てしい

先日の投稿。
サ出張再び。

今回は特段宿泊出張じゃなかったんですが、
朝が早かったので、前乗り出張にしちゃいました。

自費だけど、安いから問題無し。
これがカプセルサウナのいいところ。

まだ少し暑い気候だったので、下茹でせずサウナのみ堪能です。

今回はやたらと瞑想サウナがハマりました。
１８℃くらいの水風呂も相まって、
ゆったりリラックス系。

グルシンはちと冷たすぎた。

次回はニュージャパンか、なにけんを狙って。

ホムサ移行期

灼熱の真夏日も過ぎ去り、朝晩は秋の香りが。
そろそろキンキン水風呂欲＝アクア欲も落ち着いてきたので、
約３カ月ぶりのホムサへイン。

けっこう活動した週末だったので、月曜日早々にサ欲が臨界点に。


サウナ専用フロアに入ったとたんに鼻孔をくすぐるサウナの香り。
これこれ。
これがトレンディー。

体を清めて下茹で無しでサウナイン。

良い。
このコンフォートど真ん中９０℃サ室。
テレビ無し。

灼熱系だと１０分我慢できないことも多いけど、
ここなら１２分しっかりゆったり入れる。

シャワーで汗を流せば、水風呂入った瞬間のキン感も十分に感じられる。

そして水質、改めて良い。
適温と相まって、長時間系水風呂。
ほぼ水風呂休憩みたいなもんです。

ととのい椅子休憩で浮遊。

もう少しすれば、水風呂温度もさらに下がり、
外気浴フロアに吹き込む風もひんやりしてくるでしょう。

これからがトレンディーの季節。

これでもかってアクア。

もう完全にアクアニキと呼ばれても仕方ないほどの頻度。
完全に夏のホムサ認定しちゃっていいですか。

富山に行ってもやっぱりアクアに戻ってくる。

妻が東中野で美容院だっていうもんだから、
俺はアクアで楽しんでから一緒に飲みに行けばええやん、ってことで。

普段よりもゆったり目の４セット。

いつもより水風呂が冷たくて、最高。
腕を水から出すと、けっこう長時間入ってられますね。

快適人数、快適なひととき。

夏は仕事終わりでも軽装だからスーツでも問題無し。
冬はまた考えよう。

夏にやり残したビアガーデン雰囲気を味わいたくて、
テラス席のある居酒屋で酒盛り。

夏の夜風とサウナ後ビール。

最強コンボをありがとう。

初宿泊。

前回はサウナとご飯だけだったのですが、
今回はソロ活、出張サ旅ということもあり、
思い切ってカプセル宿泊してみました。

サ出張といえば、前回の大阪大東洋振りになりますが、
今回もついつい夜に深酒してしまい、夜サウナは軽く１セット。

久しぶりのアルプスさん。
２回目だから勝手はわかってます。

ほろ酔いサウナ、体にはあまり良くなさそうなので、
程よい蒸し加減で水風呂へ。

天然水にドボン。
クリア。そして急冷系。
そうそう、けっこう冷たいのよね。
火照った体も、酔いも同時にクールダウン。

外気浴エリアで休憩すれば、富山の夜風がほろ酔いとととのいと相まって、
