マサシ

夜勤終わり9時半inからの3セット。ド平日だしガラガラでほとんど貸切状態。表示温度より超熱いし、水風呂も冷たいしプラザ史上最高にととのう。素晴らしかった…

今年からサウナーになって100回目のサ活。先週来たとき剣持さんに今日いるか聞いといて回数調整して来た。14:15inで5時間。

オート10分→15時剣持さんアウフ
16時金城さんアウフ
通常8分→17時剣持さんアウフ
サ飯＆ゴロゴロ

1回目優しめからのゴールドフィンガー、2回目夢の国。恒例の流れで今日も楽しめました。下段で余裕持って完走したかったけどどっちも上段になってしまい、15時は終了寸前にギブアップ…17時はギリギリ完走。

少しひさしぶりでミス多かったって言ってたけど、いやいや十分最高の風。100回目に受けられてよかった。毎回身を削った風を本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします！

金城さんが今日なんかすごかった…ランバージャックがやけに凶暴。超熱い。最高。

激美味スパイスカレー食って3階でゴロゴロして帰りたくなくなりながら名残惜しくも撤収。炭酸泉に5人入ってたり通常時もたまにサ室並んでるくらいには混んでたけど、混んで多少喋ってる人がいようとゆいるはととのいすぎて気にならないや。

早く近くに引っ越してきたい。ゆいるは神。

10種のスパイスカレー

ほんと専門店並。3回アウフグース受けた後だしなおさら美味い。

夜勤終わりで夜から御茶ノ水で予定があるので、カプセル使える8時間で9:50in。3セットして4時間寝て帰る前に1セット。

ロウリュの18時までいれなかったけど、上段かなり熱いし十分汗出て良かった。水風呂はこの季節冷たすぎる感はあるけどぬるいよりは良い。午前中は多少騒がしかったけど夕方はガラガラで最後が1番ととのったかな。

カプセルは外の音や通気孔の音がだいぶ気になったけどまあ一応寝れた。そういや普通のカプセルってこれくらいだった。かるまるの完全無音に慣れすぎてた(笑)

今年からサウナーになってこれが99回目のサ活。次が記念すべき（？）100回目。

昨晩飲みすぎて寝落ち、4時に目が覚めたため始発であさっぷろ。長めの3セットで二日酔い気味なのもすっきり。そんな熱くないのにしっかりあまみも出たし。

3人組で大騒ぎしながらサ室に入ってって、出てきた瞬間にかけ湯しないで水風呂に飛び込む大学生くらいのがいたのがあれだったけど。

自分の3セット目終わり際ですれ違いで助かった。不快な気分で出ることにはなってしまいましたが。

いつも通り夜勤終わり9:30inで3セットからの1時間仮眠。つっても今日は周りのいびきデカくてそんな寝れてないけど。

割と混んでたけど問題なく気持ちよかった。安定のプラザ。

夜勤明けで3週間ぶりのゆいる。さすがに禁断症状出てた。神戸サウナのサウナハットは剣持さんのアウフでデビュー。剣持さんいなければかるまる2周年の予定だったんだけど、まあ推しなので。

10:40inで7時間。最初は初めて受ける増渕さんのアウフから。派手な技するわけでもなく淡々と…なんだけど長い。待機時間から入れたら20分はサ室にいた。ゆっくりじっくり温まって1セット目からだいぶいい感じ。からのオートは下段でどうにか乗り切る。

安定の麻婆豆腐食って、剣持さんに備えて睡眠。15時剣持さんは夢の国アウフ。上段で耐えきってこのセットだけでむちゃくちゃととのった。タールのアロマが1番好きだからなおさら。16時の金城さんも受けたかったけどととのいすぎて3階で放心してた(笑)

ラスト17時は優しめと言いつつ最後はやっぱりGOLDFINGER'99であちあち。ストーブ寄りの上段にいたためオート並の火傷しそうな熱が降りてきて完走ならず…でも最高。2分くらい水風呂入ってた。

