きむたけ

朝からゴルフ。
意外と天気も持ちこたえて、いい感じだったのだが、
スコアの方は、全く持ちこたえることができず...
シーズンオフも近づいて、ハーフに休憩もあり、
結構、時間もかかったので、結構お疲れ...

とはいえ、実家の片づけに、実家によって...
実家まで来たので、帰りは、恵庭の「ほのか」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴8～10分　×3セット

外気浴は、寒さのせいか、余裕はあったが、
サウナは割と混み目だったかな...

けど、温泉も暖かく、ゆったりできたかな。

もうちょっと、時間あっても良かった...

明日は、朝からゴルフ...
体調ぐらいは整えたいな...

ってことで、時間少な目だけど、「南郷の湯」へ。

サウナ5～12分×水風呂2分×外気浴5～8分　×3セット

雨も降って、冷え込んでたけど、
サウナと熱い内風呂で、あったまる。

後は、明日の天気だな...

徐々に冷え込んできた、
札幌の今日この頃。

さぁ、どうしようかなぁ...

って、なんか暖まろう...と、「きよら」へ。

遅い時間なのに、結構混んでるなぁ...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴8～10分　×3セット

若者の群れも、常連の群れもいて、盛りだくさん。
ま、入れないほどではなかったけど。

そして、晩飯は、マックを買って帰った。

マクドナルド １２号新札幌店

チーズ月見バーガー　他

弁当屋はもう閉まってる時間だし、今晩は、マック買って帰った。 月見終わりそうだし。

今日こそは実家の片づけ...
と思ったが...

朝から、MGC見て、
昼からは、YouTubeで、鹿児島国体の陸上見て...

もはや夕方...

今日も、新規開拓してみよう...
と、大麻の「ココルクの湯」へ。

男湯に入ろうとしたら、
まさかの「南郷の湯」でも、
最近会った取引先の所長親子とバッタリ！

ビックリした。
というか、風呂好きなんだね。お互いに...

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

サウナもMAX4人くらい、水風呂は1人用。
内風呂と露天風呂の2つ。


こじんまりとしていて、名古屋の銭湯のようなサイズ。
しかしながら、まだできて間もないようなので、
いろいろきれい。

サウナはそこまで熱くないので、
じっくり時間をかけて、味わう感じか...
空いてて、悪くはないかな。

今週は結構仕事バタバタしてたせいもあり...
朝から実家を加太付けに行く気力もなく...

朝のJR貨物のHPチェックを口実に...
うちでだらだら...

かごしま国体のリアルタイム配信やら、
NHKの中継を見ながら...

もう夜か...
BSで、我がホークス戦も観戦するも、
途中で見てられなくなり...

風呂に行こう！

と、サウナ目当てで行くのは、初の
「札幌テルメ」いや、「ガトキン」へ。

ホテル併設のせいか、家族連れが多い。
遅い時間なのに、小さな子が結構いる。

当然、群れる若者も...

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴10分　×2セット
塩サウナ12分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット

閉館23：00に合わせるべく、セット少な目で...

久々に、塩サウナもあって、いい感じではあったが、
水風呂って、歩く風呂のところのあの一角だけなのだろうか...

3連休...全く実家の片づけに行ってない...

夜は友人と食事の予定...

となれば...
と、早い時間から動くべく、景気づけに、
「つきさむ温泉」の朝風呂へ。

混んでるかなぁ...と、思ったが、そこまででもなかったかな。

サウナ5～12分×水風呂2分×外気浴8～10分　×4セット

スタートよく行って、低温サウナ行かなかったので、
4セット行けた...

そして、実家の片づけも、微速前進...
まだ、先は長い...

連休初日は、輸送が乱れて、
朝から会社に行って、
そのまま、うちに引きこもり...

今日も、YouTubeで、日本リレー選手権の
女子4×100ｍ、4×400ｍを観戦。

わが母校は、
4×100ｍは甲南大強くて、2着だったけど、
4×400ｍは優勝。
インカレの雪辱をちっと晴らせて、よしよし。

そして、アジア大会のハイライト見て、
さぁ、ラグビーまでどうしよう...

ってことで、スタンプカードでたまったのが2枚もあるし...
「きよら」へ。

駐車場から、混んでる感じ...
洗い場もいつになく混んでる...

けど、サウナは意外に、そうでもないかな。

サウナ5～12分×水風呂2分×外気浴8分　×3セット

久しぶりに、すっきり！

そして、ラグビーに間に合うように、帰宅...
負けるとは...

昨日は、先週の疲れもあったのか...
アジア大会とか見ながら、引きこもり...

だったので、朝起きたら、5時30分...
「つきさむ温泉」の朝風呂行こう！

ってことで、かなり余裕をもって、朝風呂へ。

低温サウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット
サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

たっぷりサウナも堪能して、リフレッシュ。
朝も早起きして、せっせと買い出しもこなして、
いい一日の始まり。

今日もサクッと帰宅して、
「南郷の湯」へ。

今日は雨も降ったせいか、
比較的空いているかなぁ...

