絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

かめさん

2022.11.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

来ちゃった///
というわけで、今日日帰り静岡の予定は決まっていて、昨晩が割とマイルドめなサウナだったので今日どこかでガッツリ汗かきたいと思い、早起きしてやってきました笑
初訪問です!

大した前情報も仕入れず飛び込んだわけですが、思っていたよりだいぶコンパクトでした。所狭しといろんな設備があってびっくり(浴室出る際に塩も置いてあるのを発見👀)
サウナも2つあってフィンランドと薬草スチームがおるのは分かっていたけど、薬草スチーム「も」あるんだと思ってた自分の前知識を笑うくらい、薬草サウナの虜になりました😍😍😍
仕事で心身共に溜まる毒素が一気に流れ出た感があります笑
水風呂もウワサに違わず👏👏👏
温度じゃない、水質だよね。を地で行く素晴らしさ。
いつもお茶を持っていくんだけど、今日はここのおいしいお水で水分補給できました。
深夜帯前に退館すればこれで900円でいいの?
すごい、今までこなかったことを後悔しています笑
どうせ東名渋滞するし、その時間帯やり過ごすのに帰りも寄ろうかな😎
サ飯もサウナイキタイで割とみなさん召し上がっていたしょうが焼き定食を。これ850円はありがたい🙏

食事時間が終わったらまんまそこが寝床になるの、学生の合宿みがあって良き😂👍

なにはともあれ、飾らない良さが聖地と呼ばれる所以でしょうか。ありがとうございました!
…じゃなく、この後もうちょっと薬草サウナ味わってきます🧖‍♀️

しょうが焼き定食

850円😆小鉢が合宿で出てくる栄養バランスの良さを思い出す。美味しくいただきました🙏

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,92℃
41

かめさん

2022.11.19

2回目の訪問

宿河原浴場

[ 神奈川県 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(67/68)

ここを最後にする予定はあまりなかったのだけど、仕事が忙しくなってしまい、終了時間が比較的早いこちらになかなかお邪魔できなくなってしまいました😅
今日も休日出勤のあとこちらへ。
夕方なので浴室は混んでましたが、サ室は終始独泉🙏
サ室内にきれいに畳まれたタオルを見て前回来た時の記憶が蘇りました笑
60数か所回ると記憶が…😂(という言い訳
ということでカラカラな90℃を満喫しました😊
水風呂はキンキンではないのだけど、もう季節が進んでサウナの熱は簡単に取ってくれます❄️

12分を2セットにておしまい。
最後のスタンプをアズーロネロで押してもらわないといけないのでちょっと急ぎ目になってしまいました。
これにてスタンプラリー完了🫡
やったー待っててねフィンランド大使館🇫🇮


…と、台帳渡してゆっくりアズネロでチキンオーバーライスを食べながら、新田浴場さんが今日から営業再開していることを今知る😂
なんだろうこの残念な気持ち🥹
完全制覇できたんじゃーん笑

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
32

かめさん

2022.11.17

27回目の訪問

サ活10日空くともうそれは禁断症状というか全般的に調子悪い笑
仕事のストレスもMAXで、今日こそユー鶴行くぞ✊と3日くらい前から仕事量を調節してやってまいりました🙋‍♀️
21時ちょっと前入店。スタンプラリーに全振りしていたのでたぶん半年近くぶりです。

浴室はそれなりの人数いらして、ん?これはサ室どうかしらとドキドキでしたが、ほぼ貸切か最大でも3人、みなさんソロ客👏👏👏
あぁサ室の床とか新しくなってるぅ😍
熱源がたくさんあるかのように輻射熱で四方から攻めてくる熱😆
今日の水風呂は11℃。痺れます❄️
露天風呂は多くのお姉様方が集って賑やかだったので、室内で休憩しながらあぁ、今日はフワッフワでカラダが揺れるーと思ったらそれは地震でした笑😵
そんなこんなで調子乗って4セット。
最後に、人がいなくなった露天でのんびり。
我ながらカンペキなセッティングでした☺️

