エリ

サウナ：9分×3回
水風呂：1分×3回(実測値18.5℃)
外気浴：5分×3回(ととのい椅子)
仮眠：2時間×1回(レストルーム)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：6時間

初回の入館料1650円(うち会員入会と年会費1000円)で次回から入館が650円となるシステム。たまに非会員(一見さん)も650円となるサービスデーあり。

営業は「土日月」のみ。火水木金は休館日。客の入りに悪い平日の営業はやめて、週末のみの一極集中型営業。
温浴施設は客が来ても来なくても光熱費のランニングコストがかかるから、平日は割りきって閉めてしまうのもありなのか。

初回は1650円と割高感があるけど、充実した健康ランド設備(ジェットバスは壊れてるけど)を次回から週末は650円で利用できるなら安いかも。

サウナ：7分×3回
水風呂：1分30秒×3回(実測値22.2℃)
外気浴：5分×3回(デッキ)
仮眠：2時間×1回(レストルーム)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：6時間

神栖市民の憩いの温泉。温泉は薄茶色した化石海水です。
サウナは小さいけど、なかなかの熱さ。水風呂は地下水かけ流しのため、ぬるいです。
露天は浜風が流れてきて、外気浴が気持ちいい。デッキがあるので横にもなれます。
レストルームや休憩室が広くて充実。マッサージ機コーナーがあって、あんま王が30分100円なんて東京では考えられない安さ。
ゆっくり休める施設なので、ドライブ旅行の途中に寄ってもいいかも。

サウナ：8分×2回
水風呂：1分×2回(実測値18.1℃)
外気浴：5分×2回(ととのい椅子)
仮眠：2時間30分×1回(うたた寝処)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：7時間

サウナ室と水風呂が露天にあると、そのまま外気浴できるのがいい。水風呂から外気浴までの時間が短ければ短いほど、ととのい椅子でのととのいに充実感が増すと思う。

サウナ：8分×3回
塩サウナ12分×1回
水風呂：1分×3回(実測値15.5℃)
炭酸水風呂：1分×3回(実測値18.0℃)
休憩：2分×3回(ととのい椅子)
外気浴：5分×3回(畳デッキ)
仮眠：90分×2回(休憩処)
仮眠を挟み合計3セット
滞在時間：9時間

初訪問しました。大型スパリゾートでびっくり。平日でも混んでいました。
サウナは10分ごとにオートロウリュになるので、湿度は高め。いわゆるモイスチャーサウナです。
水風呂は2つあって、一つは15.5℃とよく冷えていて、いい感じに足が痛くなり良かった。実測値と表示値は一致しています。
もう一つは炭酸水風呂。いわゆるチンピリ水風呂です。慣れるまで股間が怖いけど、慣れると快感かも(笑)。
露天の畳デッキで寝ころんで外気浴ができるけど、日が照ると眩しいです。
浴槽のバリエーションが豊富で、新しい施設なのでいろいろと研究されているのだと思いました。

サウナ：8分×3回
水風呂：90秒×3回(実測値19.3℃)
外気浴：5分×3回(ベンチで仰向け)
仮眠：2時間×2回(仮眠室&レストルーム)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：9時間

サウナの温度が低温サウナくらいマイルドになっていた。水風呂も19℃で水の衣が出来るので、冷たさを感じなくなります(不感温度浴)。
外気浴は岩盤の寝ころび湯があるけど、背中を温めるのは苦手なので、ベンチで寝ころんでしまう。

サウナ：7分×3回(爆風ロウリュ)
水風呂：30秒×6回(実測値16.3℃)
外気浴：3分×6回(ととのい椅子)
仮眠：2時間×2回(レストルーム)
仮眠を挟み合計3セット
滞在時間：9時間

爆風ロウリュを11時30分と19時に受け、まさに爆風スランプ・Runnerの歌詞そのままだった。
露天風呂の非常口が少し開いていて、いい風が入ってきて気持ちよかった。

