まさぞー

2021.03.12

7回目の訪問

金曜日はソフトクリーム100円の日なので、昼過ぎに行ってきました。

サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩  5分×3


今日は4人制限の室内満員になる時間もありましたが、気持ちよく3セット出来ました。
水風呂は日中暖かくなってきたためか、いつもより長く居られる温度でした。
プラス1桁台の気温での外気浴でバッチリ整いました。

金曜休みは自分にとってレアな存在なので、昼下がりのサウナと後のおやつのソフトクリームを堪能してきました。

  • サウナ温度 92℃
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