マサシ

1年以上ぶりのベッスパ。ゆいるで剣持さんや金城くん目当ての日に受けたりしてたけど、純粋にいいださんだけ目当てでサウナ行くのは初。

14:25in

サウナ10分
15時抽選外れ

10分→10分
17時 いいださんアウフ
タイタニック。両手回しからの投げて交差して取る技とかとんでもなかった。

食事

19時 いいださんアウフ
3度目の焼肉。技は少なめも、トークと演目内容でしっかり楽しませてもらってラストは熱く。

19:40out

ベッスパ1年ぶりとかだったけど、サ室の素晴らしさは不変。熱すぎなくて10分以上いれるけど湿度はしっかり。カルターサウナも最高。計5セットととのいました。

いいださんともたくさんお話させてもらってありがとうございました。ACJ決勝見に行くんで絶対西日本予選勝ってきてください。剣持さんが出なければ今年はいいださん応援隊です！

唐揚げ＆ポテト＆ビール

おつまみセット。ベッスパの唐揚げ美味い。

目黒でランチ勤務からディナー勤務の間で3時間休憩のため初のここへ。最初改良湯行ったら待ち発生してたので。1時間でサクッと約8分の3セット。割とすいてたし、改良湯でめちゃ混みサ室に並ぶよりは良かったかな。水風呂なしでも水シャワーでも十分気持ちいいしすっきり。この後も仕事頑張ろう。

目黒でランチ勤務終わり16:15から90分のおこもりサウナ予約。入室時は98度だったから12分いけたけど、アロマスプレー控えめにしても3セット目あたりから110度で2曲8分が限界。時間いっぱい4セットしてばっちりととのう。やっぱりここ最高。

サウナイキタイは自分の記録用だし最近いいねも極端に来ないので、自己満で今日もセトリ掲載。好きな曲で入るサウナは最高。Mela!の後はゴールドフィンガー設定してたけど普通に耐えられず(笑)


ログアウトして見たら投稿してもトップにも施設の投稿一覧にも表示されなくなってた。サ○ナスをdisる？ような投稿（客が騒がしすぎるとかそのくらい）した日（1/8）以降。

これがサウナ界の政治力か…奇数日にまたいつかサウ○ス行ってみるつもりだったけどこんなんされたら2度と行かないなぁ。一向にアプリにもならないし課金しなくてよかった。


1セット目 J-ROCK回（12:36）
風になって - [Alexandros]
MONSTER DANCE - KEYTALK
Return to Zero - Fear, and Loathing in Las Vegas

2セット目 アイドル回（8:58）
ミラクルダンスを踊りたい - のんふぃく!
君のトナリで踊りたい! - Doll☆Elements

3セット目 ハリケーン剣持回（8:36）
すずめの涙 - RADWIMPS
Mela! - 緑黄色社会

4セット目 アイドル回（8:31）
星色トラベラー - iLiFE!
すっぽんガール - 純真アムレット

※1/26-27の宿泊サ活

今年初かるまる。楽天トラベルで全国旅行支援＆都民割ゲット。ホテルタイプにあかすりつきて12300円が5800円で2000円クーポンつき。実質4000円。割引率下がってもやっぱり神。

11:25in

12時 あかすり

ケロ8分→ケロ8分→14時2回目 フレンディぬのさん
14時アウフはスルーでケロから出てきたら、ぬのさんが2回目の準備してたから入室。しっかり熱くととのってその後のタルタル唐揚げ丼も美味すぎ。

食事、仮眠
ライブで外出

22時 夢海さん→薪15分
お台場から大急ぎで21:40に帰還。薪のクジ引いたら当たって22:40確保。夢海さんのアウフはディズニー。2曲目がリトルマーメイド（関崎さん定番）、3曲目がアラジン（剣持さん定番）。まさかの実質ゆいる回(笑)年明けてもう3回アリエルに会ってます。

ラスト無茶苦茶熱かったけど曲目で耐え抜けた。トークも面白くて楽しすぎた。その後の薪も15分耐えて2セットでこの日1のととのい。満足したので夜中はサウナ入らずぐっすり。

