T.M

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日曜日昼サウナ。黄金湯、大黒湯と迷ったけど、ニューウィング。

そこまで激混みはしてなく、快適。

ボナサウナ1回目は大量に汗出ますね。
最近、ミニプールで身体を冷ました後に、水風呂へ移動して、二段構えで水風呂を味わうのにハマってます。

今日もいいサウナでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初のドシー恵比寿。こんな所に、サウナが？と思いながら、入店。

手前に脱衣所があり、奥に温水シャワー、更に奥に、サ室と冷水シャワー。

シャワーは15、20、25、30℃が1つずつ。

主役のサ室は落ち着いた感じで、広々。
セルフロウリュもできる。

ロウリュウすると2段目はなかなかの熱さ。

シャワーはボタン式で、1分くらい？上から冷水が出て、身体を冷まします。

休憩はサ室の前に4人くらい座れて、外のスペースが3席。

シャワーだけだと整わないかと思ってたけど、すごく整いました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2日連続のニューウィング。昨日よりも少し早めに仕事を切り上げて、20時前に。

身体を清めて、すぐサ室へ。
汗が吹き出て、ぬるめの水風呂、休憩をひたすら5セット繰り返しました。

なんとも言えない高揚感。
ほんと、サウナって最高ですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに、久々のニューウィング。先週末に目の前まできたけど、並んでて諦めたので、再トライ。

身体を清めて、即サウナへ。
相変わらず、最高の湿度を保ったボナサウナ。
不思議なくらい気持ちよく汗がでる。

18度の温めの水風呂に浸かり、めちゃくちゃ整う。

4セット繰り返して、締めました。
仕事の疲れが吹き飛びました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：後輩との久々サウナ。激混みは全然してなく、スムーズにサ室入れました。

1回目は13℃の水風呂。気持ちいい。
2回目は9℃の水風呂へ。30秒で限界です
3回目はサ再度13℃の水風呂。仕上がりました。

赤坂最高ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の黄金湯。予約してたので、スムーズに入店。

19時台は空いてて、サウナ室もいつもよりスペースがあって快適。

3セット目の頃には人が増えてきたけど、めちゃくちゃ快適に整えました。

外気浴は3分くらいは気持ちいいけど、そっからは寒くてすぐサ室へ。
この時期の外気浴は短時間でOKですね

2022年も、黄金湯！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年始1発目のサウナ。地元の名サウナ。

先着のイオンウォーターゲットしました！

相変わらず、サウナ最高。

セルフロウリュウができるのがいいですよね。

何といっても、水風呂と外気浴の景色が１番ですね

2022年も、サウナイヤーでいきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年末最後のサウナ錦糸町。

いつも通り、身体を清めて、速攻サ室。

年末で混雑してて、常連さんやコワモテのお兄さんたちが沢山いました。

でも、サウナ室では皆さんマナーよく入ってて、安心します。

ただ、、サウナ室の清潔感とか、シャワーが弱すぎたりとか、更によくなるといいですね。

今年もありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナ。朝からサウナ混んでたなー。

でも最高でした。外気浴は寒すぎて長居できない時期になってきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々の江戸遊。会員カード更新し、入店。

身体を清めて、
早速フィンランドサウナ直行。相変わらず最高です。

中温サウナも人気で人多かったなー。

露天の薬湯はいつもの緑の薬湯っぽい感じじゃなかった、、、

岩盤浴も激混みでしたが、1回。

今年もありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサウナリゾートオリエンタル。

サウナと水風呂だけかと思いきや、
思ったより、浴室が広い。

身体を清めて、熱めの湯船へ。

そして奥のサ室。入ると綺麗なサウナ室で驚いた。サウナストーン側はめっちゃ熱いけど、物凄くいい感じ。

水風呂は2種類で、まずは16℃くらいの水風呂。気持ちいい。

2セット目は10℃の水風呂。30秒くらいでギブアップするけど、キマる感じで整います。

また来たい、赤坂サウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早めに仕事を切り上げ、木曜サ活。
並ばずにすんなりと入れました。

今日は3セット中2セットを、サウナストーン前の位置。

ジュー、と音を聞きながら、瞑想。

安定の整いでした。

帰りにコンビニで、オロナミンCとポカリ買って、自作オロポ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の黄金湯は20分待ちくらいで入れました。
浴槽がパンパンだったので、身体を清めて、早速サ室へ。

がっつりいい汗掛けて、最高。

水風呂も外気浴も、安定のクオリティ。

ただ、、、マナーを守らない方々が居て、はしゃいでいたのが残念。
ちょっとうるさ過ぎました。。。

黄金湯のクオリティなのに、悲しかった。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の鷹番の湯。今日は初のソルティサウナ。

思ったより温度低く感じるので、長めのセッション。

水風呂は前より冷たく、いい感じ？

またきます

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：初の草加健康センター。もうホントに最高。

お風呂も種類多くていい感じ。
20代〜30代の人が圧倒的に多い。

21時前にいって、突然爆風ロウリュウが始まり、ガッツリ１時間くらい。

もはや爆風ロウリュウやってるスタッフさんが心配になれるレベルでした。

水風呂も幻想的で、冷たく、めっちゃ気持ちいい。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：奇跡的に黄金湯入れました。最近は1時間待ちがデフォだったので、嬉しい。

前に来た時より、BGM音量アップしてて、いい感じ。

サウナも相変わらず安定感。

サウナ後のオロポも美味しい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初のウェルビー栄。作りはシンプルだが、入って早々、ワクワクが止まらない感じにさせる。

森のサウナをチラチラ見ながら身体を清め、早速森のサウナへ。

作り込まれた温度と湿度に感動し、深めの水風呂へ。

1回で整って、感激した。

高音サウナも寝転がれるスペースで温まり、冷凍サウナへ。
水風呂がいいに決まってると思ってたけど、これも案外悪くない。

最後に森のサウナ⇨水風呂⇨プール？みたいな風呂に浸かり、満足。

名古屋出張もっと増やしたいと思わせる、最高のサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初マルシンスパ。予想よりも遥かに狭いけど、サウナのために濃縮されたスペース。

サ室はジャスBGMの、コンパクトな空間。
ロウリュウをすると、上段はめちゃくちゃ熱い。ヴィヒタのアロマ水をロウリュウできて、いい香り。

水風呂は広々。
外気浴は都会景色が見れて、満足。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：黄金湯が1時間20分待ちで、１０日ぶりのニューウィング。
着いて早々、満員御礼の立て札で、15分くらい待ち。サウナ人気すごいですね…

今日はスナックよしだにも入れて、いい感じに整えました。
4セット目くらいで、ボナサウナが満員。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金夜のサウナ錦糸町。今日は寒かったけど、130℃のサ室で温まった。