きむたけ

2023.10.21

17回目の訪問

朝からゴルフ。
意外と天気も持ちこたえて、いい感じだったのだが、
スコアの方は、全く持ちこたえることができず...
シーズンオフも近づいて、ハーフに休憩もあり、
結構、時間もかかったので、結構お疲れ...

とはいえ、実家の片づけに、実家によって...
実家まで来たので、帰りは、恵庭の「ほのか」へ。

サウナ5~10分×水風呂2分×外気浴8~10分 ×3セット

外気浴は、寒さのせいか、余裕はあったが、
サウナは割と混み目だったかな...

けど、温泉も暖かく、ゆったりできたかな。

もうちょっと、時間あっても良かった...

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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