睡眠

7時 youth-kさん→ケロ10分
7分前に行ったら満室で並ぶ…後半3分くらいだけ受けられた。投げ技連発してて拍手喝采の盛り上がり。

睡眠

09:55out

今日ずっとサントル6℃前後なのやばかった。15秒が限界(笑)

ホテルタイプの超絶ベッドで眠って日々の疲れも取れました。かるまる独自の全国旅行支援＆都民割併用は即完でもう取れないけど、楽天トラベルとじゃらん狙いで3月までにまだ泊まりたいところ。

タルタル唐揚げ丼 1.5倍

いつもの。今年もたくさんいただきます。

15:40inで1時間。新装してからは初。割と混んでたけどサ室広くなったから待ちもギリギリなく、スムーズに3セット。オートロウリュ入ると湿度も十分で、温度以上に熱くて良かった。でも水風呂はこの季節には少し冷たすぎ(笑)でもしっかりととのって5連勤の疲れも取れました。あと受付のお姉さんが可愛すぎ。

お休み。5時間コース。夜に予定なければフリーで笹森さんにも会いたかったところだけど。

11:35in

12時 剣持さん（ロウリュサウナ）
ドラクエ回。朝一からロウリュサウナで激熱で1セット目からしっかりととのう。てわけで少し仮眠へ。

仮眠

14時 関崎さん（アウフサウナ）
リトルマーメイド。半月くらいぶりで2回連続。定番…かと思いきや、関崎さんと話したらそんなやってないって。俺のタイミングだったみたい。海行きまくりです。

通常8分（ロウリュサウナ）

15時 剣持さん（アウフサウナ）
アニソン回。って俺は曲わからなかったけど「ぼっち・ざ・ろっく！」ってアニメらしい。J-ROCK調の曲に合わせて最初から激しいパフォーマンス。高速回転しながらの股抜きとかとんでもない。でも飛ばしすぎ？って思ってたらやっぱり後半バテてた(笑)それでもおかわりまでしっかり楽しませてくれました。

16:00out

15時回一発でやっぱり剣持さんが最強ってなってた。最高の風でした。1日3〜4アウフがちょうどいいね。体力消耗しないくらい程よく気持ち良くなって良きサ活でした。まあ剣持さんが金城くんや河野くんと被ったら1日耐久10アウフとかなるんだけど(笑)

つけめん 玉（ぎょく） 本店

辛つけめん中盛

玉行きたかったから今日はゆいる飯はなし。めちゃくちゃ美味い。でも濃厚すぎてスープが足りなく…

目黒でランチ勤務が15時までだったため、予約しといて初のこちらへ。16:15から90分。個室サウナ自体初。個室サウナ高いしかるまる深夜3時のケロ貸切で十分だと思ってたからね(笑)銭湯に掘っ立てサウナ小屋とはいえ1600円で個室体験できるの最高。

アロマはシトラス選択。自分で音楽かけれるってことでLINE MUSICでプレイリスト作っていった。

1セット目
Fear, and Loathing in Las Vegas回（11分07秒）
Return to Zero→Rave-up Tonight→Party Boys

2セット目
アイドル回（8分06秒）
アイドルライフスターターパック - iLiFE!
キラキラ☆シャイニー - Doll☆Elements

3セット目
アイドル回（8分13秒）
Lost In The Sky - アフィリア・サーガ
すっぽんガール - 純真アムレット

4セット目
V系回（9分24秒）
おしまい - キズ
lunch box - deadman
Kill Me Stop - CASCADE

水風呂90秒の休憩5分で4セット。アロマスプレー10プッシュで熱すぎ。入室時104度が一時110度に達した…8〜9分がギリ。1セット目はリストがうまく連続再生できなくて途中で出て曲設定直したから11分だけど。好きな曲なら耐え抜ける。

音質はさておき、自分の好きな曲で入れるサウナって最高すぎるな…だからゆいる金城くんのアウフが好きなんだけどね。Mela!とかゴールドフィンガーの剣持さんリストも作ってたけど時間切れのためまた次回。

