サウ太郎

ペフメアは不思議な寝心地でした

サウナ：森☞高温
水風呂：森水☞強冷水
休憩：内☞内

8時起床からの朝ウナ。
森で蒸されてゆっくり目覚めました。

久しぶりに強冷水チャレンジ。
記録10秒、自己ベスト更新です☺︎
おなかをぐっと押しつけられた感覚になりました😂

12時までゆっくりして、ジム→サウナします！よい連休を〜

朝食とオロポ

お土産にウェルビーのMOKUを

サウナ：高温☞高温
水風呂：森水☞森水
休憩：外☞ビール

県民割で20時イン♫人が意外にも少なくて快適でした。
最近5-6分しかサウナもたなかったんですが、
久しぶりに7-8分サイクルでできて最高！

今日は初めてパフメア泊まり。
ここすごいですね。素晴らしい！もう普通のカプセルには戻れませんw
滞在時間も1時間長いし最高ですね。

今日はゆっくり、、と思ったら、友人が帰省してて呼ばれたので一杯行ってきます♫
また明日の朝ウナを楽しみに。

gaRu

生ビール

露天の壺湯のひとつを水風呂にしてくれないかな〜

サウナ：高温☞高温
水風呂：冷温☞高温
休憩：外☞部屋

いつも通り、飲んでしまって夜入れなかったので朝サウナから。
浴室全体がコンパクトな感じでした。
サ室は5人MAXぐらいの広さで貸切。
汗がドバドバ出ました。

その後汗を水シャワーで流して、冷温サウナへ。
初体験でしたが、いまいち体が冷えません。
壁のタイルに背中をピタッとするとようやく冷えてくる感じ。
ひと工夫いるサウナだなと思いました。

朝イチはサウナ小屋閉鎖でショック

サウナ：高温
水風呂：各セット
休憩：内

樽生になった気分

サウナ：高温☞高温☞スチーム
水風呂：強冷水☞冷水☞樽
休憩：内☞内☞カプセル

お好み焼き ひろかずや 東通り店

ネギ焼き

外気浴で季節を感じる

サウナ：高温☞高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：外☞外☞外

台風の影響で仕事が休みのため、朝4時からの世界バレー日仏戦を観戦。
フルセットのジュースで惜しくも負け。

変な時間に起きてたので、自分の平日休みも負け、、たくなーいと思い、
平日の夕方が最安のここに行くために、起きて、ジム行って、ランチして15時過ぎにイン！勝った、、

時間帯的にほとんど1人サウナできました。
水風呂がぬるいけど、蛇口から水を出して肩に当てながら入ればなんとか気持ちよく。

なによりも外気浴の風が気持ち良すぎて、3回とも墜ちました。笑　秋だな〜
最高の平日休みとなりました！ごちそうさまです。

gaRu

ランチ　カレー

KP

サウナ：高温☞高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：内☞外☞内

久しぶりのホーム。
意外と少なくて快適なサ活ができました！
ストーブの隣の席はアツアツでした。

久しぶりにサウナ後に生ビール飲んで、これこれーってなりました！
幸せ。

神チケット

サウナ：からふろ☞高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：内☞内☞内

抽選会で当たったサウナチケット、気づいたら今日までやんということで、仕事とジムの後にイン。
受付の方が、フリーサウナだから夜だけだともったいないですよと優しくアドバイスしてくれました。
フリーが無料なんや！でも今日まで、、涙

平日あまりこないので、人が少なくて静かでとてもよかったです。
メインサウナは、サウナストーブの配置が変わってたような。

なんだかんだ久しぶりのゆっくりサウナ、3セットともしっかり整える事ができて幸せです。
サウナチケットもごちそうさまでした。今日はいろいろと優しさに包まれた日でした🧖‍♂️

オロポ

MADMAXボタンが押せない

サウナ：塩蒸☞高温☞メディ
水風呂：各セット
休憩：内☞内☞ドミトリー

家族との食事2日目を終え、帰路に着いたが途中下車してました。笑

20時イン。多いけど、年末の超ごった返してた時にきて以来なのでぜんぜんいい。
塩蒸しが初体験！塩とスチームの合いの子みたいで、とても好きでした。

21時から世界バレー開幕なんで、いったん退出。今日はドミトリー泊なんで自由！
その後、夜中にメディテーションして終わり！
また明日の朝に期待です！

昨日の桜島は美しかった

サウナ：高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：外☞外

最近サウナ付きホテルに泊まっても夜は別のサウナに行ったり、寝ちゃったりで入らないことが多いです。
今回も例に漏れず、朝ウナ1本勝負でした！

サ室はボナサウナで、しっかり熱さを感じれます。
2段で、椅子とテレビの間にわりと広めの空間あり。アウフグースできそう！(イキサウナないけど)
水風呂でしゃっきりして、開放感ある露天でしっかり外気浴楽しみました。