低温サウナ：8分×2回
ボナサウナ：6分×1回
水風呂：1分30秒×3回(実測値20.3℃)
外気浴：5分×3回(ベンチで仰向け)
仮眠：2時間30分×1回(仮眠室)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：5時間30分

週末なので会社の後輩2人連れて行きました。
水風呂未経験の2人で、はじめ水風呂に入るのを嫌がっていましたが、20℃という高温水風呂なので、何とか肩まで浸かることができ、更に冷たさを感じなくなる水の衣を体験し驚いていました。
2回目はそれを学習し、水風呂に普通に浸かっていました。
サウナ仲間を二人作ることに成功した。古代の湯ありがとう(^^)。

サウナ：8分×3回
水風呂：30秒×6回(実測値15.6℃)
休憩：3分×6回(ととのい椅子)
仮眠：90分×1回(仮眠室)
締め：交互浴3回
滞在時間：3時間

サウナは小さくてもいい、水風呂も浸かれればいい。ただ温度が16℃以下ならそれだけで十分だ。

ケロサウナ：9分×2回
高温サウナ：8分×1回
水風呂：1分×3回(実測値19.0℃)
外気浴：5分×3回(ベンチで仰向け)
仮眠：2時間30分×1回(仮眠室)
休憩：1時間30分×1回(レストルーム)
仮眠・休憩を挟み合計2セット
締め：交互浴3回
滞在時間：7時間

メンズデーで1030円。
ケロサウナでのアウフグースは開始10分前から呼び込みが始まるけど、つられて中に入ってしまうと、始まるまでにのぼせてしまうので要注意です。
アウフグースの熱波は超高温ではありませんが、いい刺激です。
水風呂は階段両サイドから水流が噴射されているので、階段に肘をついてうつ伏せでカエルの様な格好でいると、お腹が冷えて気持ちいい。

サウナ：6分×3回
水風呂：1分30秒×3回(実測値20.5℃)
外気浴：8分×3回(畳デッキ)
仮眠：90分×1回(レストルーム)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：4時間30分

6月18日から7月19日までタイムサービスを実施していて、17時から入館料が756円(タオル・館内着なし)になります。健康ランド的大型施設なので、レストルームも充実。
特に7月1日から7月14日まで男性浴場はさくらの湯(露天風呂側)になるので、畳デッキで外気浴が楽しめます。男性は7月14日までがチャンスです！

高温サウナ：7分×2回
低温サウナ：8分×2回
水風呂：3分×4回(実測値23.3℃)
外気浴：5分×4回(ビーチベッド)
仮眠：レストルーム
合計5セット
滞在時間：一泊

一泊サ活です。大浴場は深夜2時まで。早朝は5時から。
大浴場にあるサウナは高温、低温、塩、岩盤浴の4種。
朝5時の寝起きのサウナ&水風呂&外気浴ほど気持ちいいものはありません。
水風呂は不感温度浴なので、うたた寝してしまいそう。水道水循環なのでしょう。
サウナ飯は早朝バイキング(1000円)。朝からサウナに入るとお腹がよく空く。

サウナ：7分×2回
水風呂：1分×2回(実測値18.4℃)
外気浴：5分×2回(ととのい椅子)
仮眠：2時間30分×1回(うたた寝処)
仮眠を挟み合計2セット
ジェットバス交互浴2回
滞在時間：7時間

深夜3時までやっているので、仕事が終わってから来てもたっぷり7時間滞在。
サウナは軽めで、湯上がり後、ビールでほろ酔い。
ビールを飲んでも2時間半仮眠すれば酔いも覚めるので、またサウナへ。
金曜日にサ活すると、土日が長く感じる。

ボナサウナ：6分×2回
低温サウナ：7分×1回
水風呂：2分×3回(実測値20.7℃)
外気浴：5分×3回(ベンチで仰向け)
仮眠：2時間×2回(仮眠室&レストルーム)
仮眠を挟み合計3セッション(セット)
滞在時間：10時間