1人用の樽水風呂も素晴らしいし、めちゃくちゃ良かった。あまみ超出てととのいまくり、出てポカリ一気飲み。目黒でランチ勤務の日はほぼほぼ来ます。てなわけでまた来週。

夕方からの仕事前に8日ぶりのサウナ。予定とか休みとタイミング合わなくてどこのサウナにも行けずにいたけど、やっぱり心身の健康を保つにはサウナ（ゆいる）が1番。

今日の剣持さんは12時も14時も静かめの音楽でリラックス寄りアウフ。でもラストはしっかり熱くて気持ち良く、ひさしぶりのサウナにはちょうどいい具合。

浴室にいる時間1度も会話聞こえなくて神だった。アウフ15人入るくらいは客いたのに。沈黙の浴室で、風呂入ってても超のんびり。オレンジ炭酸泉も素晴らしい。いつもこうマナーある客ばかりならなぁ。

11:35in
12時 剣持さん（アウフサウナ）
13時 滝口さん（アウフサウナ）
オート6分（ロウリュサウナ）
14時 剣持さん（ロウリュサウナ）
食事
15:15out

すくい麻婆豆腐 Death・激辛

ストレス解消には激辛なのでDeath。無事完食。写真失敗したから前に食べたやつ。ビールは飲んでない。

急遽の休日。起きたら午後だったけど、河野くんに2ヶ月以上会ってないし剣持さんも1回受けられるしGO。前夜のスケジュールツイート見て起きれたらフリーのつもりだったけど、先週フリーで9アウフで疲労困憊になったから（楽しかったけど）今日は自重ｗ

15:30in

通常+オート10分（ロウリュサウナ）

16時 新屋くん（アウフサウナ）
50分に水風呂から出たらもう埋まりかけ。炭酸泉挟みたかったけど慌てて入室。最上段しか空いてない。10分待機で最初からグロッキー気味。1曲で退出したから後はわからないけどクリープハイプ回だったのかな。1曲でも強くていい風でした。

通常10分（アウフサウナ）

17時 剣持さん（アウフサウナ）
ドラクエ回。やっぱり10分前で満席。いつもの剣持さんで技炸裂に強い風も来て熱い中、どうにか本編終了まで耐え。水だけかぶっておかわりはCreepy Nutsの2way nice guy。おかわりのほうが激しい。バチバチにととのう。

19時 河野くん（アウフサウナ）
帰り道は遠回りしたくなる - 乃木坂46
風に吹かれても - 欅坂46
僕らの制服クリスマス - =LOVE

鉄板アイドルアウフ。タオル回してコール？もありで大盛り上がり。黙浴は守りつつアウフで騒いで楽しむのがゆいるの正しい楽しみ方。投げからの股抜きとか技も増えてたし、しっかり熱いし良かった。河野くん遅番多いから夕〜夜仕事の自分とはどうしても時間合わないんだけど、タイミング合う日はできるだけ来たいな。

5時間コースだしこの回だけだったけど、アイドル回で良かった。河野くんありがとう。

20:00out

土日祝に来ることあんまりないから混み方に慣れなかったしあんなに人いたらさすがに喋る馬鹿もそれなりにいたけど、剣持さんも河野くんも庄司さんもマメに大声で注意してくれて治安は守られてた。

てかサ○ナスの居酒屋か動物園かって状態経験したら多少喋ってても可愛いもんだわ(笑)

舎鈴 稲田堤駅前

辛つけめん

今日は麺が食いたかったのでゆいる飯はなしで帰り道で。玉本店は20時までだしね。

今日はランチとディナーの2店舗で勤務のため（飲食業）、間が2時間。移動抜いても1時間以上空くため夜仕事の前に職場近くのここへ。15時半inで1時間ちょっと。

正直めちゃくちゃ良かった…過去行った銭湯サウナではトップクラス。奥上段10分→手前上段15分の2セットで十分すぎるくらいととのった。

サ室熱くはないけど湿度十分で長く入ればしっかり汗出る。からの18℃水風呂も肌触り良くて永遠に入れそう。休憩も裸のまま室内リクライニングでスポーツ新聞読みながら。ほんと良かった。