アロマがイランイランだったから、なんだかかるまるを感じた。かるまるイランイランなこと多い気するし。前回呼ばれて今回呼ばれなかったのはファン的にも悔しいし、いつかかるまるで剣持さんの風を受けたいな。

毎回全力すぎて剣持さんの身体が心配になってくるけども。帰り際に「いのちだいじに」って声かけてきました(笑)


増渕さんアウフ15分→オート10分
サ飯→2時間寝る
剣持さんアウフ12分
1時間ゴロゴロ
通常10分→剣持さんアウフ10分

ゆいる特製 すくい麻婆豆腐

何度食っても飽きない。激辛で神。

関東帰還後の初サウナ。9:30inで3セットからの1時間仮眠。旅行からの夜勤連勤疲れもだいぶ取れた感。水風呂も前より冷たく感じていい感じ。安定のプラザ。

関西旅行2泊目。本当は旅行はカプセルじゃなくてホテル泊まりたい人だけど、関西No.1サウナはどうしても行きたかったから宿泊で。

2セット→外出→3セット→睡眠→4セット

いや神。超わかった。フィンランドサウナは香り最高でセルフロウリュもセルフウィスキングもできるし、メインサウナは最上段はかなり熱くて最高。塩サウナもやってみたけど他のとこよりしっかり汗出てよかった。でも尻が熱い(笑)

深夜は外気浴寒かったけど、起きて朝の外気浴は最高すぎ。ととのう条件が全部あった。水風呂11.7度はちょっと冷たすぎて45秒が限界だったけども。

ロウリュは22:00、01:00、01:30、09:00、09:30と5回。まあアウフグースって感じではないけど、おかわりまで扇いでもらってがっつり熱くなれた。朝のロウリュ中に会話注意するスタッフさんかっこよかった。一触即発になりそうだったけど何事もなくてよかった。浴室はまだしもサ室で普通のトーンで喋ってるほうが狂ってるしな。

サウナハットとサ飯つきのととのいパック。これで1万って安すぎ。サ飯セットも朝食もカレーだったのは変えてほしかったけど(笑)

カプセルも静かでちゃんと寝れたし、ご飯も美味いし、サウナは最高だし、喫煙所たくさんあるし、非の打ち所がない。神。またいつか来たいなぁ…

サ飯セット

ととのいパックについてきた。サウナ後の生ビールは至高。

旅行初日の宿。寝る前に2セットと起きて出る前に3セット。

どっちも大浴場終了間際だったからかほぼ貸し切り。サ室は90度で湿度しっかりで汗だく、水風呂は13度。外気浴なくてもしっかりととのった。深夜のラストは誰もいなすぎてさすがに寝サウナ。最高。

ビジネスホテルのサウナでは最高レベルなんじゃないかと…別地方で泊まったドーミーインより良かった。関西旅行時は京都を軸にして今後もここかな。次は朝食も食いたいし、絶対また泊まりたい。

サ室でタオル絞ってる人がいたのはサウナー用の施設じゃないから仕方ないか(笑)

ホテルにもサウナあるけど、京都泊なら聖地には行かないとなので21時in。

1時間以内とのことで長めの12分で2セット。そこまで熱さを感じないのに最後は汗だく。水風呂が超水質良くて最高だった…しきじに匹敵。

サ室からの浴室の眺めでサ道思い出してたり。サ室は満員のときでも居心地良くて、よきサウナでした。

関西旅行だけど最初の行き先はここに来るために夜バスで名古屋下車。6:35inで2時間。

高温サウナ10分→普通の水風呂1分→休憩
森のサウナ12分→アイス水風呂1分→休憩
高温サウナ15分（8時ロウリュ）→アイス水風呂1分→冷凍サウナ5分→休憩

初体験のコンテンツばかりでそわそわしながら3セット。

アイスサウナは噂に聞いてびびってたけど、7時開始直後だから？か普通に1分入れた。水風呂体感かるまるのサントルくらいの感じ。でも室温も超低温のぶん温度差デカすぎて強制的にととのわされる。

