hiromi(葛西橋サウナクラブ事務局)

朝ご飯を食べてから、向かうはこちら！
数年ぶりの訪問。

浴室に入ると思い出した！
ここは、電気風呂⚡が強力だった！と。
早速、電気風呂強へ座る。
おーぐいぐいきて、痛い！
目が覚める〜！

サウナは、
タワー式。熱いぞ🔥
いい汗がかけました。

水風呂は、アルプスの伏流水💧🏞️
そう聞いただけで、良い水な気がしちゃう。

今日の外気浴は、最高だった〜。
青い空にゆっくり流れる白い雲。
木々のグリーンと、なんて爽やかな秋の日なんでしょう！

お風呂の種類も豊富〜😊
近くにあったら毎週来たくなるいい施設だなあ✨

プリン専門店 春夏秋冬

ナイアガラワインプリン

こんたかさん、おすすめのプリン屋さんへ。種類が豊富で悩む〜。美味しかった！

朝風呂で、さっぱりした〜。

朝食バイキング

キャベツと挽き肉炒めが美味しかった

長野遠征さいごは、こんたかさんの元ホーム✨

その前に松本城散策〜。
スゴイ人！と思ったら、まつもと祭りが開催されてました〜。

さて、瑞祥。
サウナ、いい熱さ！🔥
水風呂もいい冷たさ💧
やっぱり長野は、水がよいのだろうか。
鈍感な私でも、水風呂いいなあと感じます😁

今日は、ほんと外気浴日和。
気持ちいいなあ。

お昼は、こちらで。山賊揚げ！
お昼のあとは隣の地元スーパーで、こんたかさんおすすめの、りんごバター🍎＆りんごバターアイス🍨を購入。

車チームに松本駅まで送ってもらい、お別れ。
電車チームは、あずさ42号で新宿へ。
もちろん反省会もありますよ。
西安料理で乾杯🍻

楽しい2日間でした〜！
車を出してくれた直さん、こんたかさん、慶くん、ご参加のみなさま、ありがとうございました🥰お疲れ様でした！

山賊揚げ定食

ボリューム満点！

本日宿。初めての信州健康。

お風呂もサウナもいっぱいある〜！
体が冷えてたので、熱湯がありがたい。

テレビ前の露天風呂は、山梨ワイン🍷風呂。
こちらも良い✨

塩スチームサウナも熱さがあり、◯。

温まった所で、本日の反省会。
カラオケと夜は、つづく。。。

上州鳥モツ煮込み

甘辛い味が、ビールに合う！

葛西橋サウナクラブ12名で、やってきました！

『the sauna行ってみたい！』というメンバーの声にお応えしまして、初めての方を連れてきました。（夢みてる奴らに送るのが葛西橋サウナクラブです😉）

雨がまた似合うサウナ。
周りの木々が、生き生きしていて自然のパワーがチャージできる。

カクシとユクシ、やっぱりいいね〜！

LAMPバーガー

美味い

無料体験会に出遅れましたので💦
10月31日までの有料体験（￥5500）でやってきました✨

虎ノ門ヒルズ駅直結！
便利〜！これだけで高得点💯

入口もスタイリッシュ。
靴から靴下、ウェア上下にバックのフルレンタルとは、便利〜！
タオルは、大小脱衣所に完備して、使い放題。
いい香りの化粧水に保湿ジェル完備✨

さて、着替えてジムへ。
トレッドミルでウォーキングぐらいしないとね。
目の前には、東京タワーが見える✨
トレッドミルのモニターも、テレビだけでなくいろいろ選べるんだ〜。

行ってみたいチンクエテッレを案内してもらいながら、トレッキング。（ローマやミラノでなくチンクエテッレがあるとは！）
その後は、コモ湖のトレッキングもやり、約30分。旅行にいった気分も味わえる〜🛩
もっといろんな国のがあったら、ずーっと歩けるかも！！

さて、お風呂もスタイリッシュ✨
サウナは、2種類。
一つは、薄暗く落ち着くサウナ。
もう一つは、明るくバレルのような暖かみのあるサウナ。
どちらも良かった🥰
（みんな書いてるので、割愛）

こりゃ虎ノ門ヒルズに通ってたら、入会しちゃうね✨
残念ながら職場がヒルズじゃないので、入会はしませんでしたが😅（職場が、近くても入れないけどね😅）
ラグジュアリーなジム✨体験できて、良かった〜！

野暮用から参りました、久しぶりのホーム！

なんかもしかして、サウナストーブ新しくなった？なんか枠がピカピカしてるような。
そこに鎮座していたのは、人ではない！
なんと、青い腰巻きビニールが上段を占拠！
まあ、半分畳んで座らせてもらいましたが💦

あれって溶けないんですかね。
いつも疑問なのですが。
あのビニールやナイロンタオル、サウナの柵に干してる人いるんだけど💦

久しぶりの熱湯強力背面ジェット、やっぱり最強✨ありがとう、旭湯🩷さっぱりしたぜ！

サイゼリヤ イオンスタイル南砂店

小エビサラダ

やっぱりこれたのんじゃいますね。

午前中、家の用事をする。
お昼は、NiHITALに行っているkentaro部長と待ち合わせして、憧れのマリオ天津へ！
（東陽町の西友1階のフードコート）
なんだなんだ、うまいじゃないか！
しかも炒飯600円と激安！
いい店だ〜😊お店の方が年配なのだが、頑張って欲しいなあ。