入館時に初めて来たって言ったら親切に中まで来て使い方案内してくれたし、施設も人も最高。また必ず来ます！

新年初サウナは当然ゆいる。

10:25in

通常10分（ロ）

11 剣持さん（ア）
すずめの涙-RADWIMPS
Mela!-緑黄色社会
Believer-Imagine Dragons
新年初アウフはもちろん剣持さん。Mela!からスタート切れて最高の始まり。一発目はやると信じてた。

12 滝口さん（ア）
Tシャツに曲目書いてあってわかりやすい。ACJの演目なのかな。3連続股抜きとか技もしっかり。

13 関崎さん（ア）
リトルマーメイド。今年もトーク好調で楽しい。

14 剣持さん（ロ）
花になれ-指田郁也
クラシックからの羽生結弦の演目曲と静かに…終わるわけなく例によりイノキボンバイエで激熱。

睡眠

17 剣持さん（ア）
ディズニー。序盤から熱い。ここまでで1番熱くて休憩からしばらく経ってもボーッとして超ととのう。

18 金城くん（ア）
Stardom-King Gnu
Take Me Under-MAN WITH A MISSION
比較的控えめ。自分の体力が限界に近いのかおかわりまではいれず。

19 新屋さん（ア）
Mrs.GREEN APPLE
In the morning→ダンスホール→Speaking
Twitterで深夜の練習動画がよく流れてくるけど、1曲目から高速＆大技連発で啞然。バテた後半はほぼ失敗だったけど、ポテンシャルすごい。

水風呂入って出たら、なぜか片付けに入った剣持さんが超扇いでる🤣1分だけ再入室。近くの人が「今日一だわ」って呟いてたけど、そんくらい凄かった。

20 金城くん（ア）
おしゃかしゃま-RADWIMPS
Rave-up Tonight-Fear,and Loathing in Las Vegas
Chase the Light!-Fear,and Loathing in Las Vegas
ベガス連発はやばい…アウフサウナでも激熱。ベガスじゃなきゃ完走できなかった。速い曲での金城くんの高速旋回フォームが好き。

食事

22 金城くん（ロ）
swim-04 Limited Sazabys
Return to Zero-Fear,and Loathing in Las Vegas
食後で熱耐性落ちてたけど、ベガスだから耐え抜けた。瞬間的な熱さは今日1だったけど、2曲8分で一気に地獄にしてスパッと終わるからギリギリで完走できる。金城くんのいいところ。

22:35out

12時間滞在で9アウフ10セット。ひさしぶりにこんなんしたなー。疲れたけど楽しすぎる日でした。

すくい麻婆豆腐 激・激辛＆むね唐揚げ

朝から何も食わず8アウフ後の食事は死ぬほど美味かった…

2022サウナ納めは今年63回目のゆいる。生活の一部。剣持さん金城くんが早番で被る最強の布陣。仕事で17時金城くん受けられないのだけが無念。

9:30in

オート7分（ロウリュサウナ）

10時 剣持さん（アウフサウナ）
タイムトラベル。ミスしてもそれをアドリブで笑いに変えて盛り上がりに繋げる。曲流す回も好きだけど、剣持さんの真骨頂はやっぱり演目やる回なのかも。アウフギーサーであり表現者。

11時 金城くん（アウフサウナ）
火炎→Introduction→ヴィーナス
女王蜂縛り。アウフサウナでもしっかり熱く。ピザとか技も成功。気持ちいい風でした。

12時 アロマボール 剣持さん（ロウリュサウナ）
すずめの涙 - RADWIMPS
アロマボール回だけど少しだけ扇ぐって言ってたから待機。そしたら普通に1曲ぶんアウフ。サービス精神がすごい。

13時 剣持さん（アウフサウナ）
エヴァ。アロマはブラックフォレスト。技も多々炸裂。剣持さん推しな1番の理由はテクニカルさ。眼福な回でした。

今年一感動して少し泣いたアウフグースはACJ裏、7/5の16時回。剣持さんの決意を感じた日。あれから半年。剣持さんについてきて良かった。そんなアウフグースでした。来年もついていきます。