それはまさに宇宙を感じるトリップ具合。

こいつはすげぇや。


しっかり朝ウナも堪能し、チェックアウト。

今回もチャーハン食べられなかった・・・
次回の富山出張は来年くらいかなー。
次回こと必ず！

恒例の週１アクア。

アクアイキスギ。

だって気持ち良いんだもの。


今回発見した気持ち良いポイント。

オートロウリュ中盤を見計らってサ室にインして上段着座。

最初からガツっと熱くて、その後の余韻をさらに上段で楽しめる。
あくまで上段です。
下段だと余韻が少しぬるめ。

これまでは大体ロウリュ数分前にインしてまして、
これだとロウリュ終わり頃には限界がきてしまい、
余韻を楽しめなかったんです。

これは余韻特化型の入り方になります。


もちろん、ロウリュ前から陣取ってる方が多い傾向がありますので、
人数が少なめの時限定になりますが。。。


まあ結局、どのタイミングで入っても気持ち良いんですけどね笑


水風呂バッチリ！
プールサイド外気浴も安定の気持ち良さ。
大盛軒のチャーハン麺でフィニッシュ！

久しぶりのサウナ。

フジロックとか出張もあって、リスクは最小限にしたかったから、
サウナも我慢してました。

あんまり関係無いとは思うけど。


久しぶりのアクア。
ってかここのところアクアしか行ってないなぁ。

近隣だと、キンキン水風呂が無くてねぇ。
ついつい夏場はアクアに足が向きがち。

もちろん水風呂だけじゃなくて、全体的に最高だから通っちゃうのさ。

今回も最高だった。
久しぶりってのも最高のスパイスになった。

相変わらず熱いサ室。
最近はオートロウリュありきで、下段が好み。
上段はせいぜい１セットのみ。

しっかり冷却すれば、あまみファイヤー。

夏場は下茹で無しで行けるから、短時間で回せて良い。


まだまだ夏の暑さは続きそう。
すなわちまだまだアクアの季節でしょうと。

先日のサ活。

やはりアクアは平日に限る。
相変わらずの至れり尽くせり銭湯で、自分的に好感度爆上がり中。
行く頻度も上昇中。


駅近
軟水気持ちいい
ベースが熱いサ室（110℃）
からのオートロウリュ
からのチラー水風呂
からの外気浴
からのプールサイド寝そべり休憩
ミストシャワー有
パナソニックドライヤー

あるといいなが全部ある。

深大寺への散歩ついでに。

フジロックに向けてトレッキングシューズを購入。
シェイクダウンもかねて、深大寺まで靴慣らし。

良い感じの汗もかいたところで、千代乃湯さんにイン！


最近少し頻度が上がってますね。
身体を清めていざサウナ。

今回は右の浴室。

快適な温度で１０分サウニング。

テレビでは安倍元首相の事件を報じる特番ばかり。
瞑想系ではなかったけども、歴史的な瞬間を肌に感じながら、
国の将来、先々の選挙戦に思いをはせながら、俺たちは全裸で蒸されている。
どんな事件が起きてもサウナの日常は変わらない。
それで良い。

