マサシ

2月ラストサウナ。今月は毎サ4、品サ3、ゆいる3。推しとか置いといて結局毎サがホームなのかもしれない。

17:55in

18時 ワタル・デラックスさん
「WATAM DUNK」
君が好きだと叫びたい→世界が終わるまでは。あなただけ見つめてる期待してたけどまあいいや（笑）今日が八王子研修ラストで3月から前橋らしく。その前に受けられてよかった。越谷店期待してます！アウフギーサーとしても！

通常10分

19時 栄一郎さん
「サウナの名は。」
スパークル＆なんでもないや。喋る奴もビシッと止めて真っ暗に星のライトアップだけで浸る回。アウフ終わりの熱レベ的には体感6くらい。だからこそ終了後も余韻まで数分浸れてよかった。投げ技も全部成功、ほんと良かった！

19:25out

明日は圧倒的一推しのアイドルの引退ソロライブZepp Shinjuku。本当に大切な日の前日に、アウフスケジュールとか抜きでどこのサウナで最後の体調管理するかって考えたらやっぱりここだった。サウナ室で毎サに勝つとこはないわ…バチクソととのって完璧な体調で臨めそう。アウフは時間合わなかったけどアタさんにも会えて話せてよかった！

11時回から来るつもりが起きれず…でも1回でも金城くん受けたかったので。

13:30in

通常8分（ロウリュサウナ）

14時 金城くん（アウフサウナ）
二人話 - Vaundy
忘れた
大不正解 - back number
おかわりミセスの何か

2曲目終盤からかなり激熱。アウフサウナなのに上段で少し痛いレベル。やばいかもと思ったら最後は大好きなバックナンバー。おかげでどうにか本編耐えきった。今日も拍手喝采の大盛り上がりで最高。

仮眠

通常8分（ロウリュサウナ）

16時 黒木さん（アウフサウナ）
Over Drive - JUDY AND MARY
最高到達点 - SEKAI NO OWARI
紅 - X JAPAN
おかわりゴールドフィンガー

8月以来半年ぶりに受けたけど、とんでもないことになってた。ACJ挑戦しても良かったんじゃないの…？タオル投げたときの滞空時間と綺麗に広がったままあんなにゆっくり降りてくるの、日本トップクラスの人でしか見たことなかった…素晴らしかった。中段に逃げてどうにか本編完走。紅はサビまで長すぎるしやばいw

食事

17:40out

祝日でだいぶ混んでたな。16時半以降は3階の休憩スペース満員。この後予定あるから5時間フルにはいなかったけど来て良かった！

ビールセット もも唐揚げ

メシより酒気分だった。サウナ後にキンキンの生ビールは神オブ神。

アウフスケジュール見てゆいるか品サか迷いに迷い…今日はこっちで。

14:10in

ZEN 15分
最初は奥の半個室。ぬるいくらいでまったりして後半だけ上段。出たら15分経ってた。

KUU 8分
通常時KUUの上段ちょうどいいかも。

15時 KUU TAKAHIROさんアウフ 15分
エヴァ。1番好きなこの演目を遂に品サで観れてエモすぎ。エヴァだと旋回速度も格段にアップ、暴走からのダブルからの投げ連発とか真骨頂すぎ。これなんですよ…最強はTAKAHIROさんのこのアウフ。

ちょうど良く完走。長めの演目だしおかわりはないかと思って無限水風呂でまったりしてたら、そこから2回おかわりやっててびびった。大混雑で大半入れ替わってたからね。そのホスピタリティが好きな理由。

15:40out

出たら10人くらい並んでた。土日はやっぱり混むのね。でも混んでてもほぼ黙浴守られてて平和でした。壺風呂最高。

毎サ来たことなかった友人アウフギーサーと一緒に。いつも1人だし誰かとサウナ来ることあんまりないから楽しい。

15:55in

16時 チャンプリューさん
「Mr.Champryu」
お初。しるし→シーソーゲーム1番。しるしが長いから10分くらい。今のサ室だとロウリュ量少なめでも中段だと10分はギリかも。

通常8分

17時 アベタイガーさん
「無音アベフグース」
ロウリュ1杯の水量は少ないけど、2セット目でもう6杯はかけてたような…（）なので仰ぎ少なめでも超熱、下段に逃げてどうにか完走。大量ロウリュからの焦らしてゆっくり仰がれたときの痛気持ち良さがやばい。