14時 金城くん（ロウリュサウナ）
ベテルギウス - 優里
Walking with you - Novelbright
2way nice guy - Creepy Nuts
イノキボンバイエ（剣持さん乱入）
熱いは熱いけど、金城くんのロウリュサウナ回にしてはそうでもない。「まだいける人は少し待っててください」と金城くん退出。イノキボンバイエで剣持さん乱入(笑)楽しすぎ。今年ラストに一推し二推しのコラボ受けられて最高でした。

食事

16時 剣持さん（アウフサウナ）
ドラクエ回。技成功するたびに拍手喝采の大盛り上がり。からのおかわり。「僕の好きな曲」「明後日紅白でも歌われる」…あれですね。

ゴールドフィンガーが流れる🤣

いいやそのままいっちゃえと激熱フィニッシュ。初期は剣持さんといえばゴールドフィンガーみたいなところあったし、楽しく面白い締めでよかった。

ここで聴くはずだったMela!は実家でリアタイで紅白で観ます(笑)

16:20out

仕事に間に合うには16:26のバスがリミットだから潜らず水風呂だけ入って髪半乾きで撤収。今年最後が剣持さんの風で良かった。

剣持さんも金城くんも、ゆいるの皆様も今年1年は本当にお世話になりました！

すくい麻婆豆腐 激・激辛

今年1番食べたであろうこれで。

3週間ぶりの剣持さん。やっとタイミング合わせられた。先々週は唯一来れた金曜に休みで、先週は歯医者やら美容院と被り来れず。剣持さんの風受けないとやっぱり心身安定しないのよ。

10:25in

通常10分（ロウリュサウナ）

11時 込山くん（アウフサウナ）
注意事項の前説がタイっぽい曲に合わせた録音になってた。新しい。リラックス寄りな中でも強くていい風くれました。

12時 剣持さん（アウフサウナ）
すずめの涙 - RADWIMPS
ゲレンデがとけるほど恋したい - 広瀬香美

リラックスって始まるも激熱。アウフサウナで過去受けた中では1番熱かったかも。技失敗するとロウリュ、広瀬香美で雪だるまキューゲルとか使うからさらに灼熱(笑)アウフサウナであまみ出たのひさしぶり。面白かった。

食事

14時 剣持さん（ロウリュサウナ）
グランドエスケープ - RADWIMPS feat.三浦透子
おしまい - キズ
イノキボンバイエ

剣持さんがよく使う天気の子から静かに始まり、2曲目のイントロ…

？！？！

俺がキズってバンド好きって話は剣持さんとの雑談の中でしたことあったけど、アウフで聴きたいとかそんな話ではなかったし。突然来たからめちゃくちゃびびったし嬉しかった。速いBPMで一気に熱く。曲調に合わせて扇いでて感動。アウフでV系って初体験だったかも。金城くんが流すのは非V系のJ-ROCKだし。

からのイノキボンバイエで爆発。超熱。ギリギリ完走もおかわりまではいれず…でも最高すぎた。やっぱり剣持さんだなぁ。

14:25out

心身ととのって今から仕事頑張れます。今日がゆいる納めの予定だったけど、今年もっかい来れそうになったから楽しみ。

スパイスカレー

野菜がいつもよりかなり多かったような(笑)満腹。

※12/23-24の宿泊サ活
全国旅行支援で今月3回目の宿泊。フロントに夢海さんで入館手続き。

15:40in
16時 マツバラさん5分＋ケロ5分

17時 夢海さん
A Whole New World
Party Boys-Fear,and Loathing in Las Vegas
花の慶次のなんか
抽選は1番当選。からのアウフ体験希望者の4分の2のジャンケンは負け。

流す曲は投票ボックスから引く形だけど、引いた曲書いてる人が参加者にいない。花の慶次だけクジから採用。参加者でリクエストしてたの2人だけみたいで俺採用。客参加回だからベガスの超高速に合わせての夢海さん旋回炸裂とはいかなかったけど、後半は夢海さん中心でしっかり熱くなりました。最後バテてアベさんに任せてたけど(笑)


