[ 東京都 ]
【2022年第420回サ活/2022年北欧以外施設192回】
W杯の日本代表戦が終わってもW杯はまだまだ続く。
推しのイングランド代表や破壊的な強さのセレソンの試合まだまだ観たい。けれど時間帯的に辛すぎる。
サウナもイキたい。
…というか「ただいま東京プラス」で27日の最終日まで予約取りまくってるのでフットボール観る時間は昼休みくらいか🥲
そんなこんなで今宵はかるまる🙌
今週は
日曜かるまる月曜北欧火曜かるまる水曜ロスコ木曜かるまる金曜日ロスコ土曜CIO
とジグザグ打線を組んでるチラーさんです😎
今宵はマンデーズのマ○君がかるまるいるってんで夕飯の約束だけして（かるまるは完全黙浴なので話せない💦）池袋へ。
靴箱はいつもの141番
19時32分イン
カプセル💊＆ロッカーは前回と同じ456番。
ケロ下段7分サントル30秒外気浴5分
ケロ上段8分サントル30秒外気浴5分
岩3段目13分（内換気3分30秒スタッフアウフ9分30秒）サントル30秒昇天5分
ケロ上段8分やすらぎ1分内気浴7分
電気風呂強7分やすらぎ1分
薪サウナ入るにはちょいタイミング合わず💦
ま、金曜日また行くからいっか。
サ飯はお馴染み安安でwithマ○くん。
元安安店長の○しさんオススメのプチ紋甲イカ。明太マヨネーズ付きで確かに美味い。
油っこい肉が続いた時の箸休めにも良いし、ツマミにも最高。
これ、次回からもリピートしよう。
同い年ならではの洋服やら音楽やらの話で楽しかった。2時間くらいいたんかな。
薪サウナはまた明後日入ればいいやとカプセル帰還後即就寝。
今日のチラーチューン
https://youtu.be/Ycm4XRYdvcU
星野さんのギターがクワガタじゃない😳
[ 東京都 ]
【2022年第419回サ活/2022年北欧228回】
7時40分起床。
ブラジル韓国戦ほぼ観れずに寝てた😅
ネットで結果を観て驚愕。
ブラジル強すぎ。
昨晩の日本クロアチア戦残念で悔しかったけれどPKは仕方なし。
日本代表は胸を張って帰国して欲しい。
お疲れ様でした。
次のアジアカップ、4年後のW杯で今回の経験が活かされると信じる。
下段1分中段8分休憩なし
中段8分水1分休憩4分
中段8分水1分休憩4分
サ室のTVでめざまし8を鑑賞。
見事にチラーさん映ってた。
わがままボディまたまた晒しました。
カランでめっちゃうるさい若い子たちいたけどもう仕方ないと目をつぶる。
2セット目休憩していると、彼らが外気浴にやってくる。
めっちゃデカい声で「この2分大事！」
…ん😳？2分って何？
「あーもう○○か見えてきたわー！ヤバっ」
…あぁ、水風呂後のゴールデンタイムとか言われてるやつの話しね。
ちょっと微笑ましい。
チラーさんの3セット目、トゴール横でゆっくり休もうとリクライニングに横になってもめちゃくちゃうるさかったので、黙浴お願いしたら素直にすいませんとトゴールから出て行ってくれた。
しかし「俺らプロサウナーやからなっ」「もう1セット入ろうや」
とトゴールまではっきり聞こえるデカい声で会話し始める。
全くわかってないじゃん🤣🤣🤣🤣🤣
友達と大勢で来てて楽しくなっちゃうのは仕方がないと思うけれど、周りに迷惑かけないように楽しもうね😉
2022年北欧pt
2022年12月累計262pt（6150）
2022年累計33296pt（437830）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11531pt
今日はのチラーチューン
https://youtu.be/AtbI22IYgmg
○しさんのtweetで知ったけれど今日はメロンの日らしい。
[ 東京都 ]
【2022年第418回サ活/2022年北欧227回】
今宵は大一番🙌
W杯ベスト8入りをかけて日本代表はクロアチア代表と対決。
本日オフのノイズチラーさん、午前中ジムで汗を流し、日本代表必勝祈願でお昼にとんかつ食べて御徒町のTOHOシネマズでスラムダンクで号泣。
三苫の1mm花道の1mm。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
18時10分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
トゴール24分
中段12分（鮭りくリラックスアウフ途中離脱）水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
大休憩210分
水2分下段4分中段14分水1分
中段4分下段14分水1分
