にのうで

朝６時〜10時が800円、片道500円弱の交通費をかける価値十分だ。湿度と温度とロウリュ有無を組み合わせたサウナ室３室はどれもしっかり汗をかけ、シングルと15度の冷冷浴の後は、たっぷりのチェアで心安らぐ。洗い場の湯のシャワーの水圧が弱いのと、サウナ室前の掛水に湯を追加して欲しい点は、改善求む。

そばもん 和光市駅

尾瀬の雪どけ＆長芋の刺身

朝９時から飲める！駅前蕎麦屋にして日本酒のそろえがすごくいい

開店直後の15時10分過ぎのこと、サウナ室は温度計も体感も42度で絶望し、湿りやすい体質の私でも10分経ってまったく汗をかけず、寒気。滑めりのある広々の湯船と、露天の小庭を眺めるベンチ一つの休憩はなかなかいい。

大衆割烹 ゑびす

カワハギ刺

旬

32分サウナ室で。開店直後15時の若い時間は天井付近の温度計が60度台前半を指す絶望。12分して汗がじんわり。その後、父と同じいのしし生まれの先輩と談話してあっという間。この時点で70度間近。

藤や

煮込み（鍋）

大はしで肉どうふと煮凝りで飲んでから。ここの煮込みとうふも逸品

黒光るストーブのサウナ室では、チクチク刺してくる熱（矛）と、汗を徐々にまとう肌の吸収（盾）の掛け合いが楽しい。水風呂はオーバーフローの掛け流し＆強いバイブラ＆温度計が指す適温の14.5度で、言うことなし。

酒処 英（はなぶさ）

春菊の一品

味わい深い。イカステーキも逸品

乾燥した100度のサウナ室では、ミヤネ屋を見つつ、８分頃から沸々（ふつふつ）と汗が止まらない。黒湯の水風呂は広め深めで冷える。感心したのは、露天の休憩椅子で、花が生けられ、湯船からのオーバーフローで足裏があたたかな点。
サウナ室の上段の奥行きと湿度がもう少しあると最高だな。

大衆酒場 カネス

煮込み

２階に、ジリジリ熱いサウナ室、深く水量たっぷりの水風呂、灯りが靄（もや）で揺らぐ休憩処に椅子、がコンパクトに纏まり、いい。
１階は、炭酸泉・大正製薬の正露丸の搾りかす（木酢）の薬湯・歩行湯など、湯が広々で、いい。

大衆酒場 かど鈴

肉どうふ

上品にしみてる

５段のメインサウナの最上段は熱がじんじんと肌を覆い気持ちいい。露天のスチームサウナは蒸気轟轟で、視界が霧の箱根ターンパイクのごとく、塩はサラサラで肌に馴染みよく溶ける。水風呂は広さ深さ冷たさとも満足。炭酸泉と露天の天然温泉は濃い。
良施設だから混んでいるのはわかる。学生集団がはしゃいでうるさいことへの抑止と、浴室に向かう途中の開けっ放しのトイレから異臭が漏れてきてたので、たまたまかもしれないけど改善を望む。

箱根駅伝は10000mのタイムで序列はつかないと改めて認識した。監督の鼓舞なのか、オーダーの妙なのか、襷をもらう位置なのか、わからないけど。首位がダントツで安定してると、テレビは早稲田などのマスコミ関係が多い古豪や、シード権争いに切り替えるけど、既に興醒めしている。お節料理の朝酒も醒めた。サウナ、強烈な打たせ湯、露天の潮の湯、炭酸泉、15度台表示の水風呂。やはり、ここはいい。

バドガシュタイン鉱石の湯は、すぐ思いつくとこだと京都の五香湯とかたまにあるけど、水風呂は初。そして、冷たい方がラドンの成分が染み出す旨の但し書きが秀逸。だって、あったかい方が成分が溶け込みそうな印象だったから。サウナ室は20分に一度、５分間のオートロウリュが熱いぜ。