ホームというには久しぶり過ぎたけど、ここの設備と温泉はもうホント最高の一言です💯
レストランのメニューもリニューアルしていました。
ユーランド唐揚げ、必ず近々食べにきます😋


スタンプラリー実はあと1つ残しているけど営業時間的になかなか難しい…週末チャレンジです💪

続きを読む

  • 水風呂温度 11℃
31

かめさん

2022.11.08

3回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(65/68)

週の頭から仕事の帰りが遅くなってしまい、早く寝たい気持ちと少しリフレッシュしたい気持ちに揺れる帰りの電車内。
とりあえず家に帰ったけどやっぱり行こうかな…と遅い時間でも選択肢に入るこちらをスタンプラリー残していました😌

23時半入店。
ほぼ無人。
週の頭っていうこともあるかもしれないけどこの時間帯、いいな☺️
初めてヴィヒタスプレー使ってみました笑
2日連続で全身に出るあまみ。
お釈迦様の手のひらみたいな椅子に座ったら、自分が溶けてなくなったかのような気分になりました。
来てよかった😊

とはいえ睡眠時間も確保しなきゃなので1時間ほどとコンパクトに3セット。
帰る頃にお客さんが何人か入ってきたので、本当に運良くサ室浴室を独占させてもらいました🙌

続きを読む

  • サウナ温度 130℃
53

かめさん

2022.11.06

1回目の訪問

サウナ飯

目的地に着く前にちょっと時間ができて、ゆっくり過ごそうと入店。お初です。

午前中だから大丈夫かなーとおそるおそる入りましたが…おしゃべりしてる人がいないエリアが、ない笑笑 あちこちから常連さんと思しきお母さんたちの大きな高笑いに包まれる浴室😅

サウナは1セット目いきなりオートロウリュにあたり、熱い熱い😂
もうちょっとセット重ねたかったけどサ室内もおしゃべりが多く、気持ちが先におなかいっぱいになってしまった。

水風呂も外気浴も気持ちよかったです☺️
あまみがものすごく出ててカラダが喜んでいそうなので、今晩もう一軒何処か行こうと思います笑

あ、ごはん美味しかったです😋🙏ごちそうさまでした!

岩下の新生姜と豚肉の生姜焼き丼、そしてオロポ

肉と新生姜の組み合わせは間違いない👏

続きを読む
27

かめさん

2022.11.03

1回目の訪問

都湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(63/68)

祝日ですがちょっとだけ仕事をして、あぁわたしエライ、ご褒美に今日はハシゴ♨️じゃ、ということで1軒目こちらへ。

16時半くらいに行ったので分かってはいたけど激混みでした😅
サ室に入り始めた時はまだ余裕があったので休憩用にカラン前に椅子を置いておいたのですが、瞬く間にお客さん増えていき、あわてて場所をお譲りしたりしました…ゴメンなさい🥲🙏
そのサ室、無料なのに立派なサ室で、温度は高くないけどしっかり汗が出ます。5分砂時計で2回を2セット。水風呂がサ室のすぐ隣にあって、ととのうには温度が高かったかもしれないけど気持ちよくてずっと入っていられる感じでした😉👏
サウナ利用も3人くらいいらして今日は長居すべきではないなと撤退。
薬湯で締め。しっかりカラダに成分吸収してもらっておしまい。

続いて2軒目は近くの明神湯さん(64/68)。
こちらもたくさんのお客さん。
サウナはないので今日の薬湯へ長めに。
カテキンの湯だったのでお茶に浸かっている気分でリラックスできました😊
モネやら菅波先生にも会いたかったな🥰笑

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 25℃
33

かめさん

2022.11.01

2回目の訪問

辰巳湯

[ 神奈川県 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(62/68)

昨日は大残業、明日は飲み会、ということでもうこれは今日何とかして行こう✊
と鼻息荒く⁉︎こちらへ。
23時閉店だから21時半入店なら満喫できるはず、と逆算して仕事も切り上げてお邪魔しました。

