め）
セルフロウリュ可。こちらのセルフロウリュ用の桶には緑茶っぽいアロマが入っているよう。
床が畳張りになってるのが素晴らしいり
こちらのサウナも高温で最高だった。

#水風呂
10度と18度があり。
10度でキンキンに冷やして18度（140cmもある）で頭からじっくり冷やす。そりゃ最高だよね😀

#休憩スペース
3階の露天スペースの畳寝転がりスペースがお気に入り！頭上の緑の隙間から都会の夜空を眺める。人生捨てたもんじゃないなぁ〜これからもいっちょ楽しむかー！
そうこう考えながら露天風呂で体を休める。

都会の喧騒がなんだかすっと染み渡った夜だった。
久々に味わうコンクリの風味も悪くない。
いつかコンクリートから咲く花になってやろうか。

久々の東京。いいスタートだ。

豚山 蒲田店

ミニラーメン

サウナ×豚山ほど幸せなものはない。 思い入れのある一杯。

「誰にも邪魔されない贅沢なプライベートサウナ」

友人たち4人と施設型プライベートサウナに初イン！
メールに送られてくるQRコードを施設の端末にかざすタイプで、誰とも会わずにサウナへ直行できる。

ガウン、シャンプーリンス類、タオル（バスタオル&フェイスタオル）とアメニティも充実。サウナハットさえあれば手ぶらで楽しめる！

今回は1番広い「やまぼうし」を利用！

#サウナ
4人入っても広々！MAX8人くらいいけそうな広さ。
もちろんこの広さならアウフグースも可能！
まだ完成から日が浅いのか、サ室内は木のいい香りが漂っていた。サ室内は明るく、友人たちと話が弾む空間になっている。

ストーブはSAWO製で、アツさは本物！カラカラな室内にロウリュで湿度を与えると汗腺から滝のように汗が噴き出てくる。

#水風呂
サウナイキタイでは18℃となっているが、体感はもう少し冷たそう16-17℃くらいか？
ただ、1人用となっているので友人とタイミングが被ったら待ちが発生する可能性アリ😭タイミングを上手くずらした方が良さそう。

#休憩スペース
横にはヒノキの森が広がっており、マイナスイオンを感じることができる。遠くには有明海も望め熊本まで一望できるナイスロケーション👍
そこに寝転びタイプの椅子が3脚と、通常の座るタイプの椅子が2脚の計5脚あり。
気持ち良すぎていつの間にかウトウトしてきたなぁ（´-`）.｡oO


このクオリティの、プライベートサウナでこの価格は非常にお得だと思う。めちゃめちゃ良かった！！
ただ一つだけ欲を言うなら、追加料金でもいいので白樺などのアロマがあるといいなと思う！

サウナ横の売店は地元の名産から、トトロの森、ポケモンやちいかわのぬいぐるみコーナーなど色々充実しており楽しかった。また再訪したい🔥

ふれあい工房

ソフトクリーム

地元民にはお馴染みの懐かしい牛乳。 カラカラの体にソフトクリームの甘さが染み渡った！

「北海道の大自然に抱かれる。人間としてではなく生物としてこの地球の一員であることに感謝するサウナ」

とりあえず声を大にして、、、素晴らしい！！！！
やはり自然×サウナ×地下水はたまらん！！！

初の北海道。
友人と北の大地を訪れ、ノーザンホースパークでお馬さんに癒されてこちらの施設へ。正直、山の中にひっそりとある感じで見つけるのは一苦労(^^;;

まず目に飛び込んできたのは、某アイドルグループのMV撮影地かというほどの整備された自然とキラキラ光る電飾である。コテージの雰囲気もGood！
サウナはコテージのすぐ近くにあり、動線も完璧。

#サウナ
前の利用者さんがいたおかげで、初手から室温はGood！セルフロウリュができる薪サウナで、ロウリュをするとかなりの高温に。サ室には裸電球が3-4個吊るしてあり、薄明かりのセッティング。男7人がギリギリ入るくらいの広さでなんともちょうどいい！！

