対象:男女

スポーツクラブNAS西葛西

スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ

イキタイ
11
サウナ室

温度 88

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • TV有

湿度高め

水風呂

温度 20

収容人数: 4 人

  • 水深80~110cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 90

収容人数: 15 人

  • ドライサウナ
  • TV有

水風呂

温度 18

収容人数: 5 人

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
ウィスキング
無し
イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • 漫画 -
  • Wi-Fi
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 給水器 -
  • 駐車場
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー -

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル ?
  • レンタルバスタオル ?
  • 館内着 ?
  • サウナマット
    無料(タオル地・使い放題)

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

施設補足情報

情報に不備がありましたら加筆お願い申し上げます。

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サ活

みみくん

2021.09.12

1回目の訪問

西葛西駅のホームには、ポカリ、イオンウォーター、オロナミンC、ヤクルト、タフマン、チルアウトが売っている。サウナーの為に存在する自販機と言っても過言ではない。
とはいえ西葛西にはサウナ施設が無いのだ。

ジム施設の中にサウナが設置されていることは知っていたが、どうせサウナ室しょぼいし、水風呂もないんでしょ?って思っていたら大間違い。完全にスパでした。(HPにもちゃんとスパって書いてある)

出来て浅いから綺麗だし、
サウナ室もしっかり88℃、水風呂は18℃。
水風呂の他に風呂も3種類ある。


ジムでトレーニングしてサウナ入って帰る。サウナモチベでジムも頑張れるかな。充実しそうです。

ただサウナ室の床がかなり滑りやすいので可能であればマット敷いてほしいかもです

トレーニング備忘録
・バイク5分
・レッグプレス30回×3
・アブドミナル30回×3
・チェストプレス30回×3
・ランニング25分

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
32

仕事帰りに、自分のタイミングで通えるNASに最近、はまってます😊
コロナ禍で途絶えていたけど、体を動かす爽快感が復活!

今日は、スタジオの時間は合わないのでジムエリアに。

筋トレマシーンの1台1台にモニターがあり、マシーンの使い方やコツを流してくれてるので、🔰のマシーンでもスムーズに使えるのはありがたい!
15回できる重さで、10回やりましょう。
との表示もあり、重さの加減もわかりやすい。

マシーンをやる予定ではなかったのに、内腿、スクワット、裏腿、胸、背中、腹筋、ウエスト、肩、腕とそれぞれ10回×3セット。
バイク60分。
いい汗をかきました~!

テレビをみながら、サウナ8分1セット。
さっぱりしました!

kentaro部長が、新しく出来た浦安駅前の西友にできたソロサウナに行ってるとのことなので、広島焼きのじゅんぺいにて反省会。美味しかった!

お好み焼 じゅん平

広島こだわり肉玉そば

やっぱりうまいっ!

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71

くま

2022.05.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
人生最大に太ってきたのでこれはヤバイと思いジムに通いはじめました!笑
でもどうせ通うならサウナ付きで遅くまでやってるとこがいいと思いNASにしてみました!!!

学生時代は柔道やってたので、筋トレには全く抵抗ありませんが、激しい運動後のサウナは体験したことなかったのでワクワクしながら入りました!
ヒートショックプロテインなるものが出るみたいで、なんかめちゃ効いてる気がしました!笑

サウナ自体は湿度高めでテレビ付きの割りと好きなタイプのサウナでしたが、木肌に直にビート板ひいて座るタイプでした!
できれば黄色の布のサウナマットひいておいて欲しかったなぁ、、

とりあえずしばらくの間はこのジムのサウナがホームサウナになりそうです!
がんばります!!!!笑

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
10

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基本情報

施設名 スポーツクラブNAS西葛西
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 江戸川区 西葛西6-15-24
アクセス 東京メトロ東西線 西葛西駅南口より徒歩1分
駐車場 提携駐車場あり1時間100円
TEL 03-6456-0645
HP https://www.nas-club.co.jp/nishikasai/
定休日 木曜日
営業時間
(大浴場)
月曜日 10:00〜23:00
火曜日 10:00〜23:00
水曜日 10:00〜23:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日曜日 10:00〜20:00
料金 -

写真ギャラリー

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登録者: 宇田川飯店
更新履歴

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ゴールドジム西葛西東京

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18.9 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15
  • サ活 678
セントラルウェルネスクラブ 葛西 写真

スポーツクラブNAS西葛西 から1.08km

セントラルウェルネスクラブ 葛西

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 82 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 4
  • サ活 32
乙女湯 写真

スポーツクラブNAS西葛西 から1.79km

乙女湯

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 13 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 710
  • サ活 1237
あけぼの湯 写真

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あけぼの湯

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 363
  • サ活 564
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スポーツクラブNAS西葛西 から2.12km

スパ&スポーツ ユアー船堀

  • サウナ温度 86 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 17 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 12
  • サ活 279
旭湯 写真

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旭湯

  • サウナ温度 83 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 78 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 211
  • サ活 731
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コナミスポーツクラブ船堀

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
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  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
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鶴の湯

  • サウナ温度 105 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 115 ℃
  • 水風呂温度 25 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 540
  • サ活 1205

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