温度 88 度
収容人数： 7 人
【KU:】 ご利用の際に専用のマットを座面に引いてご利用いただけます。
温度 90 度
収容人数： 6 人
【MU:】 ご利用の際に専用のマットを座面に引いてご利用いただけます。
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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30分に1回 |
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●内風呂 ベンチ: 3席 ベンチ: 3席 デッキチェア: 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 84 度
収容人数： 5 人
【KU:】ご利用の際に専用のマットを座面に引いてご利用いただけます。
温度 90 度
収容人数： 8 人
【MU:】ご利用の際に専用のマットを座面に引いてご利用いただけます。
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ロウリュ（アウフグース）
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|---|---|---|
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オートロウリュ
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30分に1回 |
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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●内風呂 ベンチ: 3席 デッキチェア: 3席 ベンチ: 3席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ（アウフグース）
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 -
- クレジットカード -
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料（使い放題） ○ -
レンタルバスタオル
無料（使い放題） ○ -
館内着
有料 ○ -
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ ○
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 ○
- メイク落とし ○
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
施設補足情報
・ご利用の際に専用のマットを座面に引いてご利用いただけます。 ・水風呂をご利用の際は汗を流してからのご利用をお顔いしております。
木曜日の混雑傾向
混雑度の投稿が少ない施設です
混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。
直近約3ヶ月の集計データ
| 時間帯 |  空いてる |
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 混んでる |
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00:00-02:00
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02:00-04:00
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08:00-10:00
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直近約3ヶ月の集計データ
サ活投稿で混雑度を共有しよう
| 時間帯 | 空いてる |
普通 |
混んでる |
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サ活
高級スポーツジム⁉️サウナ施設⁉️
#CARAPPO
#HIIT
#パーソナルトレーニング
#ジムサウナ
🏋️♀️9/22(日)
🏋️♀️N氏
夜勤明け、Nにお任せでは無い方のNさんのサ活みて、すぐさまサイト調べたら、空いてるやん。と即無料体験会に申込む。
🏋️♀️未来のカタチ
虎ノ門ステーションヒルズの5階、無機質で近未来感半端ないとてもスポーツジムとは思えない内装だった。サインも比較的未来で、現代では読みづらい。とにかくデカくて、未来感が半端ない。映画に出てきそう。
🏋️♀️セレブ
着替えて、マシーンで筋トレ。やってみたいと前々から思っていたHIITをやったり、メディテイションの部屋を見たり、外国人女性が喋るランニングマシーンでいちゃついたり、ラジバンダリ。パーソナルトレーニングは目から鱗だったが、入会金と月謝、オプション代がとにかく高い。9月中に入会すると一生割安のままらしい。それでもセレブ価格。
🏋️♀️濃厚なセレブ
巨大なセレブ脱衣所を抜けて浴室に入ると、立ったり座ったりのシャワーブースで、とても良い香りのシャンプー類で汗を流して、温浴槽に入る。
壁からボゴボゴ出てるから、怪しいと思ったら、高濃度炭酸泉だった。凄い濃度。出てすぐ水風呂に入ったら、体表がピリピリ。
🏋️♀️空とは
先ずはKU:。吊るされた畳風黒マットとを持って入る。88℃明るい内部は球体の籠の中にストーンが入った特別な感じのストーブ。オートロウリュができる感じになっていた。変則コの字のベンチで角が丸く、リゾートを彷彿させる。曲はやっぱりヒーリン。
🏋️♀️無のカタチ
そしてMU:85℃暗めの内部は背板とベンチ下のLED照明が、光のアートを四方八方に飛ばす。ピラミッド型の籠を要する特別なストーブもオートロウリュ仕様。
未来のヒーリングミュージックが無から夢へ誘う。
🏋️♀️光の導き
16.9℃の水風呂は深い。浴槽の壁際に座れる水中ベンチがある。水風呂に身を委ね、見上げるとランダムな四角いトップライトを模した天井から照らし出される光が神々しい。コルビジェのロンシャンの教会の壁の窓の様だ。
🏋️♀️天国への
休憩はSUNとSUI。
SUNは暗めの部屋に微かな日の光が壁の緑を照らす。もちろんビルの5階日なんて入らないが、本当の日の様に神々しい。部屋はひんやり空調で石のベンチ。大地のヒーリングミュージックが流れる。
🏋️♀️天国