冷凍サウナとはなんぞやと思ったらベッスパのカルターサウナみたいなものだった。ゆっくり戻せて気持ちいい。

森のサウナが神すぎた…セルフロウリュもできて最上段だとしっかり熱いのに、香りだったり居心地良すぎて永遠にいれる。ほんと森だった。

ストレッチロウリュからのアイスに冷凍サウナで超あまみ出てバチバチにととのってフィニッシュ。

もっといろんな組み合わせ試してみたいと思ったけど今回は時間がなかったのが残念。目的地が名古屋の旅行のときは泊まってみよう。評判に違わぬ神施設でした。

夜勤終わりで安定の90分3セット。半分以上貸し切り。思わず寝転がりたくなったくらい。超すっきり。

宿泊で丸一日満喫。サウナ入りまくりたい日であんまり寝なそうだったから通常カプセル。かるまるはカプセルでも無音の真っ暗だし、部屋でなんかするとかじゃなければ十分。11時inの翌日10時退館で23時間滞在。

17時と21時のスタッフロウリュは受けたかったから起きて受けたけど、あとはほぼ寝で深夜に全振り。

21時のロウリュは激しい撹拌はなくゆっくりロングで15分くらい。17時は激しめ？だったから落差が良かった。同じ人の受けるなら毎回違わないとリピートしないしね。俺は21時のほうが好みかな。霧吹きで蒸気増すスタイルは初めて。良かったからまた受けます。

24:40薪は20分耐えてみた。後半10分貸し切りで至高すぎた…バチバチにととのった。27時台の2セットは完全貸し切り。やっぱりかるまるは平日深夜。これだけのサウナを独り占めできるとか神of神。

昼間～夕方はどうしてもドラクエが喋ってるのあるけど、深夜なら人自体いないからね。しかし昼間～夕方のドラクエなんとかならんかね。スタッフさんの労力増やすなよ。

朝は起きれなくて入れなかったけど1日で10セットしっかり気持ち良くなれました。かるまるに泊まる日は定期的に作っていく。自分へのご褒美。

13:00
あかすり→ケロ10
寝
16:40
ケロ8→岩（スタッフロウリュ）
サ飯
寝
21:00
岩（スタッフロウリュ）
寝
23:40
ケロ8→岩（スタッフロウリュ）→薪12→薪20
27:00
ケロ8→岩10
退館まで寝

唐揚定食 ニンニクゴマ醤油

今までいろいろ食ったけどかるまるは唐揚げで安定。デカいし美味い。

自宅の調布から近いけどわざわざバス乗って来ようとも思わなかったため、ようやく初めての丘の湯。開店で来たけどサ室はほぼ満員。土曜だからか。

最上段座ってもそこまで汗は出ないけどぬるいってほどでもなく。気持ち長めにしたらちゃんと暖まったし、水風呂もごく標準的で悪くない。

外気浴が良い！寝転びで青空眺めながら休んでたら超気持ち良かった。

3セット目を蒸し塩サウナにしてみたら、4セット目の通常サウナでめっちゃ汗出た。代謝が良くなるってこういうことか？塩サウナの楽しみ方がよくわからないから知っていきたいところ。

高スペックの人気店じゃないこういう普通のサウナも悪くない。3日連続サウナでストレス解消。良きサウナでした。

いいださんのアウフグースを受けに初の上野オリエンタル1。17時inでまず2セットして馴らす…も、サ室がかなり熱い。普通に2セットした時点で結構ととのう(笑)

なのでいいださんのアウフは日和って下段へ。焼肉ロウリュでレモン、スモーク。スモークの香り大好きだから最高。超激熱とまでいかなかったけどちょうどよくて完走、関西No1の技を堪能できました。昨日剣持さんが3回目で成功した技を軽々と成功させてて凄かった…

