ときどきサウナにいく

土曜の13時少し前に入館。やや年季の入った施設ですが綺麗です。
タオル貸出付きで850円。浴室はコンパクトな作り。露天風呂が丸く大きくて縁に手をかけてうつ伏せのようにして入ると気持ちよかったです。露天には野生のキジの姿も！黄色がかった少しとろっとした温泉であったまりました。（メタケイ酸が入っているそう）
サウナ室は結構ストーブが効いていて4分ほどで汗が出てきます。木の感じがして綺麗なサウナ室でした。MAXで3人ほどだったのですいててよかったです。水風呂の水は勢いよく出しっぱなしでかなり冷たいです。気持ちよかった〜1時間ちょっとで3セット出来ました。
脱衣所に冷水機がありこの水も冷たくてよかったです。

限界を超えろ新潟 （旧：ラーメン釘宮）

ラーメン300g

サウナ前に。美味しかった！

今年の2月ぶりに行きました！
金曜の20:30頃来店。アカスリの予約をして浴室へ。思ったより空いていました！露天の壺湯に10分くらい入りました。1℃くらいの気温で露天に入るのが一番気持ちいい！そのあと寝れるスチームサウナや電気風呂に入り温まりました。スチームサウナはスチーム音がすごいですがそのあとはすごく温度が上がって結構あつめで好きです。
アカスリは本場韓国の方がやってくれてとても垢が出ました！頭皮マッサージも気持ちよかった〜
ドライサウナも多くて3人くらいで常時空いててよかったです。ロウリュは無いですが汗がかなり出ました。ここの水風呂はミントのようなスーッとした香りがして気持ちいいです。そして16℃と冷たい！滝のように常に流れているのも良き。シャンプーのおかげかサロニアのドライヤーのおかげか髪がツヤツヤになりました！3時間ほど滞在しました。
また来たい！

ヤマロク 上杉直営本店

汁なし

サウナ前に。200gにしたらやっぱり物足りなかった。並ばずに食べれてよかった！

アウフグース久々に体験できました！暑くて一周目で退室。
ミストサウナがあればいいなあ

ヤマロク 上杉直営本店

ラーメン

ヤサイちょいマシにしたら結構な盛りだった！

金曜の15:40入店。アカスリを16:30に予約してお風呂に入りました。浴場はコンパクトな作り。露天には岩盤浴のような寝転び湯がありました。ここは温泉だそうでとてもあったまりました。
アカスリまで水風呂には入れないのでドライサウナには入らずミストサウナに入ったり水風呂横にある頭の部分が冷たいジェットバスに入って時間を潰しました。ミストサウナは結構熱めで汗かけました。
アカスリではたくさん垢が出て気持ちよかったです。ボディーソープで洗ってもらうときに軽くマッサージもしてもらい、気持ちよかった〜
そしてドライサウナ！自分専用のビート板的なものを持ってくると良さそうです。段が多く下の段でも温度計は80℃で暑かったです。10分×3セットしました。水風呂は18℃ですが深くて冷たい〜露天の寝転び湯で外気浴が最高でした！

オウカ

ラーメン

麺300g。ニンニクマシマシアブラマシ。ニンニク辛かった！

水風呂はとろっとした水で冷たくて気持ちいい！長く入っていられる水風呂でした。サウナは2回入って2回ともオートロウリュには遭遇できませんでしたがかなりアツめで蒸気もしっかり感じました！
露天のととのいベッドで休むとスッキリできました！露天のあつ湯もアツめでしたし、炭酸泉も良かったです。
ドライヤーも絹女で使いやすかった！

ぶたけん。

らーめん

麺200gニンニクマシマシアブラマシカラメ！美味しかった〜

綺麗な浴室でした！3時間コースで入館しました。
水風呂は結構冷たくて気持ちよかったです〜
サウナはオートロウリュで結構蒸されます。サウナ久々だったので6分くらいしか入れなかった…
泥パックができるところもありました！
外気浴スペースも充実（普通の椅子とベッド式の椅子）していてたくさん休憩できました！
同じ階のお休み処にはハンモックがあったり3階には人をダメにするソファが置いてあったりしていてよかったです！

邦ちゃんラーメン 両国店

中華そば

おいしかった！

21時に入店。塩サウナがいちばん汗かけたかも！風呂場の椅子を足置きにできるのが良い⭕️椅子は４つあって私が入った時は満席でした。30分くらい入ってた…
普通のサウナは広くてかすかにお茶の匂いがする〜ストーブの近くに行くと結構アチアチでした。10分×3セットできた！
水風呂も広くて冷たくて滝があって気持ちよかった〜
1セット目に水風呂入ったあと塩サウナ入ったらととのいかけた…
風呂場も綺麗でリファのシャワーが気持ちよかった🚿ずっと顔にウルトラファインバブル当ててました…
露天のカルピスの匂いがする草津の人工温泉も熱めで少しとろっとしてて気持ちよかった〜露天の洞窟みたいになってるところもおもしろかった。
駐車場は混んでる割に女湯のサウナは空いてたのでよかったです。
男湯のロウリュサウナうらやましすぎるので男女入れ替えあればなあと思いました。

