サウナboy

午後に時間ができたので、サウナチャンスとばかりにサ活を決行。
車で20分走らせてユーランド緑を訪問。
土曜日なんで比較的混んでおり、サウナ室も7割くらい埋まってました。
ドライサウナはおそらく100℃は超えている体感。短時間で汗だくになります。
水風呂は15℃と抜群です。しっかり冷やしてくれます。
外気浴スペースにはリクライニングチェアとトトノイ椅子が3脚ずつ。リクライニングチェアはオジサンがずっと寝てました。
前半戦はサウナ8分→水風呂2分→休憩10分を２セットし、ミストサウナ15分を挟み、後半戦はサウナ10分→水風呂2分→休憩10分を２セットこなし、終了。
近所にあれば通いたい施設ですね。

コロナワクチン接種2回目を受けたあと、念のため一週間謹慎。謹慎明けの1発目にスカイスパを訪問。
スカイスパは実は職場から5分で行けるんだけど、近すぎるとなかなか行かないものですね。
3ヵ月前訪問したときと、今回ではサウナー経験値が上がっているから、見える景色が違いました。施設の良さを改めて実感。
サウナは98℃あたりで、夜景を眺めながら10分こなし、水風呂へ。
水風呂は15℃としまる設定、2分こなし、トトノイ椅子で10分休憩。
２セット目はアウフグースに遭遇し完走。
水風呂2分→休憩10分
３セット目はサウナ10分→水風呂2分→休憩10分。途中塩サウナを15分挟み、メインイベントの箸休めサトシ氏のアウフグースへ。テーマがドラクエでアミューズメント性を備えながらも、熱風がサウナ室を駆け巡る。なんとか完走し、水風呂3分つかり、終了。
久々のサウナはトトノイを超えて昇天しました

ついに人気施設を訪れました。
川崎で仕事があり終日予定が、一件アポが流れたため、午後が予定なしに。
こうなったらいくしかないでしょ、ゆいるに。
駅から車で10分くらい走らせ到着。
リニューアルされてまだ時間も経ってないこともあり、施設全般が綺麗です。
受付を済ませて2階の浴場へ移動。
浴場は至ってシンプルな作りながら、トトノイ椅子がたくさん備わっています。
身体を清め、黒っぽい源泉に浸かり温まってから、サウナにイン。
サウナは14名くらい入る広さ。ロウリュウで暑さはそこそこあり。10分汗をしっかりだして、特徴ある水風呂へ。
何せ深くて冷たい。13℃はかなり締まります。潜水オッケーなんで3回潜りました。
休憩も外気浴スペースもあり、心地良くトトノイます。
たまたまアウフグースのタイミングに遭遇し、人生初のアウフグースを体験。
すごく熱波を気持ちよく感じ完走できました。
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分を5セットこなし、終了。
トトノイではなく昇天しました。

サウナ強化週間最終日。最後はRAKU SPA CAFE 浜松にてサ活。
午後一番にて入店したこともあったのか、男性浴場は空いておりました。
タワーサウナの上段で10分→水風呂3分→休憩7分を4セットで90分で帰宅。
ここの水風呂は16℃で広さもあり、個人的に好きですね。
この一週間で遠征をふくめ9件訪問。サウナーとして経験値を積むことができ、実りある時間でした。