さて、茨城からの刺客がくるとかで、ベローチェで作戦会議。OSSOからくる茨城の刺客をNiHITAL前で返り討つ。
そして談笑タイム（もしかして仲良し！？）
奴らがNiHITALに消えていくのを見届けて、いざ出発。

桜新町の栗の湯にいくつもりが、サウナやってないことを知り、渋谷で下車。
kentaro部長は、サウナへ。
私はベネフィットで無料クーポンを利用して、コナミへ。

コンビニの中の先に、コナミの受付となんとも不思議なつくり。地下1階が更衣室と浴室。

浴室は、湯船が3つ水風呂1つ。カラン5個、シャワーブースが7個ぐらい。サウナはドライとミスト。

ドライサウナは、2段10名入れる広さでメトスのストウブ。94℃。なかなかよい熱さです。

水風呂は、約20℃。気持ちいいなあ。
3セット、いい汗かけました。

さて、反省会は富士屋に行くも休み💦
近くのやまがたの居酒屋へ。
安くてなかなかいい店でした。

やまがた

寄せ納豆

何かと思い頼んだら、バクダンでした。日本酒に合うね〜。

元気炉の後は、お昼をたべて大谷観音を見学。
サウナの合間のミニ観光も楽しいんだよね〜😊

さて、お風呂に入りたいので極楽湯へ。

ジェット強し！高得点。
露天風呂熱し！高得点。
露天風呂熱いせいか、誰もはいっていない。
というか、他の湯船は誰もはいってない💦
ぬるい炭酸泉にぎっしり💦
炭酸泉は、どこのお風呂も人が多いけど、ここまで明暗分かれてる風呂は、初めて見た😵‍💫

サウナは、タワーサウナ。テレビあり。
広いけど、すみかちゃんと私ともう一人の3人だけ。

やっぱりお風呂は、ええのぉ〜。

直号に宇都宮駅まで送ってもらい、直さんとお別れ。今日は、車出してくれてありがとうございました🥰
お疲れ様でした！

我々５人は、新幹線🚄で東京へ。
kentaro部長と門仲仲町で反省会。
何を食べても美味しく、いい店でした〜😊

酒肆一村

メンチカツ

白菜とズワイガニのコールスロー、鯵刺身、梅干しと鯖の燻製、いくらとどれも美味しかった！

葛西橋サウナクラブ6名で、やってきました元気炉！

大谷石採石場を利用したアート作品のスチームサウナ。
狭い階段を登ると、かなり熱熱空間が！！
熱い！熱すぎる！

一番上の層が一番熱くない。

水風呂は、一番下の層。
ここもはしごで降りるので、注意。
壺が埋め込まれた水風呂へ、ドボン💦
あ〜気持ちいいなあ。

ここは火を見ながら、外気浴。
これが気持ちいい〜　
　
なんだかすっきりした！！
スタッフの方もフレンドリーで
楽しい時間が過ごせました〜。
ありがとうございました🥰

中華 美智都(ミチノク)

にんにくタンメン、餃子、生ビール

にんにくが効いてて、美味い！

野暮用前に1セット。
週末だからゆっくり入りたかったが😅
まあ、明日ゆっくりサウナ堪能するからよしとしよう。

さて、野暮用へ向かいます。

連休2日目。
夕方まで予定がないので、上野のマルイをぶらっと見に行く。サウナグッズ売り場のお姉さんが、「今、屋上でイベントやってるのでぜひ！」と言われて、屋上に向かう。

あ〜もう既にクイズ開始している。途中参加は出来ないと言われて、横で見ようとしていたら
司会の万平さんに気づかれた。「遅れてきた方がいますが、いまから参加してもよいですか？
」と問いかけ、皆さんが快く迎えてくださり途中から参加させていただく。ありがとうございます😊