中段9分水1分休憩2分
大休憩90分
上段8分水1分休憩13分（外気浴5分トゴール8分）
風呂場は19時から。
サ室は20時から。
トゴールの温度がホント素晴らしすぎる。
そのまま就寝。
気づいたら湯けむりの向こうに並びが出来てて時計確認すると20時前😳
ギリまでトゴール入ってて水通しできない💦
…ということでサ室はそんなに熱くなかったけれど無理しないで出たら中段なのに1番に出てた😅
それでも身体の芯まで温めてくれたから外気浴気持ちよかった🙌
さ、今宵は大一番🙌
北欧の食堂で皆で応援です😎
…と思ったけれど験担ぎで前回同様前半はサ室で観ることに。
前田がキメたーー！！ー！！ー！！！ー！ー！！ー！！！！！！！
明日のめざまし8に○しさんと映るかも🤣
後半戦食堂で皆で応援もPKでは相手GKリバコビッチ選手が良すぎた😱
悔しさをサ室とトゴールに流してブラジル韓国戦観たいけど多分就寝。
おやすみなさい😭
2022年北欧pt
2022年12月累計9pt（4500）
2022年累計33043pt（436180）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11278pt
今日はのチラーチューン
https://youtu.be/J8FVDa8V29A
79年～84年当時ユーゴスラビアだったクロアチアのリエカという港町で活動していた女性Vo.のシンセパンク。全く知らんかった。YouTubeでひろった。
[ 東京都 ]
【2022年第417回サ活/2022年北欧以外施設191回】
昨晩は夜飯に安安のやっすい肉をビールで流し込んでフランス戦観ながら寝ようと思ってたら前半30分くらいで寝てたみたい。
6時覚醒も布団が気持ちよすぎて二度寝したらしい。
6時30分同上
7時同上
8時舞いあがれのOPで起床。
やべ。
風呂場は9時までだったよな。
かるまる、マットが気持ち良いのは最高なんだけれどなかなか起きられないのが困るな笑
急いで風呂場へ。
ケロ上段10分サントル30秒外気浴5分
ケロ上段10分サントル30秒昇天5分
時間的に2セットしか入れないのであれば、やはりケロ🐸一択。
入るとサウナなのに髪濡れてない（身体も全く濡れてない）人がおる。
身体はしっかり拭いたのかもしれないけれど、あのロビンさん以上のパーマを掛けておいて濡れてないの変だなと気になる（なぜなら前日ダミアンさんが同じようなことtweetしてたということもあり）。
多分身体も髪も流さずサウナ入ってる人なのかな…ちょっとやだな、、、
なんて思ってたら、その人無言ロウリュ7杯😳😳😳……7杯😳😳😳？？？
かるまる完全黙浴だから断りいれないのは別に気にしないんだけど、7杯？
ケロのラドルなんて大した量じゃないから別にいいけど、それにしても掛けすぎじゃね？
正面の上段の人は堪らず出ていってた。
すかさず手に持ってたタオルで扇ぎ出すし😩
最悪のタイミングで入っちゃったわ～😱
…としばらく蒸されてたら
その人再び無言ロウリュ4杯。
どんだけロウリュしたいんだよ。
こっちは寝起きでマイルド気味に入りたかったのに😭
なんて思ってたら、再び頭に乗せてたタオルで振り始めたから堪らず「扇ぐの止めてくれますか」って言っちゃったよ😤
腹立たしい気持ちではあったが、退館時にケネコ君が満面の笑みで送り出してくれたからどうでも良くなった🤣🤣🤣🤣🤣
ありがとう。
今日のチラーチューン
https://youtu.be/MlzTET_8SQg
ケロのロウリュなんて回数がオーバーキルじゃない、あんたの頭に乗せてた汗まみれのタオルで扇がれるのがオーバーキルだっつってんの(💢=^▽^)🖕
[ 東京都 ]
【2022年第416回サ活/2022年北欧以外施設190回】
ビバただいま東京プラス🙌
今月はかるまる5泊😎😎😎😎😎
ただいま東京終了後、かるまる行く機会なんて朝ウナくらいだろうから、薪サウナは期間中毎回入りたい（蒸は前回入って疲れたからもういいや）。
今日はイワモトスピンでお馴染み岩本さんがやってきてる。
受けたことないから1回は受けたい🙌
靴箱は141番
19時4分イン
カプセル💊＆ロッカー456番
ケロ下段12分サントル30秒安らぎ1分昇天5分
岩4段目10分30秒（イワモトさんゲリラアウフ9分完走）サントル30秒昇天5分
炭酸泉10分サントル30秒電気風呂強7分サントル30秒
抽選待機10分
岩3段目13分（イワモトさんアウフ10分30秒完走）サントル30秒外気浴20分（外気浴5分薪待機15分）
薪10分AA1分薪7分AA30秒露天ジャグジー2分