17:25out

スチームジェネレーターも馴染んできたのか前回より湿度が自然な感じでさらに良くなってた。友人も毎サのサ室にめちゃくちゃ感動してたしよかったよかった。

明日は午後府中に用事あるから明日は1人で来てるかもしれない。

スシロー 八王子長沼店

寿司

2人で割と食ったつもりが案外安かった。23区外の120円店舗素晴らしい。

調布から実家相模原に帰る通り道。3日連続サウナ。

15:40in

通常6分

16時 アタランドさん
「CHILL TIME」
安心安定のチルタイム。スチームジェネレーター効果か前半で普通に熱い。でも熱管理バッチリで後半のロウリュ量も適度に気持ち良くギリギリで完走。ととのいタイムまでチャイムにお香で10分夢心地。

通常6分

16:40out

寒いけど片倉まで歩く30分が気持ちいい。毎サ最高。

10:35in

ZEN10分

11時 KUU TAKAHIROさんアウフ
バレンタイン・キッス - 国生さゆり
ラブ・ストーリーは突然に - 小田和正
恋におちたら - Crystal Kay
バレンタイン近しということでラブソング回。バレンタインキッスは渡り廊下走り隊verならもっと良かったな（笑）ロングでしっかり激熱で最高の風。本編どうにか耐えきっておかわり少しだけ。みんな屋上行って誰もいないNight on the planetで静かにととのう。

11:35out

一旦出て煙草とか

12:35in

ZEN10分

13時 KUU TAKAHIROさんアウフ
ゆっくりな曲からのゴールドフィンガー。2セット終わりで水通し挟ませてくれるパターン。これがいつもちょうど良くて水風呂も2回でダブルで気持ち良くて好き。品サでゴールドフィンガー受けたのは初だったかも。エモかった🥲

13:35out

TAKAHIROさん1日に2回受けられたのめちゃくちゃひさしぶりで幸せでした！

つけ麺屋 やすべえ 渋谷店

つけめん大盛 辛味スペシャルMAX

乗り換えの渋谷で。辛いものばっかり食べたい今日この頃。

11:30in

通常8分

12時 金城くん（アウフサウナ）
金字塔 - [Alexandros]
マーメイドスキャンダラス - UNISON SQUARE GARDEN
NOISE - WurtS
まだ手前のストーブの調子悪いらしく奥のみ使用。だからか温度の上がり方はゆっくりだったけど、最後はちゃんと熱くておかわりまでいたの2人。ゆっくり温まれて良かったな。

14時 金城くん（ロウリュサウナ）
クールじゃない？ - WurtS
月曜日の歌 - NEE
Party Boys - Fear, and Loathing in Las Vegas
スパークルダンサー - フレデリック
金城くん王道セトリ。ベガスの最後は手拍子するのも痛いくらいの熱さ。中段でおかわりまで耐えきるのがあと15秒ってレベルでほんとギリギリ完走。熱さも時間も完璧な熱管理だった。今年入ってからではベストアウフだったかも。水風呂3分は入ってた。あまみも超出て最高すぎ。

食事

16:30out

16時Codyさんも受ける予定だったけど、14時であまりに満足しすぎてこれにて締め。メシ食って3階でゴロゴロ。来週から基本平日昼間来れなくなるけど半月に1度は来れたらいいなぁ。やっぱり俺には金城くんのアウフが必要。

すくい麻婆豆腐 激辛

こないだ激激辛で倒れかけたから今日は激辛。これなら問題ない。今後麻婆豆腐食いたいときは激辛で。

サウナ行きたい精神状態な日。スケジュール見て今日はここ。

15:35in

通常9分
スチームジェネレーター？設置後初。湿度上がって前よりまろやかになって長く居やすくなった…のかも。何度か来てみてもっと感じていきたいかな。

16時 アタランドさん
「CHATA＆ASULAND」
SAY YESからのYAH-YAH-YAH。前説で「嫌なことを殴りに行きましょう」的な話があり、今唯一○したい人間を思い浮かべてストレス発散。ブロワーの激熱にも耐え完走。めちゃくちゃ良かったわ。これだけのために来て良かった。スチームジェネレーターのおかげなのかロウリュ量は多くなくても激熱になるのね。

16:30out

栄一郎さんのエルレも受けたかったけど予定ありで今日は1時間にて。やっぱ毎サのサ室大好き。

12:45in

13時 KUU TAKAHIROさん
リラックス系でゆっくり、2セット時点で10分経過。そこまで残った人に1分水通しの時間くれたから、ラストセットは上段行ってみた。水通しててもやば熱い（笑）この構成いいな、気持ち良く完走。休憩長めにとってこの1時間は1セットでまったり。