#水風呂
サ室の横に地下水汲み上げのプールあり。
水温はギンギンに冷たいというわけではないが、体感16-17度ほど。水質がまろやかでからだに染み渡る。この水は飲むこともできるのだがこれがまた美味い。

#休憩スペース
サ室の横、プールを取り囲むような形でチェアがたくさん設置してある。見上げれば北海道ならではの針葉樹林が葉っぱを揺らし、あたりは蛙が大合唱。我々はこの大自然の一員であり、この母なる大地が生命の源であるということを再認識した。大袈裟ではなく、アウトドアサウナの良さを再確認できた。

#宿泊
今回は宿泊で利用したのだが、コテージにはシャワーからトイレ、洗面台、洗濯機、乾燥機、冷蔵庫、テレビ等々完備されていたので何も不自由することなく1夜を過ごせた。北海道の夜って夏でもこんなに涼しいんだね〜


サウナから上がると、レンタルしておいたバーベキューコンロの炭がいい具合に仕上がっていた。キンキンのビールを取り出し、ラムやホタテで一杯。これはたまらん。

人生はあなたが思うほど悪くない。往年の名曲が頭をよぎる。「おつかれ生です。」こうやって友人たちと語らいながら飲む酒が1番いいもんだ。

こうやって人生ご褒美を大切にしながら生きていけるといいな。思い出の後先を考えると寂しくなるから、向こうで待っている騒がしい未来へと走り出していこう。




最後に、、、北海道サイコー！！！

BBQ

肉も海鮮もナスも全部美味い！サウナ後のビールは合法だったよな？？

「サウナーの夢。とろとろ水風呂と休憩室が別格すぎる。非日常サウナ」

サウナーなら1度は耳にしたことがあるであろう3文字。
そう。「らかん」である。3年連続でサウナシュランに選出され、その設備の良さとその価格の高さから神格化されている例のサウナである。とうとうそこに足を踏み入れる日が訪れたのである。

玄関のドアが開く。目に飛び込んでくるのは一面の眩い電球たち。圧巻だ。雰囲気に呑まれながらも5,500円ほどを支払い説明を受ける。心が踊っている。チームラボの展示はその目で見ていただくとして、私はメインディッシュであるサウナの話をしようと思う。


サ道で見た、雰囲気抜群の木がある洗い場で身を清めいざサウナへ。

#サウナ
①内湯のセルフロウリュサウナ。
一筋の日の明かりが漏れるサウナ。明かりはそれだけで、雰囲気抜群。暗めのセッティングなのでサウナと正面から向き合える。そのままでも十分アツいが、ほうじ茶でのロウリュ後には熱気と香りが一気に充満しより満足度を高めてくれる。

②外気エリア:ミストサウナ
どこかしきじを彷彿とさせるような、アチアチタイプのミストサウナ。もはやミストサウナというよりか、湿度の高いアチアチサウナ。こちらは意外と奥に長く想像よりもキャパが多い。こちらも暗めのセッティングでサウナ好きにはたまらない場所だろう。

③外気エリア:薪サウナ
まず、度肝を抜かれるストーブのデカさ。そして、階段を登った先に現れるお座りエリア。熱が上にいくというサウナの性質を十二分に生かされた作りとなっており、ユニークだなと感じた。もちろん高いところにある分だけサ室もアチアチに仕上がっており、体の芯まで熱されるサウナだと感じた。こちらも暗めのセッティングだが自然が見えるのは他とは違うところだ。

#水風呂
やはりサウナは水。
今日改めてそれを感じた。
こちらは武雄温泉の温泉をチラーで冷やしているそうでトロトロしているのが特徴だ。体との相性がよくスーッと体に溶け込んでくるようなイメージだ。もちろん冷たいのだがいつまででも入っていられる、そんな気がした。

#休憩スペース
焚き火×エアコン＝最高。そんな部屋で自然を満喫しながらかんころ餅やドライフルーツの蜜柑に舌鼓を打つ。なんという贅沢だ。そして、やはり特筆すべきは塩プリン。美味すぎる。サウナとの相性バツグンかよ、、、