サウナ強化週間名古屋遠征。2件目でメインイベントのウェルビー栄を訪問。
サ道やサウナ雑誌で何回か見てイキタイと思っていた施設へ。夢の国に行くみたいですね。12時に入店、さすがに平日なこともあり人もまばら。
受付を済ませ、浴場へ移動。身体を清めてから、まず目に入った森のサウナへイン。
狭いスペースにロウリュウ、ヴィヒタがセットしてあり、温度はかなり暑め。
一番高い場所に座り、途中1回ロウリュウを入れ10分汗だくになりアウト。
隣にある、かの有名なアイスサウナにイン。冷凍庫の中にいる感じで、中にある水風呂には入れましたが、10秒が限界。全部で30秒足らずで出ました。冷え方が尋常じゃないです。一気に熱がなくなります。
身体を拭いたあと、フルフラットのチェアでゆっくり休憩。
次にドライサウナにイン。広いサウナ室には寝そべりスペースもあり。寝そべりはあんまし暑さを感じません。二段あるサウナ上段に座り12分しっかりこなし、水風呂へ。おそらく16℃くらいだと思いますが、しっかり浸かれます。
森のサウナ10分→アイスサウナ30秒→休憩10分を前後半で4セット
ドライサウナ12分→水風呂2分→休憩10分を前後半で3セットこなし完了。
ドライサウナではロウリュウタイムに遭遇し、ユーカリのアロマで癒されました。
また、オロカルなる飲みものにも挑戦。
サウナ施設として十分満喫できました。

サウナ強化週間で2回目の遠征。
今回は名古屋ハシゴサウナを実行。
まずはサウナ&カプセルFuji栄を訪問。
サウナ雑誌でも特集されたサウナだけに期待を持ち入店。
入口で受付後そのままロッカーへ。ロッカー室の広さたるは都会に来た感じが。
館内着に着替え、地下4階の浴場へ。
人はまばら。身体を清めまずはドライサウナへ。かなり広いサウナで20人以上入れそう。タイミングよく貸切で10分きっちり汗をかき、水風呂へ。
2種類の水風呂があり、まずは16℃にインし、2分ほど浸かり、休憩へ。
トトノイ椅子とフラット椅子があり、フラット椅子で休んだあと、ミストサウナへ。
こちらも貸切かつ寝そべり用の枕あり。
岩盤浴みたいな感じで使いました。55℃と身体に負担の少ない暑さでじわじわと汗をかけます。12分こなしたあと、22℃の水風呂へ。深さもあり3分しっかり浸かり、トトノイ椅子で休憩。
最後は一番でかいプールみたいな浴槽に5分くらいプカプカ浮かび、終了。
ハシゴのため60分コースでしたが、サウナ施設の良さを十分に堪能できました。

サウナ強化週間４日目。今日は午前中に予定があったためら朝ウナを実施。
磐田市の健康ゆ空間磐田ななつぼしへ訪問。朝風呂料金は500円とリーズナブル。
身体を清め、炭酸泉にて下茹でし、サウナ室へ。タワーサウナの三段目にて10分しっかり汗をかいてから、水風呂へ。
水風呂は15℃をきる冷たさ。90秒足らずでしっかり身体の暑さをとり、外気浴。
外気浴は雨が最初パラパラでしたが、途中から土砂降りに。屋根あるとこへ避難し、10分休憩。涼しい風で気持ちよくなりました。
2セット目は塩サウナに挑戦。全身に塩を塗りまくり、塩がとけきるまで15分スチームサウナ室に。汗だくになりました。ドライサウナとは違う良さがありますね。
最後はまたドライサウナで10分→水風呂90秒→休憩10分で終了。
帰るタイミング悪く、傘ももっていかなかったため、ずぶ濡れになってしまいました。

サウナ強化週間３日目。
4箇所目となるのが和合の湯。初めての訪問となります。
13時30分に入店。来場者はほぼ年齢層が9割。サウナーらしき人は2、3名でした。
身体を洗い、軽くジャグジー風呂で下茹でした後にサウナ室へ。
広い3段式のドライサウナで設定90℃ながらも暑い。真ん中の段で10分こなし、サウナ室前の水風呂へ。
これがめちゃ冷えていて、15℃以下と思います。90秒足らずで身体の熱をもってかれました。
外気浴スペースにはトトノイ椅子が4脚あり、誰も利用しておらず、ゆっくりと休憩。今日は最高気温も25℃くらいで、時折吹く風がなんとも心地よい。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩10分を4セットこなし、完了。
サ活利用者よりも地元年配者の憩いの場としてのイメージが強いので、穴場的な施設かもしれませんね。
水風呂は浜松市内サウナ施設指折りの冷たさでした。