13:45out

一旦出て煙草とか。

14:30in

ZEN 10分

15時 KUU でぐちさん
お香や扇子、アロマにこだわったリチュアル寄りの回。かるまるで受けたときはネタ満載のお笑いアウフだったから意外だったけど、トークが全部面白い。後半のタオルの風も素晴らしかった。20分はやってたのかな。自分は15分でギブも楽しかった。

15:30out

待機から入れたらアウフは20分ずつはいたし、3セットで十分にととのう。屋内喫煙所や休憩室あれば途中退出しないでずっといるんだけどスペース的に仕方ないか。泊まれるアウフスケジュールの日待ち。

六厘舎 大崎店

つけめん 特盛

ととのいがてら少し歩いて大崎まで。舎鈴はしょっちゅう行くけど本家は初。濃厚で美味かった。

金城くん目当てで5時間コース。でも夜のスケジュール見て悩みつつ…

11:35in

通常7分（ロウリュサウナ）

12時 金城くん（ロウリュサウナ）
金字塔 - [Alexandros]
あと3曲失念
金城くんをロウリュサウナで受けるのはひさしぶり。金字塔からで神。そこからは中盤からやばい熱さでギリギリ本編完走で脱出。いつもなら水被っておかわり戻るけどそれも無理なくらいとんでもなかった。ととのいながら外から観戦。

14時 田窪さん（ロウリュサウナ）
ホワイトセージのお香に扇子、からの白樺。アタさんのチルタイム的な。初めて受けたけどこっち系に特化した方なのかな。癒されました。

15時 金城くん（アウフサウナ）
SNOW SOUND - [Alexandros]
BURN - yama×WurtS
スノーグローブ - KANA-BOON
Black Catcher - ビッケブランカ
大好きなSNOW SOUNDで受けるアウフは至高すぎ。そこからはSNOW合わせでKANA-BOONもありつつ、いつも通り拍手喝采の手拍子で大盛り上がりで締め。だいたい同じ流れだし何年も受けてるけど、まったく飽きない。最高。

食事＆仮眠

アウフ受けすぎも疲れるしこれで帰るか悩んだけど、愛さんにも声かけられたり、一応古参？ゆいらーとしては残らないとって思いフリーに変更。

通常7分（ロウリュサウナ）

19時 古今くん（アウフサウナ）
1日？復活。ACJ曲中心の、古今くんらしい古今くんでしかないアウフグース。ほぼ昔からの常連で盛り上がる。技術はまったく衰えてなく懐かしいのとエモいのと…約1年ぶりに受けられて本当に良かったよ。

20時 笹森さん（ロウリュサウナ）
中華料理店。外で古今くん待機してるしコラボ来そうだったけど、笹森さん人気は10分前には満室なので中段10分待機からで1セットで限界が…朝からいて体力もあれ。2セット目の古今くんコラボは外から見てた🥲でもハリケーン復活のコラボ、シンクロに投げ渡しに。外からでも観れてよかった。

22時 笹森さん（アウフサウナ）
バレンタインも近いから恋するアウフグースって演目。小ネタもトークも面白く笹森さん節全開。ラストのツイン大ブロワーはアウフサウナでもやばい痛熱さ。どうにか完走、超面白かった。

22:35out

1日サウナいたのひさびさだし、心身リフレッシュ。ゆいるのみなさんいつもありがとうございます！

ホルモンつけ蕎麦

ステーキペッパーライス頼んだら品切れだったため…でもこれは安定の美味さ。

やっとタイミング合って来れた。ホームはやっぱり本命がいるここなんです。

10:35in

ZEN10分

11時 KUU TAKAHIROさんアウフ15分
ゆっくりな曲でリラックス。…なはずなんだけど、長めだしこのサ室だとやっぱりラストは激熱。完走4人。どうにか耐えきってバチバチにととのう。30分延ばしてずっと屋上で風呂とか休憩しててもよかったかも。

11:35out

料金システム的にどうもケチって60分で出がち。TAKAHIROさんが17時で深夜と朝にDAIさんでぐちさんはるかさんいたりしたら泊まるんだけどなー。

15:55in

16時 アタランドさん
「暴風スチーム」
タオルなしでずっと霧吹きでロウリュ。少しずつ湿度を上げる。少しずつだから普通にいけるかなと思ってたらブロワー登場する頃にはだいぶ熱い。ブロワーで下段に降りるも完走ならず。でもじっくり内側から暖まってこれ気持ちいい。