総評として、正直なところお財布には厳しいがサウナ、水風呂、休憩室、そのどれをとってもトップレベルのサウナで人生で一度は訪れたいと言われるのも納得のサウナだった。人数制限があるので待ちがないのがやはり高ポイント。高頻度では厳しいが、ご褒美として再訪できることを楽しみにしている。

「銭湯サウナ界のレジェンド。サ室が茶室？？雰囲気抜群下町外気サイコー」

少し長いホイッスルが試合終了を告げた。蓋を開けてみると結果は惨敗。1勝7敗。紛れもないビリだ。大学からかれこれ数年バレーボールを嗜んでいるが、自らの成長速度の遅さを悔しく感じることしかない。ここまで、続けられているのは紛れもなく仲間に恵まれたからだろう。

そんな気のおけない仲間の家の程近く。
足立区の静かな住宅街に煌々と灯りが灯る場所がある。
そう、東京のサウナ界でも有名な堀田湯である。

23:00ごろに到着。
閉店まであと1時間なのにかなりのお客さんで賑わっている。受付で1,000円でお釣りが来るくらいのお金を払いいざ入湯。まず目に飛び込んできたのは美しい壁画だ。かなりモダンな雰囲気で明るい。体を清め、半露天のようになっているサ室へ。

#サウナ
照明は暗めで落ち着いた雰囲気。茶室をイメージした作りとなっている。サウナストーブの上に透明のやかんが置かれており、沸騰したお湯がストーブにかかり定期的にロウリュが起きる。キャパも十数人はいける広さで申し分なし。出入りも多いが、温度が全然下がらないのがGOOD！かなりアチアチなのに息苦しくなく、精神統一にピッタリの場所だ。

#水風呂
露天スペースに移動すると、体がすっぽり浸かるほどの水風呂が。これか、、、これが噂の水風呂か。マイルドに熱った身体を冷ましてくれる。これくらいが一番キマるんだよなぁと思いながらしばしクールダウン。

#休憩スペース
露天スペースの風呂の周りにズラリと並べられた椅子。
東京を感じさせない、ゆっくりとした空気が流れている。足早に回っていく、都会の景色からどこか切り離されている感じがする。植えられた木が優しさを醸し出している。これが東京。これがJAPAN。サウナのある国に生まれたことを幸せに思う1日だった。

ぜひまた再訪したい。次はもっと五感でサウナを味わうのもいいだろう。時間を気にせずのんびりした時に訪れよう。

「サウナ激戦区でゆったりとした時間を過ごせる隠れ家。マットレス気持ち良すぎだろ」

かるまるやタイムズスパレスタなどの強豪がひしめく池袋。ただ今回の旅の宿泊地として選んだのは池袋プラザであった。駅からそう遠くない、飲み屋街の中にひっそりとそこはあった。

0:00過ぎの到着だったのだが丁寧に対応していただけた。そのままロッカーに荷物を預ける。横にも広いロッカーがありがたい。リュックも楽々だ。

そしてそのまま浴室へとリフトオフ。
古き良き昭和を感じる雰囲気で、昔上野にあったリゾートプレジデントやオリエンタル系列を彷彿とさせる。

#サウナ
リフォームをされたようで、明るくて木の香りがふわっとしてくるサウナ。テレビあり。ikiのサウナストーブで0分と30分にオートロウリュがあるよう。深夜で開け閉めが少ないのもありかなりアチアチだが、息はしやすい。

#水風呂
動線が最高。
サ室のドアを開けるとすぐ目の前に水風呂。
16度ほどだが、水流があり体感はもっと冷たく感じる。

#休憩スペース
水風呂の前（サ室の両サイド）と洗い場の後ろに椅子がたくさんある。通路に置いてあるので足を伸ばすことは難しいが椅子の数は多いので待ちは発生しづらそうだ。

昔懐かしい雰囲気の中に、煌々と輝くサウナがありこの街の歴史を感じられるいいサウナだった。また、カプセルのマットレスが厚くてふわふわで爆睡できた。今後西方面に宿泊する時はぜひまた利用したい！