なんとなく○×クイズを勝ち抜き、セカンドステージへ。12人で決勝3人を目指す。
リーチまでいくも、敗退💦

イベントでは、上野サウナを愛するランチサウナボーイズやハヤミンにも遭遇〜😁

おっとクイズに参加していたら意外と時間になってしまった💦
今日は、ルイスあま美さんと初お食事会が夕方からあるから急がねば！

ジェクサー上野で、一風呂。
ササッと体を洗い、ざぶんとジャグジーに浸かり、サウナ1セット。
最後に炭酸泉もいっときますか。
はいはい、終了〜。

無事にルイスあま美さんと初対面して、乾杯〜🍻旅の話やサウナの話が尽きず、楽しい時間はあっという間。またまたご一緒できる日を楽しみにしてます〜🥰

酒場シナトラ 東京駅店

コースの前菜

ポテトサラダのホタルイカの沖漬け、エビの塩辛、茄子煮浸しなど。どれもうまい。

連休初日。爽やかな秋晴れ〜！

今日は、楽しみにしていた劇団四季のライオンキングを観に行く日。
その前に、一番近いこちらのお風呂へ。

女性側にもサウナが出来たのが、嬉しいね。
しかも、けっこう熱いんだよね🔥
オートロウリュウで、さらに熱熱。

水風呂も17℃で、気持ちいい〜。

外気浴のリクライニングに寝そべって
最高のリラックスタイム✨

あ〜このためにまた、頑張って働こう。

ライオンキング、初めて観ましたが素晴らしい舞台でした〜！！流石、劇団四季✨

反省会は、久しぶりの山利喜で。
充実した1日でした😊

山利喜 本館

やきとん

やっぱり美味い。

久しぶりに錦糸町の黄金湯へ。

ここんところ週末が野暮用、平日も忙しく、疲れていたのでサウナに入りたかった〜。

男性はサウナ待ち発生していたけど、女性側はすんなり失礼しま〜す。

熱湯に浸かり、サウナへ。
4人しか入れないのは残念だが、ロウリュウできるのはいい。
水風呂も20℃で、気持ちいいなあ。

ちょっと風邪気味だったが、すっきりさっぱりしました。やっぱりいいね！サウナって！

居酒屋のんちゃん

串焼き各種

串焼き、美味い！

野暮用の後に。
今日は、比較的空いている。
そのせいか？銭湯側の呼びかけの成果？
か、場所とりがほとんどなくなっている✨

快適に洗い場を使わせていただきました😊
ジェットに江戸黒湯につかり、
サウナへ。

やっぱりいいねぇ。熱さ加減🔥
1セットだけど、スッキリしました〜。

帰りがけに、kentaro部長が
つるいむら湿原温泉ホテルのシールをペタリ。
仁岸湯にも釧路のサウナのステッカーが貼られる日がくるとは😆

本日は振替休暇。
どこ行こうかな〜♪

kentaro部長から教えてもらったニュー新橋ビルにあるオムライスのうまい店で、お昼ご飯。バターの香りとケチャップのコク、たまらん旨さ✨ハンバーグも美味しい！

お腹もパンパンになり、向かうは初訪問のかが浴場。早い時間からやっているのが、ありがたい。

ミュージックロウリュウ偶数時間は、パフィのこれが私の生きる道♪
3段目で、熱い風を受け止めるが最後の最後に我慢しきれずに脱出！！

13℃のキンキンの水風呂が、なんとも気持ちいい〜。

内気浴ができるのも嬉しいね〜😊
3セットして、すっきりしました🌿

むさしや

オムライス、ミニハンバーグ

食べてみると並ぶ理由がわかります✨

朝風呂は、ええのぉ〜。

ミニプールもありました。

バイキング

ヘルシーにしてみました。

マリンタウンから野暮用宿泊先へ。

一応、まじめに会議😅

宴会まえに、一風呂♨
広い湯船につかり、サウナへ。
水かけちゃいけないストウブに水かける人がいるせいか、ストウブが全く見えない高さまで
囲いがしてある💦
熱さもほどよく、悪くはない。
ゆっくり入りたいのは山々だが、５分前には集合なので、1セット。

水風呂は、20℃ぐらいかな。
露天風呂は小さいけど、気持ちいいなあ。

宴会→ホテルのカラオケボックス→部屋飲み→別の部屋飲みと4次会12時過ぎ💦
飲み過ぎでふらふらでなく、眠すぎてフラフラになる。眠さの限界につき、お先に失礼します〜。
（いつもは5時半起床、23時には寝てるからね😅）

鮑焼き

柔らかくて美味しかった〜。

野暮用で伊東。

野暮用前に伊東マリンタウンシーサイドスパへ。伊東駅からバスで５分。
マリーナ向かいにあるレストランやお土産屋などがならぶ施設のタワー部分が日帰り温泉♨

券売機でチケット購入し、2階へ。
2階はお風呂と食堂がある。

お風呂は、あれっ。誰もいない。
やったあ〜！広い湯船、独り占め〜😁
熱湯と温湯の2段式。

サウナ手前には、アロマジャグジー。
温湯より、さらにぬるくてこちらも良し。

サウナは、12人ぐらい入れる広さ。
窓が船の船室のようで、船旅気分〜🚢。
温度は89℃とマイルド。
6分はいると汗だくになるけどね。

外気浴は、あいにく雨で視界はあまり良くないけど、晴れてたら気持ちいいだろうな。

お昼は、お風呂と反対側の食堂へ。
アジフライ推しのようで、アジフライ定食を選択。一口食べる。
んん！ふっくらした身でうんまい！
マリーナを眺めながら、いい旅夢気分〜💕

おっと。のんびりしてたけど旅じゃなかった。
野暮用に向います！

アジフライ定食

アジが美味い！

野暮用前に2セット。
いつも行かない早い時期は、マダム達で盛況でした〜。
久しぶりのサウナ。
さっぱりした〜！

さて、野暮用で研修会から屋形船に向います〜😊

あみ達 越中島乗船場

コース

お腹いっぱい。