藤沢市秋葉台文化体育館

今日は祝日。人気のスーパー銭湯は混雑が予想されるから回避しよう。

11:49 IN
13:40 OUT

公共体育館のサウナへ。小学生？中学生？のバスケットボールの試合をやっているみたいでした。引率の父兄や教師もちらほら。

券売機で入浴チケットを購入してから地下へ。階段を下りたらすぐに受付があって係の方にチケットを渡して脱衣室へ。

年季を感じるけど清掃が行き届いた施設ですね。いかにもお役所的な佇まいでオシャレ感はない。

浴室に入ったら先客は5名。みなさん常連ぽいソロ客の先輩ばかりだ。

カラン→バイブラ（湯船はこれ１つ）

カランが11席、立ちシャワー2つ、出入り扉にハンドシャワー1つ。

勢いのあるバイブラは適温で快適でした。

サウナ→水風呂　3ループ

サウナはピークで私をいれて3名でした。貸し切りになることも。テレビやBGMはないためサウナストーンがときどき「ピシッ」ときしみ泣く静寂のサウナ室でした。

年季の入った壁や座面の木材が渋い。場所によって黒ずんだ箇所が見受けられるけど、これまで頻繁にサウナーたちが座ってきた痕跡なのだろう。88℃で意外に湿度があったようで発汗スピードが早かったです。

水風呂はとてもぬるいですね。温度計は見当たらず体感25℃くらい。いつまでも入っていられました。蛇口から掛け流しでオーバーフローがいいね。冷たすぎる水風呂が苦手な私にとっては「ちょうどええ」（2丁拳銃）

→脱衣室（内気浴をしてあがり）

身体をよく拭いてから脱衣室へ。エアコンと扇風機で涼みながら内気浴をば。ガラガラに空いていて来たのが正解でした。

これで¥500、駐車場は2時間まで無料だから高コスパの部類だろう。お世辞にも商売的な派手さはないけれど、サッとひとっ風呂したい時に知っておくと便利だ。

カロリミット🍏青りんご

0kcal♬

火曜サイクル🚴サ活は、
藤沢市秋葉台文化体育館💪🏻

気温30℃近く！
もはやほとんど夏の日差しの中、境川ゆっくりロードを快適に飛ばして、遊水池公園で休憩。
サウナイキタイアプリで、最寄りのサウナを検索🧖‍♂️

体育館にサウナがあるのか❓
ということで、🚴でGO！

巨大な体育館の中、薄暗い地下階段を降りる。券売機で500円。

年季の入りまくった広い脱衣所。
アメニティはZERO。
化粧水もドライヤーもシャンプーも無し。
冷水機もコロナ対策で休止。

でも、サウナがイイ✨

飴色に変色した木の内壁。
独特のサウナのあの香り！88℃。
浴室の湿気が入るのか、程よい湿度。

コの字型2段作りで青いマットを持ち込むスタイル。常連パイセン方が思い思いに汗をかく💦テレビ無し会話無し。
出る時はタオルでマットと段板を拭う。
暗黙のルールだろうが気持ち良い。

水風呂は蛇口からジャバジャバ系。
冷やしてないからそのままの温度、今日は20℃ちょいかな？
3人足伸ばして入れそう。
5分くらい入ればちょうど良い🧚‍♂️

休憩は特に無し。
カランでボケーか、脱衣所の扇風機前で🤒

3セット満喫して、またウェアに着替え...
🚴サウナは帰りが大変なんだよね😅
帰ってまたシャワーだ。

こないだの町田市立プールといい、公共施設の隠れたサウナ巡りも楽しいな😆

町田商店 藤沢湘南台店

固め少なめ

🚴で消費したカロリーの倍以上摂取！

ずっと気になっていた…
筋肉痛が治らなかったらサウナに行ってみようと思っていた今日。
満を辞して！いざ！
利用者は多くない。昔からある場所、古めかしい施設。
券売機で500円。地下へ向かう。
100円リターン式コインロッカーと、銭湯などにありがちなカゴ。
浴室は銭湯と同じように椅子や洗面器は一箇所に置いてある。
浴室のど真ん中にバイブラ湯。
左奥に水風呂と、その真横にサウナ室への扉がある。
洗面用具を忘れずに。

下茹でしてからいざサウナ。
入った瞬間から、
（あ…ここ、好きだ）
熱気に包まれる…すごく良い湿度感…87℃…入った瞬間から汗が出る。
敷かれた木の板からは年季を感じる…。

最上段で12分計をぼーっと見つめながら熱さを堪能。
程よい暗さ、浴室のマダムたちの会話がよく聞こえる。

しっかり暖まって、水風呂へ。20℃の優しい温度。夏になると外気の影響で上がるようだけど、それもまた楽しみだなぁと思ったり。

身体が水と同化してしまう感覚…気持ちいい…。

身体を拭いて、脱衣場へ戻り、ベンチに座って休憩。

なんで今まで来なかったんだろう。こんなに気持ちいいサウナで水風呂で、安いし空いてるし…通おう…。

ローカルならではなのか、おばあちゃんたちが朗らかに話しかけてきてくれるのでほっこりする。私もいつかはこんなおばあちゃんになりたい。