【2022年第411回サ活/2022年北欧225回】

明日の早朝はいよいよスペイン戦。
大会始まる前はドイツに引き分けるか負け、コスタリカに勝ってスペインに頑張って勝つみたいな風潮だったから、最終スペイン戦前に1勝1敗は当初の風潮まんまやんけ。
要するに頑張って勝てば良い。

気合入りまくりのチラーさんは今宵の北欧からのスケジュールを立てているので(試合開始4時だし)その通りに行動していこう。

19時仕事終了⇒上野の適当な所(PayPay使えるとこ)でメシ⇒北欧着からのサウナ⇒21時30分就寝⇒翌朝の2時30分か3時起床でサウナ⇒4時からサ室でW杯観戦(後半はカプセルで観戦)⇒6時退館⇒6時15分朝食⇒7時ジムトレ⇒8時過ぎ帰宅(リアルな家の方)⇒うだうだ仮眠⇒9時50分出勤

計画は完璧だが実現できるのかは神のみぞ知る。

御徒町下車でアメ横近辺で夜飯(焼肉ライク)を食べてからの


靴箱はモチのロ…使用中で142番

20時10分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番。

菅さんと駄弁ってたらシノフグースのことすっかり忘れてた💦
シノ君に「今度は間に合うように来てくださいね」って🤣
モチのロンで次は間に合うように行くよ。
ミチのロンはMICHIKO LONDON😎

上段12分水1分休憩5分
上段15分水1分休憩5分
中段16分水1分休憩5分

サ室は110℃も体感ぬるめ。
人も多いし出入りが激しい所為だろうな。
じっくり蒸される。

ゆっくり入ってたら浴室出たのが22時過ぎ。
計画より1時間遅れだ。

ではもう寝ます。

おやすみなさい。


2022年北欧pt


2022年12月累計9pt(1300) 

 

 



2022年累計33043pt(432980)


2022ポイント利用累計31500pt


現所有pt(確定)11278pt



今日のチラーチューン

https://youtu.be/EiZzK3C-ig0

20歳か21歳の頃、2枚組の編集盤LP(85-88 The Hard-Core Years)を前情報ナシで今はなき西新宿のALLMANで買ったんだよな。
思えばこれが初めてのSpanish HCだったな。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

焼肉ライク 上野店

上ロース&ハラミセット

ささっと食べて北欧へ(サウナ前飯)。 期待したロースがイマイチ。次回からはハラミのみだな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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