かじまちの湯 SPA SOLANI
カプセルホテル - 静岡県 浜松市
ホームサウナのかじまちの湯SPASOLANIで
サ活。
普段はランチタイムサウナが多い中、今日は歯医者があったために15時入店。
脱衣室が満員状態で、サウナもほぼ満員。
ただ回転早い方が多くて待ちはなし。
サウナ室の設定はいつもと同じ100℃もそんな熱さを感じず。おそらく新調したメッシュ素材のサウナハット効果。通常12分を軽くこなし、水風呂へ。
水風呂は通常設定より2℃高い20℃で楽に3分浸かりました。
トトノイ椅子で5分休憩。
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分を3セットにこなし終了。
４日振りのサウナで久々にトトノイました
男
-
100℃
-
20℃
0
39
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