サウナ強化週間２日目。ついに聖地へ。
サウナしきじに訪問。車で1時間で到着。スマートインターから降りてすぐですね。
12時に入店も、やはり聖地そこそこ人がいました。
身体を清めたあと、薬草風呂でちょっと温まったあとに、まずはフィンランドサウナへイン。設定110℃となってましたが、そんなに苦しさはなく、難なく10分こなし、
ついに有名な水風呂へ。
とにかくめちゃくちゃ気持ちいいです。冷たさを感じながらも、マイルドで3分きっちりつかれます。
たまたまトトノイ椅子が空いてたので10分休憩して、薬草サウナへ。
スチームサウナで薬草の香りが漂い、めちゃくちゃ暑い。たぶんビギナーだと入れないでしょう。汗のかきかたが滝のよう。
8分しっかり入り。また水風呂へ。
前半戦はフィンランドサウナ2セットと薬草サウナ2セットこなし、2階で小休憩。
小休憩後は、そこそこ混雑。たぶん学生さんが8割くらい。前半の薬草サウナがたまらなくなり、フィンランドサウナは1セット10分で薬草サウナを10分3セットこなしました。
薬草サウナからの水風呂であまみがかつてないくらいでました。
まさに聖地といえる素晴らしいサウナです。
静岡県には富士山、三保の松原と世界遺産がありますが、しきじもそれに匹敵すると思います
必ずまた来ます

サウナ強化週間。本日2件目。人生初のハシゴサウナでどこまでいけるか不安のなか、ビラックス高園を訪問。
フロントから浴場までそこそこあるき、到着。作りはいたってシンプルで湯船が露天風呂を含めて3つとサウナ、水風呂。
身体を清め、湯船でかるく下茹でしたあと、サウナ入室。8人くらいはいる広さで、
マット用のタオルは使い放題。
2段ある上段隅に体育座りで10分し、水風呂へ。
水風呂は蛇口から勢いよく水が流されている状況で、入水するとめちゃくちゃ気持ちいい。15℃前後と思われますが、水質もいいです。2分足らずできっちりしまり、外気浴スペースへ。トトノイ椅子が2脚あり。
セミの鳴き声をサウンドに15分休憩。
サウナ10分→水風呂2分→休憩15分を3セットとおかわりサウナ8分→水風呂2分をこなし、完了。
人もまばらで快適なサ活ができ、なおかつ水風呂は最近訪問した中でも指折りですね。

今週一週間、会社休みなのでサウナ強化週間と銘打って新規開拓を中心にサ活。
まず第一弾はあらたまの湯を訪問。
結構人里離れたとこにあります。
いざ浴場へと足を運ぶと、年齢層が高め。
身体を清め、サウナ室へ。意外に広くドライサウナはやや暑めな印象。
3段目でサウナ10分こなし、サウナ室からでたすぐのとこにある水風呂へ。
水風呂温度は20℃程度で、長めに浸かる
外気浴スペース解放感が抜群で、緑に囲まれた気持ちよいです。
トトノイ椅子2席、リクライニング2席と少ないですが、利用者少なく座れました。
風がものすごく気持ちよかったです。
今日はハシゴにつきサウナ10分→水風呂2分→休憩15分の2セットで完了。
次に向かいます

サウナ部として、OYUGIWA海老名訪問。
お盆休みに入ってるせいもあり、館内は人が多め。浴場もぎっちりいる感じ。
身体を洗い、いざサウナに入室も満員。
しばらく待ち入室。間隔をかなり広めにとり最大13名の定員。サウナは温度計は95℃を示すも、やや優しめな感じ。
10分余裕をもってこなし、水風呂へ。
水風呂は16℃と気持ちよい設定。
外気浴はたまたま空き席あったため、休憩できたものの、トトノイ椅子の数が絶対的に足りてないため、難民が多数発生。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットこなし、帰宅。
ドライヤーがダイソン等最新の設備があります。