新潟荒川こだわりうどん一

肉つけうどん3玉

サウナ入る1時間くらい前に。3玉と唐揚げ食べました。お腹いっぱい！

藤塚の湯、タオルなし700円。建物は年季が入ってますが浴室は綺麗でした。色付きのしょっぱい温泉、肌がキュッと締まる感じがしました。
サウナ室はビート板を持って入ります。若干汗というか生乾き臭がしたかな？キツくなく湿度もあってちょうどいいサウナでした。
水風呂は水が常に出しっぱでずっと入っていられる温度で気持ちよかった〜
2セットして帰りました。ドライヤーは5分100円でした。

新潟荒川こだわりうどん一

おろしぶっかけ1.5玉

3玉まで量が選べるので次は3玉にしたい。 セルフでおろしニンニクとかネギとか天かすとか取り放題。

祝日前日の平日、20時半に到着。駐車場めっちゃ混んでる！駐車場入り口の軽専用のとこに教習所開講させて頑張って停めた、、
毎時59分から始まる5分間止まらないオートロウリュ最高…サウナ室は多くても5人くらいですいててよかった！その後水風呂に5分以上入ってたらととのった〜サウナ一発目はととのうけどそのあとととのわないのはなんでだろう…3セットして最後に塩サウナも10分くらい入ってから水風呂で〆。頭から水かぶって出たら髪さらさらになった。コーヒー牛乳のんで22時に退店！気持ちよかった〜

ラーメン鬼山

豚ラーメン300g＋ブタ1枚、温玉

サウナ前に。友達連れて行けてよかった！美味しかった！

地下鉄の駅から歩いて行ける！
2ヶ月ぶり2回目のサンピア。土曜20時に入店。結構混んでます。まずは塩サウナで20分ほどあたたまり…全身に塩塗りたくって肌がスベスベになりました。
毎時0分くらいにあるオートロウリュが客追い出しマシンになってて最高でした！気づいたら私1人だけになってました。水風呂も冷たくてバイブラとかないのが最高！

牛たん料理 閣 三越前店

6枚定食、切り干し大根キムチ

サウナ前に。タンの角煮もトマトサラダも美味しかった！

土曜の14時半ごろ入館。サウナ室はほぼ満席でしたが。16時すぎると急にお客さんが減りました。土日で780円は安いかも。
サウナは約10分に一回オートロウリュがあります。1週間前にアカスリしたおかげか、結構汗が出ました。83℃くらいでそこまでキツくないので12分ゆっくり入れました。水風呂は源泉だそうで、黄土色の水がドバドバ出ています。かなり冷たくて気持ちいい〜露天風呂はないけど外気浴スペースはあります。温泉も濃い色であったまります。気持ちよかったです。肌がもちもちになった気がしなくもない。
2時間で5セットくらいして退店。道の駅で野菜、くるみ豆腐を買って帰りました。

げんちゃんラーメン

ブタラーメン

サウナ前に。13時前で並ばずに食えたし美味しかった！

ルビパ6:30〜4時間行ってきました！7:10にアカスリ30分を予約し、お風呂へ…空腹だったのと夜行バス明けだったので10分くらい浸かって一回出たらフラフラ〜ってなってきて危なかった。
結局合わせても20分くらいしか湯船入れなくてアカスリしてもらったけど意外と垢出てたっぽいです。途中でかかとカサカサダヨ！って言われて追加でかかとケアされたました。かかと削り始めた瞬間、硫化水素の匂いし始めてうちのかかとの匂いなのかそういう石鹸使ってるのかわからなくて謎。
アカスリ後とりあえずロウリュサウナへ。汗結構出ました！水風呂は23度くらいあったけど気持ちよかった〜
あとよもぎサウナで寝れました。3月ぶりのよもぎサウナめちゃくちゃサイコーだった。癒された〜
ロウリュサウナはMAX6人くらいしかいなかったしよもぎはほぼ貸切だったからよかったです。朝行くの結構アリ

Life is Better… from Yume Wo Katare

ラーメン麺300g

ブタやわらか〜！ 〆のエスプレッソも美味しかった

サウナはロウリュとかはないけど湿度高めでよかった！結構すぐ汗が出ます。水風呂もちょうどいい温度で気持ちよかったです。
温泉はとろとろの湯で肌がツルツルになりました。

ヤマロク 連坊直営店

ラーメン

立ち食い！サウナ前に。美味かった