まさぞー

2021.03.26

8回目の訪問

仕事が15:00に終わり、風呂の日でポイント3倍なので、ゆうゆへ。

サウナ 7分×3 9分×1
水風呂 1分×4
休憩  5分×4

日中、外で仕事をしていて身体が冷えていたみたいで、1、2セット目は汗の出かたが良くなかったが、3セット目でしっかり温まったのか、良い汗をかけました。
いつもは、3セットで終わるが、今日はおかわりで4セット目を。4セット目のみ下段で9分蒸され、
心地よくととのいました。

水風呂がすこしぬるい感じで、温度計で計ったら17.7℃あり、つい長居しそうになりました。

ギリプラス気温の外気浴は、風も心地よく、イスも冷たくなくなってきました。

金曜日なので100円ソフトクリームを食べて、帰路に着きました。
ポイント3倍で、スタンプカードがちょうどいっぱいになり、次回は無料だ。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.7℃
2
49

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