2人組の先客がいらしたので、タイミングをずらしてサ室へ。温度は高くないけど、その分長めにいられるし懐メロに聞き入っていたりと汗はダバダバかくことができました。サウナ入るのちょっとだけ久しぶりですしね笑、体内の水分だいぶ入れ替わりました🤞
こちら露天風呂もあるので外気浴もバッチリですが季節が進んですぐカラダが冷えるようになりましたね。最後しっかり薬湯であたたまりました。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
27

かめさん

2022.10.28

2回目の訪問

山陽館

[ 神奈川県 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(61/68)

女子サウナ入れるようにならないかなーと最後の方まで残しておいたけど、残念ながら今日現在もサウナは入れずでした😢
お風呂だけでしたがゆったりあったまってきました♨️

ということで手短に笑

あ、5スタンプで応募できる手ぬぐい、無事に昨日武蔵小杉でゲットしてきました🙌
蒲田は終わり、小杉も残り少ないと聞き、抽選2回分だけと心もとない参戦でしたが無事1ついただけました…あとは全湯制覇だけです✊

続きを読む
35

かめさん

2022.10.23

1回目の訪問

太平湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(60/68)

おおっいよいよ60ヶ所かー🤩
平日は最近仕事の状況で時間がなかなか取れなさそうなので土日に回っておきたい!
ということで今日もBリーグ🏀観戦後にお邪魔しました。

20時半過ぎくらいに入店。
受付の優しいお母さんと少しお話ししてからいざ。
浴室はたくさんお客さんいたけど、サウナ室は貸切でした😌
そのサ室、スチームサウナだからマイルド、なんてことはまったくなく笑、特に足が熱かった😲
たぶん5分くらいしかいられなかったのでは😂
なかなかな威力でした。
お風呂に岩盤泉?なんか体にいい石を練り込んだものが浴槽にはめ込まれているのを初めて見た気がしますが、湯温もそれほど高くなくじっくり楽しむことができました🙌
気持ちよくさっぱりできました🫡ありがとうございました!

続きを読む
28

かめさん

2022.10.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

あたり湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(59/68)

というわけで大森シリーズ2軒目。天狗湯さんから歩いて向かいます。
手前のスーパーで飲み物を追加で準備していざ。

受付でお母さんに新しい冊子にスタンプ押してもらいながら、手ぬぐい6回抽選しても当たらない人もいらしたみたいで…と聞く😱まだ3回分くらいしか抽選できない、がんばってそっちもスタンプ貯めよう✊

サウナ無料ということで軽く考えていましたが、サ室入ってみたら熱い😆とてもきれいなサ室にそなえつけのサウナマット使わせてもらって、10分を2セット。もうお腹いっぱい笑
サ室の扉越しに浴室の時計が見えるようになっていて、とてもありがたかったです。
あと流れている昭和最後から平成初期くらいのJポップがドストライクでした👏👏👏
お風呂上がって吐息でネット流れ始めた時は振り付け付きで歌いたい衝動が笑

ということで思いもよらず(ただ自分が知らなかっただけ笑)サウナで汗を流し過ぎました笑
地元駅で飲んで帰っちゃおうか😁😁😁

歩いた距離 1.5km

続きを読む

  • サウナ温度 78℃
31

かめさん

2022.10.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(58/68)

3時間の休日出勤が6時間たっても終わらず😩
職場をあとにした時にはもう真っ暗じゃないの😭
そんなわたしを温かく、いや熱く迎えてくれるのは、サウナだけ🥹🥹🥹

というわけでお風呂セットはしっかり持ち歩いているわたし、今日は大森方面へ。
女子サウナ21時までのところ、20時過ぎに滑り込みIN。
思っていたよりだいぶ混んでいましたが、サウナ利用者はソロで静かに蒸されており無問題。
サウナが21時まで、という情報以外持たずに行ったけど、水風呂もあり、椅子はないけど外気浴できるスペースもあり、9分を3セットと大満喫🙌
21時までと時間ないからもう一軒ハシゴも問題ないだろうと思ったけど、出て歩き始めたら、カラダからはもう大満足だよーのサインをキャッチ。
次はほどほどに…(フラグ笑

