きむたけ

2023.09.21

26回目の訪問

今日も疲れた...

なんか咳も止まらないし...

サウナでも行くかなぁ...

と、「南郷の湯」へ。

サウナ5~10分×水風呂2分×外気浴5~10分 ×3セット

やっぱりなんかすっきりする。
ぐっすり寝れそう...

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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