にのうで

最高。庄野真代の「モンテカルロで乾杯」など、有線をBGMに、110度だけど息苦しくなくて玉汗だらだら。ほのかに木の香りがある。オーソドックスな黄色の布地のサウナマットの上に、各自がクッションマットを敷き、砂時計が４っつ、王道の組み合わせだ。サウナ室出てすぐの水風呂は季節柄か程よい冷え。
近所にあれば、毎日ここでいい！

札幌スープカリー 東京ドミニカ

野菜カレー

8辛！サウナ並に汗だく💦

３つのサウナ室は個性がある。暗いオートロウリュ激熱の高温、明るく広いテレビ付きの高温、温度もちゃんとある塩スチーム。
２つの水風呂は個性がある。水深163cmの16度と10度。
高温サウナのいずれかでセルフロウリュができ、２つの水風呂が隣り合っていれば（白湯のところが10度の水風呂だと）言うことなし。
早朝に家から散歩して40分。だいたい同じ距離の三田のパラダイスが値上がりしたこともあり、炭酸泉もあるテルマー湯 西麻布は、いい選択肢が増えた。

暴力的な轟轟湿度100%のスチームサウナは、即全身の肌が喜ぶ。水風呂はないけど、42度40度38度の湯船にシャワー後ザブンとして、ポカポカのまま、すっかり寒い帰路で冷ますのが気持ちいい季節になったなぁ。

大漁船

小あじの南蛮漬け

水風呂が美しい。キラキラの清涼な青のタイル、炭に降り注ぐ名水で知られる船橋の地下水のシャワーが煌めく。
煩わしいロッカーキーを浴室に持ち込まなくていい工夫がいい。サウナ室は10分の砂時計を傾けてじわじわと汗が滲む。

ふうず

煮込み

うまい！

いい点は、座面より下に設置されたストーブにセルフロウリュをすると熱が駆け巡る点とシングルの水風呂、に尽きる。改善して欲しい点は山ほどある。「シャワーブースの水はけが悪い」「ボディーソープ、シャンプー、リンスが一体になった液体ってどうなの？」「シャワーは角度が固定なので脳天にかぶる前提」「休憩椅子エリアがやや汗くさい」「サウナ室の床の水はけが悪い（滑って転んでストーブに突っ込んだら文字通り『死ぬ』）」。

体育館サウナ施設としては、サウナ室が２室（片方は座面の板張りが新しくいい香り）、石鹸＆シャンプー、ドライヤー完備がナイスで、ロッカーは100円でなく10円なのがいいね。

タンドールバル カマルプール

サンマのタンドール焼

サウナ室が、座面のレイアウトを変えたせいか、以前の、空気の密度が高いようなボナらしい熱気がなく、熱く感じなかった。奥の熱湯もぬるく感じた。

脱衣所とサウナ室は雑音ないスピーカーからヒーリング音楽。サウナ室はパワーがやや弱い遠赤外線。時間をかけて。褐色の井戸水の軟水の水風呂は１人用だけど、風呂客の先客の常連の爺さんが「サウナあがり優先だから」と、サッと譲ってくれた。ほっこり。嬉しいねえ。

高麗家

酒のひや（常温）

この後たぬき蕎麦

サウナ室の座面の奥行きの広さは好感だけど、立派なストーブとオートロウリュ装置の割に湿度が低いのが残念。ジメジメ、汗は、ジトジト。水風呂は冷たい。休憩椅子を流すシャワーのくるくるのホースが、触れてもいないのに、時折ビクンビクンとするのが気持ち悪い。そして、混んでいる。

SIDE STAND

和泉ビールのセゾン

銭湯のど真ん中。高い天井。熱い湯。延々とカラダを洗う常連の年配がた。こけた色味。
水風呂はない。熱いサウナの後に熱い湯をかけて、熱い湯に浸かるのも気持ちいい。

栄華光本店

五目焼きそば

「ンポちゃむ」という響きを創造したのは天才的。コラボの企画と実践の英断が見事。施設は極楽湯デフォの大安定。

茶の香りがほのかにするほの暗いサウナ室は、温湿度のバランスが抜群で、芯からリラックスできる😌水風呂はちゃんと冷たい15度で、バスタオルを巻いて街中の外気浴は、開放感が気持ちいい。

寿々喜

小肌酢

官能的な舌触り

久々。日曜９時前にびちゃ男発見。いつもの下駄箱を使い、９時に階段下のチェーンが解放されるやいつものロッカーに直行し、１番に浴室に入り、水風呂にタオルを浸して、桶一杯の掛水をして、サウナ室へ（９：０１）入り、汗をびちゃびちゃと肌に塗り、床に垂らし、桶２つを持って水風呂を頭から満喫していた。サウナ室のTVが、NHKではなく、民法のアニメが映っていた以外、変わらぬ風景があるのがしみじみする。

サウナ室の座面に立てば茅ヶ崎方面の海と岸が望め、柔らかな日差しと音楽の中で、汗がポタポタと滴る。水風呂、炭酸泉からの眺望も同じくいい。木の休憩椅子が尻が痛くなる形状なのが残念。

盛華園

餃子

サウナ室はちゃんと熱く、木の香りが仄かにし、サウナマットとバスタオルがセットでつく（それでコミコミ850円はお値打ち）から、座面はしめっておらず、快適な12分の発汗と瞑想🧘。水風呂は柔らかな軟水のバイブラに包まれ、肌が喜んでるのがわかる☺️

浦野屋 やきとんてるてる

もつ煮込み

少しぬるい

天国！閉店した難波NEW JAPANスパプラザの上位互換。サウナ室：106度＆室内に11度の深い水風呂＆オートロウリュ発動ボタン＆足踏みやダンベルの発汗＆轟轟56度スチーム、水風呂：14度も、休憩：喫煙OK＆ドリンク・アイス・果物・軽食食べ放題＆セットの超絶技巧オイルマッサージ！風呂：湯の中で喫煙や通話する自由な客！日本のサウナに428店舗訪ねたけど香港の方が進んでるから、日本のサウナ経営者は視察に行くのがいい！

9/21以来、久々、区切りの100回目！10月から30分利用が750円→1000円に値上がりしていて、超ガッカリ😞　1000円未満でサクッと朝風呂できるのが最大の魅力だったのに。朝風呂を別価格に再設定してもらわないと足が遠のくな。

映画『MEMORY メモリー』が流れる高温と中温のサウナ室は、どちらも汗だくになり、紋紋たちの玉汗がびっしりの刺繍が箸休め。至る所に複数チャネルを映すテレビがある。水風呂も多種多様な湯も広く、寛げる。締めに定価100万超えのシャア専用ルピナスロボを、400円25分でマッサージして、ああ、気も身も軽い。

鳥照

レバ塩

逸品の中の逸品

サウナ室は、玉汗が浮かぶタイプではなく、じっとり汗ばむ系、オートロウリュ直後は耳の上がアチアチ。もう少し天井を下げる（上段を上げる）といいのに。水風呂は温度計に対して体感は４度→９度、14度→17度。ただ、浴室の真ん中に広々と冷冷交代浴できる水風呂を２つに仕切り、サウナ専用施設の限られたスペースに温浴槽と半外気浴スペースを盛り込んでいるのは、とてもいい！

a2 by af-liquor

アフリカワイン試飲

３杯800円