にのうで

大都市のサウナ施設の偏差値は、名古屋と京都（の銭湯）が抜きん出てるのではないか。
ここは、水風呂が6.3度！そして深い！隣には16度の広い水風呂。それに負けない熱さのサウナ室に、露天の椅子と炭酸泉の休憩。たまらない。軟水を謳っている水風呂に注ぐ水が飲用可なら非の打ち所がない。

九龍城 豊田店

台湾まぜそば

安定の名古屋飯

相変わらず最高。改善を望みたいのは、使い放題のタオルが長くて、絞るのが大変だったり、頭に巻くと余るから、一般的なハンドタオルのサイズにして欲しいくらい。

酒津屋 中店

エビカツ

朝７時から飲める！

『飾りじゃないのよ涙は』の中森明菜のBGMは最高の銭湯サウナ時間の始まりだ。もう少し熱いとな。特に扉前は開け閉めでひんやり。下町の昔ながらの空間はすき。

家谷酒店

菊姫ひやおろし

83歳の歴史の生き証人の語りが至高のつまみ

サウナ室で常連と相撲談義（話題に出た熱海富士はその後に霧島に負け）。客は還暦を優に超えた熟練者しかおらず、施設は古いけど清潔で、落ち着く。

上着のポッケにハンドタオルーーフェイスタオルのサイズは不要と気づいてからは一層身軽に！ーーと小さいビオレのボディソープとシャンプー、東京の銭湯回数券を入れてサクッと。サウナ代が別途かからないのが素敵だ。サウナ室、水風呂、半露天の椅子３脚は、特筆点はないけど、落ち着ける。
♯ステッカーが品切れだったのが残念
近場の町中華・北珍（ぺちん）の油そば（550円）と餃子がめちゃめちゃうまい😋

20分ごとのオートロウリュの破壊力がある。５分は続き、根負けして水風呂へ。水風呂は、深め、泡泡、16度。気持ちいい。ライオンの口からドバドバ水が出て、勝手に京都にいるかの如くに。露天の壁の向こうの女湯からは、常連の会話が混線で聞こえてきて苦笑いながら、炭酸泉で寒暖の熱が蕩けていく。

居酒屋 タイ イサーン

焼き鳥パクチー🌿

最高。庄野真代の「モンテカルロで乾杯」など、有線をBGMに、110度だけど息苦しくなくて玉汗だらだら。ほのかに木の香りがある。オーソドックスな黄色の布地のサウナマットの上に、各自がクッションマットを敷き、砂時計が４っつ、王道の組み合わせだ。サウナ室出てすぐの水風呂は季節柄か程よい冷え。
近所にあれば、毎日ここでいい！

札幌スープカリー 東京ドミニカ

野菜カレー

8辛！サウナ並に汗だく💦

３つのサウナ室は個性がある。暗いオートロウリュ激熱の高温、明るく広いテレビ付きの高温、温度もちゃんとある塩スチーム。
２つの水風呂は個性がある。水深163cmの16度と10度。
高温サウナのいずれかでセルフロウリュができ、２つの水風呂が隣り合っていれば（白湯のところが10度の水風呂だと）言うことなし。
早朝に家から散歩して40分。だいたい同じ距離の三田のパラダイスが値上がりしたこともあり、炭酸泉もあるテルマー湯 西麻布は、いい選択肢が増えた。

暴力的な轟轟湿度100%のスチームサウナは、即全身の肌が喜ぶ。水風呂はないけど、42度40度38度の湯船にシャワー後ザブンとして、ポカポカのまま、すっかり寒い帰路で冷ますのが気持ちいい季節になったなぁ。

大漁船

小あじの南蛮漬け

水風呂が美しい。キラキラの清涼な青のタイル、炭に降り注ぐ名水で知られる船橋の地下水のシャワーが煌めく。
煩わしいロッカーキーを浴室に持ち込まなくていい工夫がいい。サウナ室は10分の砂時計を傾けてじわじわと汗が滲む。

ふうず

煮込み

うまい！

いい点は、座面より下に設置されたストーブにセルフロウリュをすると熱が駆け巡る点とシングルの水風呂、に尽きる。改善して欲しい点は山ほどある。「シャワーブースの水はけが悪い」「ボディーソープ、シャンプー、リンスが一体になった液体ってどうなの？」「シャワーは角度が固定なので脳天にかぶる前提」「休憩椅子エリアがやや汗くさい」「サウナ室の床の水はけが悪い（滑って転んでストーブに突っ込んだら文字通り『死ぬ』）」。

体育館サウナ施設としては、サウナ室が２室（片方は座面の板張りが新しくいい香り）、石鹸＆シャンプー、ドライヤー完備がナイスで、ロッカーは100円でなく10円なのがいいね。

タンドールバル カマルプール

サンマのタンドール焼

サウナ室が、座面のレイアウトを変えたせいか、以前の、空気の密度が高いようなボナらしい熱気がなく、熱く感じなかった。奥の熱湯もぬるく感じた。

脱衣所とサウナ室は雑音ないスピーカーからヒーリング音楽。サウナ室はパワーがやや弱い遠赤外線。時間をかけて。褐色の井戸水の軟水の水風呂は１人用だけど、風呂客の先客の常連の爺さんが「サウナあがり優先だから」と、サッと譲ってくれた。ほっこり。嬉しいねえ。

高麗家

酒のひや（常温）

この後たぬき蕎麦

サウナ室の座面の奥行きの広さは好感だけど、立派なストーブとオートロウリュ装置の割に湿度が低いのが残念。ジメジメ、汗は、ジトジト。水風呂は冷たい。休憩椅子を流すシャワーのくるくるのホースが、触れてもいないのに、時折ビクンビクンとするのが気持ち悪い。そして、混んでいる。

SIDE STAND

和泉ビールのセゾン

銭湯のど真ん中。高い天井。熱い湯。延々とカラダを洗う常連の年配がた。こけた色味。
水風呂はない。熱いサウナの後に熱い湯をかけて、熱い湯に浸かるのも気持ちいい。

栄華光本店

五目焼きそば

「ンポちゃむ」という響きを創造したのは天才的。コラボの企画と実践の英断が見事。施設は極楽湯デフォの大安定。

茶の香りがほのかにするほの暗いサウナ室は、温湿度のバランスが抜群で、芯からリラックスできる😌水風呂はちゃんと冷たい15度で、バスタオルを巻いて街中の外気浴は、開放感が気持ちいい。

寿々喜

小肌酢

官能的な舌触り

久々。日曜９時前にびちゃ男発見。いつもの下駄箱を使い、９時に階段下のチェーンが解放されるやいつものロッカーに直行し、１番に浴室に入り、水風呂にタオルを浸して、桶一杯の掛水をして、サウナ室へ（９：０１）入り、汗をびちゃびちゃと肌に塗り、床に垂らし、桶２つを持って水風呂を頭から満喫していた。サウナ室のTVが、NHKではなく、民法のアニメが映っていた以外、変わらぬ風景があるのがしみじみする。