地下水水風呂は、この猛暑でどうなっているだろうか。

ドボン。

バイブラのおかげもあり、そこまで温くは感じない。
良い感じ。
気持ち良い。

外は真夏だから、あえて体をふかずに、
気化熱の効果をうけていく。

すーっと、体表温度が下がっていくことを感じながら瞑想。

千代乃湯の森で全裸で休憩。
こんな開放的なことが他にあろうか。

４セット後には、散歩で疲労した体も軽くなり、
また帰路につく。

夜風が気持ち良い。
小学生時代の夏休みの夜を感じながら。

東中野エリアサウナ四天王。
東口の雄、アクアに新装備が追加されたと聞き。


ぬるめな水風呂が連続していたもので、
夏恒例のキャンキャン水風呂を欲していた。

そして、先日導入されたオートロウリュシステムも体感せねばなるまい。
さらには、経験則上空いている火曜日。

もはやアクア以外に選択肢は無かった。

土日の鬼混雑に比べれば超快適な混雑度。
サ室並びが無いだけでもう嬉しい。

身体を清めていざ。

おおお、オートロウリュシステムがストーブ前に鎮座している。。。
毎時００分、２０分、４０分　きっちり時間通りのオートロウリュです。

早速１セット目から新装備の洗礼。
３プシャーされます。

森の彩のような暴力的なブロアはありませんが、むしろこれくらいが良い。。
やさしく蒸気が攪拌されます。

１１０℃のサ室＋ロウリュですから、もう言うことはありません。。
ただただ、最＆高、最＆幸。
あまみファイヤー。

汗だく。
素晴らしい。

からの汗を流してデザート水風呂ドボン。

うひょーーーーー！！！
これこれ！！

む。
少し水温上げた？季節柄？
刺すような冷たさは少し角が取れている気がしました。

それでもしっかり冷たいです。
むしろ前よりも長く入れて個人的にはめっちゃ気持ち良かった。
チラー水風呂あざっす！！！

外気浴プールサイドで寝転ぶの最高。。。

いやはや、とんでもない施設になってしまいましたね・・・


４セットご馳走さまでした。
快適な人数のおかげて、ロウリュ５分前くらいのナイスタイミングで毎回サ室に入れました。

ふわんふわんしながら退館。
ビールが染みる。

東中野界隈住民うらやましい・・・

再訪。
府中にて会食の予定がありましたので、その前に。

常連さん達で賑やかな銭湯サウナです笑
恐らく開店直後は常連さんタイムだと思われます。

郷に入っては郷に従え。この環境を楽しめ。


前日の小伝馬町水風呂はかなり温めだったので、
もう少し冷たい水風呂カモン！

身体を清めて、いざサウナ。

テレビが壊れてるみたいですね。
温度はしっかり。湿度もしっかり。
上段はけっこう熱いので、滝汗です。

さぁ、水風呂タイム！

うん。気持ち良い！
もう少し冷たいとありがたいけど、まぁ何とかイケる！
もう真夏は仕方ない！


いつもの上段明け水風呂が温く感じた時は、
下段蒸しにチェンジするのがおススメ。
そこまでチリチリにならないため、水風呂が気持ち良く感じます。

勉強になりました。
また一つサレベルが上がってしまった。

しかしながら、チラー水風呂の銭湯サウナ欲が臨界点にきている。
次はどこのサウナ行こう。

小伝馬町のコミセン感

会社終わりに飲み会まで２時間くらい空いてしまいまして。
それならばとサクッと銭湯サウナでも。

上野エリアの強豪店はもっとゆったりとイキタイ。
それならば、アキバから一駅、小伝馬町にあるじゃないの。

公園横のコミュニティーセンター的な建物に、十思湯の張り紙が。
外観はまさにコミセン。
公園でどろんこに遊んだ子供がそのまま銭湯に流れる的な動線を感じます。

中央区民しか入れない感が出ている建物に勇気を出して入館。
２階へ上れば、銭湯の暖簾が。
良い感じの綺麗な脱衣所。カランも綺麗。

身体を清めていざサウナ。

熱い。けっこう熱いです。ストーブ２台体制だったかな。
クラシックな感じがします。
４－５人でのサウニング。
上段窓側は、通気口付近ということもあり、対流の関係で余計に熱く感じます。

