アルプス

サウナ：8分 × 1、6分 × 1、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日、平日昼からなら人気サウナ狙える！と「松本湯」。（アクア東中野は定休日だった）オープン1時間なのに、待ちはないもののかなり混んでいた。流石。サウナはやっぱり最高で150cm水風呂は超気持ち良い！熱湯と温冷交代浴もカマしスッキリ。

サウナ：8分 × 1、7分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夕方からの「湯どんぶり栄湯」。世間じゃいつまでが連休なのか把握してないんだケド、今日は平日？ワンチャン空いてる？と期待したら、しっかり人いた。サ待ち無い位。ただ、昨日の疲れをしっかり取ったどー！

サウナ：8分 × 1、7分 × 2、5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

4月26日にリニューアルオープンした「堀田湯」へ。ととのえ親方監修の薬草サウナ、ロウリュ、深さ160cmの水風呂、露天風呂、外気浴、熱湯深風呂と素晴らし過ぎだった。そしてなんと言っても、どこにいてもうっすら聞こえるヒーリングミュージック。コレがホント〜に良かった。究極の癒し。ネオ銭湯だわ。……これは混むぞ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一時間位暇が出来たから「SOLA SPA」。シールで隠せるならタトゥーもオッケーとの事。元々あった施設をリニューアルしたであろう謎スペース沢山。ただ、サウナも水風呂もしっかりしてて、バッチリととのった。歌舞伎町でサッとサッパリするならかなりアリ。よし、飲もう。

サウナ：8分 × 1、6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

チャリで「湯どんぶり栄湯」行こうと思って外出たら雨。行くか心揺らいだケド、バスに切り替えて決行したら大正解。サイコーに気持ち良かった。4セット目は頭の中この後ビールって呟きながら入ってた。

サウナ：10分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「レックスイン川崎」。クラブチッタ来たら寄りたいサウナ。サウナも水風呂も超良くて、外気浴もしっかり出来て今日の天気だし完璧。さっくり寄れる値段設定も素敵。

サウナ：7分 × 3、6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末の疲れがどうも抜けないから「湯どんぶり栄湯」で完全復活！いやー気持ち良かった。昼寝しまくったケド、夜ぐっすり寝れそう。
#サウナ #サ活 #湯どんぶり栄湯 #サ活 #ととのい

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「湯どんぶり栄湯」。やっぱココ。色々リセットしてくれる。行き慣れて来たからこそ見える良さもあり、ますます好きだわ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

「ひだまりの泉 萩の湯」。やっぱココは素晴らしい。ホントレベル高い&安い。お昼の時間から結構混んでいたケド、サ待ちは無し。外気浴は晴天で肌寒い天気。まさにサウナ日和。超気持ちE。最高である。

サウナ：5分 × 3、8分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は誕生日なのでトコトン自分に甘くしようと思い「かるまる」。最高のご褒美。平日なのにオープン前から並んでる人いる（笑）ただ、まだ空いてはいるから、まさかの蒸サウナ連続使用が出来、7.6度のサンダートルネード水風呂キメて、バッキバキにととのい、あまみも出て1時間セットで退出。……天国。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

「堤柳泉」。昔ながらの地元密着型銭湯。サ室は貸切。カラカラの遠赤ストーブ。二段目奥にスペースがあってそこにハマってみる。外気浴は露天風呂横で。超気持ち良かった。マウナマットが無いから、混んでたら地獄をケツで味わうトコだったわ……。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

二日連続「ジェクサー」。無料券使い切った（笑）ココ、本当にサウナ良いわ。とりあえず亀戸、上野はナイス。贅沢させて貰った。他のサウナ施設に引けを取らない素晴らしさ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

母に貰った「ジェクサー」の無料券が残り二枚なので、地元に入浴&サウナだけの為に行って来たんだケド、最高だった。これは気持ち良いわ。

サウナ：9分 × 1、8分 × 2、7分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

明るい時間の「湯どんぶり栄湯」。待ちがギリギリ無い位に混んでた。やや肌寒いケド快晴で、外気浴にはかなり最高。5セットキメて超スッキリ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「薬師湯」、「ひだまりの泉 萩の湯」と来たら……「寿湯」。前回前を通った時は店頭の自転車の数に気後れしてしまったので（笑）今日は開店に合わせて。二つのサウナどちらも熱々、二つの水風呂どちらも冷たい。外気浴は広々だし、天気良しでサイコー。メチャ気持ち良かった！

サウナ：12分 × 2、8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

「サウナタウン」ようやく行けた！しかも天候もサイコー。初めてのテントサウナ。味わった香りは、お〜いお茶、麦茶、ほうじ茶……抜群に良かったしきじの薬草サウナ。水風呂やや緩いという不満は仕方ない。しっかりエンタメで楽しかった。気持ち良かったー！

サウナ：9分 × 1、8分 × 2、7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末、内臓がどうも不調で大人しくしていたんだケド、ようやく落ち着いて来たので「湯どんぶり栄湯」で一気に温めて全快にしに。今日も完璧過ぎて超回復した。お陰で今夜は美味しいビールになりそうです！

サウナ：9分 × 1、8分 × 1、7分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「湯どんぶり栄湯」。行き帰り、外気浴の風が明らかに春。尖った寒さを感じなくなってる。嬉しいなぁ。早く花見したい。今日も勿論サイコー気持ち良かった。疲れしっかり取れた！

サウナ：8分 × 3、5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

絶対に良いと確信していた昼の「湯どんぶり栄湯」。やはり間違いなかった。太陽の光が注がれる中での外気浴。夜を知ってるからこその醍醐味。マジで良かったわ。とうとう回数券に手を出しました（笑）

サウナ：11分 × 3、7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「稲村ヶ崎温泉」。窓際に立ったら丸見えになる位に目の前に海岸が広がる湯船。時間的に空いてたサウナ、キンキンの水風呂、外気浴は出来ないケド、風の抜けが良いし、太陽の光がガンガン入ってくるから、浴室で充分。超良かったぁ！