その後お話もさせてもらって楽しかったです。またいいださんが関東に来たときには受けに行こう。

いいサウナだったし、近くに来たときはイベントなくてもここ普通に来たいかも。もともと上野って街があんまり好きじゃないんだけど、メッカだしサウナをきっかけに好きになれるかな。

剣持さんが16時と18時だったから、15:40に3時間でin。いつも夜勤明け直だったから数時間寝てから来れて万全。

剣持さんアウフ→通常10分
3階で休憩
オート10分→剣持さんアウフ

1セット目はBGMなしのリラックスアウフな感じ。でもおかわり含め15分近くあったから最初からしっかりととのう。

オートは始まった瞬間に入って下段に座ったらなんとか耐えれた。息苦しくなって咳は出るけど。

剣持さん18時は最初からブロックアイス乗せて熱々。足の下タオルくぐらせる新技チャレンジも失敗(笑)3回目で成功。タオル飛んできた人も参加者もみんな笑ってて、暖かくて逆に雰囲気良くなって楽しい時間だった。

ラストは全部かけてオート上段並の焼ける熱さでフィニッシュ。バチバチにキマる。

アウフ直前にメシも酒も入れられないから、今日はゆいる飯はなし。サウナ自体は大満足でも少しだけ物足りない感。ゆいるはサ飯まで食って完成なのかなって感じた。

今日はこの後予定ありだから3時間だったけど、次は7時間で満喫しよう。

いつものあさっぷろで3セット。割と客いてサ室最上段取れないときもあったりしたけど、でも十分気持ちよかった。もうちょいサ室温度上がると完璧なんだけど。ロウリュある昼間に来たらまた違うのかな？

新宿で空き時間があったのでさくっと90分で3セット。外気浴ないの以外は全部ちょうどよくて気持ちよかった。

休憩ラウンジにいる人ほとんどマスクしてなかったのがびっくりしたけど、早くそれが普通の世の中に完全に戻るといいなと思った。20分くらいだけどマスクなしで休めてくつろげました。

リクライニングで寝てたら店員にマスクしろって叩き起こされて行かなくなった人気店もあるからね…

朝の公式ツイートで剣持さんいて歓喜。もともと増本さん目当てで行く予定だったけど、俺的2トップの熱波師の風を1日に受けられる神イベに。10:40inで5時間滞在。

剣持さん11時アウフ→通常10分
増本さん13時アウフ→通常10分→剣持さん14時アウフ
サ飯＆ビール

11時はSPAサウナ大賞2位感謝ってことでラストに39回扇ぎ。激熱で1セット目からとても気持ちいい。

増本さんアウフ。抽選はいつもなかなか当たらないけど、珍しく1番で当選。運動会テーマのエンタメアウフで楽しめました。

締めの剣持さん14時がエグかった。俺の過去最熱って湯らっくす井上さんのゴリラグースinかるまるなんだけど、それに匹敵。そんな熱さの中でも技ミスって少なかったと思うし、何度も拍手喝采。まあ途中で空いたから下段に逃げる(笑)

どうにかギリギリ完走。剣持さんも今までで1番息も絶え絶え。それでもクールスイングに出てきてくれるホスピタリティ…いつも本当にありがとうございます。剣持さん自身も熱くしすぎたって(笑)

過去一バチバチにととのって目が回った。腕もあまみで真っ赤。おかげでその後の恒例激辛麻婆豆腐もめちゃくちゃ美味かった。

サウナでととのってて多幸感まで感じたのは初めてかもしれん。ゆいる（剣持さん）は神。

ゆいる特製 すくい麻婆豆腐

ゆいる飯は全部美味いけど、これが1番。

一昨日の改良湯があまりにあんまりだったから、10月ラストはすいてるサウナを求めて始発で近場のあさっぷろ。浴室は喋ってる人たくさんいたけどコロナ明けたらこれくらいは気になるほどでもないかな。

サ室は1人の時間もあったりのんびり3セット。俺的には温度低いんだけど少し長めにしてしっかり汗も出た。有名施設ばっかり行ってる自分だけど、たまにはこういう日も必要ね。いいサウナでした。