「サウナ界の大豪邸。静かな環境でサウナに向き合い、究極のととのいを求めたいなら間違いなし。自然に癒され、素に戻れるサウナ。」

朝から天気はぐずついていたものの、次第に回復するとのことでせっかくのGW、サウナの新規開拓へとGo

今回は平川屋の豆腐鍋をメインイベントにし、武雄・嬉しの方面へ。いいサウナないかなぁと調べているとこちらがヒット！HPの雰囲気がめちゃめちゃ良かったので即決。

宇宙科学館をわき目に見ながら、すぐ先の小道をのぼる。するとすぐ施設が見えてきた。
外観はモダンで新しく、洗練された印象であった。
受付の方の対応も高級といった感じで期待をしつつリフトオフ。

まず、めちゃめちゃ静か！
みなさんサウナを楽しむために集ったといった感じ。

#サウナ

室内のサウナ
キャパは8名ほど。
照明は薄暗く、温度はかなり高め。
温度計は90度だったものの、体の芯から温まるこれまでに感じたことのない感覚。
セルフロウリュ可で、香りは白樺だった模様。
ヒーリング音楽がひっそりと流れており、まるで隠れ家のよう。ととのいのためにある部屋といった感じ。無駄なものは一切ない。

露天のサウナ
室内とは打って変わって、明るく開放的なサウナ。
外の自然を見ることができる、薪サウナでこちらもロウリュ可。こちらの香りはヒノキのような香りっぽい。
こちらも温度は高めで、薪が燃える音とストーンと水のシュワシュワといった音が心地よい。

#水風呂
内風呂は16度で、露天スペースが10度。
どちらも最高でサウナからの動線も完璧。

#休憩スペース
露天スペースに角度調節可能なチェアが3脚。
あと寝そべり用のチェアが2脚。
ほかにも通常の椅子が数脚ある。


休日価格で、2時間3,500円ほどだったが、人も少なくプライベート感が凄かった。また、施設的にもととのいを追求しており、客層もものすごく洗練されていた。
究極のととのいを求める方には是非おすすめしたい。

「サウナ特化型施設！セルフロウリュが嬉しい」

"欠航のお知らせ" 幸か不幸か目に飛び込んできたのはこの文字だった。本来であれば昼には東京を後にするところだったのだが、飛行機の欠航により振替便まで時間が空くことに。羽田からそこそこ近くで、まだ未開拓で、短時間でも楽しめるサウナ、、、、

考えを巡らせ恵比寿に落ち着いた。
恵比寿駅からのアクセスも良好で、サウナもアチアチ！呼ばれるようにしてドシーさんへ。

外観は結構コンパクトで、ビルに挟まれるような形。階段を登り受付へと向かう。ものすごく丁寧な対応で、ロッカーに入りきらない荷物を受付で預かってもらうことに。

そうこうしてエレベーターに乗り込むと、外国からのお客様が。ドアを開けて待っててくれたので、お礼をいいつつ「Do you like Sauna?」つい口が動いてしまった。回答はもちろんYes!!!短時間だったがほっこりとした良い時を過ごせた。

脱衣所、浴室は新しい感じで所々に木を感じることができる。ただし浴槽無しで、シャワーも立ちシャワー。コンパクトな分そこは仕方ない！

#サウナ
100℃近くあり、出入りも少ない平日のお昼だったので結構アチアチ。セルフロウリュが嬉しい！香りはレモングラスで非常に爽やか！と思ったが、皆さんのサ活を見てみるとペパーミントのよう、、、まだまだ鍛錬が必要のようだ

#水風呂
なし！水温が選べる水シャワーが4機（今日は25℃、20℃、15℃の3機が使えた。）ここは心理学的にも真ん中を使うのが筋だと思い20℃を選択肢。頭上から降り注ぐ水は新鮮で、頭からシャキッと冷やされた。想像よりもかなり冷たい！

#休憩スペース
チェアは2脚とベンチがあった。外気なのか微妙ではあったが非常口のようなところで半外気浴、かなりひんやりとしていた。水シャワーのすぐお隣で動線は完璧。