歩いた距離 2km

続きを読む
30

かめさん

2022.10.19

1回目の訪問

調布弁天湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(57/68)

良かった、有言実行でサウナに今日も辿り着くことができました👏👏👏
未訪の中では1番遠いかも⁉︎でも駅近のようだし、遅くまでやってるし、と今日お邪魔することにしました。

ホントに駅前!
駅から迷いようのないところにありました。21時頃入店。ロビーではお父さんたちがくつろいでいて、いい雰囲気😊
受付のお母さんに勧められて七福神の台紙もいただいて、いざ浴室へ。
お風呂も温泉や湯とんや、そそられるコンテンツばかりですが、身体を綺麗にしてまずはサウナ!
広い!熱い!
これを最終セット以外はひとりじめ、という大贅沢🥰
清潔感のある安心できるサ室でたっぷり汗をかいた後は水シャワー。
四方から水が出てくるボディシャワーと、温泉そのまま出てくる水シャワーとありましたが、今日のわたしはドンピシャで温泉水シャワーの虜に😆
シャワーを首筋に当てていたら意識飛びそうなくらい気持ちよくて、隣のカランに水が飛び過ぎてしまったようでお母さんに優しくご指摘を受ける😅ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

サウナ後に温泉も、湯とんも満喫しました。
湯とんは最初から押しが弱かったみたいでこれ動くの???ってなってましたけど、分かったら不思議な気持ちよさでした👼

はぁ〜今日もいいサウナでした。
ありがとうございました😊

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
26

かめさん

2022.10.18

3回目の訪問

小倉湯

[ 神奈川県 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(56/68)

体調的に、とか仕事がー、とかでサウナに行けない日々が続き、今日さらに仕事でどーんと大きい案件が降ってきた😱😱😱
スタンプラリーはなんとしてでも完走したいけど、あと13湯、ちょっとお尻に火がついてきました。
今日はサウナで今後の仕事のことも考えようと、時間は遅かったけどGO🙋‍♀️
スタンプラリー始まってから一度こちらには来ているのですが、その時は手ぬぐいの方でエントリーしたため、全湯は遅ればせながらこのタイミングで。

21時半入店。
入浴の方はかなりいらしたけどサウナは最初から最後まで一人旅です。
今日はじっくりサ室で考え事、がミッションなので、急いで体を洗い、サ室へ。
下段でゆっくり蒸されていきます。
控えめに流れるラジオ日本をBGMに、やっと気持ちが落ち着いてきたように思います☺️
やっぱり来てよかった😌
サウナでじっくりと言いつつ、ここでは最後に絶対薬湯へも入るって決めているのでそちらもぬかりなく笑 今日もぬるめでじわじわ成分が体内に入っていったことでしょう。
さて明日もどこかのサウナに行けることを目標に仕事がんばろう✊

記録用に✍️
(55/68)は大田区の宝湯さんでしたが、サウナにたくさん常連さんがいらして満杯だったので入浴のみ。スタンプラリー終わった後でもいいから再訪したいですね。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
32

かめさん

2022.10.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

第二栗の湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(53/68)

銭湯の日ですね♨️
大田区ではくじを引けるとの情報を得て、今日お邪魔するのはこちらに決定🙋‍♀️
見事⁉︎というかなんというか(?)1010賞でドリンクをいただくことに。何故かミルクコーヒーをチョイス。銭湯前後では飲まなさそうなのに笑(仕事中にかなり重宝します😊)

さて夕方18時くらいに入ったのですがかなりの賑わいっぷりでした。カランが7-8割くらい埋まっている時間もありました。ただサウナ無料なのにあまりサウナ利用する方はいらっしゃらず、ほぼ独占使用😌
90℃くらいでしたが自分でどんどん湿度が上がっていったようで、6分くらいでアチアチ🔥
水シャワーを首に当てて早く熱をとるよう努めてみました。

受付でお母さんに今日はラベンダー湯ですよって聞いていたのですが、入浴剤みたいなのでなく、葉っぱを袋に詰めたものをちょうど浴槽に入れる瞬間に立ち会いました😆大人気でラベンダーの湯に浸かる時間は短かったけど、香りが隣の浴槽にも流れてきてめちゃくちゃ癒されました🙌