水曜日ソロサ活を実施。
サウナイキタイチケットを買ってあった満天の湯を訪問。
17時30分入店時はなかなかの賑わい。
身体を洗ったあと、マット交換タイムまでサウナ室in。
タワー式の最上段に座って10分してから、水風呂へ。
水風呂はちょうどいい17℃台で2分入水。
外気浴で10分休憩。
以上を4セットこなし帰宅。
ここのサウナ→水風呂→外気浴の動線がめちゃくちゃ効率的で好きです。

連休最後にホームサウナで空いたる時間を狙ってランチタイムサ活。
最初は貸切も、しばらくするとマナーを守らない若者二人がサウナを利用。ぺちゃくちゃサウナの能書きを語り、すごく不快でした。彼らとタイミングをずらすなどして利用。
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分を3セットこなし、終了。
こういった低俗なサウナ利用者に遭遇すると、せっかくの快適なサウナタイムが残念な時間になりますね。

本日は喜多の湯を初訪問。
実家から近くにあり、昔はハッピーという温浴施設があったと思いつつ入店。
サウナはタワー式で年配サウナーを中心にほぼ満員。中段上は80℃くらいと思われ、タマのような汗が出ました。10分が限界で、水風呂へ。
水風呂は15℃前半と抜群にしまります。
深さもいいですね。2分くらい浸かり、外気浴スペースへ移動。
ちょうどリクライニングシートが空いており、休憩。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットとおまけにサウナ8分→水風呂2分をこなしトトノイました。
水風呂15℃だとアマミがよく出ます。

ホームサウナのかじまちの湯SPASOLANIで
サ活。
普段はランチタイムサウナが多い中、今日は歯医者があったために15時入店。
脱衣室が満員状態で、サウナもほぼ満員。
ただ回転早い方が多くて待ちはなし。
サウナ室の設定はいつもと同じ100℃もそんな熱さを感じず。おそらく新調したメッシュ素材のサウナハット効果。通常12分を軽くこなし、水風呂へ。
水風呂は通常設定より2℃高い20℃で楽に3分浸かりました。
トトノイ椅子で5分休憩。
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分を3セットにこなし終了。
４日振りのサウナで久々にトトノイました

サウナ部の東横線銭湯シリーズとして徳の湯訪問。サウナ手ぶらセットに大小タオルの他シャンプー、リンス、石鹸がついております。
銭湯はやはり地元の高齢者の方の利用が多く、若い人達はほぼサウナ目当て。
サウナ室はなかなか広く10名程度は収納できそう。テレビでオリンピックが放映。設定は90℃となってましたが、暑く8分が限界でアウト。
水風呂は18℃ながらも冷たさが安定しており。きっちり冷えます。
外気浴は露天風呂スペースにベンチあり。風があたって十分トトノエます。
サウナの暑さもあり、サウナ8分→水風呂3分→外気浴10分を4セットこなしてトトノいました。
東白楽駅から徒歩1分以内と便利な場所にあり、また行きたいと思います

8月スタートのサ活。妻が岩盤浴に行きたい申し出があり、人生初の岩盤浴デビュー。
５種の岩盤浴があり、サウナと違う汗のかきかたを体感。寝ながら汗をじんわりかくのも素晴らしいですね。
さまざまな岩盤浴をこなし、サウナ飯を挟み休憩後はいつものサウナへ。
岩盤浴でそこそこ汗かいたので、サウナ10分→水風呂3分→外気浴休憩10分を2セットでトトノイ完了。
温浴施設は一日中過ごせますね。アミューズメントパークだ。

今月を締めるべくサ活を実施。
港北の湯を初訪問。
15時すぎに入店しましたが、かなり混雑。
タワーサウナはほぼ満席状態。
設定は70℃となってるも、体感はそれ以上。最上段はそこそこ暑いです。
水風呂は17.8℃。深さもありました。常に3名ほど入水。
潜水禁止とうたってないとはいえ、潜水士が大勢いらっしゃりました。
外気浴は露天風呂スペースにあるベンチ。
風が心地良くトトノイました。
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分を4セットこなし、帰宅。
7月の活動をしめました。
来月もサ活頑張りたいと思います