マサシ

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
外気浴：8分×3

宿泊チェックアウトしてすぐに本日の楽天戦の雨天中止が決定…
帰りの新幹線は夜のためすることがなく4時間後にはキュアに逆戻り。

小雨に濡れながらの外気浴もいい感じ。
2日で8セット、しっかりととのいました。

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
外気浴：8分×5

楽天イーグルス戦観戦のために遠征で宿泊。
試合前に3セット、飲んで深夜に2セット。
負けて萎えて疲れた身体に染みる良きサウナでした。

ロウリュは撹拌なかったのがあれだったけど今は仕方ないのかな。
水風呂がかなり好きな感じ。カプセルも悪くなかった。
今後も遠征の際はお世話になります！

緊急事態宣言仕様で2000円引きのコンパクトシングルにさらに早割で6480円で宿泊。
滞在時の睡眠時間は計8時間の割に熟睡感と疲労回復感がすごい。
かるまるのホテルタイプのベッドは誰もが1度体験すべきです。

温浴のみ客の20時過ぎたらすくかと思ったら21時も24時も
薪3人以上待ってて入れたのが閉まるギリギリ。
平日でも結構宿泊者いるみたい。サウナーの考えることは同じ。
終わる20分前に薪入れしてくれて25時寸前の薪は素晴らしかった。

深夜2時を過ぎるといつも通りほぼ貸し切り。この時間が1番ととのう。
普段夜勤だし、午後から23時まで睡眠に全振りして深夜に入りまくるのもありかも。

スタッフロウリュも3回受けられて三者三様で面白かった。
よく24時で見かける人が超灼熱ですごい気がする。

計11セット＆あかすりと素晴らしいサ活デーでした。
かるまるしか勝たん。


13:00
あかすり30分

ケロ8分→サントル30秒→やすらぎ2分→外気浴8分
岩（14時スタッフロウリュ）10分→サントル30秒→やすらぎ2分→昇天2分→外気浴8分
ケロ8分→アクリル1分→外気浴8分

睡眠

21:00
岩（21時スタッフロウリュ）10分→アクリル1分→外気浴8分

23:30
ケロ8分→アクリル1分→外気8分
岩（24時スタッフロウリュ）10分→サントル30秒→やすらぎ2分→外気8分
薪12分→アクリル1分→外気8分
薪12分→アクリル1分→外気8分

夜食

2:30
ケロ8分→サントル30秒→やすらぎ2分→外気浴8分
岩10分→やすらぎ2分→外気浴8分

睡眠

8:30
ケロ10分→アクリル1分→外気浴8分

サウナ：8分×4
水風呂：1分半×4
休憩：8分×4

3時間で入って3セット…のつもりが、仮眠室で寝過ごして10分オーバーしてしまい1セット追加。
寝過ごすくらいととのっていい感じでした。
水風呂もうちょい冷たければなおよし。
いつもよりカラカラ感はなく湿度高めだった気がした。

岩サウナ（熱烈6回自動ロウリュ）8分→サンダートルネード30秒→やすらぎ2分→昇天2分→外気浴8分
ケロサウナ10分→アクリルアヴァント1分→外気浴8分
ケロサウナ10分→サンダートルネード30秒→やすらぎ2分→昇天2分→外気浴8分

岩サウナ（14時人力ロウリュ）10分→サンダートルネード30秒→やすらぎ2分→外気浴8分

サ飯で唐揚げ丼

薪開始の19時まで睡眠

薪サウナ12分→アクリルアヴァント1分→外気浴8分
ケロサウナ8分→サンダー30秒→やすらぎ2分→外気浴8分


かるまるしか勝たん。

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：8分×3

空き時間で90分でサクッと。

2セット目だけなぜか100度だったけどあと2回はカラカラ110度の昭和ストロング。
湿度高いのは比較的苦手だからこれは好みなサウナ。
水風呂は好みよりは少しぬるいけど水質が良かった。
外気あれば完璧だけどまた来たい。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：8分×3

初めての場所。

サウナはごく標準的な感じ、水風呂は適温もちょい塩素きつめ。
でも十分ととのえた。小雨に濡れながらの外気浴が気持ちいい。
サ室満員のときもあったり平日午前でも混んでたのが玉に瑕。

数駅あるけど自宅から1番近いのでたぶんまた来ます。

サウナ：8分×3
水風呂：2分×3
外気浴：8分×3

沖縄ロウリュ：10分
水風呂：5分
外気浴：5分

まったくととのわず。水風呂直ったらまた来ます…