【2022年第415回サ活/2022年北欧以外施設189回】

7時30分起床。
相変わらず6106番の時計は1時間の時差。

Mi Bandの充電が切れてるのでiPadで漫画読みながらカプセルでゴロゴロ。

充電が37%になり、もうょいゴロゴロして8階に上がると着替えて帰る準備の○虎ぁぁ💫さん。
昨晩はどうもでした。
おはようござい〼。
行ってらっしゃい。

上段8分水1分休憩5分
上段8分水1分休憩11分(外気浴5分喫煙所6分)
上段8分水1分休憩5分

朝も昨晩と同じくサクッとショート気味に。
土曜の夜、日曜の朝は北欧は混雑だけれどCIOは空いている(たまに日曜の朝混んでるけれど)。
週末CIOは定番化しつつある。

さ、今日も仕事頑張ろ。
明日は休みだ🙌

今日のチラーチューン

https://youtu.be/yBHB3l1ZtVg

夏に出たBorisの新譜めちゃくちゃカッコイイ。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

フレッシュネスバーガー大塚

ホットドッグセット(チーズドッグ)+北海道産フライドポテトS

大塚あサ飯は残すところタリーズくらいかな🤔

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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