きむたけ

2023.10.09

5回目の訪問

3連休...全く実家の片づけに行ってない...

夜は友人と食事の予定...

となれば...
と、早い時間から動くべく、景気づけに、
「つきさむ温泉」の朝風呂へ。

混んでるかなぁ...と、思ったが、そこまででもなかったかな。

サウナ5~12分×水風呂2分×外気浴8~10分 ×4セット

スタートよく行って、低温サウナ行かなかったので、
4セット行けた...

そして、実家の片づけも、微速前進...
まだ、先は長い...

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22.4℃,10.1℃
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