たかし

仕事後のサウナ。16:30 IN。3時間 1,100円。
地下一階のロッカールームで館内着に着替えて、地下二階の脱衣所で脱ぐ。脱衣所のロッカー一個だけ空きあり、ラッキー。浴室は、相変わらず複数のテレビの音が入り混じるワイガヤ。
低温サウナ 70度。マット交換の時間は、おじさんがマット交換する場所を予測し、みんなでずれながら待つという連携。
高温サウナ 98度。ドラえもん見ながら 8分。この後のビールが楽しみ🍺

低温サウナ 1セット
高温サウナ 3セット

水風呂があと 2度冷たければなぁ。
短冊書いて、生ビール小ゲット。サ飯は、シメ鯖刺し 490円と冷やしざるラーメン 590円。

カプセル宿泊からの 5:00 IN。入った時は貸切状態。
サウナ 96度。水風呂15度。
6時になるにつれ、6, 7人ほど浴室に入ってきたが、サ室は、2, 3人で快適。
三段目でじっくり蒸されることができた。

サウナ 4セット。

落ち着いた雰囲気のサ室と冷たい水風呂を味わった。

サ飯は、朝ハムエッグ定食 450円。
さて、仕事に行くか。

初めての場所。
金曜仕事後の週末サウナ。18:00 IN。
下駄箱にたくさん鍵がついてるので、空いてる気がする。下駄箱の鍵を受付に渡しながら、カプセルホテル予約済み (3,700円) であることと初めてであることを告げる。カードで支払いをし、ロッカールームの鍵を受取り、簡単な説明を聞く。
受付横の暖簾をくぐり、ロッカールームへ。ロッカーの中にタオルと館内着がある。館内着に着替え、エレベーターで 6Fに上がる。扉が開くとすぐ脱衣所でびっくり。携帯電話を入れることができる小さな鍵付きのロッカーがあるのがうれしい。脱衣所で館内着を脱ぎ、浴室へ。
浴室は狭め。左側にペンギンルームとサウナ室、右側に洗い場 7つ。正面にバイブラ風呂と水風呂。浴室には、5人ほどいて、サウナ室には、「アウフグース中」と札がかかっていた。
まずは、洗い場で体を清め、軽く風呂で温まる。
そして、さっそくサウナ 室へ。90度。三段になっており、10人ほどの人が入っていた。三段目に座る。アウフグース後だからか、1セット目だからか意外と熱い。7分ほどで退出。水風呂 15度。水面がキラキラしてて気持ちいい。ペンギンルームにも入ってみる。扇風機のスイッチがあり、体全体が冷える。
そして、19:00 のアウフグース。10人ほどサ室に入る。サ室が狭いので、部屋がミントの香りと共にすぐに熱々になる。2ターン風を受け、もう一回おかわりしたかったところで終わり。

サウナ 4セット。

サ飯は、生姜焼き定食。(500円 + 250円)

サ飯後、20:00 のアウフグース。満席。早めに入ってよかった。20:00前後で混み始め、サ室に待ちが出来てた。

いい感じにととのった〜

金曜朝ウナ。雨。6:00 IN。650円。
体が重く感じたので、サウナ短め、休憩長め。途中炭酸風呂に入ったりと。

アロマソルトサウナ 1セット
黄土サウナ 3セット

木曜夕サウナ。17:00 IN。メンバー割引で 600円。
今日の薬湯は、瑞恵泉。
そして雨の中の外気浴。
入った時は空いていたが、18:00になると混みだしてきた。

岩盤浴サウナ 1セット。
高温サウナ 4セット。

サ飯は、かき揚げそば 570円。
地元のおじいちゃんが多いこの感じは落ち着く。

木曜朝ウナ。雨。6:10IN。650円。
今朝は、時間があるので、満天の湯に行こうと思っていたが、雨なので断念。
ゆっくりといつものルーチン。

黄土サウナ 4セット

雨の中の外気浴が心地よく身体が冷えた。感謝。

サウナ帰りに立ち寄ったサウナ。16:30 IN。

アロマソルトサウナ 1セット
黄土サウナ 3セット

サ飯は、ミニ天丼とそばセット 1,080円。
やっぱり、ホームサウナは、落ち着く。

初めての場所。
平日有給休暇取得し、来訪。10:00 IN。タオル、館内着付きで 1,300円。(後で 1,000円になってたことが分かりました)
先日草加健康センターに行ってきたので、東名厚木健康センターにも来てみたかった。
受付には、10人ほどの列。