通常6分

17時 モリヒタさん
「ONE OK MOCK」
Wherever you areのライブverで8分くらいゆったりと。初めて受けたけどちゃんと風も来たし気持ち良かったです。

17:25out

サウナ行ける日に他に推しギーサーが出勤してなければやっぱり近いここがホーム。品サのはるかさんとも迷ったんだけどね。

アタさんといろいろ話したり、帰りに栄一郎さんとも音楽の話して撤収。今日も楽しい毎サでした。

やっと2025ゆいる初め。金城くん珍しくド平日にいてくれて助かった。

11:30in

通常＆オート 8分（ロウリュサウナ）

12時 金城くん（アウフサウナ）
BURN - yama✕WurtS
？（わからず。女性vo）
不革命前夜 - NEE（たぶん）
？（知ってるはずだけど忘れた）
1曲目WurtSでいいゆいる初め。ラストは手拍子にコールで大盛り上がり。最初にはちょうどいい具合でおかわりまで完走。

13時 中野くん（ロウリュサウナ）
危なっかしい計画 - 欅坂46
KiLLiNG ME - SiM
シミ - マキシマムザホルモン
アイドル回？と思ったらまさかのSiMで興奮。からのホルモンwww そんな曲やったら普段の中野くん以上に激熱。中段から下段に逃げてギリもギリで完走。ラスト10秒はMMAで完璧に絞め技キメられてラウンド終了まで死ぬ気で耐えてるような気持ち←

14時 金城くん（アウフサウナ）
金字塔 - [Alexandros]
Snake - ビッケブランカ
ESCAPADE - Official髭男dism
ふっかつのじゅもん - sumika
ドロス新曲最高。からのセトリは年納めと同じだけど、最後は絶対に盛り上がるのが金城くん。最初の拍手もいつもより少なめでアウフ慣れしてなさそうな人が多かったけど、並行投げとか技炸裂で結果拍手喝采。激熱で本編終わりで一旦水被っておかわりまで。

食事

16:30out

やっぱりゆいるはダラダラできていい。来月からは普通に暇人な予定だから月3くらいで金城くん受けに来たいところ。

レストラン300円オフ助かる。で、激激辛を食ったところ帰り道汗止まらなくなって途中下車してトイレで倒れ込むとかして危なかった…このまま死ぬのかと思ったレベル。Deathだったらどうなってたのかと。美味いんだけど今後は激辛までにしよう…

すくい麻婆豆腐 激・激辛

今年初は1番食ってるこれで。あとは本文参照。

気付いたら2ヶ月ぶりのかるまる。前日のアウフスケジュール告知見て無理矢理起きた。

05:50in

ケロ10分

7時 夢海さんアウフグース
ヒロイン - back number
高嶺の花子さん - back number
ヒロインでゆったり始まってラスサビの氷撒きもあり、アップテンポな高嶺の花子さんは破裂音するランバーで激熱。ランバーの強烈さで夢海さんにかなう人はなし。あまみで真っ赤。最高すぎた。

ケロ8分

仮眠

09:50out

夢海さんとぬのさんが深夜帯になってからなかなか来れる機会がなく…でも浴室も7階で寝ててもやっぱり居心地良すぎ。サウナ出てすぐに帰らず館内着でゴロゴロできるの最高。

唐揚げタルタル丼食うには日中に来ないとだし、近々1日空く日あったらアウフスケジュール関係なしに来ようかな。

串串香 麻辣湯

麻辣湯 辛さ7番

パクチー入れ忘れた…まだ辛さいけるけど7番がスープまで飲みきるにはちょうどかな。麻辣湯はここが1番。

1日フリーの日。どこ行くか迷うも、youth-kさん目当てでひさしぶりのサウナ東京。

14:30in

昭和遠赤8分

15時 蒸喜乱舞 ハーデスさんアウフグース
何も考えず上段にしたらやばかったw ブロワーの人って情報は知ってたけどタオルなしの初手からブロワーだとは…てなわけで極熱で完走はならず。

手酌蒸気8分

16時 蒸喜乱舞 youth-kさんアウフグース
「ROCK IN AKASAKA」
サムライハート - SPYAIR
春よ、来い - THE BACK HORN