ケロ上段8分サントル30秒昇天5分
電気風呂弱7分
20時のゲリラアウフも受けられて21時回の抽選も1発当選😎
イワモトさんのアウフグース、たまにTLで流れてきてるの観てたけれど、実際受けてみたらめちゃくちゃカッコイイ。
小柄な身体をめいっぱい使って大きく扇ぐ。
クルクル高速回転技はもちろんカッコイイのだが、パラシュートとフラッグが綺麗で風がしっかり来て気持ち良い😇
あと攪拌がしっかり回って、アウフグースマニアではないチラーさんでも、なんとなくサ室の構造を見ながら風の回り方を計算してるのかなぁなんて思える熱の回り方。
タオルだけでなく身体全体を使って表現する美しいアウフグースは北欧のサ室では難しいけれど、近場に来てくれた時は是非また受けに行きたい🙌
あと湯らっくすもイキタイ。
結局イワモトさん受けられて、ケロも上下段入れて薪も入れた。炭酸泉や電気風呂もきっちり入って大満足。
次は木曜かな？
旅行支援始まる前まで朝ウナで2回ほどしか行ったことなかった（クラウドファンディングもやらなかったし、何より価格的に💦）けれど、お得に泊まれる旅行支援始まってから先月2泊今月5泊。こんなパラダイス期間はもう二度と来ないだろうし、残り4泊もめいっぱい楽しもう。
今日のチラーチューン
https://youtu.be/VzYOq8WGUxQ
焼肉食ったからミートなバンド
[ 東京都 ]
【2022年第415回サ活/2022年北欧以外施設189回】
7時30分起床。
相変わらず6106番の時計は1時間の時差。
Mi Bandの充電が切れてるのでiPadで漫画読みながらカプセルでゴロゴロ。
充電が37%になり、もうょいゴロゴロして8階に上がると着替えて帰る準備の○虎ぁぁ💫さん。
昨晩はどうもでした。
おはようござい〼。
行ってらっしゃい。
上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩11分（外気浴5分喫煙所6分）
上段8分水1分休憩5分
朝も昨晩と同じくサクッとショート気味に。
土曜の夜、日曜の朝は北欧は混雑だけれどCIOは空いている（たまに日曜の朝混んでるけれど）。
週末CIOは定番化しつつある。
さ、今日も仕事頑張ろ。
明日は休みだ🙌
今日のチラーチューン
https://youtu.be/yBHB3l1ZtVg
夏に出たBorisの新譜めちゃくちゃカッコイイ。
男
-
98℃
-
12.9℃
[ 東京都 ]
【2022年第414回サ活/2022年北欧以外施設188回】
今宵は仲良し三人組で御徒町ラムちゃんで忘年会（肉の写真撮り忘れた）。
健康的に23時過ぎに解散し、た○あきさんは北欧へ。○しさんは多分自宅へ（多分）、チラーさんは週末ヨロシクCIO。
靴箱は287番
23時57分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の6106番。
上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩11分（外気浴5分喫煙6分）
上段8分水1分休憩11分（外気浴5分喫煙6分）
サクッとショート気味に3セット。
最終セット時に亀○ぁぁ💫さんと偶然😳
なんだかんだ言ってサウナをトゥゲザするの初めてでしたな。
サ室は100℃。体感はもうちょい上。
水風呂は12.7℃。体感はもうちょい下。
外気浴は大塚駅周辺の酔っ払いの咆哮を聞きながら。
今日のチラーチューン
https://youtu.be/qlP43fiYNPs
らーいふ！らーーいふ！！らーーーいふ！！！らーーーーいふ！！！！
[ 東京都 ]
【2022年第413回サ活/2022年北欧以外施設187回】
ビバただいま東京🙌
仕事を終わらせ駒込へ（今月から定期の範囲を大塚まで伸ばしたので）。
チェッキン前に無職さんがロスコに居ることをTwitterで確認し連絡。
あとで合流させてもらうことにした。
靴箱はいつもの39番
19時57分分イン
ロッカーは101番
カプセルはC36
支払いはモチのロンでPayPay。
北区はPayPay30%バックキャンペーン中🎶
ミチのロンはMICHIKO LONDON😎
ただいま東京というよりかはただいまロスコという感じ。
玄関で待ってくれてたロス子はクリスマスのコスプレ。
無職さん達は食堂だろうからササッと2セット。
寝転び上段12分水2分休憩5分
上段10分水1分30秒休憩5分
ロスコの週末は若者たちで溢れかえってるイメージがあるので避けてたけれど、何組いるのか分からないくらいDQPとカップルだらけ。
