みなと温泉 波葉の湯

「新テクニックで秋冬の外気浴対策！」
仕事で気になっていたことが片付き、ほっとしたら木曜日は「サウナの日」だと思い出した…ととのいたい…

ということで波葉の湯に訪問！
サウナがマイルド設定だから初心者向けだと先日弟子に話していたが、木曜日に限ってはサウナー好みのセッティング！

身体を清め、露天風呂で塩気のある源泉にゆっくりと浸かる。
温泉で仕事の疲れを癒すなら近場ではここが1番だったりする…
とはいえ、そそくさとサウナに向かう。
いつもサウナの日に来ると混んでいるものだが、今日は比較的空いているからだ♪

サ室は98°Cで湿度は良好。
2段座面の上段に安心して座り、テレビを見ながら大量発汗！
テレビよりもBGMの音量がやけに高かった。
なんにせよ、普段より10°C高い温度設定がサウナーを満足させるのは間違いない！

サ室を出て隣の水風呂は…水色！
ということは氷的クール風呂か…
ハッカの香りと湯上りの爽快感は味わえるのはいいけど、個人的には普通の水風呂がいいかと。
とはいえ、体感14°Cと普段より低い水温だから良い！

休憩はもちろん露天スペースのリクライニングデッキチェア狙い！
2脚しかないので利用客が多い日は座れないことがあるが、今日は安心して寝そべれる！
目を閉じて潮風の海気浴が気持ち良いが、氷的クール風呂の効果か少し肌寒く感じた。

これから寒くなってくると楽しみな外気浴の時間も短くなるな…
そこで編み出したのは、外気浴後に湯に浸かって身体を温めて次セットのサウナの準備をするテクニック。
サウナ前の水通しならぬ湯通し！

これで冷えた身体を常温に戻して2、3セット目。
湯通しの効果でサウナの体感も上がる。
温度の低いサウナ対策としても湯通しは効果的そう。
良い感じの発汗は続くが、テレビ番組がぐるナイのゴチレース後にケンミンショーのご当地グルメと飯テロが続き、サ飯前の空腹に耐えられない(笑)

氷的クール風呂に浸かる時間も短めにすることで、外気浴で冷え過ぎないように調整。
これがうまくいき、リクライニングデッキチェアに寝そべって目を閉じればちょうど良い感じの仕上がりに…

新テクニック湯通しで、ととのった〜！


〆は露天風呂のあつ湯でしっかりと温まる。


サ飯は館内のかりんこで今日もビールと海鮮フライ御膳！
車で行く埠頭に徒歩で来れるからこそ飲めるビールと最高の組み合わせだと改めて思った。


海沿いの夜道を帰宅しつつ、新テクニックを編み出してととのえた悦に浸りながら、仕事でも新テクニックを編み出して好成績をおさめたいな。

今日は休日(次の休みの予定日は仕事が入りました)昨日からかなり寒くなってきたので今日は岩盤浴に入りたいと思い今日訪問したのはこちら　みなと温泉　波葉の湯(岩盤浴に入りたいが、ふくの湯の春日は最近よく行ってるし、花畑はサウナの調子が悪く故障中。新宮はこの間行ったし家からのかなり遠いので)

車で行っても良いかなと思いつつ、運動もかねて自転車で行きました、片道多分10キロ位はあり電動ではない普通の自転車では片道一時間強の道のり(汗)

行きはかなり寒くて(日中最高気温6℃位)途中何度も引き返して家に帰ろうと思ったことか…

2時半過ぎに何とか到着、先ずは体を清めてて露天の温泉に、冷えきった身体につぼ湯のぬる湯が気持ちよすぎる、サウナに入って無いのにすでに昇天しそうになりながら10分程温まりサウナへ、サ室の温度は90℃、湿度は余りない感じで苦しくはない、10分程温まる(サ室ので１２分計故障中の為、テレビのニュース番組の時間表示でカウント)その後水風呂1分(深めでいい水風呂)水温は冷た過ぎずに16～17℃位か…休憩は外が寒いので室内で、休憩５分１セット目で既にととのう(寒い中一時間強自転車こいできたので温泉やサウナが気持ち良すぎる)再度露天で温まった後は岩盤浴へ、休憩スペースには漫画あり、自立式ハンモックや良さげなクッションもあり快適そう、岩盤浴スペースも色々な所が有るがなんとなく行き着けない為か落ち着かない(岩盤浴のホームはふくの湯花畑あそこなら何時間でもいられそうなのに)一時間半程で何だかしっくり来ずに浴室に戻りました(通えばなれるのかなぁ)

シャワーで汗を流してからすぐにサウナ10分(体が温まっているからかよく汗が出る)水風呂１分、休憩5分完全にととのいました

その後は露天でつぼ湯やぬる湯に15分熱湯に３分で〆

入浴後はビールに引かれるも自転車の為我慢、ここから帰宅迄一時間強の自転車旅、途中中洲の屋台や居酒屋の赤提灯に何度引かれたことか…行きよりは身体は温かいものの手足の先は完全に、冷えきって帰宅でした。

帰宅後のチューハイがしみることこの上ないおつまみに買った唐揚げが進みすぎる(朝からおにぎり一個しか食べてない)ほろ酔い気分で今日は早めに休みます

3年ぶりくらいに来た。改装後はお初だね。時間に余裕もあったので岩盤浴セットで入館。木曜日に来れば熱いサウナに冷たい水風呂入れるイベントやってるみたいだね。

サウナはソーシャルディスタンスで利用者を6人限定にしてるためゆったりとしたスペースでサウニング。1段目は熱圧は緩めで2段目はちょうどいい感じ。長時間入ってるおじさんがマットあるのに床に滝のようにダラダラ汗を落としてる人がいた。あとマット交換があまりされてないよう。それを除けばサウナ自体はスパ銭と思えば悪くないかな。

水風呂は階段で降る感じで深さがありそこそこ冷えてる。16〜17度くらいかな？多少カルキも感じるが気持ちよさが勝ってる。

外気浴は広い露天風呂で競艇場の音がいい感じに聞こえてなかなか味がある。夜は雰囲気いいかも。塩泉系だが都会で温泉に入れるという幸せでいっぱい。自分はそういう塩泉系もすきだよ。

ここの好きなのはレストランと岩盤浴。レストランは博多一番風呂から変わってすぐの頃のときワンプレートランチ1000円くらいのがあったんだけどお風呂で食べたご飯の中ではピカイチだった。特にキッシュがうまかった。⇦その後改装されてそれなくなったけど。今日は15時ごろの入館だったのでレストランは利用せず。

岩盤浴の高温浴は70度くらいだが岩盤着を着たうえだし湿度が高めでかなりすぐ発汗できるからいいよね。

あとは岩塩浴で気持ち良すぎて気づいたら寝てもうた😅

サウナに入るかわかんないけど福岡の岩盤浴のなかだとここが一番好きかな。

休憩所もリクライニングだけからハンモックとかダラダラスペースとか過ごしやすい空間に変わってた。何よりもキレイなお姉さんがめちゃいたので居心地アップだね⤴️

岩盤浴あがりの大浴場に戻っての〆サウナは順番待ちできてたが軽めに入るくらいでちょうどいい。外気浴は大雨に変わってたため中止。今後は毎日イベントに期待しよう。