saunayaka

巣鴨湯レディースデーに行ってきましたよ。15時開店のところ16時到着。ちょうど私たちから待ち発生で整理券番号は1番2番。

涼しい店内で30分ほど待ってから更衣室へ。すごい！男性側と女性側が仕切なく一体化してめちゃ広々。奥の休憩スペース同士もつながり、男女浴室をぐるぐる行き来できる仕様に。これは楽しい、わくわくするね。

初めての男性側サウナ。力強くスパイシーな熱気。温度は女性側より10度高い100度。強烈。そして20分ごとのオートロウリュでものすごい高湿度。レディース勢で常時満席ですが、皆さん無言でとてもマナーが良く快適。とことんサウナに集中できる感じ。

なめらかな軟水水風呂。17度。気持ち良すぎてつい長居してしまう。

男性側は外気浴ができるんですね！あれこれ選べる椅子がずらり。運良く空いたインフィニティにごろり。パンチあるサウナの効果で激しくGを感じ椅子ごと地面にめり込みそう。ゆるく気怠い夏の空気、蚊取り線香の香り、チロチロと揺れる灯篭の明かり、ああ、夏って感じ！女性側の内気浴も好きだけど、男性側の外気浴もとてもいい！

オリジナルステッカー、生活の木のアメニティやハーブティー、お風呂上がりのシャンパンなどレディースデーのために用意いただいたサービスも素敵すぎる。本当に楽しかった。ありがとうございました。

巣鴨湯さん大好き。また伺います。

噂のCOCOFURO かが浴場に行ってきましたよ。王子駅から長い坂道を登ること10分。土曜11:30IN。空いています。

決して広くはないスペースに効率的に配置された銭湯のあれこれ。浴室に入った瞬間に香るサウナの良い匂いと水風呂の大きさでサウナに期待できることがわかるよね！

15分に1回のオートロウリュでサ室は常時高温高湿度をキープ。爆風ミュージックロウリュも楽しかったけど、この日の気分はサイレントロウリュ。長い長いロウリュのあと、ゆっくりとブワ〜っと降りてくる激アツ蒸気を全身で受け止めます。たまらねえ。

そして広くて深くてキンキンな水風呂。この日は氷的クール入浴剤が投入されており、この上なくキンキン。ロウリュで焼かれた肌に染み渡る〜

もとはベランダだったかと思われる場所で半外気浴。一番奥のアディロンダックに座るやいなや秒でぶっとび。心地よい扇風機からの風を受けながら、しばらく戻ってこれなかったよね。

シメは37度のぬる湯でゆるゆる。リラックスしすぎて寝てしまいそうだ。最高。

サ後のビールも最高。380円。COCOFUROにハズレなし。全部大好き。

生ビール

380円

アクアガーデン三越湯に行ってきましたよ。天現寺交差点近く。どの駅からも遠いよね。この週は女性側がロッキーサウナということで楽しみにしていましたよ。

浴室で真っ先に発見したのはサ室ドアに無惨にも挟められた風呂桶。おおお、サ室温度を下げおるヌシの気配有り！とりあえず対峙する前にササとカラダを清めますよ。

そしていざサ室へ。挟まれた桶はふつうに救出するよね。美容器具でネチネチ音を立てながらマッサージをしていたヌシと思しきお方の視線を感じつつも着座。

とても良いサウナ。温度は94度。もりもりにストーンが盛られたストーブ。丸太の枠組がロッキーサウナっぽさを醸し出してるね。チーッと細いひと筋のオートロウリュ。量少な！でも短いスパンで発動するからサ室内は常に高湿度。とても気持ちいい！

水風呂は18度。激しいバイブラで体感はそれ以下。半露天的な（室内ではある）岩風呂エリアで外気浴気分。銭湯の独特なふわふわ内気浴。

ぼんやりとしたアタマでふとサ室に目をやると、ヌシと思しきお方がサ室ドアをバタバタ開閉させながら換気をされておる。Noooooo!!!!!（お店の人でもないのに何をされるかー）いい感じで高温高湿度に育っていたのに。無念。

サ後は目黒のインドネシアレストランCABE（チャべ）でビンタンビール。料理はどれも本場の味に限りなく近く写真を撮るのを忘れるほど大興奮。また三越湯とセットで行きたい！

インドネシアレストランCABE(チャベ）目黒店

ビンタンビール

料理は限りなく本場の味に近くて大満足

泉天空の湯 有明ガーデンに行ってきましたよ。土曜14時IN。混んでいます。

二重扉の先にサ室。入った瞬間にわかる、これいいサウナだ。いいサウナの匂いがする。濃厚な熱気。88度表示だけど、そんなわけないほどの高温。20分毎のオートロウリュで保たれた高湿度。めちゃくちゃ好みなタイプ。