サ室内では静かだけれど、同時の出入りと風呂場と露天のおしゃべり😮💨
最近はチラーさんも気にならなくなったとはいえ、何グループもいると辟易しちゃう。
相変わらず水風呂素晴らしい♥️
露天は生憎の曇り空だったけれど。
2セット目でロスコのサ室超満員。
また明日朝入ればいいやと2セットで切り上げて食堂へ。
無職さんをはじめ、偶然した皆様ありがとうございました。
24時から🇵🇹対🇰🇷を観ながら寝ようと思ったらカプセル入って即寝。
朝7時に目覚めるも二度寝し、目覚めたら9時45分。
…仕事は10時から…😱
ロスコのマット、良いやつに変わった？
めちゃくちゃ気持ちよかったんすけどーーー（←遅刻はマットの所為ではない）💦
朝ウナ入れず🥲
今日のチラーチューン
https://youtu.be/mE65gTM1ERQ
10時間弱も寝て気分はフレッシュ（おかげで遅刻だけれど）。
[ 東京都 ]
【2022年第412回サ活/2022年北欧226回】
3時起床。
気合入りまくり。
ホントは2時からサウナ入って4時からカプセルでスペイン戦観ようと思ってたけれど、昨晩菅さんから、テレビクルーが来てサウナでW杯観てるとこ撮影するって言われて野次馬しに行こうかと😏
上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩2分
中段12分水1分休憩ナシ
下段13分水1分休憩ナシ
中段8分水1分休憩ナシ
中段4分水30秒休憩5分
1セット目サ室入ると120℃。
これ上段で観るのキツいや。
観戦は中段と下段だな。
2セット入ってキックオフ。
どなたかはわかりませんがタレントさん（なのかな🤔）と観戦。
先制されちゃった💦
ドイツ戦はパブリックビューイングで観ててAbema放送、クロアチア戦は地元のパブで観ててTV放送。
北欧のサ室はTV放送だったので、験担ぎで後半はカプセルで観ようと。
タレントさんに挨拶してカプセルへ。
カプセル内のTVつけて携帯のヘッドホンで本田さんの解説聞きながら（10数秒の時差はあったけれど）静かに応援。
堂安選手のスーパーゴール（チラーさん涙）＆三苫選手のネバギバ折り返しからの田中選手の執念の押し込みで逆転🙌
ちょっと歓喜の声出たカプセルもちらほら🤣
KOステージ1回戦は我がFC東京移籍の噂（あくまで噂の噂）のある前回大会最優秀選手ルカ・モドリッチ選手率いるクロアチアとの対戦。鮭りく受け終わった後の火曜深夜0時🙌
北欧の喫煙所かカプセルで観るしかないな🤔
2022年北欧pt
2022年12月累計15pt（1510）
2022年累計330446pt（433190）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11284pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/_cfCviyBX88
ブラボー
男
-
120℃
-
12℃
[ 東京都 ]
【2022年第411回サ活/2022年北欧225回】
明日の早朝はいよいよスペイン戦。
大会始まる前はドイツに引き分けるか負け、コスタリカに勝ってスペインに頑張って勝つみたいな風潮だったから、最終スペイン戦前に1勝1敗は当初の風潮まんまやんけ。
要するに頑張って勝てば良い。
気合入りまくりのチラーさんは今宵の北欧からのスケジュールを立てているので（試合開始4時だし）その通りに行動していこう。
19時仕事終了⇒上野の適当な所（PayPay使えるとこ）でメシ⇒北欧着からのサウナ⇒21時30分就寝⇒翌朝の2時30分か3時起床でサウナ⇒4時からサ室でW杯観戦（後半はカプセルで観戦）⇒6時退館⇒6時15分朝食⇒7時ジムトレ⇒8時過ぎ帰宅（リアルな家の方）⇒うだうだ仮眠⇒9時50分出勤
計画は完璧だが実現できるのかは神のみぞ知る。
御徒町下車でアメ横近辺で夜飯（焼肉ライク）を食べてからの
靴箱はモチのロ…使用中で142番
20時10分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
菅さんと駄弁ってたらシノフグースのことすっかり忘れてた💦
シノ君に「今度は間に合うように来てくださいね」って🤣
モチのロンで次は間に合うように行くよ。
ミチのロンはMICHIKO LONDON😎
上段12分水1分休憩5分
上段15分水1分休憩5分
中段16分水1分休憩5分
サ室は110℃も体感ぬるめ。
人も多いし出入りが激しい所為だろうな。
じっくり蒸される。