ボナサウナでいい汗かきました。低温サウナも低温とは言えない熱さだった。
水風呂は・・・
湯上がり後は広いレストルームでくつろいでととのいました。
サウナを3セッション9回も入ったら顔がテカテカになってしまい、帰りの電車が恥ずかしかった。

サウナ：6分×3回
水風呂：1分×3回(実測値18.5℃)
休憩：5分×3回(ととのい椅子)
仮眠：120分×1回(カプセルベッド)
仮眠を挟み合計2セット
アカスリ×1回
滞在時間：5時間30分

サウナは少し温度が下がっていたけど、それでも110℃でチリチリだった。
水風呂は地下水をオーバーフローしているので透明感があった。
サウナの後のアカスリ(1728円)はやっぱり気持ちいい。アカスリは二週間に一度程度行うと、古い角質層ごと削り落とすので、加齢臭予防になるそうです。
最近、ジートピアはアカスリ目的で来るようになっている。

サウナ：7分×2回
水風呂：1分×2回(実測値18.4℃)
外気浴：8分×2回(竹筒デッキ)
高圧ジェット交互浴1回
休憩：5分×1回(ベンチ)
仮眠：90分×2回(レストルーム)
仮眠を挟み合計3セット
滞在時間：9時間

露天が中庭風になっていて、目隠し壁の圧迫感がないのがいい。
プラ製の竹筒を敷いたデッキでの外気浴は指圧マッサージされているみたい。気持ち良くうたた寝してしまいそうだった。

サウナ：7分×3回
水風呂：1分×3回(実測値17.3℃)
外気浴：5分×3回(ビーチベッド)
仮眠：60分×1回(レストルーム)
交互浴3回
滞在時間：3時間

サウナは100℃超えで熱かった。水風呂はひっきりなしに人が浸かるので水温は高くなってしまうみたい。蛇口から出ている足し水がお湯のように温かいのも水温上昇の要因かも。
露天での外気浴はいいビル風が入り込んできて、都会のオアシスっていう感じ(^^)。

サウナ：9分×2回
塩サウナ：12分×1回
水風呂：1分×3回(実測値18.1℃)
外気浴：5分×3回(ととのい椅子)
仮眠：90分×2回(うたた寝処)
仮眠を挟み合計2セット
高圧ジェット交互浴3回
滞在時間：7時間

週末で19時30分から深夜2時30分まで7時間も滞在してしまった。１日で仕事時間とサ活時間が同じというのも、ある意味充実した１日だった。

サウナ：7分×3回
水風呂：1分30秒×3回(実測値20.2℃)
外気浴：5分×3回(ベンチで仰向け)
仮眠：3時間×1回(仮眠室)
交互浴3回
滞在時間：5時間

黄土サウナはガスヒーター式で熱いです。電気式は熱が天井に抜けるけど、ガス式は遠赤外線が顔面直撃するので正面は特に熱い。
水風呂は浸かっている人が多く水温は高くなっていた。頑張れチラー！
外気浴は奥ベンチで仰向けになっていると、ビル壁からの風の吹き下ろしが心地いい。
湯上がり後、薄暗い仮眠室のマットがフカフカで3時間も爆眠してしまい、終電まで時間が無くなって、2セット目が出来なかったのが心残り。

サウナ：7分×3回
水風呂：1分×3回(実測値17.5℃)
外気浴：5分×3回(ウッドデッキ)
仮眠：90分×1回(レストエリア)
仮眠を挟み合計2セット
滞在時間：5時間

サウナはツインガスヒーター式。サウナ室内が広いので、自分の好みの温度を陣取れます。天井までこぶし2つ分もあります(笑)。
水風呂も広くて深くて標準的な冷たさ。
外気浴はウッドデッキで寝られます。
その他、塩サウナがあったり、湯河原温泉の運び湯があったり、600円でコスパの高いスパ銭です。