18時鮭山さんは2周して外れ。カプセルでダラダラして20時リョーさんの抽選。3周外れ…桃鉄アウフ超好きなのに😢

20時 薪15分
仕方ないので薪サウナ。耐えて15分、この1セットでしっかりととのう。アウフ終わりでクールスイングに来たリョーさん「深夜1時に！」。教えてくれて助かりました。

21時鮭山さんは100人以上並んでるし1周外れて撤収。どうせビンゴも外れるし、メシ食って寝て24時抽選も見送って1時に備える。

食事→睡眠


1時 リョーさん＆シュンさんゲリラ
GOLDFINGER '99-郷ひろみ
よっしゃあ漢唄（花の慶次）
1曲目がゴールドフィンガーな時点でやばい。2人してめちゃくちゃ扇ぐ。最後はバケツロウリュ。とんでもなく熱くなって完走ゼロ。後ろから「熱くしすぎた！ごめんなさい！」ってシュンさんの声。超面白かった。

ケロ8分→岩8分
すいてるしここで3セット続けて肌もあまみで真っ赤。超気持ち良くなって眠りへ。

睡眠

7時 シュンさん＆Kenさん
月色ホライズン（chill out ver.）-[Alexandros]
10分前で30人は並んでる。何事？！鮭山さんゲリラか？！シュンさんと話したら頑張って2周目やるって言うので整列待機。

曲のリクエストを客に。挙手して「ドロスならなんでも」と。前にシュンさん受けたときドロスで素晴らしかったもので。そのときと同じ月色ホライズン。朝から好きな曲で最高の目覚め。

朝食＋睡眠
10:00out

抽選外れすぎて萎えてたけど、リクエストしまくりで好きな曲でたくさんアウフ受けて結果的にいい日でした。ゴールドフィンガーで剣持さんが恋しくなった(笑)

泊まって飲食3000円して4700円。全国旅行支援は神。

タルタル唐揚げ丼 唐揚げ1.5倍

いつものやつです。朝はカレー。

今日の仕事は昼間だったから帰って寝てから21:20inのおそっぷろ。あさっぷろ以外で来るのは2回目。

朝と違って30分おきのオートロウリュで湿度もバッチリで3セット。めっちゃ汗出て外気浴が超気持ち良くて本当なら終電ギリまであと2セットくらいしたかったけど、22時以降から外気浴も浴室もサ室も普通のトーンで喋るバカ大量発生で逃げ場なくなったため泣く泣く撤収。

早朝よりさらに民度落ちるのは仕方ないのか…スタッフも浴室にいても注意しないし。朝1人で呻いてるヌシのほうがまだマシや。これなら15時仕事終わり直でルーフトップか河野くん目当てでゆいるにすれば良かったよ。

でもサウナは最高だからまた朝に来ます。

休みでもともとゆいる予定でいいださん18時も予約済だけど、剣持さんいなくて残念…でも金城くん復活！やったー！剣持さん休みの日に来るのひさしぶり。

11:30in

12時 金城くん（アウフサウナ）
KICK BACK - 米津玄師
CHAINSAW BLOOD - Vaundy
grace - 藤井風
2ヶ月半ぶりの復帰戦。米津のこの曲はMV浮かんで笑う。ひさしぶりすぎて様子見な感じで控え目だったけど、楽しめました。

通常8分（ロウリュサウナ）

13時 新屋くん（アウフサウナ）
普通にオープンやっててびびった。成長速すぎ。でもロウリュ多かったような？熱くて完走ならず。

サ飯

15時 金城くん（アウフサウナ）
堕天 - Creepy Nuts
起死回生STORY - THE ORAL CIGARETTES
チェンジ - ao
オーラルで高まる。金城くんもさっきよりは感覚戻ってきたのか十分な熱さ。おかわりまでしっかり完走。

仮眠

17時 金城くん（ロウリュサウナ）
SWAM - Wurts
talking - KANA-BOON
Starburst - Fear, and Loathing in Las Vegas
やっぱり金城くんといえばベガス。そこまで普通でも、ベガスになると曲に合わせた超速旋回で一瞬で痛いくらい熱くしてスパッと終わる。一瞬の熱さは鈴木陸さんに匹敵すると思う。