ゆっくり入ってたら浴室出たのが22時過ぎ。
計画より1時間遅れだ。
ではもう寝ます。
おやすみなさい。
2022年北欧pt
2022年12月累計9pt（1300）
2022年累計33043pt（432980）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11278pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/EiZzK3C-ig0
20歳か21歳の頃、2枚組の編集盤LP（85-88 The Hard-Core Years）を前情報ナシで今はなき西新宿のALLMANで買ったんだよな。
思えばこれが初めてのSpanish HCだったな。
男
-
110℃
-
12.5℃
[ 東京都 ]
【2022年第410回サ活/2022年北欧224回】
5時30分起床。
今朝はアラームなると同時に起床。
昨日と同じく朝からジムトレなのでそそくさと風呂場へ。
のんたん外気浴中。やっぱり朝早いのね。
まさ○んさんおひさしぷりです。
痩せててびっくり。
チラーさんも頑張らなくっちゃ。
上段8分水30秒休憩7分
中段9分水45秒休憩7分
上段10分水1分休憩5分
サ室は1セット目120℃。
3セット目には116℃に下がってた。
やっぱり人の出入りが激しくなると少し下がるね。
どっちにしたってバッチバチで熱いんだけどね。
皆さんは今宵のW杯スペイン戦どちらで観戦予定ですかね。
チラーさん？チラーさんは北欧のカプセルです。
朝の4時なんて北欧のサ室は122℃とかだからサッカー観戦なんて無理ゲー笑
2022年北欧pt
2022年12月累計9pt（300）
2022年累計33043pt（431980）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11278pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/7bK5EPjGri4
あサ飯食べに行ったよもぎそば店内のラジオで流れてた。
カーディガンズはチラーさん大好きなバンドのひとつ。なんだかんだ言って結局このド定番大ヒットシングル曲が1番好き。
男
-
120℃
-
12℃
[ 東京都 ]
【2022年第409回サ活/2022年北欧223回】
北欧マンデーズのひらさんとライト君の（アウフギーザーにつき伏字なし）コンビ「ひライト」の北欧デビューアウフ。
…をすっかり失念して予定を入れてしまった。
これはショックが大きすぎる🥲
靴箱はモチのロ…使用中で148番
24時4分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
フロント前で北欧アウフデビューを終えた2人にばったり会い、平謝り。
次は絶対駆けつける！
喫煙所に行くと久々のSSクルーとま○君がいたので談笑。
めちゃくちゃ眠いので
上段8分水1分休憩11分
渾身の1セット😎
おやすみ🙌わ
2022年北欧pt
2022年11月累計4723pt（69080）
2022年累計33034pt（431680）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11269pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/cr8magEp0Ho
ひライトということでリライト。
男
-
110℃
-
12.5℃
[ 東京都 ]
【2022年第408回サ活/2022年北欧222回】
5時37分起床。
昨日寝つきが悪くサウナ後カプセル内で1時間ちょい寝られなかった💦
アラームで起きれなかったらしくナダルさんに起こされる。
チラーさんの上段、438番（？）の方、本当にごめんなさい🙇♂️
今日は朝からジムなので急いで浴室へ。
6時前なのに棚が結構埋まってる。
皆さんお好きですな。
歯磨きしながらトゴール覗くとトゴールいっぱい😳
ま、朝は入らないから良いけれど。
上段10分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩8分
サクッとクイック2セット。
サ室は116℃。
人の出入りは多い方だけれど116℃キープってことはちょっと前の時間帯は120℃あったっぽいな🤔
昨晩に引き続き外気浴がバッチリ気持ち良い。
今日も冬とは思えない天候なのかな🤔
これからジム行って仕事。
頑張ります。
2022年北欧pt