受付では、「給湯ポンプ故障のため、水風呂、サウナのみ運転」と言われた。逆だと困るけど、仕方ない。
まずは、洗い場で体を清めて、サウナ室へ。100度。
19人座れるところ、5, 6名と空いていた。4段目は、熱かった。8分で退出。
水風呂 23.8度。ぬるま湯。仕方がない。
外気浴は、同じ方向に椅子が並んでいた。
サウナハットを置く場所がないのが残念。終始持ち歩いてた。

サウナ 3セット。

サ飯は、広東麺 970円とカレー唐揚げ 690円。

食事後追加サウナ 2セット。

初めての場所。仕事後のサウナ。17:30 IN。

下駄箱に靴を入れ、まずは、受付で入会手数料 100円で会員カードを作った。券売機に会員カードを入れ、大人平日会員料金 650円の券を購入。(一般: 750円)
券売機に会員カードを忘れたりと、ワタワタしてしまった。
2階に上がり、脱衣所へ。ロッカーは、100円リターン形式。
浴室に入ると、右側に灼熱と書かれたサウナ室、正面に涼泉と書かれた水風呂、左側に洗い場と各種風呂。
まずは、洗い場で体を清めて、露天の細泡の湯 (黒湯温泉に炭酸ガス) で温まる。しょっぱくない。常連さんが、輪を囲むように浸かっていた。
そして、サウナに Go! 90度。灼熱というわりには、柔らかい感じで熱くはない。浅めの 4段で 20人ほど入るところに 10人ほど。混んではない。10分ほどで退出。
水風呂 17.8度。深め。外に出て、ゆめみ処でゴロリと休憩。
18:00過ぎた頃から人が増え出した。

サウナ 4セット。

レストランは、ホームページの Spring menu で予習して行ったら、Summer menu で戸惑った。
迷った挙句、サ飯は、カツカレー (会員価格: 700円)

火曜朝ウナ。雨。6:00IN。650円。

アロマソルトサウナ 1セット
黄土サウナ 3セット

雨が降っても雨に当たらない外気浴スペースに感謝。

月曜夕サウナ。17:00 IN。800円。(回数券で支払い)
昨日は、ユーランド鶴見に行ったので今日は、ユーランド緑へ。
今週は、和風風呂が男湯。そして今日は、薬湯の日。
まずは体を清めて、露天にある萬翠泉で 10分温まる。どくだみ茶の香り。いろんな病気が治りそう。
そして、黄土塩サウナへ。貸切状態。和風風呂は、三種類のサウナが楽しめるのが好き。じっくり汗をかいてから、水風呂 15度。そして外気浴。和風風呂の方が、サウナ三種類あるし、畳も含めてととのい場所が多いのが好き。
岩盤浴サウナも貸切。もし倒れたら誰も助けに来ないのでは、とビビって早めに退出。
サウナは、90度。最大 8人くらいの入りで、空いていた。テレビでニュースを見ながら、のんびり過ごした。

