まさぞー

仕事が15:00に終わり、風呂の日でポイント3倍なので、ゆうゆへ。

サウナ　7分×3 9分×1
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

日中、外で仕事をしていて身体が冷えていたみたいで、1、2セット目は汗の出かたが良くなかったが、3セット目でしっかり温まったのか、良い汗をかけました。
いつもは、3セットで終わるが、今日はおかわりで4セット目を。4セット目のみ下段で9分蒸され、
心地よくととのいました。

水風呂がすこしぬるい感じで、温度計で計ったら17.7℃あり、つい長居しそうになりました。

ギリプラス気温の外気浴は、風も心地よく、イスも冷たくなくなってきました。

金曜日なので100円ソフトクリームを食べて、帰路に着きました。
ポイント3倍で、スタンプカードがちょうどいっぱいになり、次回は無料だ。

気になっていた峠の湯に初めて行きました。
プラス100円であの黄色いサウナマットが借りられるのはgood👍
10:30くらいに入ったが、1〜2人中にいる状態でした。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

サ室は入って右側にストーブ。左側から奥のひな壇にL字型に1段目
奥のひな壇は3段になってました。時計があった跡が入口上部に。今は砂時計のみあります。
割とコンパクトで、90℃ほどの温度の感じより肌に熱さが来る。

1セット目は2段目に座ったが発汗が良く、2、3セットは1段目でもしっかり体が温まってぼたぼた汗は出た。

水風呂はギリ2名な感じで、割と長く入れる温度でした。一応温度計で計ると16℃でした。

内、外ともにととのいイスは無いが、内風呂内に10人位座れるベンチがあり、マットが敷かれ座りやすかったです。
1セット目にベンチ休憩していてすぐにあまみが出ました。

こじんまりとした露天風呂がありますが、外にイスは無いので、2、3セット目外気浴は露天風呂のふちに座り足湯をしてました。
少し風がありましたが、気温も上がって気持ち良くととのいました。

浴場は、ジェットバス、バイブラ、漢方湯などあり、そんな新しい施設ではないけど、綺麗で良かったです。

帰る前に、どらやきソフトクリームを食べました。やさしい甘さで美味しっかった。

今週唯一の休み。定期通院の後11：20位にイン。
基本的に街の温浴施設は人が多めなので温泉入りに行く時はなるべく避けていたが、サウナ目当ての施設巡りなので、のつけ乃湯は初めましてです。

①サウナ（下段）7分　水風呂1分　外気浴5分
②ミストサウナ7分　水風呂1分　外気浴5分
③サウナ（最上段）7分　水風呂1分　外気浴5分
計3セット

サ室入って右側に4段になっており、2段目は使用しないようになっている。
左奥にテレビとデジタル時計、その下に砂時計×２、その隣にストーブがある。
今日は室温計は88℃位を指しており、熱々では無かったが、適度に湿気があり下段でも早めに発汗してきた。

Amazonで買った温度計で水風呂を計ったら16℃、バイブラでしっかり羽衣を破壊されて、しっかりクールダウン。120㎝と深さが良い。

外にイス4脚あるのも良い。今日もプラス気温で心地良い。

ミストサウナも頻繫に蒸気が出て気持ちいい。ただ天井が少し高いのか、足元があまり蒸されない。立っていると、より蒸される。

高温下段→ミスト→高温最上段で今日もしっかり整いました。

風呂の印象は内風呂はこじんまりした感じだが、露天は浴槽３つ有り、意外と広めです。

サ室の目の前に水風呂。そしてサ室隣にシャワーが有るレイアウトがとても良かったです。

次はまた平日の昼過ぎにまた訪れると思う。

金曜日はソフトクリーム100円の日なので、昼過ぎに行ってきました。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3


今日は4人制限の室内満員になる時間もありましたが、気持ちよく3セット出来ました。
水風呂は日中暖かくなってきたためか、いつもより長く居られる温度でした。
プラス1桁台の気温での外気浴でバッチリ整いました。

金曜休みは自分にとってレアな存在なので、昼下がりのサウナと後のおやつのソフトクリームを堪能してきました。

サウナの日なので、仕事帰りに寄り道して、置戸へ。
ゆうゆは、金曜日のソフトクリーム100円dayにたまに行くが、日曜日は初めて。
今日は、1、2人はサ室の中に一緒に居る時間が多かったです。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3
最近はほぼこの3セット。

2段のサウナの室温は92℃。ここはテレビの上に、普通のデジタル時計がある。

休憩は3セットとも露天スペースへ。マイナス7〜8℃くらいあったと思うけど、めちゃくちゃ寒いって程ではない。
1セット目は、イス。
2セット目は、寝転び湯。
3セット目は、デッキチェアで、しっかり整いました。

サウナは湿度が低くて、若干鼻が痛くなる時があるが、水風呂、外気浴は良い感じでできるので、ほぼホームに近い場所です。

今日は朝一で病院の検査が有ったが、早く終わった後、時間があるので、生田原までドライブ。
昼前に、ノースキングに到着。
初ノースキングです。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

2段のサウナ室。入口の上に温度計、となりに12分計がある。
あと、壁に砂時計が5分×3、10分×1がある。

1セット目は下段、2セット3セット目は上段に座る。
90℃でドライですが、息苦しさは無いのですが、昨日のピアソンよりサ室の作りのせいか暑さが刺さる感じがする。
1セット目より2セット目、2セット目より3セット目の方が、発汗が良かった。
デッキチェアが浴場内に1つしか無く、あと洗い場で使っているのと同じイスが浴場内に2つあった。
その他に脱衣所にベンチが2つある。
3セット目のみ、デッキチェアに座ったが、しっかり整いました。

16.3℃の水風船は源泉かけ流しでやわらかい感じでした。

今日は薬湯の日で、41.9℃の薬湯に湯通しと、最後の締めに入る。
露天が無く、広いって程ではないけど、良かったです。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

15:00すぐにイン
ほぼ貸し切り状態だった。
1セット目はサウナ中段、16〜18℃の水風船。
2、3セット目はサウナ上段、12〜14℃の低温の方の水風船。
テレビの上に12分計と温度計が有り、1セット目は90℃だったけど、2セット目92℃、3セット目94℃と暑くなってました。
ドライですが、息苦しさは無く、しっかり発汗できました。
外気浴ができれば最高なんですがね。
温泉は浴槽も広く、気持ち良かったです。

朝も入れるので、ここは泊まりで来るべき場所です。