さて、水風呂へ。
皆さん記載のとおり、ぬるいです。ほとんど不感風呂。
真夏のチラー無しですから、仕方はありません。

でもやっぱりもっとキンとしたい！
カランの水はまあまあ冷たいです。

サウナがしっかり熱いので、
個人的には、やはり水風呂温度はもっと冷たい方がバランスは良いと思います。


結論、冬にはお世話になる予感。

久ぶりのホムサ。

果たして何時振りだろうか。
しばらくお邪魔できていなかった。
ホムサなのに。歩いていけるのに。

平日サウナ欲があまり無く、
土日の混雑が嫌で、少し足が遠のいていました。

ただ先日は無性に地元サウナ欲が臨界点に。
電車でサウナに行く気力が無かった。
混雑を覚悟して向かいます。

案の定４人待ち。
まぁ開店組がぼちぼち上がってくる時間帯だろうということで、
３０分くらい待って入場。

結構な夏日だったから、体を清めて下茹ではせずにサ室へ。

ああ、コンフォート。
９０℃の優しいサ室。気持ち良い。
水風呂も言わずもがな。
地下水水風呂のまろやかさに癒される。
長時間水風呂、ありがたい。

休憩スペースはもう夏の温度。
ああ、川に行きたくなる。テントサウナしたい。


適度な人数制限のおかげで、一度入場してしまえば、
意外とサウナスペースは混みません。
サ室もうまく譲り合って、毎セット上段をゲットできました。

ただ、今回は汗を流さず水風呂に入る方を数名見かけてしまい、ちょいモヤ。
どーしたもんですかねぇ。
サ室にも張り紙したらいいんじゃないですかねぇ。

温度計はあてにならず。
サ飯は沖縄料理が最適解。


噂で聞いていた新越泉さん。
中央線中野駅からは少し離れていますが、一応近隣サウナとしてチェキっておいたこちらに初訪問。

水が軟水で良いとのこと。

前日に少し深酒しましたので、あまりにも遠出はつらいってことで、
ちょうど良い距離感のこちらへ。

中野駅から飲み屋＆サ飯候店なんかをうろうろ物色しながら新井薬師方面へ。
途中には、中野寿湯温泉もあります。こちらはまた別の機会に。

ほどなくして到着。
入口はやや分かりづらいですが、２階に保育園がどかんと見えますので、
これを目印に。

やや強気なサウナ料金を支払い、地下へ。
地下に下りていく銭湯サウナは初かも。地下にお風呂があるんですね。

身を清めて軽く下茹で。お風呂はやや熱め。
軟水の水風呂、期待が高まります。

いざサウナ。

熱い。ひりつく熱さ。
1stセットがストーブ近くだったからでしょうか。
昭和ストロングでしょうか。
ものの５分程度で、滝汗。おまけに皮膚もヒリヒリしてくる。
温度計は９２－９４℃でしたが、明らかにそれ以上のパワーを感じます。

逃げるようにサ室を出て、シャワー。

いざ水風呂。
バイブラ軟水２０℃、、、これは最高の長時間系水風呂！
これは気持ち良い、、、
皆さん基本的に長めに入ってらっしゃいます笑
わかる、、わかるぜ、、、

休憩椅子とかは無いので、しっかり体をふいて脱衣所休憩。
長め水風呂で半分休憩しているようなもんですから、
これはこれで問題無し。

２セット目以降はストーブ前から離脱するものの、相変わらずのヒリヒリ具合。
体感１００℃超え。からの水風呂休憩をひたすら繰り返す。

３セット目の休憩で寝落ちしかけた。。

来れてよかったです。
これは再訪ありますね！

サ飯は安定の沖縄料理。
オリオンがしみる。

久しぶりの千代乃湯さん。

健康診断前日だったので、お酒が飲めない。
せっかくの金曜日なのに。健診日の設定を間違えたぜ。。

特にやることもないし、近隣サウナは定休日だらけ。
少しチャリ遠出でもしますか、ってことで千代乃湯さん。

今回はサ酒も我慢。。。
まぁ良い。

タオル類、シャンプー類を持参して。

今回で３回目。
いつも右側だったんですが、今回は初左側！
ラッキー！

露天エリアの配置が少し違うんですねぇ。
壺湯にテンションが上がります。

さて、サウナへ。
以前は塩サウナだったところを改装した様子。
壁がつるつるのタイル。
なので、背をもたれると激熱です。ご注意を。
もともと塩サウナ用の空間ってこともあり、
けっこう湿度が高い印象です。
なので、体感はけっこう熱い。発汗ばっちり。

水風呂は安定の優しい系。

からの千代乃湯といえばの外気浴。
若干ひんやりとした夜だったこともあり、素晴らしい休憩タイムでした。
雨で濡れた草木の香りもふんわりと。

森や。
目を閉じれば森の中や。

スパ銭ならまだしも、今のところここまでの外気浴スペースを持ち合わせている銭湯サウナをまだ他に知らない。

アクセスは必ずしも良いとは言えませんが、
遠出してでも来る価値はあると思っています。

またお邪魔します。

十条良い街！

人生で初上陸。
新宿から埼京線に乗れば１０分くらい。
行きやすい！

お目当てはこちらの十条湯さん。
少し早めに到着して、十条銀座をぶらり散歩。
カレー、中華、床屋多いな笑
飲み屋も多くて良き。
てかめっちゃ良い街や・・・新宿へのアクセスも抜群だし。