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴8～10分　×3セット

やっぱり、内風呂も含めて、
落ち着きますなぁ...

今日は朝早く出勤したので、
サクッと帰宅。

迷わず、「南郷の湯」へ。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

サウナでばったり取引先の所長と出会う。
ビックリ！？

そして、ゆったりくつろいで、リフレッシュ。
朝日は、雨っぽいから、バスかな...

昨日は、アジア大会見てたら、
風呂に行けず...

今日は行こうと強い気持ちで...
「きよら」へ。

券売機で、回数券が2日間安くなってる...
慌てて、4,600円で、購入。
11回、来れるかなぁ...

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5～8分　×3セット

やっぱりサウナ行くと、疲れが取れる気がする...
明日も頑張るかな...

先月の風呂の日に来て、
貰った割引券の期限きれそう...

ってことで、今日はジャスマックプラザへ。

低温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット
サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5～10分　×2セット

サウナもサクッと入って、浴衣でアイス食って、
休憩室でまったり...そのまま寝そうだった...

黒ゴマアイス

期間限定の黒ゴマアイス...うまい。割引クーポンはうまく使えなかったけど...

今日は朝からゴルフ。

スタート3ホール目で、
ＳＷをどこかに置いてきたみたいだったり、
途中雨に打たれつつも、無事終了。

終わった直後、会社携帯に着信アリ。
輸送が大幅に遅れていたみたい...
当番なのに、ノーマークだった...反省しきり...

実家で片づけをしていると、
私用携帯に着信アリ。

ＳＷ出てきたみたい。
早速取りに行って、一安心。

さ、実家の軽のバッテリーの充電もかねて、
遠めの風呂へ...と、下道爆走で、鵡川町へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

こじんまりとしたサウナではあるが、
割と好きかも。

なんか、近所の野球部およびＯＢらしきの集団が、
露天風呂を占拠ぎみで、なんともではあったが、
1時間たたないくらいで、居なくなったので、
ま、いっか。

道の駅で土産買って帰宅。

ししゃも（メス）とししゃも醤油づくりセット

やっぱり鵡川だから、ししゃも尽くし！

やっと一週間終了！

けど明日は朝から取引先とゴルフ...

身体をほぐすべく、いつもの「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴5～8分　×3セット

明日も早いので、外気浴は短めに...
さ、とっとと寝るか。

今日も疲れた...

なんか咳も止まらないし...

サウナでも行くかなぁ...

と、「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴5～10分　×3セット

やっぱりなんかすっきりする。
ぐっすり寝れそう...

週末の疲れ、そのままに、
始まった今週...

連休明けで、短いはずなのに...
長く感じる...

サウナ行こ...ってことで、「南郷の湯」へ。

若者の群れがいっぱいいるが、うまくかわせば、
意外と空いている。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5～8分　×3セット

今日あたりから、夜の気温が下がったのか、空気が変わった。
なので、外気浴短め...

サウナ行くと、調子戻った気になるなぁ...

今日は、今週末、遊びに来ている
会社の同期を、空港に送りがてら、千歳へ。


帰りに、昼間から久々に、恵庭の「ほのか」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

先週末から、朝も早かったり、飲みすぎもあって、疲労気味だったので、
だいぶリフレッシュ。

珍しく暗めの休み処で、ウトウトと仮眠。
割と良かった。

帰りは、36号線島松沢で事故渋滞。
あんなところで事故とか...スピード出しすぎ以外ないだろ...

明日は、イベント当日。
イベント後は、接待飲みや接待ゴルフの続く日々...

腰の痛みもだいぶ良くなったけど、もう一息...

今日も「南郷の湯」へ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

明日から、忙しくなりそう...

今週は、会社の年一のイベントがあるのだが、
腰は痛いし、風邪も咳が止まらない...


とりあえず行ける日には、
銭湯でも行くかと、「南郷の湯」へ。

ジェットバスの水流を腰にずっと当てつつ...
サウナと水風呂で体調も整え...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

風呂から帰ると、体調良くなった気はするんだけどなぁ...

今日は朝から、貨物の遅延情報があり、会社へ。


朝から、バタバタですなぁ...
しかも、腰が良くならない...

会社帰りに、「蔵の湯」へ。

昔は、よく行っていたし、
マッサージも割と好印象だし。

早速、マッサージ予約して、
風呂でゆっくり。

マッサージの時間になったので早速。

年配女性が担当か...
特に、ヒアリングもなく、マッサージスタート。
やたら、首回りと肩を重点的にやるなぁ...
一応、気になるところと、全体ということだが...

なんか、やたら左肩ばっかり...
全体は、わさわさ触る程度...

ハイ終了です。

えっ、腰やって欲しかったのに...

無駄に、金を使ってしまった...
昔は、良かったのに...もう、行かない...

気を取り直して、風呂に浸かって、サウナも...

サウナ3～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

なんか、サウナ混んでるなぁ...
昔は、ここまでではなかったので、居心地よかったのに...

このご時世、いろんなこともあって、
やっぱ、変わっていくんだなぁ...