2022年11月累計4723pt（68080）
2022年累計33034pt（430680）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11269pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/wL5Fq7ktSSk
あサ飯食べてる最中によもだそば店内のラジオで流れてた。
久々に聴いたけれど良いなぁ。
男
-
116℃
-
12℃
[ 東京都 ]
【2022年第407回サ活/2022年北欧221回】
今日も今日とてホーム（ま○くん風）北欧。
もっと東京マンセー🙌
地元のイベント会議を終わらせ、商店会のおじ様達の呑みの誘いを華麗にスルーして向かう。
ホントは今日は22時までにサウナ入ってすぐ寝て明日は4時に起きたかったけれど、イベント会議があったこと忘れてた😅
靴箱はモチのロ…使用中で…ずーっと下がって145番😭
22時4分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
上段10分水1分休憩6分
上段10分水1分休憩6分
上段13分水1分30秒休憩23分（外気浴6分トゴール17分）
今日は外気浴が素晴らしかった。
この時期って寒いはずだけれど、今日昼間暖かかった所為か強めの風がめちゃくちゃ気持ち良い。
例えるなら不感温風がみたいな🤤
モチのロンでトゴールも不感温浴に近い感じでよき（身体を寄せ合いひたすらチラーさんの隣でおしゃべりしているカップルがいて入った時は気になったが途中で上がってくれた）。
11月の終わりに素晴らしい外気浴を体感できて最高の気持ちで眠れる🙌
ではおやすみなさい。
2022年北欧pt
2022年11月累計4712pt（67920）
2022年累計33023pt（430520）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11258pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/dhsaC8nj9iY
定食屋で流れてて会議中もひたすら脳内リフレイン。
当時チラーさんは狂信的なドリフファンだったのでひょうきん族は最終回以外、頑なに観なかった。
ちなみに豪華作家陣が作詞作曲してるが（内田裕也、ワイルドワンズの加瀬邦彦）編曲が無名時代の小室哲哉。
男
-
108℃
-
12℃
[ 東京都 ]
【2022年第406回サ活/2022年北欧220回】
6時覚醒朝ウナチャンス🤩
…も、安定の安寧、二度寝。
しかし今朝は二度寝の割に7時に起きれたので混む前に即浴室へ。
トゴールめちゃくちゃ混んでる💧
ま、朝はトゴール入らないから良いけれど。
その反面、サ室は空いてた。
3セット目の水風呂、2人連続でかけず小僧😩😱😭
最低限のマナーくらいは守ろうよなぁ。。。
安定のれ○君、あ○しさんに加え、朝偶然は珍しい_C○NY_さん、おはようござい〼🌞
あ○しさんは毎度朝にトゴール長めに入ってるけれど仕事中眠くならないのかしら🤔
だとしたら羨ましい。
あサ飯は毎回行こう行こう思ってて行くの忘れてた上野駅構内の讃岐うどん屋へ。
なかなか良かったので選択肢の1つに。
今日も頑張りましょう。
2022年北欧pt
2022年11月累計4712pt（66920）
2022年累計33023pt（429520）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11258pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/Eoq3DB-uBTs
ジェイクバーンズのキメ顔😎
男
-
112℃
-
12℃
[ 東京都 ]
【2022年第405回サ活/2022年北欧219回】
本日オフ🙌
北欧を9時過ぎに退館し、ジムトレ＆歯医者。
その足で上野へ。4時間で戻ってきた。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
13時18分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
カプセル解放は15時なので直ぐに外出。
立ち飲み屋でかるーく休日特権の昼酒を昨日解散発表した日本のハードコアのトップオブザトップ、重鎮のGAUZEを聴きながら呑む（BRAHMANとか好きだと言ってるあめちゃ君あたりに聴いて欲しい。あの世代は影響大）。