SUIは白めの部屋に布のリクライニング気味の椅子。部屋の片隅に水盆があり、中から光が照らし出される。
天井から雫が落ちる度に水面が揺れて、壁に照らし出された光が揺れる。
もちろん、水の光のヒーリングミュージックが流れる。ここは天国か？
男
-
88℃,85℃
-
16.8℃
都心型ラグジュアリージム&サウナの決定版
現在期間限定でジムとサウナの体験会を行っており、訪問させていただきました。
入った瞬間から黒で統一されたエントランスと夜景が合わさって高級感の溢れる空間は圧巻です。
スタッフさんの対応も素晴らしく、受付もスムーズ。
ジム利用にあたっては、ウエア上下、ソックス、シューズまでレンタル可能。また、タオル類も更衣室にあるものを無料でレンタルできます。
受付を抜けると、今度は白で統一された空間に気分が上がります。
ジムエリア
テクノジムのマシーンがとても充実。
パワーラック4台、ベンチ台も豊富。ダンベルも40kg以上ありました。珍しい無限階段もあります。都心の夜景を見ながらのトレーニングは中々ない経験です。
今回HIITトレーニングも体験できたため申込。インストラクターの方が盛り上げてくれるので楽しくトレーニングできました。
HIITとは高強度インターバルトレーニングのこと。30秒•30秒×2回×6種目を行います。キツイですので、慣れていない方は無理しないでください。
浴室、ロッカーエリア
まずロッカーの数がとても多く、1つ1つが大きい。
化粧室のアメニティはOSAJI。シャンプー類はWaphyto。シャワーヘッドとドライヤーはRefaととことんこだわっています。
湯船の温度は38度前後。水風呂は17度前後で、定員4名ほど。浴室内には癒しの音楽もありました。
サウナエリア
サウナはKU:とMU:の2種類。サウナマットがフックでかけられるようになっているため、とても衛生的です。
KU:は神楽坂ARCHのような丸みを帯びた明るくキレイな空間。
温度計は90度ほどで、30分に一度オートロウリュあり。
少しカラカラ系のため、20分に一度のオートロウリュの方が居やすいかもしれません。
MU:はらかのん湯の男性トライサウナを思わせる暗く、落ち着いた雰囲気新しいサウナ室の匂いが気持ちいいの良いサ室でこちらの方が好みでした。
3段雛壇の90度。オートロウリュは不明。
外気浴はなく休憩室が2部屋ありました。傾斜のついたベンチの方は水捌けが課題。
ここからは今後に向けたお話を
スタッフさんにもお伝えしましたが、サ室の座面に汗などが水たまりになりやすく、一部早くもシミになっていたため早めの改善、ルール作りを提案しました。こちらについては施設さん側も課題視しておられ、改善するとのことでした。
まとめ
全体的にとても素晴らしく、虎ノ門ヒルズにお勤めの方は皆さん入会するべき施設でした。
今後の益々のクオリティー向上も見込める素晴らしい施設です。
虎ノ門ヒルズステーションタワーに、東京タワーを見渡せる景観のジムと瞑想スペースと、サウナを楽しめる会員制のジム「CARAPPO」が10月1日、OPEN。
会員制だし、虎ヒルだし…そりゃまぁ、奥さんお高いんでしょ？って、ま、その通りなんだけどw。それでもサイトを拝見したら、男女別の浴室に各々サウナが2つ、ととのいスペースも2つあり、モノトーンの洗練された空間が素敵で…
サウナ代やジ厶代、その両方を併せて考えれば、超勤労者の私にだって払えない額ではないハズ…？それに最近の理不尽な忙しさに私だって「CARAPPO=空っぽ」になりたい！と、OPEN前の無料体験会を予約。
ジムプログラムは、パーソナルトレーニングか、HITプログラムかのどちらを体験可ということで…激しいHIT🏃💦をチョイス。
しかし、体験会の最後の時間帯しか予約の空きがなかったので仕方がなく？ジムエリアは後回しwでスパエリアから探索開始😆
Refaの黒色シャワーヘッドから出る柔らかいお湯と、オーガニック系waphytoやosajiの高級アメニティで優雅に洗体洗髪し…
●2つのサウナ●
サウナ「空（クウ）」も「無（厶）」も、00分と30分の毎時2回のオートロウリュ。
「空」はコンパクトで楕円形、明るいバレルサウナのような雰囲気。対して「無」はやや広め、半眼をイメージした薄明かりの黒っぽいサウナ。
どちらも温度は90度だが、体感温度はそう高くなく、オートロウリュタイムに合わせて、しっかり蒸された。
個人的には、30分毎ではなく20分毎のオートロウリュだと嬉しいなぁと。更に2つのサ室のオートロウリュタイムがズレているほうが交互に入れて嬉しいかも😊
●水風呂●
深い水風呂で16.7度。座れる段差もあって、背面浮きできる広さもあり、十二分。
●2つの休憩スペース●
禅の言葉「山是山、水是水」からとった「山（サン）」は石のベンチ椅子の背もたれの角度が、ととのい黄金角度で絶妙。「水（スイ）」はLafumaのリクライニングで寝心地抜群。水紋が広がるオブジェがあり、鳥のさえずりも聞こえて、目を瞑れば自然の中にいるかの様…
他にも、個室サウナも3部屋完備しているらしく、サウナ推しのジムであることに間違いない。
サウナ後に体験した、心拍数をあげるHITプログラムは、ほわほわしてしまいw、ちっとも追い込めず、心拍数はサウナに入ってるほうが高い位🤫
東京タワー🗼を見ながら、トレッドミルで走り、またサウナへ。最後は温めの炭酸泉で呆け、あっという間の3時間。
🍶をやめれば痩せるし、会員費も捻出できそうだけど、是非ライト会員など、少し価格を抑えたプランもご検討を…
女
-
90℃
基本情報
| 施設名 | CARAPPO |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 東京都 港区 虎ノ門2-6-7 虎ノ門ヒルズステーションタワー5F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 虎ノ門ヒルズ駅 直通 東京メトロ銀座線 虎ノ門駅 徒歩5分 |
| 駐車場 | あり |
| TEL | - |
| HP | https://www.sportsoasis.co.jp/carappo/ |
| 定休日 | 第2日曜日, 第4日曜日 |
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営業時間 （大浴場） |
月曜日 07:00〜23:00
火曜日 07:00〜23:00 水曜日 07:00〜23:00 木曜日 07:00〜23:00 金曜日 07:00〜23:00 土曜日 09:00〜21:00 日曜日 09:00〜21:00 年末年始休館、施設メンテナンス休館 |
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