広い水風呂は12.6度。サ水の体感温度差がえげつない。場所により高速で噴射される水流にあたり、さらに冷たし。手先が悴む。

天井の一部が空にひらいた半露天スペース。寝椅子に横たわり脱力。生ぬるく湿った気怠い空気の中、重力に逆らえずただ自分の鼓動を感じているだけ。寝ているわけじゃないのに何も考えていない。無。その後訪れるディープリラックス、多幸感、不思議とクリアになる頭。ああ、本日も良きととのい。

やったことないけど、お寺の坐禅もこんな感じ？私もしかしたら坐禅得意かも、笑。

ヤンニョムチキン

ジューシー

久しぶりに新宿のテルマー湯に行ってきましたよ。平日18:30IN。思いのほか空いています。もっと混んでるかと思ったよ。

今回は初めて岩盤浴エリアへ。まずは19時からの「ロウリュ」を受けます。かわいい熱波師さんがくるくると舞うアウフグース、ブラックフォレストの香りがほんのり。全体的に温度やさしめ、蒸気少なめだけど、いいねこれ。

そしてお風呂エリアへ。やっぱりテルマー湯のドライサウナが好き！頻繁に発動するオートロウリュ。96度の力強い熱気とずっと続くうるうる高湿度。気持ちよさの極み。

シャキシャキな15度の水風呂でクールダウン。露天エリアで外気浴。

しかし周りの方々のおしゃべりが激しく気になるね。ここだけでなく、最近どの温浴施設に行っても感じます。静かな中で休憩することに慣れてしまっているので、コロナ規制緩和後に黙浴ルールがなくなりつつあるのがちょっと残念。おしゃべりは別の場所でしようぜ。

サ後は新宿3丁目のタイ屋台999へ。テルマー湯のあとはいつもここ。バケツで飲むでっかいレモンサワーが最高です！

タイ屋台 999-カオカオカオ- 新宿店

バケツレモンサワー

でかい

沖縄サ旅5サウナ目。琉球温泉 龍神の湯に行ってきましたよ。

サ室はストレート3段90度。熱密度が高く上質な熱気。気持ちいいなあ。ラッキーなことに朝9時のアロマロウリュを受けることができました。ローズの香りとやさしい熱波にうっとり。

深めの水風呂は14度。しっかりめの対流ありで体感もう少し低め。

プラ椅子で外気浴。通り抜ける海風が気持ちいいね。東京では味わえないゆるくてぬるい南国の外気がたまらない。

そして1番気に入ったのは露天エリアの立ち湯。湯船のフチにだらしなくカラダを預け、ぼーっとしながらエメラルドブルーの海を思う存分堪能。時おり発着する飛行機も楽しいね。

過去サウナシュランに選ばれたのも納得。

龍神の湯の後はクルマで北部のサウナを目指します。サ飯はその途中、北谷の「ミセスマーコのアメリ感アメリ館」へ。…ものすごいネーミングセンスだよね。しかし沖縄本土に3店舗も店を構えるとは、ミセスマーコやり手だな。ステーキはボリュームたっぷりでオリジナルソースも美味しかった！おすすめです！

ミセスマーコのアメリ感アメリ館

ステーキ

ランチセットにはサラダ、スープ、パイ、ドリンクがついています

沖縄サ旅3サウナ目。初日に宿泊したCABIN & HOTEL ReTIMEで朝ウナしてきましたよ。

女湯の1番奥にあるとてもコンパクトなサ室。ストレート一段で定員は3名。温度は95度。低い位置に座っていてもかなり熱い。そしてカラカラ。刺激的な熱気からタオルで肌をガード（すぐに火傷みたいなあまみがでてしまうので）

サウナサイズの割に広めな水風呂は17度。対流ありで体感もっと低め。手先がかじかむほど急速冷却。

休憩できる椅子などはないので、水風呂の段差にマイマットを敷いて休憩。サ水の体感温度差でふんわりいい感じのととのい。朝6時、人もまばらで思う存分リラックス。

今回、寝る以外のスペースもあるキャビンルームに泊まりましたが、サウナもついていて、全国旅行支援適用で1泊3000円は安いよね。ただし沖縄のクーポンは使えるお店が少ないのが難点ね。コンビニで使えたらいいのになあ。余らせちゃいそう。

サ飯（朝ごはん）は公設市場でソーキそば。からの、かんなplusでかき氷。食欲大全開。

公設市場横丁

ソーキそば

お肉とろとろ

沖縄サ旅2サウナ目。りっかりっか湯に行ってきましたよ。年季の入った温浴施設。タオル付きで1650円。

ドライサウナはストレート二段85度。遠赤ガスストーブですが湿度がものすごい！そしてパンチのある熱気。下段に座ると数分で激汗。おお、さすが那覇で1番人気のサウナ。

温度不明ですが水風呂はかなり冷ため。15度くらい？そしてものすごく深い。

温泉エリアで内気浴。ベンチの上に座り膝を抱えると、水風呂でキンキンに冷えた自分の肌に触れて気持ちいい。開け放たれた窓から入る生ぬるい微風とのコントラストも楽しみつつ、快楽に身を委ね、時が経つのを忘れるほどのディープリラックス。