本日最終出勤日のチラーさんの推しスタッフゥ～のカールちゃんへのギフトを購入し北欧へ再び。
カールちゃんにギフトを渡したくぞうちゃんと談笑。
水分上段12分水2分待機5分
中段15分（鮭りくリラックスアウフ途中離脱）水2分休憩5分
上段10分水1分休憩10分（外気浴5分トゴール5分）
中段11分30秒（鮭りくショーアウフ）水1分休憩30分（外気浴5分トゴール25分）
18時リラックス回。
柔らかく気持ち良い風でじっくりと身体の芯まで温めてくれた。
19時ショー回。
冒頭できーしーイジり。
久々の林檎本能。2人のシンクロがばっちりハマってた。それぞれのソロパートは多分以前と全く違う？りっくんの技と鮭ちゃんの技の対比が観てて楽しい。
鮭ソロは曲わからず。高速クルクル投げ多め？以前に比べたらピザ等の回転系のスピードが段違いに速くなってる気がする。
大判タオルの扇ぎも圧巻。
りっくんソロも曲わからず。
最近は世界大会以前後に披露してくれる技を観るのが好き。ねじねじぐるぐるなんかカッコイイ。ガッツリ熱くなった所で離脱。
ぽかりさんになりたくなからね🤣🤣🤣
今日で退職のカールちゃん、突然もう1ヶ月続けることになったらしい🙌
ハッピー😆😆😆
2022年北欧pt
2022年11月累計4708pt（65710）
2022年累計33019pt（428210）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11254pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/gdEGEtyQCyY
アウフ受けながらサ室で聴きたい。
男
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106℃
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12℃
[ 東京都 ]
【2022年第404回サ活/2022年北欧218回】
4時覚醒。ドイツ対スペイン戦を観ようとするも即二度寝したらしい。
7時起床。
カプセルでうだうだしてから浴室イン。
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
満席になるタイミングがあり、待ちも出来てたのでいつもの感じで「上段7名定員なんで詰めましょうか」と声掛けて外に列の人呼びに行くと、隣のおっさんに
「勝手に入ってくるんだから、そんなことする必要ないわ」
って言われた。
カチンときて「必要あると思います」と一言だけ返したけれど、ホントはめちゃくちゃ言いたいこと沢山あったけれど、黙浴なので我慢。
まず、入ってきた時確信犯的にサウナマット持ってこないし（マットありますよと言ったら渋々取りに行ったけど）、チラーさんの隣でひたすらずっと「熱い熱い熱い」ってブツブツ言いながら身体中を常に掻きむしってて音が不快だし（そんなに熱いならサウナ来んなよ）、水風呂入らないで水風呂の壁側のヘリで大股開き（インリンスタイル）で涼んでるし不快。
ルーティンは人それぞれだから好きな様に涼めば良いけど前くらい隠してくれよ。
朝から非常に不快。
あ、サウナは朝にしてはぬるめだったけれど気持ち良かったよ🙌
2022年北欧pt
2022年11月累計4708pt（65710）
2022年累計33019pt（428210）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）11254pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/eYUUKKDf8c0
な…なん…な……なんだと？
か…解散？
………GAUZEが😳😳😳？
[ 東京都 ]
【2022年第403回サ活/2022年北欧217回】
地元のパブでW杯日本代表🇯🇵第２戦のコスタリカ🇨🇷戦を観て悲しみと悔しさを抱えながら即移動。
靴箱はモチのロンで141番😆
ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎
靴箱はモチのロ…使用中で149番
21時29分イン
カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。
（ヒ）トミーちゃんから哀しいお知らせを聞く。日本代表の敗戦よりも哀しい🥲
入館すると、きし電📞有。
なにやら22時からゲリラでタケルくん扇いでくれるみたい。
