T.M

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の楽天地。月曜日から早速行ってきました。

身体を清めて、すぐお風呂をスルーしてサ室へ。

1セットの水風呂、とにかく最高。

3セット目にロウリュウ当たって、バッチリ整ってきました。

楽天地の1時間コースの時間配分はもう完璧です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナリゾートオリエンタル。

シャワーで身体を清めて、軽く湯船へ。
ここは結構熱くて、軽く入ったら、すぐサウナへ行ってしまいます。。。

サ室はそこそこ人の入りはあったけど、並ぶことはなく、3セットいけました。

1セット目が1番爽快に整って、
2.3セット目はひたすら気持ちよかったです。

また来ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
岩盤浴3セット

一言：初の竜泉寺の湯 草加谷塚店。

名古屋に住んでいた時によく竜泉寺は行ったことを思い出す。

サウナ室はオートロウリュウがあり、いい感じ。20人くらいキャパあるのだろうか。

水風呂は15℃くらい。少し混雑してる。

これを2セットして、岩盤浴へ。
岩盤浴にも、85℃くらいのサウナみたいなのがあり、デトックス。
　　
その後、もう一度サウナ2セットで、
完全に整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW最終日サウナ。楽天地。

14時前に来たら、やっぱ夜に来るより混雑してますね。

1セット目は14時ロウリュウで、大量に発汗。
サウナ室も満員。

ロウリュウが人気すぎて、5分前くらいから満員なので、ロウリュウの最中には熱くて熱くて仕方なかったけど、
水風呂、外気浴で1セット目で整いました。

2．3セット目はじっくり10分ずつ入り、最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のサウナセンター。

16時前に来たら割と空いてましたが、16時過ぎから大混雑。

2セット目に16時のロウリュウにあたり、最高に整いました。

最初2回は外気浴、3セット目はペンギンルーム、4セット目は水風呂前で、休憩。

最後にハムエッグ、オロポを頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：後輩とテルマー湯。

結構混んでる。やはりここは人気ですね。

身体を清めて、露天風呂。
そして早速サウナへ。

10分くらいで出て唐辛子水風呂。
めちゃくちゃ気持ちいい。

外気浴もすごく整いました。

3セット繰り返し、新宿の夜へ。

またきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW折り返しでの楽天地。

60分でキッカリ3セットが上手くなってきた気がする。

24時のロウリュウでガッツリ汗を流せました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜サウナ。久々の楽天地。

60分コースなので、
身体を清めて速攻サウナへ。

入って5分くらいで、
ロウリュウサービス開始。これが最高です。
みんな各々のポーズでロウリュウ受けてます。

ここのサウナは90度くらいなのに、ものすごくいい感じに仕上がります。

水風呂も広くて気持ちいい。
休憩はいつも通り、足を投げ出す。

3セット収めて、60分。

またきます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：念願の北欧。

怒涛の7連勤後の休みで来ました。

サウナーとしては、ディズニーランドに行くようなワクワクした気持ちで上野に到着。

6階がフロント、ロッカーで、階段を上がって7階がサウナ。

身体を清めて、まずはトゴールの湯へ。
ぬるめのお湯で入りやすい。

そして、早速サウナへ。
作りはシンプルだけど、いい感じの暗さで雰囲気いい。

テレビは真上にあって、ぼーっと見てるといつの間にか10分経過。湿度がいいんですね。

水風呂は思ったより冷たくて、気持ちいい。

外気浴がとにかく最高で、上野駅前とは思えないです。

これを4セット繰り返し、整いました。
サ道で観ていた、レストランでオロポも飲めて、最高の休日です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：家近のサウナ。こないだよりも、すこーし混んでた。

身体を清めて、1番奥のお風呂に浸かり、
早速サウナへ。

ここは結構ヒリヒリ系で、その後の水風呂が気持ちいい。

サウナ室の演歌聴きながらひたすら、ぼっーとしてます。

明日から仕事がんばれそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：親友と萩の湯へ。露天風呂入り早速サウナへ。

奥の2段目に座り、じっくり温まる。
本当にいい温度のサウナだなー。

水風呂もバイブラ気持ちいい。

時間がなかったので、
2セットして、整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1番家から近い銭湯サウナへ初訪問。この錦糸町、押上エリアはサウナの激戦区で、色々なサウナへ足を伸ばしたが、初のご近所サウナ。