黄土塩サウナ 1セット
岩盤浴サウナ 1セット
高温サウナ 4セット

サ飯は、握りセット 1,200円。18卓ある食堂に俺一人。
7月から 17:00入室が 600円なの？

月曜朝ウナ。6:00IN。650円。

アロマソルトサウナ 1セット
黄土サウナ 4セット

今日は、今週の中で貴重な晴れの日らしい。
青空に感謝。

初めての場所。
日曜日。10:00 IN。ジョギング 10Km 後のサウナ。
10:00 開店 5分前に到着。入り口入ると10人ほどの列ができてた。下駄箱に靴を入れ、列に並ぶ。
ホームページを見ても、料金体系がよく分からない。1,900円なのか、900円なのか。。。受付に下駄箱の鍵を渡して、大人休日 900円 (タオル付き) だった。館内着は、プラス 200円。ロッカーの鍵とタオルを受け取る。
2F に上がり、脱衣所で、服を脱ぐ。
浴室に入ると、いきなり目の前にアカスリ場のカーテンが。カプセルホテル北欧みたい。カーテンを挟んで右側に洗い場と各種風呂、左側にサウナ。
まずは、洗い場で体を清め、ひのき湯で温まる。お湯がしょっぱい。
コロナ禍なのだろう。サウナも含め、浴槽に「概ね 6名様」とか「概ね 8名様」とか書いてある。概ねじゃなく、言い切ってくれた方が分かりやすい。
そして、概ね 10名様のサウナへ。96度。自分が 10人目。追加で 12名に増えた。
常連さんらしき 3人のおじさまが自分の右と左で喋るのが気になった。
8分ほどで退出。ビックリシャワーを試す。ドシャーと温かい湯が頭から10秒ほど降りかかる。左側は、拡散系、右側は、直線系。
次に水風呂。12度。キンキンに冷えて引き締まる。これ以上冷たいと、からまるのサントルのように痛みを感じてしまう。
水風呂を上がり、マグ万平さんの Youtube でやってたようにひのき風呂の横で足湯状態で休憩。

沢山の浴槽があるので、浴室は空いていた。サ室は、待ちは無かったが、最大 12, 3人入る時があったり、4人になったりと、総じて混んではなくて良かった。
あの水風呂は、クセになる。

サウナ 5セット。

サ飯は、ユーランド風唐揚げ 880円とお食事セット 300円。

サ飯後に、サウナ 3セット。

サウナマットがベチョベチョなのと、シャワーが冷たくないのを除くと満点。

初めての場所。
9:30 IN。3時間コース 2,240円。
せっかく都内に宿泊したので、週末混雑覚悟で、普段行けなさそうな場所に行ってみようと思った。
笹塚駅マルシンビル 10Fに上がると、入り口に待ってる人はいなかった。入り口入ると、右手の下駄箱には、何個か空きがある。受付に下駄箱の鍵を渡して、三時間コースと、初めての利用ですあることを告げ、一通り説明を聞いた。ロッカールームの鍵と脱衣所の鍵、館内着、タオルを受け取り、のれんをくぐって、ロッカールームに入り、館内着に着替える。いったんロッカールームを出て、レストラン前の階段を上がり、11F の脱衣所に行く。脱衣所のロッカーも、ロッカールームの番号と同じ。
浴室に入る。コンパクトなつくり。8-10畳くらいの広さ? ととのい椅子 4つは満席。浴室と水風呂に2,3人。洗い場 4つに対して 2人。それほど混んではいない。
まずは、洗い場で体を清めた後、小さいほうの浴槽の湯船で温まる。そしてサウナ室へ。102度。収容人数 10人に対し、8人入っていた。途中二段目の席に移動。セルフロウリュも試させてもらった。10分ほどで退出。
大きい方の浴槽が水風呂。18度。深さがあり、体全体が気持ちいい。
浴室内のととのい椅子で休憩。狭いが故にこの導線が最高。

最後のセットは、脱衣所からバスタオルを巻いて外に出て、外気浴。天空のアジト感を十分味わった。

サウナ 4セット

サ飯は、笹塚チャーシューと生ビール。

5:00 IN。カプセル宿泊からの朝ウナ。
自分を入れて3人! トゴールの湯独り占め!
昨日は、脱衣所の棚がフルに埋まってたし、サ室は、隣の人に触れるくらいギュウギュウだったけど、今朝は最高。
サ室は、アレ？昨日より熱い。110度。これが本来の熱さか。2分で汗が吹き出し、7分で限界。
水風呂 13度。昨日より低い。気持ちいい〜。
デッキチェアに寝そべると、グワングワンと来た〜。朝の雲が流れるのを見るのは最高。
徐々に人が入って来たが、サ室は、余裕で三段目に座れた。