秋元屋 本店

てっぽうとしろのタレ

サウナ室４室はどれも工夫されていて感服。普段は温まりづらい脚を上にして脚が一番熱くなる寝転び。唯一の照明がデカいサウナストーブを照らす暗いセルフロウリュサウナ。じんわりと香りを楽しむケロ。関西アウフグースチーム『素面』の小泉周汰さんの必殺技「小泉落とし」の激熱を楽しめるメイン室。水分補給はばっちり。特に下階の茶？はうまい。
水風呂はごく普通。上階は間口が広いと尚いい。温浴風呂が欲しい。休憩椅子が座りづらい。階段の上り下りが億劫。

アンティーカ ピッツェリア ダ ミケーレ 恵比寿

マルゲリータ

地下1800mから汲み上げていると言う黄金色の温泉と炭酸泉が気持ちいい。スーパー銭湯はサウナ客以外の風呂客（特に子供）も水風呂を使うだろうから、水風呂がそこそこ冷たくて滞りなくて広いのはありがたい。
近場の港北天然温泉ゆったりCOcoより250円割高で休日1540円するの価値は見いだせなかった。

せんざん 相模原店

伊勢海老のせんざん焼

メインのサウナ室はオートロウリュ付きストーブを挟んでテレビエリアと静かなエリアに分かれていて、ウェルビー栄を思い出す。汗がじっとり滲む系の設定だ。
オートロウリュの水量か頻度を増やす。足湯スチームサウナの天井を低くして二重扉にする。水風呂の間口を広げる。これらが改善されれば、さらにいい施設になる。

川よし

ふぐさし

冬はふぐを食べたくなる

精神と時の部屋のような、扉の向こうは時間の流れが澄んだサウナ室。時が刻んだ朽ちと、清廉さの共存。立ちシャワーに、十分な広さ冷たさの水風呂、ガツンと熱いけどホクホクと芯からあったまる湯、最高。

やまみ食堂

鮭、おひたし、酒２合

1030円

よく言えば息苦しくなくずっといられる、端的にはぬるい、このサウナ室に600円は割高に感じた。

牛太郎

煮込み

一生修理しないのだと勝手に思い込んでいた立ちシャワーが、使えるようになっていた。でも、使わなかった。

北総線小室駅→ふなばしメグスパ→湯乃市 鎌ヶ谷店→船橋駅、17.4Km、4時間2分の船橋市を縦断する、自然あり住宅街ありの散歩。
湯乃市は、今は藤沢の柄沢店と鎌ヶ谷店だけになったけど、以前は湘南ライフタウン店があった。高校生当時にサウナ室に入り、熱くてとても入れないや、とすぐに出た。当時の記憶通りの暖色の段数が多い広いサウナ室はやっぱり熱いけど、今は上段で10分が心地よい。

生蕎麦 大仏庵

レバニラ単品

お客さんとの忘年会の後に。新しい木のサウナ室も香りが落ち着いてきて懐かしい匂いに近い感じになってきた気もするけど、席のレイアウトは断然前の方が良かった。次に板を張り替える時には戻してほしい。

303号。（金木犀の甘い香りの）ロウリュを前提にすればなかなか発汗できるサウナ室は、174cmの男性が寝転ぶにはややきつく、湾曲部で背中が少し痛い。２脚のインフィニティチェアでは、窓を開けて木漏れ日の中、いいひととき。制限時間のある施設のドライヤーに髪に優しい＝単にパワーがないReFaは置かないでほしい。

北区立名主の滝公園

崎陽軒の冬弁当

早めの紅葉🍁と滝を見ながら

１時間1800円、以降は15分450円加算、小さなステッカーが500円と、三田のパラダイスばりの強気の価格だ。
水深２メートル！！の頭からすっぽり全身が包まれる軟水水風呂は最高！
住宅街にあるし、この価格だし、普段使いではなく、余裕があるご主人が趣味でやりたいこと全部詰め込んで、経営されてるんだろうな、と想像しながら、外気浴をしていた。

末廣屋

小肌

大皿も刺身も全部安くて美味い

銭湯代500円、サウナ代100円で、客は恐らく常連だけ（短く交わされる挨拶が気持ちいい）で空いてて、サウナ室は湿気もある110度、水風呂は11度に冷やしていて、気持ちいいったらない。

大甚本店

賀茂鶴の燗酒、すき焼き、煮豆

いつもこれ