1曲目からSPYAIRでアゲアゲだからさらに上げてくと思ったらまさかの曲。俺バックホーン好きって言ったことあったっけ？（あとで話したら知らなかったって。偶然）

遠距離投げだけ失敗も、あとの投げは全部成功で眼福。猛烈な風で満席スタートから最後10人くらいの激熱だったけど、バックホーンなのでどうにか完走。最高すぎた！

16:30out

途中15分くらい地下で煙草とか休憩。長居してもゆっくりできそう。8時間4000円か…でもサ飯も含め1度は試してみたい。

邦ロックアウフ受けたら早くゆいるに金城くん受けに行かないと感…来月頭まで忙しく日曜は予定合わなすぎまして…🥲

麺酒房 実之和 赤坂店

赤いカレー麺 激辛 大盛 豚盛

六本木か赤坂に来たらこれしか食ってない説。

今日のスケジュールはさすがに神。初めて品サで長め（ゆーて2時間）いた。

14:40in

ZEN 8分

15時 KUU TAKAHIROさんアウフ
沖縄ソング。よくやってたし懐かしい。2セット10分くらいで1度水通しタイム作って最終セットは激熱。安定の技術と最高の風でいい2025年のスタート。

15:40out

3時間で入るのも1時間×2も220円しか変わらないから一旦出て煙草とか。中に館内着でごろ寝スペースでもあればいいんだけどね。

16:30in

KUU 10分
アウフなしでKUU入ったの初だけど上段でちょうどいい具合。

17時 KUU はるかさんアウフ
半年ぶり以上の…もともとあっちでも数回しか受けてはないけど、曲目は聴き覚えあるものばかり。いろいろ思い出してエモすぎた。風も技も本当に良かった…

17:30out

屋上の壺風呂最高すぎるし、アウフ抜きにしても休憩とかサウナ施設として最高すぎる。アウフはTAKAHIROさんは当然いつも通り良かったけど、今日に関してははるかさんが本当に最高すぎた。TAKAHIROさん、DAIさん、はるかさん…どんどん品サ沼。

あまりに来てなかったしあけおめも言いに。アベさんいるときにもまた来なきゃ。予定ありのため今日は60分コース。

10:45in

11時 アタランドさん
「アタダヒカル？」
途中までは中段でちょうどいい熱さで気持ち良く。まあ？回だから覚悟してたけど「暴走」からのダブルブロワーはやばい😂下段に逃げるも敢えなく完走ならず。でもあまみで真っ赤。ひさしぶりのアタさんのアウフ楽しかった！

通常8分
アタさんが3杯ロウリュして軽く扇いでってくれたからしっかり熱くプチアウフ。

11:45out

1ヶ月ぶりだったけどやっぱり毎サ八王子のサ室が1番好きや。

予定の合間で16:35inで1時間。10分2セットでどっちも道場破りの個別扇ぎで退出のいいタイミングで入れた。熱さも湿度もちょうど良く超すっきり。

最近時間なさすぎてまだ今年サウナ2回目だけど、アウフ抜きでもやっぱりサウナは良い。

やっと時間できて2025サウナ初めは2024サウナ納めと同じく品川サウナ。TAKAHIROさんは休みだったけど今日はDAIさん目当て。

12:25in

ZEN 10分
いつもより少し早めに入ったから休憩も屋上外気浴でゆっくり。超気持ちいい。

13時 KUU DAIさんアウフ 12分
凝ったアロマに雰囲気ある音楽のDAIさんらしいアウフ。換気も挟んでくれたから中段で気持ち良く後半まで。そんで最終セット…DAIさんが普通に終わるわけなかった（笑）阿鼻叫喚で下段4人しか残らず、自分も敢えなく完走ならず。でもめちゃくちゃ良くてあまみで真っ赤。最高。

13:25out

90分の予定だったけどアウフで満足しきったから退出。いいサウナ初めになりました！

2024サウナ納め。

10:30in

ZEN 8分

11時 KUU TAKAHIROさんアウフグース
本編リラックスからの…おかわりMela!。それが全て。最幸でした。今年1年も本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いします！

12:00out

TAKAHIROさんやJunさん、見知ったサウナーとお話してたら3セット目いけなかったけど大晦日の締めはこれで良し。TDCのカウントダウンライブは15時からだからまだ時間はあるけどこれで終わりたいからJunさんはまた来年お願いします🙏

2024年ラストに仲良いサウナーにも会えたし、一推しのアウフで最高のサウナ納めになりました。皆様よいお年を！