朝食バイキング

海水泉なのでちょっとピリピリ

サウナ：高温
水風呂：各セット
休憩：ぬる湯

練習のあとにチームメイトと。
誰もサウナ入らないから、1セットだけしっかりと。
夕方はめちゃ人が多いんですね〜。
水風呂気持ちよくて、何度も入りました！

露天がぬる湯になっていて、ずーっと入っていられるぐらい気持ちよかったです！
また1週間がんばりましょう。

日よけがないと外気浴はつらいです

サウナ：スチーム☞スチーム
水風呂：何回も
休憩：内☞外

午前中から行ってきました。
薬湯がこないだより強くなってたような。
ピリピリ感が増してました　笑

サウナは体感アツアツで長くいられない感じでした　笑
水風呂は気持ち良すぎて、サウナ直後以外も何回も入ってました。

今日は暑くてあまりたくさん入らなかったので、また寒くなってきたら来たいですね。

筥崎荘々/hakozakiso-so

カレー

ニュースタンダード

サウナ：高温☞塩☞高温☞高温
水風呂：冷水☞極冷水☞極冷水☞冷水
休憩：外☞不感湯☞不感湯☞内

帰省の友人に連れられて、深夜帯に行ってきました。
黙浴という文化は消え去り、新しい時代に変わったのだと思わされる光景でした。笑

それでもサ室のコンディションは最高で、水風呂も最高で、気持ちよく旅の疲れを癒せました！
あと、極冷水に余裕で入れるようになっており、水ブラーとしての成長を実感できました。

旅の締めサウナ

サウナ：森☞高温☞高温
水風呂：水椅子☞アイスサウナ☞水椅子
休憩：なし☞内☞内

朝から人が多くにぎわってました！
高温サウナには、寝サウナ専用エリアがあって、これは寝てまうやろう！な心地よさでした。
部屋は薄暗く、テレビの音も小さいのでサウナに集中できますね。

水風呂の中に椅子があって、それが最高に気持ちいいんです！
アイスサウナの中にも水風呂があって、それは凍えそうでした　笑

休憩するとこもたくさんあり、内気浴だけど風が来るので気持ちよかったです！
なんかいろいろとワクワクするような施設でした！

朝食

コスパ最高

サウナ：高温☞高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：内☞内☞休憩所

このホテルは建物は古いけど内装はきれいで、サービスが行き届いていて最高です。
サウナは赤外線ですが、湿度もしっかりあって熱々でした！温度も安定の3桁！
水風呂もほどよく冷えてます。

浴室は人が多いですがサウナ利用の方が少なく、快適にサ活できました。
これで朝食付きで安かったので、サウナ好きの方にはいいお宿かもしれません☺︎

あつた蓬莱軒 神宮店

ひつまぶし

駿河湾は美しかったです

サウナ：高温
水風呂：各セット
休憩：外

夜に到着して旅の疲れで寝てしまい、朝も時間なくバタバタと1セットだけ、、
サウナは4種類もありました！全部入りたかった、、

サ室から美しい駿河湾が一望できます。
照りつける日光でサ室はかなり熱々でした。
外気浴は海風が吹き抜けて最高に気持ちよかったです！

さわやか 静岡池田店

ハンバーグ

薬草サウナのとりこ

サウナ：高温☞薬草☞薬草☞薬草
水風呂：各セット
休憩：内☞内☞内☞内

前知識なく、薬草サウナの二段目にノータオルでどかっと座ったら、熱々のスチームで息ができなくて、1分もせずにノックアウトされました　笑
聖地をなめたらいかんですね。

その後は、まわりをよく見て、うまくサ活できました。
何度やっても、薬草サウナを出るときに、立ち上がって出るまでの数歩が熱すぎて、無防備な自分に恥ずかしくなります。笑

水風呂はいわずもがな天然水の素晴らしい気持ちよさ。
内気浴でもしっかり外の風が通り抜けて外気浴と変わらないぐらい気持ちよくなれます。

何よりも、あれだけ人がいても浴室内がほんとに静かでした。(滝の音でかき消されてるのかもですが、、)
サウナの最高峰は、マナーも最高峰でした🗻

「もちむね」って読むらしいです

サウナ：高温☞高温☞
水風呂：各セット
休憩：外☞外

クラフトビールとサウナが揃ってるということで、用宗まで足をのばしました。

サウナ前に高濃度炭酸泉にどはまり。
温度は不感湯ぐらいで、お湯がトロトロでシュワシュワ。
30分ぐらい寝落ちしました。。

サ室はかなりあっつあつでした。湿度もあまりなく、カラカラ。なかなか汗が出ず、我慢のサ活でした。
水風呂は天然水なのでとても気持ちよかったです！
外気浴も潮風に吹かれて気持ちいい。

すぐちかくにクラフトビール飲めるとこもあるので、自分にとっては最高に幸せな場所でした。

漁協直営 どんぶりハウス

シラス丼

サ活200回目、とうとう喧騒の中でも爆睡できるようになりました

サウナ：塩☞高温☞高温
水風呂：各セット
休憩：外☞外☞外(爆睡)

今日はめちゃくちゃ暑くてハードな練習でした！
春日席？ができてから初めての訪問。
サ室は人が多かったけど、春日席座る人はあまりいなかったです。
多分春日席じゃなくてもじゅうぶん熱からですね！

水風呂も冷えてて気持ちよかった〜
外もめちゃ人多くて賑やかだったけど、しっかり整えました。
久々に全力サウナ、大満足でした。
ありがとうございました🧖‍♂️

ハンバーグマン 福岡春日店

ロックハンバーグ