浴室に入ると○ーさんもいる。
ということで仲良く3人並んでタケルグースを受ける。
中段1分上段14分（タケルグース）水1分休憩23分（きーしートラブル/立ち）
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩29分（外気浴5分トゴール24分）
タケルグース終わると、○しさんが倒れる。
倒れるというか、自分がヤバいって自覚して座り込んだ感じ。
チラーさん は横濱事変
https://sauna-ikitai.com/saunners/55991/posts/1883243?anchor=giftonttu
で同じ感じになったけれど、チラーさんの時よりかは軽症っぽい。
○しさんが落ち着いた所で○ーさんと退館ということでお別れし、その後2セット。
眠かったので早くカプセルで寝ようと思ってたのだけれど、トゴールでうたた寝。
明日はオフ。朝からジム行って歯医者行って午前中は忙しい。
昼から何やるかなー。
2022年北欧pt
2022年11月累計4243pt（64710）
2022年累計32554pt（427210）
2022ポイント利用累計31500pt
現所有pt（確定）10789pt
今日のチラーチューン
https://youtu.be/0WZu7L7Hjds
悲しみ🥲
[ 東京都 ]
【2022年第402回サ活/2022年北欧以外施設186回】
4時過ぎに目覚め朝ウナチャンス🤩と思うも昨晩寝たの2時過ぎだわと二度寝。
7時30分起床。
カプセルでうだうだして8時に浴室へ。
上段10分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩10分（外気浴5分喫煙所5分）
上段12分水1分水シャワー1分休憩5分
めっちゃ晴れてるめっちゃホリデー（仕事だけれど）🙌
お客さん沢山来るといいなぁ。
外気浴が最高に気持ち良い。
サウ○ジャンキーズさんおはようございます。
今日は日曜日なのでうちの店は午後開店。
しかし午前中に店のテントの掃除をしたいので9時半頃退館。
今日もお仕事頑張ります。
今宵はいよいよ日本代表W杯グループリーグ第2戦。
勝って決勝トーナメント進出をほぼ決めたい🙌
今日のチラーチューン
https://youtu.be/bnA8CQKY3Sk
本日は世界サメの日。チラーさんはサメ好き。サウナハットもサメ。
ということでお気に入りのサメの歌をどうそ。
初めて聴いた時、アニソンレベルここまで来たかと思うほどチープなニューウェーブサウンドでビビった🤣
チラーさんの様なサメ好き、NW好きは是非聴いて欲しい。
[ 東京都 ]
【2022年第401回サ活/2022年北欧以外施設185回】
本日のリハは大塚のスタジオ。
19時38分イン
カプセル💊＆ロッカーは4033番。
腹が減って死にそうなので、まずは急いで子うさぎで汁なし坦々麺すすってスタジオへ。
しっかりスタジオでリハを終え、その足で再入館。速浴場へ。
湯船5分水1分
上段10分水1分休憩5分
上段12分水1分30秒休憩18分（外気浴6分喫煙5分鮭陸予約待機＆予約7分）
上段10分水1分休憩5分
先週に引き続きスタジオ後、左腕肘から先が腱鞘炎みたいになってる。
今のバンド再結成するまでの20年間はじゃかじゃかストロークするバンドではなかったから、久々のパンクバンドで身体がついていってない模様（それか老い😅）。
サウナ前に湯船に浸かって左腕をモミモミ。
そのあとゆっくりじっくりサウナに入って、休憩室でら○まるさんとサウナ○ャンキーズと談笑。
ジャン○ーズさん就寝後はらき○るさんとフランス対デンマーク戦を観戦。
前半だけ観て眠くなったのでお開きにしたけれど、起きてネットチェックしたら後半エムバペ2発決めたのね。
観たかった😅
…ということでスタジオ入ったことだし、番宣というかバン宣を再度。
12月17日早稲田ZONE-Bで私チラーさんとサウナジャンキ○ズさんがやってる（もう1人のメンバーもサウナ愛好家）バンドでライブやります（出番目安20時30分）。
良かったら遊びに来てください。
こちらにコメント、もしくはTwitterのDMで前売り券取り置きしておきます🙌
会場限定発売のサ○ナジャンキーズさんデザインのTシャツも販売しますのでよろしくお願いします。
今日のチラーチューン
https://youtu.be/oAJZqBcsDrw
フランス快勝ということで。
男
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