さて銭湯の日だしハシゴしようと、この後歩いて川崎の第一天神湯さん(54/68)へ。
こちらはサウナはないけど大好きなあつあつの黒湯へゆっくり🥰
しかし30分くらい歩いて汗だくだったのが、あつあつなお湯に浸かるとぬる湯よりさっぱりするんですよね、なんだか不思議🤔

タオルを使い果たしたのでとりあえず帰宅したけどもう1ヶ所くらい車で行けるかなー、もう打ち止めかなー。
あ、写真はガス橋からのお月様がとっても綺麗だったので☺️

歩いた距離 4km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
32

かめさん

2022.10.09

12回目の訪問

鷲の湯

[ 神奈川県 ]

駐車場たくさんあるし、営業時間長いし、炭酸湯あるし、外気浴あるし、コスパも素晴らしいし…と大好きな銭湯ですがだいぶ久しぶり😅🙏

朝11時過ぎに入りました。
今日の気分は炭酸泉メインだったので、炭酸泉がより広い森林側でラッキー☺️
しかもサウナはそれなりの人がいたのに炭酸泉は多くて3人😳いつもより炭酸の抜けが少なかったのか、パチパチを強く感じました。ふわぁああああ溶ける🫠
と言いながらもちろんサウナも2セットしっかりと。寒くなってきたし、外気浴がヤバヤバのヤバでとろけます笑
水風呂も温度計では20度切っていたので、サ活の旬とでも言いましょうか(たぶん年がら年中言ってる

さ、今日も現地応援です📣
電車で半袖の人が自分しかいない…代謝がいいのは悪いことじゃない!はず!!

続きを読む

  • 水風呂温度 19℃
32

かめさん

2022.10.08

10回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

昨日帰りが遅くなって(遊びで)、深夜までやってるこちらや竜泉寺や極楽湯に行こうかと思ったけど疲れ果てて辿り着けず😂
今日は朝から行くぞーと決心固く。
でも着いたのは10時半。朝ウナと言っていいのかしら笑

土曜午前中に行こうとなるとかなりの確率で満天さんチョイスしますね。もうアロマイルがわたしの中で定番化してるんですね😆
今日はその後等々力に⚽️と🏀ハシゴで見ることになっていてあまり時間がなく、マイルド1回しか当たらなかった🥲しかもマイルドの時に機械の調子が悪く、水がジャーッと流れなくなっちゃったようでした。熱さにあまり影響なかったようには思いますが。
三連休初日だからなのか、いつもの土曜より混んでました。
お昼近い時間帯だけど朝からスッキリできて、フロンターレも勝って、良い1日でした👏👏👏 
(小学生の絵日記かな

続きを読む
43

かめさん

2022.10.04

2回目の訪問

川崎・大田銭湯大スタンプラリーで今日訪れたのは川崎の鈴の湯(52/68)、しかし女子サウナはもう火を落としたとのこと🥺20時半くらいだったでしょうか。そういうこともありますよね、仕方ない💡
お風呂を堪能し、でも今日はサウナサウナサウナぁぁあああ🔥みたいな気分だったので笑、ハシゴ先を探す。
実は先日スタンプ冊子を雨に濡らし、印影が溶けてしまった😂こちらに。
今月から2スタンプ押してもらえるので手ぬぐいコースにも押してもらう。受付のお姉さんにあたりますように🙏と願掛けてもらいました🥰

21時半イン。浴室は結構な人数いらっしゃったけど、サウナは最初だけもう1人いらしただけで、数分後から以降はずっと貸切。贅沢😆❤️
1セット目はそんなにアチアチだと感じなかったけど2セット目からは焼けるようなぐわーっとした熱さを感じて気持ちよかった。あぁ、これこれ!!って感じ笑
今日は世界バレーをやってたので、いつもより長めに見入っちゃいましたね。スポーツ中継には弱いわたし😆