サウナ 4セット

ととのった〜

初めての場所。
カプセル宿泊予約済み。3,400円。仕事後のサウナ 18:45IN。
しくみが分からないので、事前に北欧さんに電話し、「カプセル宿泊者はサウナ予約が無くても 10:00 - 12:00 以外はサウナ室に入れる」ことと「18:00, 19:00, 20:00 予約制アウフグースなので、予約無しの人は、15分ほどサウナ室に入れない」ことを確認済み。
エレベーターで 6Fに上がる。下駄箱に靴を入れ、フロントへ。
フロントに下駄箱の鍵を預け、料金を支払う。ロッカーの鍵を、ハイ、と普通に渡されたので、初めての利用であることを告げて館内の説明を聞く。
まずは、4Fのカプセル階に行き、ロッカーで館内着に着替え。タオルを持って 7Fへ。脱衣所で館内着を脱ぎ、小さな棚に入れる。既に棚が埋まるほどサウナーさんがたくさん来ているのが分かる。
浴室に入ると、すぐ左側にサウナと水風呂、右側に洗い場。まずは、体を清める。先輩方が沢山休んでいる中、トゴールの湯で 5分温まる。スタッフさんが 19:00アウフグースを呼びかけていた。空きがあるとのことでスタッフさんとジャンケンするが残念ながら負け。
アウフグース終わるまでトゴールの湯で待ってから、サウナ室に入る。既に 17人ほどいて、満席状態。熱いではなく、暖かい感じでいい香り。二段目から、三段目に移動し、10分ほどで退出。
水風呂 15度、気持ちいい。トゴール湯の横に座り、休憩。これを三度ほど繰り返す。
20:00 アウフグースの時間になったが、既にホクホクなので、空きジャンケンの機会はパス。本日は、そのまま水シャワーで退出。
5F レストランでのサ飯は、北欧カレー 650円と揚げなす 380円。

サウナ 3セット

若いサウナーの方が沢山。

金曜朝ウナ。6:00IN。650円。

アロマソルトサウナ 1セット
黄土サウナ 4セット

外気浴は、小雨が気持ちよかった。

木曜、仕事後のサウナ。16:30 IN。
メンバーズデイなので、会員割引で 600円。(200円割引)
今週は、洋風風呂が男湯。前に来た時よりも人多め。
ここのサウナは、やさしくじっくり汗が出るから好き。

岩盤浴サウナ 1セット
高温サウナ 5セット

サ飯は、とんかつ定食 900円。

初めての場所。
水曜サ活。仕事後のサウナ。17:45 IN。
併設している東急スポーツオアシス港北店が水曜日定休日なので、サウナも空いているかなと、初めて訪れた。
中国企業との電話会議がもたついたり、(右折禁止の交差点で右折待ちの車がいたから) 道路が混んでたりと、イライラしながら到着。
駐車場 3階に車を停めた。
下駄箱に靴を入れ、受付へ。受付に駐車券と下駄箱の鍵を渡すと、「初めてですか？」と聞かれた。
お食事入館パックで入館。ロッカールームの鍵を受け取り、簡単な館内の説明を受けた。
受付横で館内着とタオルを選び、4F のロッカールームに上がる。
浴室に入ると、いきなり露天風呂?? 珍しいつくりだなと思いながら、いったん中の洗い場で体を清める。浴室内を見ると、ロッカールームからの入り口は二つあるみたい。
普通に浴室に入ると、左側にシャワーと各種風呂、右側に洗い場があり、正面に露天風呂への入り口がある。右奥にサウナ室が見える。
まずは、露天炭酸風呂で温まる。そして、足湯ミストサウナから試す。あまり体が温まらなかったのですぐに出た。サウナ室に入ると、左側はテレビ有り、右側はテレビ無しのつくり。テレビは、字幕表示で音量低めと、サウナーに嬉しい心遣い。サウナは、90度であまり暑い感じではない。5分ほどで玉汗がにじみ出てきた。
9分ほどで水風呂へ。16度。幅は狭いが結構深い。
19時前後が人の入りがピークだったが、サ室が満席になることは無かった。

サ飯は、松花堂弁当定食。
フルタイムプランが、1,380円なので、お食事入館パックは 2,080円なのでお得。
終始空いていて、イライラは、何処かに消えていた。