あまみもこの回が1番出た。金城くんは突き抜けられなかったって言ってたけど、まあ復活初日だし。アウフ3回超楽しませてもらいました。J-ROCK好きには最高のミュージックアウフギーサー。


18時 いいださん（アウフサウナ）
サウナ禁止の世界って演目。2回連続焼肉だったから初演目受けられて良かった。大技も多数炸裂、完全ノーミス。剣持さんも古今くんも1つ1つの技はデカくても多少落としたりはあるし、このノーミスが全国レベルなんだろうな。眼福でした。

19時 古今くん（アウフサウナ）
投げ技が凄い…遠くに飛ばしての股抜きとか、見たことないような大技を連続で出しててとんでもなかった…剣持さん以外のアウフで鳥肌ものの感覚ひさしぶりだった。剣持さんの最大のライバルは身内にいるのかもしれない。

19:30out

笹森さんもひさしぶりだし受けたかったけど予定ありで泣く泣く撤収。でも1日楽しみました。ACJ予選、施設ごとの人数縛りなくならないかな？今日は受けられなかったけどたきぐちくんもかなり上手いし、女性にもヨギーニさんや遥風さんがいるわけで。ゆいるは枠3人じゃ足りんて。

すくい麻婆豆腐 激・激辛

Deathだとその後アウフ受けるに支障をきたすので(笑)激・激辛がちょうどいい辛さ。

昼の予定から夕方の仕事まで空き時間あったから15時inで1時間。サ室8割埋まるくらいは客いたけど全部上段取れたし、8分3セット最後アロマロウリュですっきり。今から仕事頑張ります。

…ひさしぶりに平日午前に来て寝サウナしたいなぁ。

3ヶ月ぶりの竹取あさっぷろ。土日祝だけになったからよっぽどタイミング合わないと来れなくなってしまった。

10分3セット。浴室で普通に喋ってるバカ3名はいたけどサウナには入ってこなかったからそんなに害もなく。割と客いたけど全部最上段に座れてしっかり蒸されてととのった。昨日飲みすぎた酒も抜けた。

カラカラ100度超えでしっかり汗かけるし、やっぱりここのサ室好き。平日もあさっぷろ復活しないかなぁ。

※12/8-9の宿泊サ活

全国旅行支援×都民割併用プランの獲得成功。あかすり60分（指名料含）とドリンク1杯ついてカプセル宿泊、支払い4880円。3000円クーポンでタルタル唐揚げ丼2食にビールもう1杯。これで実質1880円。神すぎる。終わらないでくれ…

あかすり＆ボディトリートメントはボディケア要素も入れて凝りをほぐしてもらえた気がする。いつもありがとうございます。そこから4セットしていつものタルタル唐揚げ丼食って至福。ととのいすぎたかカプセルで爆睡で起きたら20時すぎ。予定1つ飛ばしてしまった。

カプセルでテレビ見たりプロスピしたり。チームのアウフは受けたけどあとはひたすらダラダラ。かるまるカプセルのマットレスは人をダメにする。

薪入れなかったのだけが無念。

23:20→10分前に行ったら満席
24:20→アウフ水風呂終わり即行ったら満席
24:40→18分前に行ったら満席

今の並びの仕組みが終わる春までは薪サウナ入れないかも。20分待ってやっと入れるのはさすがに。札取る制ならいいけど、その場で20分ボーッと待つのはさすがに厳しい。

でも計7セット、薪サウナなしでも大満足の1日でした。今年1年もかるまるお世話になりました！（時間作れたらもっかい来るけど）


11:30in

12時
あかすり＆ボディトリートメント60分

ケロ10分→ケロ8分
14時 松原さん→フレンディぬのさん

タルタル唐揚げ丼1回目
爆睡しすぎて夜の予定飛ばす
カプセルでテレビ見つつダラダラ

24時 ラッキー前田さん
ケロ10分

タルタル唐揚げ丼2回目
睡眠

7時 youth-kさん

睡眠

10:00out

タルタル唐揚げ丼×2

好きすぎて昼食も夜食も食う暴挙(笑)昼は唐揚げ1.5倍。