早めに飲み始めたかったから、開店待ち。
続々と人が並び始めます。

レトロ銭湯。渋い内観です。
身体を清めてる間に、ファーストロッタ―でサ室８人定員MAXに。
仕方なくぬる湯→熱湯→水風呂でまずは温冷交代浴。
水風呂が冷たすぎず、非常に気持ち良い。
長時間系ですね。
期待がふくらみます。

さて、ちらほらとサ室から人が出てきたところで、いざ。

おお、100℃超えでけっこう熱めです。
しかしながら適度な湿度もあり、長く入っていられます。
５分を越えると発汗が加速してきます。
熱めながら快適、という不思議なサ室でござした。

サ室を出て、水風呂横にはシャワーが２機。
シャワー→水風呂のスムーズさ。

水風呂ドボン。
期待通りの優しい系水風呂。
自ずと顔が緩みます。

休憩は脱衣所を通って２階の特別スペースへ。
バスタオルを巻くか、下着着用の必要あり。

ゆるやかにととのいます。

最終的には２階に上がるのが面倒になったので、
水風呂横か、脱衣所で休憩してました。

風呂上りに即深海ビール！
飲めるなら飲んじゃうよね！

総じて非常に快適な銭湯サウナでございました。
街に飲み屋も多いし、再訪確率はかなり高いと思います。

日曜日は１６時くらいが穴場かも！？

せっかくのソロ活だから。

妻は競馬へ。
前日はフェスで心地よい疲労感。
それすなわち、心置きなく男性専用サウナへ行ける絶好のチャンスである。

サウナ→サ飯二郎の男ソロ活黄金コースができるところはどこか？

新宿も捨てがたかったが、歌舞伎二郎も小滝二郎もすでに経験済。
未訪の二郎前提だと、池袋にロックオン。
となれば、かるまる一択。

約４ヵ月ぶり。２回目だし勝手はわかっている。
さすがに前回の平日訪問よりは混雑していますが、特にサ待ちなどは発生せず。

本日のセットリストは

ケロ→ひとり蒸し→薪→ケロ→岩→ケロ

なんか今回はケロ率高し。
久しぶりのロウリュ。
薪サウナでも薪追加時にスタッフさんからロウリュが！！

あっちい。
風が無いクラシックなサウナスタイルだって良いよね。

そしてサンダー！！
ひゅー！これこれ！
相変わらず１０秒しか入れないけど、この急冷感サイコー！！
どのサウナもコンディションの良さはさすがのクオリティ。

外気浴はすでに夏の気温でした。
二階の外通路で休んでいると、薪サウナのほのかな煙の香り。
目を閉じればさながらアウトドアサウナでもしているかのよう。
素晴らしい。

池袋二郎が２０時までだったから、漫画まったりできずに退館。
今度はもっと早く来よう。
かるまるご飯も食べてみたいし。

サウナで汗かいて、
クールダウンして、
二郎食べたら、
また汗だく。

優しい水風呂に癒される。

国領で会食前に近隣サウナは無いかと検索。
ありました。隣駅の柴崎に。駅下りてすぐ。

１６時半頃にイン。
ロビーも広く、アットホームな地元の憩いの場。
生中あるじゃないですか・・・嬉しい。

身体を清めてまずは下茹で。
露天風呂は半露天タイプです。
ややぬるめで気持ち良い。
ととのい椅子も２脚ほど。

休憩のイメージを作って、いよいよサウナへ。
6名制限です。そしてタオルで口周りを覆って入るスタイル。
郷に入っては郷に従え。私の好きな言葉です。

１００℃前後のドライサウナ。
久しぶりにクラッシックなサ室の香り。
上段で良い感じに発汗します。

サ室出て両脇にシャワー。
目の前には水風呂。良い動線だ。

水風呂ドボン。深い。温度は優しい。20℃超え。
そしてバイブラ。
優しい温度＋バイブラ、最高です。
優しい温度だからこそバイブラ。わかってますねぇ。
長時間系。ノンストレス。