入ってすぐ思ったのは、脱衣所が広くて綺麗。
浴室も清潔感があって、お風呂も充実してる。

今日は赤ワインの湯？だったので、気持ちよく入り、早速サ室へ。

4人程度のこじんまりした赤外線サウナ。
上段に座って5分くらいすると、思ったより熱い。
1セット目は7分くらいで。

水風呂はサウナ室のすぐ隣。
気持ちよく綺麗な水風呂。1か2人くらい入れるスペース。

休憩スペースはないが、脱衣所でタオルを引いてソファに座った。

これを3セット繰り返して最高。

ここはまた来ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：6年ぶりのテルマー湯。前来た時は卒業旅行の前だった。

会社の先輩と訪れ、ドライサウナ3セット、スチームサウナ1セット。

唐辛子水風呂は思ったよりピリつかず、気持ちよかった。

風呂→ビール→サウナ→風呂→ビール→風呂を繰り返し、完全にキマりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜サ活。昼からニューウィング。

予想してたより混んでない。

身体を清めてバイブラ付きの湯船へ。
熱湯は苦手なので、ここの温度はちょうどいい感じ。

そして、安定のボナサウナ。なんで1セット目はこんなに気持ち良く汗がかけるんだろう。

最近は、ミニプールに少し浸かってから、隣の水風呂に入ると物凄く気持ちいい。

2〜4セット目もボナサウナで整いました。

週末の立ち上がりとして、最高の出来栄えでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに、サウナーの後輩と久々のアスティル。

身体を清めて湯船、そして早速サ室へ。

入ってすぐオートロウリュウが始まり、
いい感じに1セット目。

2、3セット目はスチームサウナでジワジワ身体を温めて、水風呂。

ここの水風呂はホント最高ですね。

2セット目には、テルマイスにも座れて、
いい水曜サ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：超久々の楽天地。1時間コースでサクッと行きました。

身体を清めて、お風呂に少しだけ浸かり、即サ室へ。

やっぱサウナ室は広い。90℃くらいのちょうどいい温度で、ジワジワ身体の芯から温まります。

水風呂も冷えてて深めで気持ちいい。
休憩は錦糸町の大都会に向かって、足を投げ出す感じが堪りませんね。

2セット目に入った瞬間、ロウリュウが運良く始まって、最高でした。
特にロウリュウ後の水風呂、休憩は整いまくります。

またきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：親友のホームサウナへ来店。学大駅近くのミナミ。

古いと聞いていたが思ったより、清潔感があって綺麗。

身体を清めて、広めのバイブラ付きお風呂へ。思ったより熱めで気持ちいい。

そして、早速サウナへ。
サウナ室は広く、15人くらい入れる。
カラカラ系のサウナで、サウナストーブの前は灼熱。

水風呂はお風呂の隣にあり、3人くらいMAX入れる。冷たくて、水質もよい。

そして、なんといっても、整いスペースが最高でした。
一度脱衣所に出て、少し歩くと、外気浴デッキ。
恐らく増設したスペースで、新しいです。
東横線の電車音を聴きながら、ガッツリ整いました。

その後2セット繰り返し、最高。
この辺りは、三茶の駒の湯がベストハイですが、学大なら迷わずここですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のサウナセンター。鶯谷なんて、超久々に来た。

6階建ての、6階にサウナがある。
1階のロッカーで着替えて、6階へ。

清潔感が凄くある。
身体を清めて、サウナ室を横目にお風呂へ。最高。

サウナ室は思ったより広々してる。
上段で1セットしたが、予想より熱い！
水風呂は浅いが、横たわれて気持ちいい。

何より今回最高と思ったのが、
ペンギンルーム。
上から扇風機で風を浴びて、1セット目から完全に整いました。

その後2、3セット目して、
サウナセンターを満喫。

また来ます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先輩の家に行き、初の府中サウナへ。

めちゃくちゃ、よかった…！
サウナもストロングスタイルで熱くてきもちいい。

特に水風呂が最高。。。
かけ流しで、めちゃくちゃ綺麗。
温度も冷たくなさ過ぎず、ぬる過ぎない理想系。

外気浴も、露天風呂があり整いました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：また来てしまいました、ニューウィング。

身体を清めて、深めのお風呂に浸かって、
早速ボナサウナへ。

1セット目は、いつも大量に発汗するから気持ちいい。
これを繰り返して、いつの間にか５セット。
完全に整いました。

特に、水風呂と休憩が好きです。

またきます