水風呂が無い施設はあまり訪れた事がなかったのだが、頭上からの冷水もいいなと感じた。

豚山 恵比寿店

ミニラーメン

これこれ！厚切りの豚に濃厚なスープ、コシコシの麺が最高！思い出の味です！

「サウナ特化型施設！普通のスーパー銭湯とは全く別の施設だと思った方がよし。どこに座ってもアチアチヒエヒエととのったー」

さてさて東京に来たら恒例のサウナ巡り。
最近新規施設が乱立してるから新規開拓も捗るねぇ〜ということで本日訪れたのはこちらの施設！吉祥寺駅からのアクセスも良好で、ととのいあとはサクッと飲みに行けるのも特徴！

少し混雑してるようで、入口で少しだけ待ってin

第一印象は「普通の銭湯とかとは全然違う、、」　無骨なコンクリートに囲まれた要塞にサウナが聳え立つ感じである。湯船は無く、あるのは巨大なサウナと巨大な水風呂。シャワーも椅子は無く立ちシャワースタイル。新しい。まさにサウナ特化型施設。

#サウナ
テレビは無し、そんなことより目の前の超ド級ストーブと水風呂が圧巻。
室内は超巨大で15分に1回のロウリュでアチアチ。どこに座っても熱さから逃れることはできない。入退室も多いが、それでも全く熱が逃げないのがgood！発汗量えぐい。

#水風呂
風呂の中でも6℃ほど温度が違うみたい。面白いなぁと思いながら入浴！サウナでアチアチに焼かれた身体にキンキンの水が染みる！素晴らしい動線である。

#休憩スペース
これが広い広い！スマホ触りOKだし、インフィニティチェアの量えぐいし、一人の時間に集中したい人には洞穴のような暗い場所もあるし、それぞれの楽しみ方ができる。


噂には聞いていたが、いざ行ってみると度肝を抜かれた。サウナ特化型もありだなぁ。

「やはり北欧は素晴らしい。改めて肌で感じた瞬間だった。ありがとう。」

そしてやっと今週が終わった。退勤処理をして足早に職場を後にする。顔には出していないつもりだが恐らく頬は緩んでいることだろう。ただ今はそんなことなんてどうでも良い。

今晩のサウナのことを考えながら、京王線の各停に乗るくらいの感覚で空の旅を。機内でサ道を復習すること数時間。やっと到着した、花の都大東京！！

そう、今日は待ちに待った久々の北欧宿泊なのだ。チェックインを済ませエレベーターに向かうと友人が扉から出てきた。ナイスタイミングだ。そのまま二人で浴室へ直行。

久々に訪れたが、エレベーターの香りが最高すぎてまさに実家のような安心感。そして、浴室には沢山の人が目につくのに驚くほど静か。都会で傷を負った戦士が羽根を休めているごとし。

#サウナ
サウナが新設されていたが、いつも通りのパワフルなサウナへ。暗めの照明、湿度、温度、何もかもが最高。非の打ち所がない。

#水風呂
本日はチラーが故障中とのことで、水温は20℃ほど。ただ体感はそれほどぬるくなく、ほどよく1-2分まったり過ごせた。

#休憩スペース
トゴールの湯の周りに並べられたいくつもの椅子。並ぶことも無く、思い思いに外気浴を楽しめる。ここから見える満月が最高なのだ。

今日は北欧で初めてアウフグースを受けることができた。24:30からのてんけーさんの会！ロウリュに関する説明が丁寧で面白く、サウナー学科が存在すれば必修科目にしたいほどだった。熱波ももちろん最高で、途中休憩も挟んだ前半後半ともに楽しんだ。
白樺の香りのアロマだったのだが、心までホカホカしてくるような心地よい香りで物凄く癒された。

そんなこんなで久々の爆ととのい！！あまみが凄すぎて人間やめたかと思ってしまうほどだった。

加えて、初めて北欧カレーに舌鼓をうつことができ、最高の1日となった。

北欧最高！！！

北欧カレー

深夜のコレは犯罪。肉がほろほろでにんじんもほろほろ。美味い！