そして半露天スペース休憩。
前回のようなハードサウニングも良いのですが、
やはりノンストレス系ゆったりサウニングもたまりません。

3.5セット。ありがとうございました。

会食前だったけど、ビール我慢できませんでした！笑
お先に失礼！

相変わらずの暴力的な風

土曜日なのでプチ遠出のシリーズ。
ちょっと焼かれに行きたくて、こちらへ再訪です。

電車と徒歩でえっちらおっちら。
昼過ぎ着で駐車場も空いてていい感じ。
中も混みすぎず快適。

一通り下茹でして、久しぶりの熱風に心躍る！


結果、前回よりも俺自身が弱ってたのかもしれない。。。
２段目でも耐えられなかった・・。

１段目が気持ち良かった・・・

相変わらずロウリュ時間も風時間も長くて狂ってますね（誉め言葉）

３段目にトライできるのはいつになるやら・・・

GW最終日。

いやぁ１０連休。良く飲み、良く動きました。
サウナに始まり、サウナに終わる。
サウナ―のGWはこれで決まりでしょう。

シメのサウナ、これはしくじれません。

激混み施設なんて行こうものなら、
癒されに来たはずなのにイライラしたら、
何のためにサウナしてるのかわかったもんじゃありません。

地元ホムサはどうせ激混みよ。あそこは土日祝はいかんのです。
近隣サウナは男性サウナ長期修理中。。。
もうここしかない。

ありがとう、三の輪湯さん！

平和。。。

貸切とまではいかないものの、程よい活気。
ソロサウナー紳士らで奏でる最高のセッション。

サウナ、森林、休憩。

多くは語るまい。
サウナ―の俺がGW最終日に選んだサウナ、これが答えだ。

体感せよ。この癒し。

その昔、お義父さんも入ったサウナ。

GWも中日。妻の実家へ1泊２日。
実家周辺にはホテルが無いため、自動的にお泊りコースになります。
まだ訪問２回目だから、ご実家のお風呂を借りるのもちょい気を遣う。

ってなことで、実家へ行く前にサウナ入って、
あとは飲んで寝るだけ状態にしておくのです。

初回は人参湯さん。
今回は念願のサウナピアさんへ。
なんとタイミングよく、サ室リニューアル直後。

GW中ということもあり、混雑を懸念するも、到着時は駐車場ガラガラ。
これは胸が高鳴ります。

２４００円を支払ってロッカーへ。
贅沢な平屋空間。

某番組で見たとおり、細やかな清掃、備品補充などで、不快感はゼロ。

身体を清めて、下茹で。
まずはそのまま外気浴スペースへ。

庭。
圧倒的、庭。周囲は高めの植物で目隠しされています。
そのまま周りにガーデニングでもできそうな庭。
そこにチェア６脚とベンチ。
めちゃくちゃ開放感あります。これは期待できる。

さて、リニューアルしたサ室へ。
入った瞬間に分かるこの昭和ストロング感。
このひりつく熱波がたまらない。
最上段はさながら修行のよう。
２段目くらいが個人的にはベストでした。

人もそこまで多くなかったため、ドアの開閉も少なく、常にアチアチ。
素晴らしい。

バイブラ水風呂でシャキッと冷却。

外気浴は、もう期待通り。
炎天下で夏を先取り。

余裕の４セット。
いかん、実家飲みの前に完全にオフモードになってしまう。。
ビールは生中１杯だけでセーブ！

気付けば休憩所のリクライニングベッドがほぼ満席に。
良いGWの過ごし方ですねぇ。
私も時間が許せば半日くらい居れると思います。

男性専用施設につき、サウナ―の妻と共有できないのが申し訳ない！
ただ、また次の帰省時にも私はイキタイ。