源泉 那須山 令和の湯

日曜午前サウナ 10:30 IN。大人土日祝日 1,040円。初訪問。下駄箱は 087 (おーはな)。合計 1セット、1.0kg減。
ボナサウナ、広大な芝生広場の外気浴、ととのう。

#サウナ前口上
「本格的なフィンランドサウナ」
みなさん、サウナのある日常を楽しんでますか。
ここには、露天スペースに独立したサウナ小屋で、本格的なフィンランド式サウナを楽しめるとのことです。
ゴールデンウィーク、ゆったりと時間を過ごして、体と心を健康にしてきたいと思います。
それでは、本日もワタクシの人生に一輪の花を咲かせたい思います。

#サウナ体験
10:30 到着。お菓子の城 那須ハートランドを横目に源泉那須山へ。全部訓読みで「なすやま」と読むのだと思ったら、「なすざん」と読むらしい。訓読み、音読みの組み合わせ。
受付。券売機はあるが現金のみ。キャッシュレス決済は直接受付へ。下駄箱の鍵は個人管理。
脱衣所。ゴールデンウィーク中だからか、お客さんがいっぱい混んでる。ドライヤー待ちの列もある。

浴室。左右に洗い場。正面左側に広い内風呂。
正面右奥に水風呂。ととのい椅子は 3脚ある。正面の二重扉から露天スペースへ。
露天スペースには露天風呂とサウナ小屋 (フィンランドサウナ) がある。ととのい椅子が 3脚。露天風呂の横に広めの板の間がある。

内風呂。檜風呂かと思ったら、樹齢100年を誇るカラマツ材を使用したお風呂。ぬるめの温度がうれしい。木の香りとぬるめのお湯に癒される。身体の内側からぽかぽか。ノンビリとこれまでの休日をふりかえり、将来の計画を立てることができた。
サウナ 86度。中に入ると三段の棚に茶色のサウナマット重ねられている。サウナマットを一枚取って白いマットが敷かれているところに座る。2段 L字型。背面ボナサウナ。キャパ 15人ほど。落ち着いたピアノのオルゴール風の BGM を聴きながら蒸される。やさしい熱さはフィンランドを感じさせる。(行ったことないけど) お客さんが出たり入ったりするたびに外の冷たい空気が入ってるのが気になる。長めに瞑想して玉汗から滝汗。
水風呂。体感温度 16度。膝ほどの深さ。キャパ 3人くらい。スッキリと冷たく、いつまでも浸かってられる。
外気浴。板の間に寝転んで休憩。曇り空、那須の涼しい風が身体をくすぐりながら通り過ぎていく。広大な芝生広場を眺めながらととのう。
露天風呂。円形のお風呂はお客さんでいっぱい。東京から来た若者が話してるのを聞きながら温まる。
水シャワー。洗い場のシャワーで冷却。

#サウナ飯
12:00 レストランに Bダッシュ！
サ飯は、焼肉定食 1,450円。枝豆 450円、半ライス 300円。

焼肉定食 1,450円。枝豆 450円、半ライス 300円。

たんぱく質補給

本日はお昼より那須で仕事。
昨日と今日連続で那須🍆那須だったので、
仕事終わりのご褒美サ活♨️初訪問｢源泉 那須山｣
サウイキでも栃木県内5位と高順位。
片道1時間半かかるので行くの躊躇してましたが、仕事場から20分程だったので寄ってきました。
那須インターから近く、観光地も近くにたくさんあり遊んだ帰りに寄る人も多い印象。

靴箱、ロッカー共に要100円。
土日祝1040円(16時以降－200円)でイン。
観光地価格、全体見ても、、、う〜ん観光地価格！！！
受付を過ぎるとすぐにレトロな電話(多分お金入れれば電話出来る)
時計も到着してちょうど鳴った音がまさに昭和。みつおさん平成産まれですが←

頭と体を洗い、水通ししてサ室へ。
サウナ 12分→水風呂 1分→外気浴 6分 の3セット。

露天スペースにあるフィンランド式サウナとかかれたサ室。
室内はコの横棒2本が長めで、大きめなサウナマットには2人でも余裕くらいなので最大12人座れる程の広めのサ室。
ちなみにビート板等はないのでサウナマットも必須。
コの縦棒部分のみ2段になっており、上段のストーブ横で蒸される。
88℃、TVなし、音楽のみ、暖色系の照明が明るめ。
オートロウリュなし、水かけ禁止ながらに良い湿度。
ジワジワと汗ばんできて小さい汗玉からの12分になる頃には大粒の汗へ。
まさに、理想の汗。心拍も3セット目は140近く出た、すごー😳

難点を上げるとすれば水風呂。
サ室が露天に対して、水風呂は再度浴室へ戻らないといけない。
近いといえば、近いけれど、扉有る無しって結構大きい。
若干塩素の匂いがした、体感18℃の水風呂。
でも冷たさはサ室の後の熱さを冷ます良い感じ◎

水風呂の後は露天風呂隣にあるウッドデッキで外気浴。
ここでまた外に出るプチストレス。
やっぱり導線って大切🥺🥺
とても良い天気で、綺麗な芝生と木々で素敵な庭を眺める。
例えるならば思川温泉の川が無くなって、お丸山ホテルの外気浴から見える木々が綺麗になったバージョン。

サ活の後は温泉タイム。
露天は景色みながらぬるめなのでゆったり入浴。
内湯はすごーく広い浴槽、
41.2℃とデジタル表記あったがあきらかに40℃以下。。
温度計壊れてるのかしら😅
最後に水風呂入ってフィニッシュ。

明日は早起き出来たら桐生のゆらぶの朝ウナ行ってみようと思います。
早起きできる確率50％👍

いちご・オ・レ

110円。後味すっきりとあった通り、味薄めな感じがした。。ヤクルトなのに。。多分リピートしない。