強風だったので外気浴楽しみにしていましたが、階段降りていくのがおっくうで😂今日は脱衣所にて休憩。ベンチの場所が扇風機の目の前だから至福タイムでした👏👏👏

週の前半だというのに久しぶりにハシゴしてしまった笑
ありがとうございました😊
あ、みなさま冊子を雨でがっつり濡らすとスタンプ消えるのでお気をつけて!(そんな人はわたし以外にはいない💦

続きを読む
43

かめさん

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

蒲田温泉

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(51/68)

近くの大田区総合体育館でBリーグが開幕しました。昔からの推し選手がこちらに移籍してきたので、蒲田に通う回数が増えそうです☺️
そして今はもちろん、帰りに銭湯はマストオプションです笑

今日はお腹を空かせているので、気になっているアレをいただこうとこちらにやってきました。
20年くらい前に蒲田駅からタクシーで来た記憶がうっすら…😂それ以来ぶりです。
20時過ぎにおじゃましました。
お食事のラストオーダーが21時半と聞いたのでちょっと急ぎ目です。
浴室は賑わっていましたがサウナは終始貸切。急ぎ目、と言いながら3セット。
浴室にも脱衣所にも休憩用椅子が置いてあってありがたい😌🙏
最後に熱い黒湯も入ってきました。46.4℃。なんとか入れるな、と2分くらい入って締めにしました。

そしてお待ちかねの釜めし。これが1000円でいいのかしら笑
今日は駆け足だったけど、今度ゆっくり平日の昼間に飲んで締めに釜めし、やりたいな😎

温泉釜めし

具だくさんでおいしかったです

続きを読む
36

かめさん

2022.09.30

1回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(50/68)

今週激務で、仕事終わった後にサウナ行く元気もなく、そもそもサウナもほぼ営業終了していた🥺
なんか久しぶりのサウナです(実質5日ぶりくらい

そんな今日はこちら。
22時ちょっと前に入店したけど、後にも先にもお客さんわたしだけでした。
サ室も消灯していたけどサウナは火がついているようだったので入ったら、番台のお母さんが電気をつけてくれました😭
そんなサウナ、温度はよくわからなかったけどほどほどに熱く、そして何より、キレイ✨
タオル敷いて砂時計をひっくり返してスタート⌛️
この砂時計、大きさ的に3分だと思っていたけど5分計と気づいたのはサウナ2セット目😂
結果的に10分を2セット。時間も遅かったので水シャワーをゆっくり浴びたら休憩なしでまたサ室に入りました。
寝る前だし、このくらいの刺激的すぎないサウナもいいですね👏
帰りにお母さんに電気つけてくれたお礼を伝えて出てきました。
気持ち良いお風呂とサウナでした。
もうちょっと近かったら通うのになあ😻多摩川またぐし流石に常連になるほど通えない😂
でもまた来ます、ありがとうございました☺️

続きを読む
38

かめさん

2022.09.25

1回目の訪問

観音湯

[ 東京都 ]

川崎・大田銭湯大スタンプラリーです🙋‍♀️(49/68)

出かけるのが遅れてしまったけどこちらは遅くまでやっているのでありがたい!とお邪魔することに。
一方通行の多い土地柄に加えて線路も近くを走っていて…
見つけたパーキングを通り過ぎてから、あ、あそこ一番近かったなと戻って停めることができずにグルグル周辺を回ること2周🤣思わぬタイムロス😱
22時半ごろ入店、浴室内数名のお客さんがいらっしゃいました。
スチームサウナは温度は低いものの、数分に一度でなくずっと蒸気を発する音がしていたので、砂時計で5分経過する頃には結構発汗を感じていました😌
サ室外に書かれていた案内にもたくさん効能が書かれていました。食欲増進するよ、とも😂
ガリウム石温浴にはあついお湯って書いてあったけど、耐えられない熱さではなく、気持ちよかったです☺️
サウナとお風呂でほどよく汗をかき、水シャワーで冷やし、を数回繰り返し。
サウナの説明によく眠れますって書いてあったので、もうこのまま寝ようと思います😪

続きを読む

  • サウナ温度 50℃
33