エリ

2019.06.30

1回目の訪問

高温サウナ:7分×2回
低温サウナ:8分×2回
水風呂:3分×4回(実測値23.3℃)
外気浴:5分×4回(ビーチベッド)
仮眠:レストルーム
合計5セット
滞在時間:一泊

一泊サ活です。大浴場は深夜2時まで。早朝は5時から。
大浴場にあるサウナは高温、低温、塩、岩盤浴の4種。
朝5時の寝起きのサウナ&水風呂&外気浴ほど気持ちいいものはありません。
水風呂は不感温度浴なので、うたた寝してしまいそう。水道水循環なのでしょう。
サウナ飯は早朝バイキング(1000円)。朝からサウナに入るとお腹がよく空く。

エリさんのスパランド ホテル内藤のサ活写真
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