T.M

2022.02.17

7回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:また来てしまいました、ニューウィング。

身体を清めて、深めのお風呂に浸かって、
早速ボナサウナへ。

1セット目は、いつも大量に発汗するから気持ちいい。
これを繰り返して、いつの間にか5セット。
完全に整いました。

特に、水風呂と休憩が好きです。

またきます

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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