サ後は併設のレストランでビールをキメつつの、沖縄在住の友人宅へ。沖縄の食材を使った手料理をごちそうになりましたよ。沖縄のおすすめをあれこれ教えてもらい、明日からが楽しみ。

生ビール

オリオンビール

沖縄サ旅に来ています。飛行機の都合により、ひとり1日早く沖縄IN。さっそく1サウナ目、Hotel SANSUI Naha 琉球温泉 波之上の湯に行ってきましたよ。

ホテルの素敵なロビー。サウナの受付はその奥にあります。タオル付きで2000円。

ロッカー・体を洗うスペース・内風呂は下階、サウナ・水風呂・露天風呂・男女共用プールは上階、という変わったつくり。そう、ここには水着で入るプールがあるのです。直前に気付き、慌てて水着を持参。

まずは下階でカラダを清め、上階のサウナへ。こじんまりとしたサウナはL字型二段、定員およそ6名。肌がヒリつくほどドライ。正直サウナはふつう。水風呂は14度ヒエヒエ。いいね。露天スペースのプラ椅子で休憩。ふんわりいい感じのととのい。でもここまではいたって普通だよね。

2セット目。サウナは水着で入ってもOKとのことなので、水着を身につけサウナへ。そして水風呂をスキップして屋外のプールにドボン。なにこれ不感の湯？プールのフチに頭をのせて大の字になってプカー。宇宙遊泳？幽体離脱？何とも言えない浮遊感の中、梅雨明けの真っ青な沖縄の空を見上げ、ほろほろと呆気なく昇天。最＆高。一生このままでいたいほど。

サ後は国際通りまで移動してukigumo CAFEでかき氷。ピーチパインがモリモリにのっていてこれまた最高。旅はまだ始まったばかりですが（しかもまだひとりですが）沖縄楽しすぎる！

ukigumo CAFE かき氷専門店

ピーチパインのかき氷

ピーチパインもりもり

南増尾 健美の湯に行ってきましたよ。実家に帰るたびに近辺のサウナを巡っていますが、今まで完全にノーマークでした。そしてとても素晴らしかった。穴場中の穴場。

すみれのある南柏からバスで10分。中にはフィットネスジムもあり、入浴料金内で無料で利用できるとのこと。すごいね。土曜14:30IN。空いています。

モイスチャーサウナ。ものすごく広いサ室。テレビに向かってコの字型二段、さらに中央にアイランド式の座席あり。テレビ見るなら特等席だなこれ。遠赤外線サウナに加湿器を導入とのことで、ものすごい湿度。表示温度は80度くらいですが、あつあつうるうるでごっつり激汗。

水風呂は16.8度。ゆるめの対流あるも羽衣できるタイプのやつ。腰くらいまで深さあり、フチにつかまってプカー。

露天エリアには寝椅子やアディロンダックがずらり。すべて屋根のあるスペースにあるので、晴れた日でも日焼けの心配なし。素晴らしい✨寝椅子に横たわると初夏の真っ青な空。気持ちのいい風が吹き抜け最高の外気浴。露天エリアには深さ別にふたつの炭酸泉もあり、外気浴後の半身浴にぴったり。

サ後は電車で東松戸まで行き、ヤスタカさんでかき氷。アメリカンチェリーにあんこエスプーマをトッピング。サ後のかき氷は最高じゃ。

かき氷ヤスタカ

アメリカンチェリー

あんこエスプーマがふわふわ

四ツ谷の塩湯に行ってきましたよ。番台が男女双方に口のある古き良きスタイルの昭和の銭湯。大正2年創業なので今年で110年！残念ながら6月末で閉業されるとのこと。

平日16:30IN。脱衣所もお風呂も常連のお母さんたちでごった返していますが、サウナは空いています。

銭湯サイズの割に広めのサ室はL字型二段98度。薄暗くテレビもなく瞑想系。そしてかなりドライめ。番台でもらったひとり用のタオルマットの上にあぐらでじっくり10分。滝のような汗。

小さな水風呂。かなりぬるめ。20度は超えてるかな。ずっと入っていたかったけど、温冷交代浴で利用される方も多く、ササっと出ますよ。

カラン前でお風呂椅子に座って内気浴。銭湯特有のざわめきが心地いいね。ふわふわふわふわ気持ちいい。ふと見上げるとあちこちが剥げてめくれている天井。長年この浴室を見守ってきたのですね。感慨深いね。

たくさんの新しい温浴施設が誕生する一方で、こういう素敵な昔ながらの銭湯が閉業していくのは本当に寂しいですね。